Fakta

Dada payudara boleh menjadi gejala pelbagai keadaan kesihatan yang berbeza. Selama tahun-tahun reproduktif anda, payudara sakit dapat menjadi tanda kehamilan atau isyarat yang akan bermula pada masa anda, keadaan ini disebut mastalgia. Jika anda mendekati menopaus, anda juga mungkin mempunyai payudara yang sakit. Menopaus adalah peralihan masa apabila tempoh anda perlahan dan akhirnya berhenti kerana perubahan hormon dalam badan anda. Selain payudara sakit, menopaus boleh menyebabkan gejala lain seperti kilat panas dan kekeringan faraj.

Luangkan masa untuk mengetahui mengapa menopaus penyebab kesakitan payudara dan beberapa tip untuk membantu anda mengurangkan rasa tidak selesa.

MenopauseUnderstanding menopause

Apabila anda memasuki menopaus, tempoh haid bulanan anda berhenti. Ini kerana badan anda tidak lagi menghasilkan hormon estrogen dan progesteron. Secara purata, wanita di Amerika Syarikat mencapai menopaus sekitar umur 51 tahun.

Menopause bukan titik berhenti tiba-tiba. Ia adalah proses beransur-ansur yang biasanya memerlukan antara 4 hingga 12 tahun. Masa yang membawa kepada menopaus dipanggil perimenopause. Ini adalah apabila tempoh anda menjadi lebih tidak teratur. Perimenopause biasanya bermula apabila anda berusia 40-an.

Anda dianggap sebagai menopaus selepas anda tidak mempunyai tempoh dalam setahun penuh. Pada masa ini, anda mungkin mengalami pelbagai gejala, dari hot flashes ke kekeringan faraj dan sakit payudara.

Gejala-gejala Apa itu gejala?

Kesakitan payudara yang berkaitan dengan perimenopause mungkin akan berasa berbeza daripada kesakitan yang mungkin anda rasai pada masa-masa lain dalam hidup anda. Kesakitan payudara haid biasanya terasa seperti kesakitan yang membosankan di kedua-dua payudara. Ia sering berlaku sebelum tempoh anda.

Sakit payudara semasa perimenopause lebih cenderung berasa seperti pembakaran atau kesakitan. Anda mungkin merasakannya dalam satu payudara atau kedua-duanya. Tidak semua wanita mengalami ketidakselesaan payudara dengan cara yang sama. Kesakitan mungkin merasakan tajam, menusuk, atau berdenyut-denyut.

Hormon yang sama yang menyebabkan kesakitan payu dara semasa perimenopause juga boleh menyebabkan kawasan yang lembut atau sensitif di dalam payudara anda. Tanda-tanda lain yang anda perimenopause termasuk:

kilat panas

tempoh yang tidak teratur

• keringat malam
• kekeringan faraj
• kehilangan minat seks, perubahan mood
• Jika anda tidak menganggap kesakitan payudara anda disebabkan perimenopause, pertimbangkan lawatan ke doktor anda. Anda juga harus berunding dengan doktor anda jika anda mempunyai gejala tambahan seperti:
• pelepasan jelas, kuning, berdarah atau nanah dari puting
• peningkatan saiz payudara
• kemerahan payudara

perubahan dalam penampilan payudara

• demam
• sakit dada
• Gejala-gejala ini boleh menjadi tanda keadaan yang lebih serius.Sebagai contoh, sakit dada boleh menjadi tanda keadaan jantung. Doktor anda boleh membantu menentukan kesakitan payudara anda adalah hormon atau jika keadaan lain mungkin menyebabkan gejala anda.
• PuncaApa yang menyebabkan sakit dada?
• Mengubah tahap hormon estrogen dan progesteron adalah penyebab biasa sakit payudara semasa perimenopause dan menopause. Semasa anda memasuki perimenopause, paras estrogen dan progesteron naik dan turun dalam corak yang tidak dapat diramalkan sebelum mula menghilangkannya. Tali dalam tahap hormon boleh menjejaskan tisu payudara, menjadikan payudara anda sakit.
• Kesakitan payu dara akan bertambah sebaik sahaja tempoh anda berhenti dan badan anda tidak lagi menghasilkan estrogen. Jika anda mengambil terapi hormon untuk merawat gejala menopause, anda mungkin terus mengalami dada yang sakit.

