Kolesterol saya?

Berberine: Bolehkah Mengurangkan Kolesterol Saya?

Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, kira-kira 71 juta rakyat Amerika mempunyai kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi sering dirawat dengan ubat-ubatan atau diet dan perubahan gaya hidup. Sesetengah orang memilih rawatan alternatif, seperti suplemen. Suplemen herba, seperti berberine, semakin dipertimbangkan untuk faedah kolesterol mereka yang berpotensi.

DefinisiWhat Apakah Berberine?

Berberine adalah alkaloid. Alkaloid adalah sebatian kimia yang terdapat dalam beberapa tumbuhan. Selama berabad-abad, ramuan ini digunakan oleh sebilangan suku kaum asli Amerika untuk merawat penyakit, termasuk ulser perut dan kerengsaan mata.

• Rempah-rempah lain yang mengandung berberine ialah: >>>> >>>>
• )
• Ia juga ditemui dalam akar, rimpang, dan batang pokok tumbuh-tumbuhan ini. Penggunaan Berberine dapat dikesan kembali ke China sekitar 3, 000 tahun yang lalu. Ia digunakan untuk melawan jangkitan bakteria dan kulat, merawat cirit-birit, dan mengurangkan masalah perut. Kerana warna kuningnya, berberine juga kadang-kadang digunakan sebagai bahan pewarna untuk bahan pewarna. Berberine menjejaskan kinase protein AMP-aktif (AMPK). Ini adalah enzim yang mengawal cara badan anda menghasilkan dan menggunakan tenaga. Jika tahap AMPK badan tidak seimbang, ini boleh menjejaskan bagaimana tubuh anda mengawal kolesterol, tekanan darah, dan gula darah.

Pada tahun-tahun kebelakangan ini, penyelidikan telah mula mengenalpasti penggunaan potensi lain. Kajian terhadap haiwan menunjukkan bahawa berberine mungkin mempunyai potensi sebagai rawatan untuk kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, obesiti, dan diabetes.

Bentuk BerberineForms Berberine

Anggur Oregon

Anggur Oregon, tumbuhan yang mengandungi berberine, boleh didapati dalam makanan tambahan dan ekstrak. Mengambil anggur Oregon dalam bentuk titisan akan membolehkan tubuh anda mendapat manfaat positif berberin.

Teh Goldenseal

Goldenseal, tumbuhan yang mengandung berberine, boleh didapati dalam bentuk teh. Goldenseal menyediakan pelbagai manfaat selain berberine. Tetapi pakar berpecah sama ada berberine yang terdapat di goldenseal atau tidak boleh diperoleh secara lisan.

Berberine Capsule Supplement

Berberine boleh didapati dalam suplemen kapsul yang dijual di kedai makanan kesihatan. Jumlah maksimum yang disyorkan berberine tulen setiap hari adalah 2, 000 miligram. Untuk hasil terbaik, berberine harus diambil dengan makan atau tidak lama selepas makan. Ini akan memberi kesan yang paling kuat untuk mengekalkan pancang darah di teluk.

Berberine and CholesterolBerberine and Cholesterol

Satu kajian menunjukkan bahawa berberine berkesan boleh mengurangkan tahap kolesterol dalam hamster yang memakan diet tinggi lemak, tinggi kolesterol. Kajian 2012 menggunakan subjek manusia mendapati bahawa tiga dosis 500-milligram berberine sehari selama 12 minggu lebih berkesan dalam menurunkan kolesterol daripada ezetimibe.

Statin, seperti simvastatin, pravastatin dan lain-lain, adalah ubat-ubatan yang paling biasa digunakan untuk merawat kolesterol tinggi. Malangnya, sesetengah orang tidak dapat mentolerir kesan sampingan statin. Berberine boleh menjadi alternatif yang selamat untuk orang-orang ini. Kerana ia berfungsi dengan cara yang berbeza daripada statin, ia juga boleh digabungkan dengan ubat sebagai rawatan yang lebih berkesan daripada menggunakan sama ada.

Berberine dan Kesihatan Mental

Kajian telah menunjukkan bahawa mood boleh memberi kesan pada kolesterol. Dengan cara ini, penurunan tahap tekanan dan perasaan kemurungan mungkin mempunyai kesan positif terhadap kolesterol tinggi.

