Asma yang teruk: Menguruskan Asma Anda Jauh dari Rumah

Mengendalikan asma yang teruk memerlukan penjagaan dan perhatian yang berterusan. Ini boleh menjadi sukar apabila anda berada di rumah. Oleh itu, menguruskan asma anda mungkin lebih sukar jika anda berfikir tentang perjalanan.

Namun, dengan asma yang teruk tentu tidak bermakna anda tidak dapat melakukan perjalanan. Dengan menyediakan masa depan, anda dapat melihat dunia dan memenuhi komitmen perjalanan tanpa meletakkan risiko.

Pertimbangkan lapan langkah berikut yang perlu anda ambil sebelum perjalanan anda. Pastikan untuk membincangkan rancangan anda dengan doktor anda juga.

1. Lakukan penyelidikan mengenai iklim dan alam sekitar berdasarkan pencetus anda

Apabila anda menghidap asma, anda tidak akan mengatakan bahawa anda ingin mengelakkan apa sahaja yang anda tahu akan mencetuskannya - sama ada wangian, asap rokok, haiwan kesayangan, atau sesuatu lain.

Namun, pencetus lain mungkin tidak dapat dielakkan. Bergantung kepada rantau ini anda akan pergi dan masa tahun, anda mungkin mengalami debunga, acuan, dan pencemaran ozon. Lihat jika anda boleh mengetahui maklumat ini sebelum anda pergi. Anda mungkin mendapat manfaat daripada menggunakan inhaler albuterol sebelum terdedah kepada jenis pencetus ini. Selain itu, terdapat ubat lain yang boleh membantu bergantung kepada jenis asma yang anda miliki.

Udara sejuk dan kering juga boleh mengganggu saluran pernafasan anda dengan meningkatkan keradangan dan penyempitan. Ini adalah sesuatu yang perlu diingat jika anda menempah perjalanan dalam iklim yang lebih sejuk atau di ketinggian yang lebih tinggi.

2. Simpan ubat-ubatan dengan anda pada setiap masa

Sekiranya serangan asma, pastikan anda mempunyai alat penyembur penyelamat yang berguna. Anda juga mungkin ingin mempunyai alat pengebom mudah alih dengan anda sekiranya anda tidak mempunyai elektrik. Pastikan ubat-ubatan jangka panjang dengan anda bukannya meninggalkan mereka di rumah. Anda juga mungkin mempertimbangkan mengambil ubat anda dengan anda dalam beg dibawa-pergi jika anda terbang, sekiranya bagasi yang anda periksa hilang.

3. Bawa meds tambahan

Idea yang baik untuk membawa meds tambahan jika anda akhirnya tinggal jauh dari rumah lebih lama daripada yang dirancang. Ini termasuk pil tambahan jika anda mengambil pengubah leukotriena. Anda mungkin mahu membawa alat pernafasan tambahan. Doktor anda boleh bekerja dengan anda untuk memastikan anda mendapat jumlah dos yang tepat sepanjang penginapan anda.

4. Dapatkan senarai kemudahan perubatan berdekatan

Ketika datang untuk melakukan perjalanan, perkara terakhir yang anda ingin fikirkan adalah serangan asma. Namun, anda harus mempunyai maklumat perubatan penting yang berguna apabila timbul serangan asma yang teruk.

Jika anda sedang dalam perjalanan ke Amerika Syarikat, anda boleh menghubungi 911 dan ambulans datang membantu anda. Ia juga merupakan idea yang baik untuk mengetahui di mana bilik kecemasan terdekat adalah di mana anda tinggal.

Sekiranya anda melancong di luar Amerika Syarikat, anda perlu mencari protokol untuk mendapatkan rawatan perubatan kecemasan di mana anda tinggal.Ketersediaan rawatan perubatan boleh berbeza mengikut negara.

5. Pertimbangkan pembungkusan tempat tidur anda sendiri

Walaupun hotel dan tuan rumah lain melakukan yang terbaik untuk menampung pelbagai kebimbangan kesihatan, sebaiknya bawa tempat tidur anda sendiri untuk mengelakkan pencetus asma, jika tungau debu, dander haiwan atau debunga adalah salah satu pencetus anda . Pastikan untuk mengemas bantal tahan bantal dan sarung bantal, serta apa-apa selimut yang anda inginkan.

6. Buat senarai

Sekiranya berlaku kecemasan, anda mungkin tidak dapat menyampaikan maklumat mengenai pelan rawatan anda kepada doktor dan kakitangan perubatan lain. Ia berguna untuk membuat senarai nama doktor dan maklumat hubungan, maklumat insurans, pelan rawatan, dan ubat-ubatan yang anda ambil secara teratur. Sekiranya anda melakukan perjalanan dengan seseorang, pastikan mereka mempunyai salinan senarai anda juga.

7. Pengawal terhadap penyakit semasa anda pergi

Pertama, pastikan anda mengetahui perkembangan tembakan alahan yang anda ambil, serta imunisasi, seperti tembakan flu. Semasa anda dalam perjalanan, berhati-hati tentang cuci tangan dan sanitasi. Menjaga diri anda sihat dan bebas penyakit adalah langkah pencegahan yang penting untuk serangan asma yang teruk. Contohnya jangkitan atas pernafasan, boleh berkembang pesat menjadi komplikasi yang berkaitan dengan asma.

8. Bercakap dengan doktor anda sebelum anda meninggalkan

Lihat doktor anda untuk pemeriksaan pantas sebelum anda meninggalkan bandar, terutamanya jika anda sedang melanjutkan perjalanan. Mereka mungkin mahu melakukan fizikal dan memeriksa pernafasan anda sebelum anda pergi. Sebagai peraturan ibu jari, lawati temujanji anda dengan doktor anda pada masa yang sama anda menempah susunan perjalanan anda - dengan cara ini, anda tidak akan lupa.