Faktor risiko faktor fiskal untuk payudara sakit

Kesakitan payudara anda mungkin berkaitan dengan menopaus, atau ia boleh menjadi gejala keadaan lain. Risiko anda mengalami kesakitan payudara adalah lebih tinggi jika anda:

mengambil ubat-ubatan tertentu, seperti perencat reaksi serotonin selektif (SSRI), diuretik, persediaan digitalis, methyldopa atau spironolactone (Aldactone)

mengalami jangkitan payudara

kista di payudara anda

mempunyai fibroadenoma atau benjolan tanpa kanser pada payudara

• memakai coli yang tidak sesuai, terutamanya dengan berat badan
• atau mempunyai payudara besar
• Walaupun jarang, kanser payudara boleh menyebabkan kesakitan payu dara. Kesakitan payudara yang paling tidak disebabkan oleh kanser. Walau bagaimanapun, mencari benjolan di payudara anda yang disertai dengan sakit adalah tekanan dan menyebabkan bimbang. Jadi lihat doktor anda untuk mengetahui langkah-langkah seterusnya. Terdapat keadaan tidak kronik yang boleh menyebabkan ketegangan dan kesakitan payudara. Doktor anda boleh menempah ujian untuk mengetahui apa yang menyebabkan masalah.
• DiagnosisDiagnosis menopaus
• Doktor anda kemungkinan besar mula dengan bertanya soalan tentang sakit. Anda mungkin dapat membantu menyimpan jurnal tentang sakit payudara anda dan membawanya ke temujanji anda. Berikan perhatian tentang:
• ketika dan seberapa sering kamu merasa sakit

apa yang dirasakan oleh rasa sakit, seperti tajam, membakar, atau sakit

apakah kesakitan itu datang dan pergi atau stabil

sakit lebih teruk atau lebih baik

• Doktor anda kemungkinan akan melakukan ujian payudara klinikal, yang melibatkan perasaan payudara anda untuk sebarang benjolan atau perubahan lain. Doktor anda juga boleh memesan ujian membayangkan, seperti mamogram atau ultrasound.
• Jika doktor anda mendapati benjolan, anda mungkin memerlukan biopsi. Ujian ini dilakukan dengan mengambil sampel tisu dari benjolan. Tisu dihantar ke makmal, di mana ahli patologi mengkaji untuk melihat apakah ia kanser atau benigna.
• Rawatan Menyentuh sakit payudara
• Sebaik sahaja anda mendapat diagnosis, anda dan doktor anda boleh mengambil langkah untuk merawat kesakitan anda. Untuk kesakitan payudara kerana perimenopause, anda mempunyai beberapa pilihan bantuan sakit.

Rawatan over-the-counter (OTC) dan rawatan preskripsi

Anda harus berbincang dengan doktor tentang sama ada ubat boleh membantu melegakan kesakitan payudara anda. Pertimbangkan untuk bertanya tentang ubat-ubatan OTC, seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB) atau acetaminophen (Tylenol)

Rawatan alternatif

Sesetengah orang berpaling kepada ubat-ubatan semulajadi, seperti vitamin, untuk melegakan.Pilihan popular termasuk:

Vitamin B

vitamin E

minyak primrose petang, yang mengandungi asid lemak omega-6 yang boleh membantu dengan sakit lemak

omega-3 asid lemak, seperti biji rami atau tambahan minyak ikan

• akupunktur
• Penyelidikan tidak menyokong rawatan alternatif ini, tetapi beberapa wanita mendakwa mereka membantu. Jika anda mengambil ubat-ubatan secara teratur, rujuk doktor anda sebelum mencuba suplemen. Sesetengah produk semulajadi boleh berinteraksi dengan ubat lain.
• Perubahan gaya hidup
• Beberapa strategi mudah boleh membantu melegakan kesakitan payudara tanpa kesan sampingan yang berpotensi ubat atau ubat herba.
• Sentiasa memakai bra sokongan, terutamanya apabila anda bersenam.

Letakkan pad pemanasan pada payudara anda atau mandi mandi hangat.

Hadkan item yang mengandungi kafein, seperti kopi dan coklat, kerana sesetengah wanita mencari kafein membuat kesakitan lebih teruk.

Jangan merokok.

• Anda juga boleh bertanya kepada doktor anda sama ada ubat-ubatan yang anda ambil mungkin menyebabkan kesakitan payudara anda. Doktor anda boleh memberitahu anda sama ada beralih kepada ubat atau dos yang berbeza mungkin membantu.
• OutlookOutlook
• Jika kesakitan payudara anda disebabkan oleh peralihan ke menopaus, ia mungkin akan hilang sebaik sahaja tempoh anda berhenti. Kesakitan payudara yang paling tidak adalah tanda keadaan perubatan yang serius. Tetapi jika sakit anda tidak bertambah baik dengan rawatan diri atau anda mempunyai gejala lain, luangkan masa untuk mendapatkan nasihat perubatan. Bercakap dengan doktor anda boleh membantu anda mengetahui jika kesakitan payudara anda berkaitan dengan menopaus atau keadaan lain.