Adakah Pil Diet Berfungsi?

Kebangkitan diet

oleh obsesi kita dengan kehilangan berat badan. Berat badan sering kali mendahului senarai apabila ia menyentuh resolusi Tahun Baru Berkat populariti produk dan program penurunan berat badan, dompet Amerika juga mendapat miliaran dolar lebih ramping setiap tahun.

Kami hidup satu dunia di mana ramai orang mengambil langkah-langkah yang melampau untuk menurunkan berat badan. Dalam iklim ini, produk yang menjanjikan penurunan berat badan yang melampau atau cepat telah mencipta banyak kecurigaan dan kontroversi.

Perbezaan antara suplemen berat badan yang tidak terkawal dan ubat-ubatan yang telah diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) untuk membantu orang ramai mengurangkan berat badan. Sesetengah orang mungkin mendapat manfaat daripada menggunakan ubat yang diluluskan oleh FDA di bawah penyeliaan doktor mereka, jika mereka juga mengikuti diet yang sihat dan senaman yang kerap. Inilah yang perlu anda ketahui tentang perkara ini pil diet yang dipanggil.

SarananAkhiran diet yang betul?

Kebanyakan profesional kesihatan bersetuju bahawa kaedah paling sihat untuk menurunkan berat badan adalah senaman yang kerap dan memakan makanan seimbang yang seimbang dari makanan sihat. Memahami dan mengubah suai sikap anda mengenai makan juga penting untuk mengurangkan berat badan. Menurut garis panduan dari Persatuan Jantung Amerika dan American College of Cardiology, gabungan diet yang sihat, senaman meningkat, dan terapi tingkah laku dapat membantu orang kehilangan 5 hingga 10 peratus berat mereka dalam enam bulan pertama rawatan mereka.

Tetapi bagi sesetengah orang, ini tidak mencukupi. Doktor anda boleh membantu anda menentukan jika anda seorang calon yang baik untuk ubat-ubatan penurunan berat badan preskripsi, yang sering dipanggil pil diet. Menurut garis panduan, mereka mungkin sesuai untuk anda jika anda:

mempunyai indeks jisim badan (BMI) 30 atau lebih tinggi

• mempunyai BMI 27 atau lebih tinggi dan keadaan kesihatan yang berkaitan dengan obesiti > tidak dapat kehilangan satu paun setiap minggu selepas enam bulan diet, senaman, dan perubahan tingkah laku
• Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit menyediakan kalkulator yang mudah digunakan untuk membantu anda menentukan BMI anda. Indeks ini memberikan ukuran lemak badan anda berdasarkan berat dan ketinggian anda. Jika anda sangat berotot, ia mungkin tidak memberikan penunjuk tepat mengenai status berat badan anda. Tanya doktor anda mengenai cara terbaik untuk mengira status anda.
• Dalam kebanyakan kes, wanita hamil, remaja, dan kanak-kanak tidak perlu mengambil pil diet.

Kontroversi controversyDiet

Ubat berat badan sangat kontroversial. Sebilangan produk telah diambil dari pasaran setelah menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Salah satu yang paling terkenal ialah gabungan fenfluramine dan phentermine yang dipasarkan sebagai Fen-Phen. Produk ini dikaitkan dengan beberapa kematian, serta kes-kes hipertensi paru-paru dan injap jantung yang rosak.Di bawah tekanan dari FDA, pengeluar mengeluarkan produk dari pasaran.

Oleh kerana sejarah ini dan kesan sampingan yang berkaitan dengan pengambilan berat badan, ramai doktor tidak suka menetapkannya. Dr. Romy Block, seorang ahli endokrinologi yang berlatih di Skokie, Illinois, berkata: "Saya menetapkan ubat diet sesekali, tetapi saya teragak-agak. Terdapat banyak kesan sampingan yang perlu dipantau, termasuk tekanan darah, irama jantung, dan mood. "

Blok menambahkan bahawa kebanyakan orang hanya kehilangan 5 hingga 10 paun daripada mengambil ubat kehilangan berat badan. "Ini dianggap penting oleh komuniti perubatan, tetapi sangat mengecewakan kepada pesakit. Malangnya, penurunan berat badan yang sederhana ini dapat dikembalikan dengan cepat apabila pesakit menghentikan ubat tersebut. "

Produk yang diluluskan oleh FDAPenyediaan diet yang diluluskan oleh FDA

Ubat-ubatan kehilangan berat badan berfungsi dengan cara yang berbeza. Sama ada menindas selera makan anda atau mengurangkan keupayaan tubuh anda untuk menyerap lemak daripada makanan. Ubat antidepresan, diabetes, dan anti-kejang tertentu kadang-kadang ditetapkan untuk membantu mengurangkan berat badan. Untuk penggunaan jangka pendek, FDA telah meluluskan ubat-ubatan berikut:

phendimetrazine (Bontril)

diethylpropion (Tenuate)

benzphetamine (Didrex)

• phentermine (Adipex-P, Fastin)
• Untuk penggunaan jangka panjang, FDA telah meluluskan ubat berikut:
• orlistat (Xenical, Alli)
• lorcaserin (Belviq)

phentermine / topiramate (Qsymia)

• naltrexone / bupropion (Kontra)
• liraglutide (Saxenda)
• TakeawayJika anda menganggap mengambil pil diet?
• Berhati-hati dengan produk yang menjanjikan penurunan berat badan yang cepat dan mudah. Pembekal over-the-counter tidak dikawal oleh FDA. Menurut FDA, kebanyakan produk tersebut tidak berfungsi, dan beberapa di antaranya berbahaya. Pengawal selia Persekutuan telah menemui produk yang dipasarkan sebagai makanan tambahan yang mengandungi ubat-ubatan yang tidak diluluskan untuk kegunaan di Amerika Syarikat.
• Pil diet berat badan yang diluluskan oleh FDA bukan peluru ajaib untuk penurunan berat badan. Mereka tidak akan berfungsi untuk semua orang, semuanya mempunyai kesan sampingan, dan tidak seorang pun dari mereka yang bebas risiko. Tetapi manfaat sederhana yang mereka sediakan mungkin melebihi risiko jika risiko kesihatan obesiti anda adalah penting.

Tanya doktor anda jika ubat-ubatan penurunan berat badan preskripsi adalah tepat untuk anda. Doktor anda boleh memberikan lebih banyak maklumat tentang strategi yang selamat dan berkesan untuk mengurangkan berat badan berlebihan dan mengekalkan berat badan yang sihat.