Pelan Diet untuk Rawatan Kanser Kolonel Sebelum dan Selepas

Kolon anda adalah pemain utama dalam sistem pencernaan anda, yang memproses dan menyampaikan nutrien ke seluruh badan Sihat, makan dengan baik dan mengekalkan pemakanan berkhasiat adalah salah satu cara terbaik untuk mempersiapkan dan mendapatkan rawatan kanser kolon. Berikut adalah beberapa petua penting untuk membina pelan diet yang akan membantu anda menjaga kolon anda dalam bentuk yang terbaik mungkin sebelum dan selepas rawatan

Keperluan pemakanan badan anda semasa kanser kolon

Oleh kerana colon anda memainkan peranan utama dalam pencernaan yang betul, badan anda tidak akan mendapat keperluan nutrien, lemak, dan protein yang perlu berfungsi dengan baik semasa melawan kanser. Oleh sebab itu, pelan diet anda harus termasuk makanan yang memenuhi keperluan ini.

Selain itu, rawatan kanser seperti kemoterapi boleh menjadi sangat sukar pada tubuh anda, kerana mereka kadang-kadang memusnahkan tisu yang sihat serta kanser. Untuk membina semula kekuatan, pakar mengatakan ada beberapa bidang penting untuk diperhatikan.

"Secara umum, pesakit kanser tidak menerima kalori atau protein yang mencukupi. Memenuhi keperluan kalori dan protein minimum adalah penting untuk mengekalkan sistem imun yang sihat dan menghalang jangkitan lanjut di seluruh badan, "kata Puja Mistry, seorang pakar diet berlesen yang berdaftar dan berdaftar di Texas. "Pesakit kanser kolon khususnya memerlukan protein dan serat tambahan untuk membantu menjaga kolon bersih serta mencegah jangkitan dari merebak. "

Lima hingga enam hidangan kecil sehari disyorkan untuk mengelakkan rasa mual dan kembung. Ia juga penting untuk tidak melangkau makanan. Makanan biasa adalah penting untuk mengisi semula badan anda pada masa yang sukar ini, jadi cuba makan dan minum perlahan-lahan. Anda juga boleh memilih makanan dan minuman yang suhu bilik atau sejuk untuk membantu dengan sebarang loya. Mengelakkan bilik dengan bau memasak dan mempunyai orang lain menyediakan makanan untuk anda juga boleh sangat membantu.

Apa yang hendak dimakan dan diminum untuk mempersiapkan rawatan

Langkah pertama untuk mencipta pelan diet khusus, kata Mistry, adalah untuk memikirkan rutin harian anda. Apa yang anda makan setiap hari? Berapa kerap? Berdasarkan ini, anda boleh membuat pengubahsuaian yang masuk akal untuk anda.

Penting untuk diingat bahawa keadaan kesihatan setiap orang, sekatan diet, dan keupayaan adalah unik. Contohnya, ambil kira bagaimana anda dapat mengunyah dan menelan, apa gejala yang anda alami, serta apa-apa alahan atau intoleransi makanan yang mungkin anda miliki. Jika anda memerlukan pertolongan, doktor dan pakar diet anda juga boleh bekerja dengan anda untuk membina pelan diet berdasarkan keperluan individu anda.

Penghidratan yang betul adalah kunci untuk menyediakan badan anda untuk rawatan kanser usus besar seperti pembedahan, radiasi, atau kemoterapi. Badan anda mungkin kehilangan banyak cecair dan elektrolit semasa rawatan, yang bukan sahaja boleh membuat anda merasa pingsan semasa rawatan, tetapi juga menjadikannya lebih sukar untuk melantun semula selepas itu.

Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah tambahan yang sangat baik untuk pelan diet pretreatment anda, kerana ia mengandung vitamin dan antioksidan penting. Walau bagaimanapun, makanan dengan kulit, termasuk kacang, buah mentah, dan sayur-sayuran, mungkin tidak disyorkan sebelum pembedahan. Oleh itu, pastikan anda bertanya kepada doktor tentang apa yang anda boleh makan. Smoothies dan jus adalah cara yang baik untuk kekal terhidrasi dan menggabungkan serat dan protein apabila anda kekurangan selera makan atau mengalami masalah mengunyah.

Jika boleh, cuba tambah ikan segar ke dalam pelan makan anda 1-3 kali seminggu. Ikan penuh protein tanpa lemak dan asid lemak omega-3, yang penting untuk mereka yang melawan kanser kolon.

