Kenali Lebih Jauh Terkait Asma, Sesak Napas dan Gejala Penyakit Paru Lainnya
Isi kandungan:
- Asma adalah radang kronik keadaan yang menjejaskan keupayaan anda untuk bernafas Asma sering dicetuskan oleh campuran faktor alam sekitar dan keturunan.
- Sama ada anda mengalami serangan asma pertama anda, atau anda sudah asthma selama bertahun-tahun, mungkin mengalami gejala-gejala berikut:
- Tanda amaran awal serangan asma
- Latihan boleh mengurangkan gejala asma anda dengan meningkatkan kesihatan jantung dan paru-paru, dan mengurangkan keparahan penyempitan saluran pernafasan .. American College of Sports Medicine dan American Thoracic Society mengesyorkan rendah untuk aktiviti aerobik intensiti yang sederhana untuk orang yang menghidap asma Ini termasuk aktiviti seperti berjalan, berlari, mendaki, berbasikal, dan menggunakan mesin elips. Aktiviti yang meningkatkan kadar denyutan jantung anda selama lebih dari 20-30 minit, lima hari seminggu, adalah ideal.
- kesukaran menghisap atau makan
- Sekiranya anda atau ahli keluarga mengalami gejala asma pertama, berjumpa dengan doktor anda. Mereka kemudiannya boleh merujuk anda kepada pakar. Anda juga harus berjumpa doktor apabila anda mengalami gejala yang kurang serius, dan alat yang anda perlukan untuk memperbaiki asma tidak berfungsi.
- Q:
Asma adalah radang kronik keadaan yang menjejaskan keupayaan anda untuk bernafas Asma sering dicetuskan oleh campuran faktor alam sekitar dan keturunan.
Gejala asma timbul apabila saluran pernafasan ke paru-paru anda mula membengkak dan mengempiskan Gejala-gejala berbeza-beza dan tidak dapat dilihat, teruk,
Asma boleh memberi kesan kepada orang-orang dari semua peringkat umur, menurut National Heart, Lung, dan Institut Darah, tetapi kemungkinan besar akan berkembang pada masa kanak-kanak
< Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa gejala asma boleh berkisar dari tidak wujud kepada yang teruk pada orang yang sama. Anda boleh pergi lama tanpa gejala dan kemudian mengalami serangan asma secara berkala. oms setiap hari, hanya pada waktu malam, atau hanya selepas bersenam.Menurut American College of Alergi, Asma & Imunologi, asma menjejaskan 26 juta orang di Amerika Syarikat. Ramai orang tidak didiagnosis kerana gejala ringan. Jika anda fikir anda mengalami gejala asma, jadilah temujanji dengan doktor anda untuk pemeriksaan asma dan ujian.
Gejala awal Gejala awal
Sama ada anda mengalami serangan asma pertama anda, atau anda sudah asthma selama bertahun-tahun, mungkin mengalami gejala-gejala berikut:
Batuk
Batuk yang berterusan adalah gejala asma yang biasa batuk mungkin kering atau basah (mengandungi lendir), mungkin bertambah buruk pada waktu malam atau selepas bersenam
Batuk kering kronik tanpa gejala asma lain boleh menjadi gejala batuk asma.Wheezing
Wheezing adalah bunyi bersiul yang biasanya berlaku semasa anda menghembuskan nafas. dipaksa melalui laluan udara yang sempit dan sempit. Menghidu adalah gejala asma yang dikenali, tetapi mengiakan sahaja tidak bermakna anda mempunyai asma. Ia juga boleh menjadi gejala masalah kesihatan lain, termasuk penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD), kegagalan jantung kongestif CHF) dan radang paru-paru.
Baca lebih lanjut: Asma vs COPD: Bagaimana untuk memberitahu perbezaan "
Kesukaran bernafas
Ia mungkin sukar untuk bernafas kerana saluran pernafasan anda menjadi meradang dan sempit. Mucus boleh mengisi petikan-petikan yang sempit ini dan memburukkan lagi saluran udara. Kesukaran bernafas boleh membawa kepada perasaan kebimbangan, yang boleh menjadikan pernafasan lebih sukar.
Ketat dada
Seiring dengan otot-otot yang mengelilingi saluran udara anda, dada anda boleh mengetatkan. Ini boleh merasakan seseorang mengetatkan tali di sekeliling badan atas anda. Ketegangan dada boleh menjadikannya sukar untuk bernafas dan menyebabkan perasaan kecemasan.
