Mengenal & Cegah Gejala Fibrilasi Atrium
Isi kandungan:
Tanya doktor
Saya mempunyai fibrillation atrial, tetapi saya tidak mempunyai episod dalam beberapa tahun. Saya telah melakukan beberapa kardio ringan dan lain-lain, tetapi baru-baru ini saya memutuskan untuk menyertai gim. Bolehkah anda bersenam dengan fibrilasi atrium?
Maklum Balas Doktor
Fibrilasi atrium, atau AFib, adalah irama jantung yang tidak teratur (arrhythmia). Diet dan senaman yang sihat adalah penting bagi pesakit dengan keadaan jantung, termasuk fibrillation atrium.
Gejala AFib boleh merangkumi keupayaan senaman yang berkurang dan sesak nafas ringan, yang mungkin membuat latihan lebih sukar. Pesakit dengan AFib harus mengelakkan senaman berat atau latihan yang panjang, tetapi senaman ringan hingga sederhana yang tidak menaikkan kadar jantung secara berlebihan adalah selamat bagi orang-orang dengan AFib.
Bercakap dengan doktor anda sebelum memulakan program senaman jika anda mempunyai AFib. Anda mungkin memerlukan ubat-ubatan untuk mencegah jantung anda daripada pergi ke AFib semasa anda bersenam. Sekiranya anda melakukan senaman, perhatikan kadar denyutan jantung anda dan jika anda mengalami sesak nafas atau gejala AFB lain, hentikan dan berjumpa dengan doktor anda.
Pembedahan untuk Fibrilasi Atrium: dan Lebih Banyak
Fibrilasi atrium dan Latihan: Risiko dan Faedah
Bolehkah anda bersenam dengan arthritis psoriatik?
Latihan adalah penting untuk menjaga kesakitan dan pembengkakan arthritis sekurang-kurangnya. Program senaman yang baik dapat meningkatkan pergerakan, menguatkan otot untuk menstabilkan sendi, meningkatkan tidur, menguatkan jantung, meningkatkan stamina, mengurangi berat badan, dan meningkatkan penampilan fisik.
