5 Herba untuk Membantu Disfungsi Ereksi

Penyelidikan menunjukkan bahawa herba-herba tertentu mempunyai tahap kejayaan yang berlainan untuk ED. Herba ini termasuk:

membaca

• yohimbine
• ginkgo
• Mondia whitei
• untuk mengetahui apa kajian katakan tentang ramuan ini dan bagaimana mereka boleh merawat ED.
• PuncaApa yang menyebabkan disfungsi erektil?

ED sering merupakan gejala, bukan keadaan. Penegasan adalah hasil daripada proses multisystem kompleks dalam tubuh lelaki. Rangsangan seksual melibatkan interaksi antara anda:

badan

• otot
• hormon
• emosi
• Keadaan seperti kencing manis atau tekanan boleh menjejaskan bahagian dan fungsi ini dan boleh menyebabkan ED. Penyelidikan menunjukkan bahawa ED kebanyakannya disebabkan oleh masalah dengan saluran darah. Malah, pembentukan plak di arteri menyebabkan ED pada kira-kira 40 peratus daripada lelaki berusia lebih 50 tahun.
• Fizikal atau psikologi? Ambil rawatan sendiri ereksi "

RawatanApakah pilihan rawatan?

Rawatan doktor anda boleh menetapkan jika ED anda tetap termasuk:

ubat preskripsi atau suntikan

supositoria zakar

• penggantian testosteron
• pam zakar (alat pendengaran vakum) pembedahan zakar
• pembedahan darah
• Rawatan gaya hidup termasuk:
• kaunseling kecemasan seksual
• kaunseling psikologi

mengekalkan berat badan yang sihat

• mengurangkan penggunaan tembakau dan alkohol
• Banyak kedai menjual makanan tambahan herba dan makanan kesihatan yang mendakwa mempunyai potensi seksual dan kesan sampingan yang kurang. Mereka juga sering lebih murah daripada ubat-ubatan yang ditetapkan tetapi opsyen ini mempunyai sedikit penyelidikan saintifik untuk menyokong tuntutan, dan tidak ada kaedah seragam pada ujian keberkesanan ir. Kebanyakan keputusan daripada ujian manusia bergantung kepada penilaian diri, yang boleh subjektif dan sukar untuk mentafsir.
• Sentiasa berbincang dengan doktor sebelum mencuba makanan tambahan kerana mereka mungkin berinteraksi dengan ubat-ubatan yang telah diambil. Banyak suplemen juga dikenali untuk berinteraksi secara negatif dengan alkohol. Doktor anda akan dapat membuat cadangan berdasarkan keadaan anda.

GinsengPanax ginseng, herba Cina dan Korea

Panax ginseng

mempunyai sejarah 2, 000 tahun dalam perubatan Cina dan Korea sebagai tonik untuk kesihatan dan panjang umur. Orang mengambil akar ginseng ini, juga dikenali sebagai ginseng merah Korea, untuk ED serta:

stamina

kepekatan tekanan

• keseluruhan kesejahteraan
• Kajian klinikal menunjukkan peningkatan yang ketara dalam: ketegaran zakar
• lilitan
• tempoh pendirian

libido yang lebih baik

• kepuasan keseluruhan
• P. ginseng
• berfungsi sebagai antioksidan, melepaskan oksida nitrat (NO) yang membantu fungsi ereksi. Sesetengah orang menggunakan
• P. ginseng
• krim untuk ejakulasi pramatang.

Dos Dalam ujian manusia, para peserta mengambil 900 miligram P. ginseng 3 kali sehari selama 8 minggu.

Tumbuhan ini dianggap sebagai rawatan yang selamat, tetapi harus digunakan hanya dalam jangka pendek (6 hingga 8 minggu). Kesan sampingan yang paling biasa adalah insomnia.

Ginseng boleh berinteraksi secara negatif dengan alkohol, kafein, dan ubat-ubatan. Tanya doktor anda tentang seberapa kerap anda boleh mengambil P. ginseng jika anda merancang untuk menggunakannya.