Keletihan
Semasa serangan asma, anda tidak mendapat oksigen yang mencukupi ke dalam paru-paru anda. Ini bermakna kurang oksigen masuk ke dalam darah dan ke otot anda.Tanpa oksigen, letih letih. Jika gejala asma anda bertambah buruk pada waktu malam (asma malam) dan anda menghadapi kesulitan tidur, anda mungkin berasa penat di siang hari.
Pembakaran hidung
Pembakaran hidung adalah pembesaran dan peregangan lubang hidung semasa bernafas. Ia sering menjadi tanda kesukaran bernafas. Simptom asma ini adalah yang paling biasa di kalangan kanak-kanak dan bayi.
Sighing
Sighing adalah tindak balas fisiologi semulajadi yang melibatkan paru-paru berkembang ke kapasiti penuh. Sighing adalah nafas dalam dan menghembuskan nafas panjang. Kerana asma dapat menghalang aliran udara ke dalam badan anda, anda mungkin mengeluh untuk mendapatkan udara berlebihan masuk atau keluar dari badan anda.
Kebimbangan
Kebimbangan boleh mencetuskan serangan asma. Ia juga boleh menjadi gejala serangan asma. Apabila saluran udara anda mula sempit, dada anda mengencang dan pernafasan menjadi sukar. Gejala ini boleh menyebabkan kebimbangan. Ketidakhadiran serangan asma juga boleh menyebabkan kecemasan. Berada dalam keadaan yang teruk boleh mencetuskan gejala asma pada sesetengah orang.
Gejala serangan asma Gejala serangan astam
Tanda amaran awal serangan asma
Tidak semua orang yang mengalami asma mengalami serangan asma, tetapi terdapat gejala awal serangan asma. Ini termasuklah:
batuk yang teruk
- mengingatkan
- sesak nafas
- ketegangan dada
- keletihan
- gatal
- ketegangan
- serangan adalah teruk, ia boleh menjadi kecemasan yang mengancam nyawa. Seorang dewasa atau kanak-kanak yang mempunyai serangan asma harus pergi ke bilik kecemasan jika ubat pelepasan cepat gagal berfungsi selepas 10 hingga 15 minit, atau jika terdapat gejala berikut:
- bibir, muka, atau kuku, yang merupakan gejala sianosis
pernafasan kesukaran yang melampau, di mana leher dan dada mungkin "disedut" dengan setiap nafas
kesulitan bercakap atau berjalan
- kekeliruan mental
- kecemasan melampau yang disebabkan oleh kesukaran bernafas
- demam 100 ° F (37. 7 ° C) atau lebih tinggi
- kesakitan dada
- nadi pesat
- Pilihan rawatan dan gaya hidup yang betul boleh membantu anda mengawal asma anda. Menyedari gejala anda dan pola mereka membolehkan anda merancang tindak balas anda terhadap setiap gejala dan serangan. Pengetahuan ini boleh membuat anda yakin apabila anda mengalami gejala.
- Faktor Risiko Asma "
- Senaman dan asma Latihan dan asma
Latihan boleh memberi pelbagai kesan ke atas asma anda
Jika anda bersenam di luar rumah, banyak faktor persekitaran boleh membatasi saluran udara anda.Jika anda mempunyai asma anda juga berisiko untuk latihan bronkokonstrasi yang disebabkan oleh senaman (EIB).
Latihan boleh mengurangkan gejala asma anda dengan meningkatkan kesihatan jantung dan paru-paru, dan mengurangkan keparahan penyempitan saluran pernafasan .. American College of Sports Medicine dan American Thoracic Society mengesyorkan rendah untuk aktiviti aerobik intensiti yang sederhana untuk orang yang menghidap asma Ini termasuk aktiviti seperti berjalan, berlari, mendaki, berbasikal, dan menggunakan mesin elips. Aktiviti yang meningkatkan kadar denyutan jantung anda selama lebih dari 20-30 minit, lima hari seminggu, adalah ideal.
Asma pada bayiAsthma pada bayi
Bayi amat terdedah kepada gejala asma kerana mereka mempunyai saluran udara yang lebih kecil. Kanak-kanak di bawah umur 5 tahun sering mengalami jangkitan pernafasan, yang boleh menyebabkan mereka mengalami gejala asma lebih kerap berbanding pada orang dewasa. Gejala yang paling biasa pada bayi adalah mengiu dengan jangkitan pernafasan.
