Tips Rawatan

Memahami komplikasi diabetes

Kesakitan dan kekejangan kaki sering berlaku akibat kerosakan saraf yang disebut neuropati diabetes. Jika kencing manis merosakkan saraf di dalam lengan atau kaki anda, ia dipanggil neuropati perifer diabetis. Keadaan ini boleh menjadi hasil langsung dari tinggi jangka panjang Kadar gula dalam darah (hyperglycemia) pada mereka yang menghidap diabetes.

Kesakitan, pembakaran, kesemutan dan rasa kebas adalah simptom yang biasa, neuropati periferal juga boleh menyebabkan keadaan kaki dan kaki yang serius. Memerangi kerosakan saraf awal adalah penting dalam mencegah gejala.Ini boleh membantu mencegah pengurangan kaki yang lebih rendah.

Anda mempunyai pilihan untuk mengurangkan sakit kaki dan kr ampa kerana neuropati diabetes. Menguruskan kesakitan dan kekejangan kaki juga boleh membantu mengelakkan keadaan daripada meningkat dan meningkatkan kualiti hidup anda.

Ubat-ubatPengurusPenggunaan melalui ubat

Neuropati diabetes adalah yang paling biasa di kaki dan kaki. Tanpa rawatan dan pengurusan, ia boleh menjadi lemah. Perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko semua komplikasi, termasuk neuropati diabetes, adalah untuk mengekalkan paras gula darah anda dalam lingkungan sasaran.

Jika anda mempunyai neuropati, mengawal gula darah masih sangat penting. Tetapi ada beberapa langkah lain yang boleh anda ambil untuk membantu mengawal keadaan ini.

Salah satu kursus tindakan pertama ialah pengurusan sakit melalui ubat. Pengambilan ubat-ubatan di atas, seperti acetaminophen dan ibuprofen, boleh membantu mengurangkan kesakitan ringan dan sederhana. Dua ubat yang diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA) untuk merawat neuropati perifer diabetik:

• duloxetine (Cymbalta)
• pregabalin (Lyrica)

Ubat-ubatan dan pilihan rawatan lain termasuk penggunaan ubat opioid, seperti tramadol dan tapentadol, dan remedi dan penyembur topikal.

SupplementsExploring diet tambahan

Makanan tambahan tertentu juga boleh membantu meringankan kesakitan, termasuk ketidakselesaan kaki yang berkaitan dengan diabetes. Sesetengah nutrien boleh memainkan peranan dalam membaiki tisu saraf dan juga melindungi dari kerosakan masa depan. Para saintis mengkaji makanan tambahan berikut untuk rawatan neuropati diabetik:

• asid alpha-lipoic (ALA)
• asetil-L-carnitine
• vitamin B-12
• vitamin D

ALA adalah antioksidan yang mendapat banyak perhatian dalam ubat rumah untuk penyakit kencing manis. Walaupun didapati dalam beberapa makanan seperti brokoli dan wortel, ALA juga boleh didapati sebagai suplemen oral. Orang yang menghidap diabetes mengambil ALA untuk membantu meringankan kesakitan dan mungkin menghalang kerosakan saraf selanjutnya. Beberapa, tetapi tidak semua, kajian menyokong penggunaan ALA lisan.

Acetyl-L-carnitine meniru bahan kimia semula jadi yang terdapat di dalam badan.Ia difikirkan untuk membantu menghasilkan sel saraf yang sihat. Tambahan ini mempunyai risiko kesan sampingan, seperti muntah, dan boleh berinteraksi dengan ubat penipisan darah. Satu kajian mendapati acetyl-L-carnitine bermanfaat dalam mengurangkan kesakitan pada mereka yang mengalami neuropati perifer diabetik.

Vitamin B-12 terdapat dalam daging dan ikan dan membantu menyokong sel darah merah. Vitamin ini juga berpotensi untuk menggalakkan fungsi saraf yang sihat untuk mengelakkan kerosakan. Metformin adalah ubat yang biasa digunakan dengan diabetes jenis 2. Ia diketahui menurunkan paras vitamin B-12 badan. Bercakap dengan doktor anda tentang memastikan anda tidak kekurangan. Kekurangan B-12 boleh menyebabkan kerosakan neurologi dan meniru neuropati diabetes. Vitamin D juga boleh membantu menyokong fungsi saraf yang sihat dan mengurangkan bengkak yang boleh menyebabkan kesakitan.

Diabetis, diet yang sihat adalah penting untuk kesihatan keseluruhan dan kaki pelepasan sakit. Suplemen makanan tidak menyembuhkan sakit kaki, dan mereka masih dikaji untuk keselamatan dan keberkesanannya. Juga, tidak semua pesakit memerlukan suplemen ini kerana mereka mendapat nutrien yang mencukupi daripada makanan yang mereka makan.

Penting untuk membincangkan makanan tambahan dengan doktor anda sebelum mengambilnya untuk kesakitan kaki diabetik - terutamanya jika anda mengambil apa-apa ubat.

Rawatan rumah> Rawatan rumah

Menguruskan sakit kaki dan kekejangan kaki kencing mungkin memerlukan lebih daripada mengambil ubat-ubatan atau makanan tambahan. Walaupun kaedah ini boleh mengurangkan keradangan dan kesakitan, mereka boleh mengambil masa untuk bekerja. Di samping itu, ia mungkin berbahaya untuk mengambil ubat-ubatan tertentu, seperti opioid, untuk jangka waktu yang lama.

Dengan terapi fizikal, anda boleh belajar senaman yang mensasarkan dan memudahkan ketidakselesaan kaki. Rawatan berpotensi lain termasuk stimulasi saraf elektrik dan terapi cahaya yang boleh digunakan semasa terapi fizikal. Akupunktur adalah satu lagi rawatan berpotensi yang dikaji dalam ujian klinikal diabetes.

Anda juga boleh mengambil tindakan untuk meredakan kesakitan kaki anda yang termasuk:

• berjalan kaki pendek, kerap berjalan
• dengan menggunakan basikal bergerak untuk meningkatkan aliran darah
• merendam kakimu dengan mandi hangat
• menggunakan katil tempat tidur pada waktu malam untuk melindungi kaki anda daripada ketidakselesaan yang disebabkan oleh katil

Memantau kesakitanMengendati kaki sakit

Adalah penting untuk menangani apa-apa bentuk sakit kaki dengan doktor anda, walaupun gejala tidak mengganggu aktiviti harian. Sering kekejangan atau kesakitan menembak boleh menunjukkan neuropati diabetik yang semakin teruk. Laporkan simptom kerap ke doktor anda dengan segera.

Walaupun sakit dan kekejangan kaki ringan perlu dibincangkan dengan pasukan penjagaan kesihatan anda. Walaupun anda tidak mempunyai neuropati, ini boleh menjadi gejala penyakit arteri perifer (PAD).

Diabetes meletakkan anda lebih berisiko untuk PAD. Ini adalah keadaan serius yang dicirikan oleh saluran darah yang tersumbat di kaki. PAD juga meningkatkan risiko serangan jantung dan strok. Institut Heart, Lung, dan Darah Negara menganggarkan bahawa 1 dari 3 orang dewasa dengan diabetes yang berusia lebih dari 50 tahun mempunyai PAD. Kebanyakan orang tidak menyedari bahawa mereka mempunyai PAD kerana gejalanya halus.

Sebagai peraturan umum, hubungi doktor anda jika sesuatu tidak kelihatan betul - ia mungkin berpotensi menyelamatkan nyawa anda.