MacaMaca, sayur-sayuran akar dari Peru

Untuk manfaat kesihatan secara keseluruhan, maca adalah tambahan yang baik untuk diet anda. Maca, atau Lepidium meyenii , kaya dengan:

asid amino

iodin besi magnesium

• Terdapat tiga jenis bacaan: merah, hitam, dan kuning. Pembaca hitam juga kelihatan mengurangkan tekanan dan meningkatkan ingatan. Dan tekanan boleh menyebabkan ED.
• Dalam ujian haiwan, ekstrak maca menunjukkan peningkatan prestasi seksual dalam tikus. Tetapi akar Peru ini mempunyai bukti yang minimum untuk keupayaan langsung untuk meningkatkan fungsi ereksi. Kajian menunjukkan bahawa makan akar ini mungkin mempunyai kesan plasebo. Penyelidik yang sama juga mendapati bahawa maca tidak mempunyai kesan pada tahap hormon.
• Dosis
• Lelaki yang mengambil 3 gram pembaca sehari selama 8 minggu melaporkan peningkatan keinginan seks lebih kerap daripada lelaki yang tidak mengambilnya.

Walaupun maca secara amnya selamat, kajian menunjukkan tekanan darah tinggi pada orang yang mempunyai keadaan jantung yang mengambil 0. 6 gram pembaca per hari.

Adalah disarankan agar penggunaan harian anda kurang dari 1 gram per kilogram, atau 1 gram per 2. 2 paun.

YohimbineYohimbine, kulit kayu Afrika Barat

Yohimbine berasal dari kulit pokok hijau malar hijau. Selama 70 tahun yang lalu, orang telah menggunakan yohimbine sebagai rawatan untuk ED kerana ia dipercayai:

mengaktifkan saraf penis untuk melepaskan lebih banyak

melebarkan saluran darah untuk meningkatkan aliran darah di zakar

merangsang saraf pelvik dan meningkatkan bekalan adrenalin

meningkatkan keinginan seksual

• memanjangkan ereksi
• Satu kajian mendapati bahawa 14 peratus daripada kumpulan yang dirawat dengan yohimbine mempunyai ereksi penuh yang dirangsang, 20 peratus mempunyai respons, dan 65 peratus tiada peningkatan. Satu lagi kajian mendapati bahawa 16 daripada 29 lelaki dapat mencapai orgasme dan ejakulasi selepas menyelesaikan rawatan mereka.
• Gabungan yohimbine dan L-arginine ditunjukkan dengan ketara meningkatkan fungsi ereksi pada orang dengan ED.L-arginine adalah asid amino yang membantu meluaskan saluran darah. Ia dianggap selamat dan berkesan untuk ED tetapi boleh menyebabkan kesan sampingan seperti loya, cirit-birit, dan kekejangan perut. Elakkan mengambil L-arginine dengan Viagra, nitrat, atau sebarang ubat tekanan darah tinggi.
• Dos
• Dalam ujian, peserta menerima kira-kira 20 miligram yogimbine setiap hari, sepanjang hari.

Walaupun ujian telah menunjukkan hasil yang positif, kesan adrenalin yohimbine boleh menyebabkan kesan sampingan yang termasuk:

sakit kepala

berpeluh

kegelapan

hipertensi

• insomnia
• Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil yohimbine , terutamanya jika anda juga mengambil antidepresan atau ubat perangsang.
• GingerMondia putih putih, akar tumbuhan Afrika
• Mondia whitei
• , juga dikenali sebagai halia Putih, sangat popular di Uganda, di mana tanaman ubat lebih biasa daripada ubat. Ia digunakan untuk meningkatkan libido dan menguruskan jumlah sperma yang rendah.