Berberine menjejaskan fungsi metabolik. Ini bermakna ia boleh menghalang gula darah daripada membuang, dan boleh menghalang selera makan. Jika anda mula mengambil berberine, mungkin ia akan keluar dari perubahan mood setiap hari yang disebabkan oleh gula darah. Orang yang mengambil berberine telah melaporkan bahawa mereka mempunyai lebih banyak tenaga, berasa kurang lapar, dan merasa lebih baik secara fizikal sepanjang sepanjang hari.

Berberine kesan pada kemurungan telah dikaji dalam ujian haiwan, dengan kesimpulan positif. Lebih banyak penyelidikan ke dalam subjek diperlukan. Ia menunjukkan bahawa berberine boleh digunakan untuk merawat gejala kemurungan secara langsung.

Risiko dan AmaranRisib dan Amaran

Dalam bentuk tulen, berberine umumnya dianggap selamat untuk orang dewasa. Ia tidak dianggap selamat untuk wanita hamil atau menyusui atau bayi. Juga, pelbagai tumbuhan yang mengandungi berberine mungkin mempunyai kesan sampingan sendiri.

Ia juga penting untuk diingat bahawa suplemen tidak dikawal oleh U. S. Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA). Ini bermakna pengeluar persendirian bertanggungjawab untuk memastikan produk mereka selamat untuk kegunaan manusia. Produk ini berpotensi mengandungi bahan tambahan lain yang mungkin berbahaya.

Wanita yang hamil atau menyusukan tidak boleh mengambil berberine kerana ia boleh menyebabkan atau memburuk kepada penyakit kuning pada bayi. Ia juga boleh menyebabkan kernicterus, sejenis kerosakan otak yang jarang berlaku yang disebabkan oleh paras bilirubin yang tinggi.

Pros dan ConsPros dan Kekurangan Penggunaan Berberine

Kelebihan

Menggalakkan kesihatan hati dan menguruskan gula darah

Dikenali untuk meningkatkan mood

Berberine menyokong fungsi hati, merangsang tahap gula dalam darah, dan membantu badan anda untuk memetabolismakan kalori. Walaupun manfaat penurun kolesterol tidak dapat dibuktikan, mengambil berberine masih akan menyokong matlamat gaya hidup sihat dan membantu anda dengan cara lain.

Faedah kesihatan mental berberine dilaporkan secara meluas oleh ramai yang mengambilnya. Mengambil berberine boleh meningkatkan mood harian anda.

1. Kontra
2. Berberine boleh berinteraksi secara negatif dengan ubat diabetes metformin

Kesan sampingan yang mungkin tidak diketahui

Tidak aman untuk mengambil berberine dan metformin ubat diabetes.Jika anda menggunakan metformin ubat untuk merawat diabetes jenis 2, berberine boleh berinteraksi dengan ubat dan menjadikannya kurang berkesan.

Kelemahan besar adalah kekurangan pengetahuan yang kita ada tentang berberine. Begitu banyak kesan sampingan berberine tidak diketahui. Mungkin beberapa saat sebelum penyelidik mendedahkan kesan jangka panjang menggunakan berberine untuk merawat kolesterol tinggi. Jika anda memutuskan untuk menggunakan berberine, anda harus ingat bahawa tidak ada jaminan konklusif bahawa ia akan berfungsi untuk mengubah tahap kolesterol anda.

1. TakeawayTakeaway
2. Kajian tentang berberine mempamerkan hasil yang menggalakkan untuk potensi dalam merawat kolesterol dan keadaan lain. Walau bagaimanapun, kebanyakan penyelidikan ini melibatkan haiwan, dengan hanya beberapa ujian manusia kecil. Kajian yang lebih besar akan diperlukan sebelum berberine diterima secara meluas sebagai rawatan. Terdapat beberapa jenis herba berberine dan berberine yang terdapat di pasaran. Bercakap kepada seorang profesional perubatan sebelum memutuskan untuk mengambil berberine sebagai cara untuk merawat kolesterol tinggi anda.