Gejala-gejala lain yang unik kepada bayi juga termasuk:
kesukaran menghisap atau makan
perubahan bunyi kedengaran mereka
sianosis, yang dicirikan oleh pewarna biru pucat di wajah, bibir, atau kuku > Mengurangkan interaksi dengan ibu bapa
- Mana-mana gejala ini dianggap sebagai kecemasan perubatan dan rawatan segera diperlukan.
- Asma pada kanak-kanakAsthma pada kanak-kanak
- Kanak-kanak muda menunjukkan banyak gejala asma yang sama seperti bayi. Kanak-kanak juga sering batuk, mengidap, dan mengalami selesema dada. Tetapi gejala ini mungkin tidak selalu menunjukkan asma. Sekiranya gejala berterusan atau menjadi lebih teruk akibat asap atau alergen seperti pengembara haiwan, seorang kanak-kanak boleh mengalami asma.
- Menurut kajian pada tahun 2014 kanak-kanak yang menghidap asma, kanak-kanak lebih cenderung untuk melihat perasaan sesak dada. Ibu bapa lebih cenderung untuk mengingati mengi. Adalah penting bahawa kanak-kanak berumur lebih dari 8 tahun menyimpan gejala penyakit asma. Menjaga jurnal akan meningkatkan komunikasi antara ibu bapa dan kanak-kanak dengan asma. Menulis butir-butir gejala mereka boleh membantu kanak-kanak mengenali asma dan melaporkan gejala mereka dengan lebih cepat kepada ibu bapa mereka.
Bila hendak berjumpa dengan doktor anda Apabila melihat doktor
Sekiranya anda atau ahli keluarga mengalami gejala asma pertama, berjumpa dengan doktor anda. Mereka kemudiannya boleh merujuk anda kepada pakar. Anda juga harus berjumpa doktor apabila anda mengalami gejala yang kurang serius, dan alat yang anda perlukan untuk memperbaiki asma tidak berfungsi.
Apabila anda mendapatkan rawatan perubatan untuk asma doktor anda boleh mengklasifikasikan keterukan asma anda dan memilih rawatan yang terbaik. Kerana tahap asma anda mungkin berubah dari masa ke masa, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor secara teratur untuk menyesuaikan rawatan anda dengan sewajarnya.
Jika anda fikir anda atau ahli keluarga mengalami serangan asma, hubungi 911 atau perkhidmatan kecemasan tempatan, atau pergi ke bilik kecemasan terdekat anda.
Q:
Apakah beberapa petua yang terbaik untuk mengurangkan pencetus asma saya? Apa yang boleh saya lakukan dalam kehidupan seharian saya?
A:
Jantung Negara, Paru-paru, dan Institut Darah menyatakan bahawa alahan dan jangkitan virus adalah pencetus asma paling umum. Berikut adalah beberapa tip untuk mendapatkan kawalan yang lebih baik dari asma anda.
•
Ketahui apa yang membuatkan anda mengetuk
. Mengetahui dan mengelakkan apa yang anda alah kepada adalah cara yang baik untuk mengawal suar asma.
•
Rawat alergi anda . Bersesuaian dengan rawatan alergi anda, terutamanya semasa musim alergi. •
Dapatkan divaksinasi . Penyakit pernafasan seperti selesema, radang paru-paru, dan batuk kokol boleh dihalang melalui vaksinasi. •
Dapatkan senaman .Buat matlamat 30 minit senaman lima hari seminggu untuk meningkatkan kawalan asma anda. Judith Marcin, MDAnswers mewakili pendapat pakar perubatan kami. Semua kandungan adalah maklumat yang ketat dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan.
Bagaimana untuk membatasi asma akibat cuaca dingin yang menyebabkan asma
Perbezaan Antara Asma Kanak-Kanak dan Dewasa-Asma
Asma yang teruk: Menguruskan Asma Anda Jauh dari Rumah
Pertimbangkan lapan langkah berikut yang perlu anda ambil sebelum perjalanan jauh dari rumah apabila anda mengalami asma yang teruk. Pastikan untuk membincangkan rancangan anda dengan doktor anda juga.