Kajian mencadangkan bahawa

M. whitei

mungkin sama dengan Viagra dengan peningkatan berikut: keinginan seksual

motilitas sperma manusia kadar testosteron NO produksi dan ereksi

• Bahkan ada panggilan minum "Wain Mulondo" yang menggunakan
• M. putih
• sebagai bahan.
• M. whitei

dianggap afrodisiak kerana bukti bahawa ia meningkatkan libido, potensi, dan kesenangan seksual. Kajian pada tikus menunjukkan bahawa M. whitei juga ketara dalam ketoksikan. GinkgoGinkgo biloba, herba dari pokok Cina Ginkgo biloba boleh meningkatkan aliran darah ke zakar. Para penyelidik mendapati kesan gingko pada ED apabila peserta lelaki dalam kajian peningkatan ingatan melaporkan ereksi yang lebih baik. Satu lagi perbicaraan melihat peningkatan fungsi seksual di 76 peratus daripada lelaki yang berada di ubat antidepresan. Inilah sebabnya para penyelidik percaya bahawa ginkgo mungkin berkesan untuk lelaki yang mengalami ED akibat pengambilan ubat. Tetapi beberapa kajian juga melaporkan tiada peningkatan atau perbezaan setelah mengambil ginkgo. Ini mungkin bermakna gingko lebih baik untuk pengurusan ED daripada sebagai rawatan atau penyembuhan. Dosis

Dalam kajian di mana lelaki melaporkan tindak balas positif, peserta mengambil 40 atau 60 kapsul kapsul dua kali sehari selama empat minggu. Mereka juga menggunakan ubat antidepresan.

Bercakap dengan doktor anda jika anda mempertimbangkan makanan tambahan ginkgo. Risiko pendarahan anda mungkin meningkat, terutamanya jika anda mempunyai ubat penipisan darah.

Herba lainJamu lain yang dilaporkan memperlakukan ED

Rempah-rempah ini telah menunjukkan kesan pro-ereksi pada haiwan seperti arnab dan tikus:

rumput kambing horny, atau epimedium

musli, atau

Chlorophytum borivilianum

kunyit, atau

• Crocus sativus
• Tribulus terrestris Sentiasa bercakap dengan doktor anda sebelum mencuba suplemen herba baru. Ini herba khususnya mempunyai sedikit bukti saintifik kesannya kepada orang. Mereka juga boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan anda atau menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini.
• Kesan sampingan Risiko dan kesan sampingan Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) tidak meluluskan mana-mana herba ini sebagai rawatan perubatan.Ramai herba datang dari negara lain dan mungkin tercemar. Dan herba ini tidak dikaji atau diuji sebagai ubat preskripsi seperti Viagra. Sentiasa beli makanan tambahan anda dari sumber yang bereputasi.
• FDA juga memberi amaran kepada lelaki terhadap pembelian suplemen dan krim yang mengiklankan diri mereka sebagai "herba Viagra. "Herba Viagra diharamkan kerana ia boleh mengandungi ubat preskripsi atau bahan-bahan berbahaya lain yang boleh menyebabkan kesan sampingan yang teruk. Dalam kebanyakan kes, bahan-bahan berbahaya tidak disenaraikan dalam ramuan.

Rujuklah doktor anda sebelum membeli rawatan ED secara talian atau kaunter.

Bila hendak berjumpa seorang doktor Apabila bercakap dengan doktor anda

Buat janji temu dengan doktor anda jika anda mempunyai gejala lain yang mengiringi ED, atau jika ED anda menjejaskan kualiti hidup anda. Penting untuk menyebutkan apa-apa tambahan yang anda berminat semasa lawatan anda.

Jangan lupa memberitahu doktor tentang sebarang gejala yang mungkin anda alami atau merasa disebabkan oleh ED. Butiran ini boleh membantu doktor anda mendapatkan rawatan yang betul, terutamanya jika terdapat keadaan mendasar yang menyebabkan ED anda. Sekiranya ini berlaku, anda mungkin tidak memerlukan makanan tambahan herba.

Makanan dan tabiat gaya hidup untuk ED "