Makanan dan makanan ringan lain yang boleh anda cuba termasuk makanan hambar seperti:

• ayam panggang
• mentega mentega atau nasi
• keropok
• keju bersalin secara individu

ahli dietik onkologi Chelsey Wisotsky, RD, Savor Health, perkhidmatan pemakanan yang diperuntukkan untuk pesakit kanser, mencadangkan campuran minuman keras untuk menyedut sebelum rawatan berikutnya:

Slow down smoothie

Bahan-bahan:

• 1/2 cawan susu atau susu tanpa susu
• 1 pisang besar
• 1/2 cawan oat
• 1/2 sudu. mentega kacang tanah yang licin
• taburkan kayu manis

Arah: Campurkan bersama sehingga licin.

"Ini smoothie slow-down adalah tinggi serat larut, protein, dan sederhana dalam lemak, yang akan membantu menguruskan kesan sampingan cirit-birit, sambil menyediakan kalori dan protein," kata Wisotsky. "Jika anda menjalani kemoterapi, yang mengharuskan anda untuk mengelakkan makanan sejuk, buatlah dengan lancar dengan susu hangat. "

Apa yang anda tidak perlu termasuk dalam pelan diet anda

Makanan dan minuman tertentu boleh memudaratkan semasa rawatan kanser kolon anda dan harus dielakkan. Ini termasuk:

• makanan dan minuman yang tinggi dalam gula mudah seperti makanan pencuci mulut manis dan gula-gula
• makanan yang tinggi lemak jenuh dan lemak trans seperti daging babi, kambing, mentega dan makanan ringan
• berminyak, makanan goreng
• berkarbonat minuman dan soda
• kafein

Adalah lebih baik untuk memotong alkohol dan tembakau semasa rawatan juga. Selain itu, penyelidikan menunjukkan bahawa daging merah dan daging yang diproses dikaitkan dengan risiko kanser kolorektal yang lebih tinggi, jadi ia adalah idea yang baik untuk mengelakkan ini semasa rawatan. Sekiranya anda makan makanan ini secara berkala, berbincang dengan pasukan kanser anda tentang cara terbaik menggantikannya dalam pelan diet anda.

Rasa perubahan lazim semasa rawatan, yang boleh membuat makanan yang biasanya anda nikmati tidak menyenangkan. Untuk membantu, cuba tambah rempah, herba, dan marinade kepada makanan, pastikan anda mengelakkan membuat apa-apa terlalu pedas atau asin. Anda juga boleh meminta doktor atau pakar diet mengenai mengambil suplemen zink sulfat, kata Mistry, untuk membantu dengan perubahan rasa.

Apa yang hendak dimakan dan diminum untuk membantu pemulihan

Makanan rawatan pasca kanser anda harus terus memberi tumpuan kepada nutrisi yang baik untuk membantu mencegah kanser dan penyakit kronik lain seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan kencing manis. Sekiranya kesan sampingan anda telah berkurangan, anda boleh mula menambah beberapa makanan tetap anda kerana anda bertolak ansur dengannya. Teruskan memilih makanan yang kaya dengan lemak yang baik, daging tanpa lemak, dan protein berasaskan tumbuhan.Produk tenusu rendah lemak juga merupakan tambahan yang baik. Teruskan untuk menyekat penggunaan alkohol dan tembakau sebanyak mungkin.

Sama ada anda masih berurusan dengan kesan sampingan atau tidak, Wisotsky menawarkan dua makanan ringan tambahan yang boleh anda buat di rumah:

GG yogurt

Ramuan:

• 1 bekas yoghurt Yunani nonfat biasa
• 4 -6 biskut ayam halia
• 1/2 pisang, dihiris, jika dikehendaki

Arahan: Yogurt atas dengan kue yang dihancurkan dan pisang yang dihiris, dan berkhidmat.

"Gabungan yogurt nonfat Yunani dan kue mengandung halia boleh membantu pesakit menggunakan makanan ringan / makanan ringan, yang akan membantu mengatasi loya, tidak memburukkan lagi dengan memakan makanan besar / berat … [Tambah] pisang di atas untuk lebih serat larut jika anda juga mengalami cirit-birit. "

Pancake protein tinggi

Bahan-bahan:

• 1 pisang masak besar, mashed
• 1 telur organik
• 1/4 cawan susu tanpa susu
• oat

Arah: Campurkan bersama-sama, dan tambah lebih banyak susu jika adunan terlalu tebal. Membuat satu lempeng besar atau tiga kecil.

"Lempeng ini tinggi serat larut untuk memperlahankan pergerakan melalui saluran GI," kata Wisotsky.