Kecederaan pergelangan tangan: belajar rawatan dan latihan untuk patah tulang

Apakah Jenis-jenis Kecederaan pergelangan yang Kemungkinan?

• Pergelangan tangan terdiri daripada dua tulang lengan bawah (jejari dan ulna) dan lapan tulang carpal (scaphoid atau navicular, gila, triquetrum, pisiform, trapezium, trapezoid, capitate, dan hamate). Banyak ligamen menghubungkan tulang-tulang ini ke satu sama lain.
• Sakit luka adalah kecederaan pada ligamen pergelangan tangan tanpa sebarang bukti kecederaan tulang (iaitu, tidak ada patah tulang atau keretakan pada tulang). Tekanan adalah di mana terdapat serat otot otot di sekitar pergelangan tangan.
  • Dengan selesema, biasanya hanya sebahagiannya robekan ligamen.
  • Dalam pergelangan tangan pergelangan tangan yang teruk, boleh menjadi air mata yang lengkap.
• Pergelangan tangan yang patah atau pecah bermaksud terdapat rehat atau retak dalam satu atau lebih tulang pergelangan tangan.

Punca Kecederaan pergelangan tangan

Penyebab yang paling biasa kecederaan pergelangan tangan adalah jatuh pada tangan terulur.

• Anda juga boleh mengalami kesakitan pergelangan tangan dari penggunaan berulang yang mengakibatkan keradangan tendon (tendonitis). Ini dipanggil kecederaan gerakan berulang dan sebenarnya bukan lekukan yang benar.
• Sindrom terowong Carpal adalah satu lagi kecederaan pergelangan tangan biasa yang mungkin berlaku dari pergerakan berulang.

Gejala pergigian pergelangan tangan

Jumlah kesakitan atau keupayaan untuk menggerakkan pergelangan tangan tidak pasti menentukan sama ada pergelangan tangan rosak atau terkelupas. Tanda-tanda dan gejala kecederaan pergelangan tangan adalah seperti berikut:

• Bengkak
• Haba / kehangatan
• Sakit
• Perubahan warna
• Keupayaan terhad untuk menggerakkan sendi
• Kecacatan

Bila Mencari Penjagaan Perubatan

Sekiranya anda mengalami kesakitan yang teruk, kecacatan, kebas, atau tidak dapat memindahkan pergelangan tangan anda, anda perlu menghubungi doktor anda untuk temujanji segera, pergi ke klinik penjagaan segera, atau pergi ke jabatan kecemasan hospital.

Sekiranya tidak ada kecacatan dan kesakitan boleh diurus dengan ubat sakit berlebihan, anda mungkin perlu menunggu 12-24 jam sebelum membuat keputusan sama ada untuk memanggil doktor. Sekiranya gejala berterusan selepas sehari, berjumpa doktor.

Sekiranya anda mengalami kecacatan yang jelas, mati rasa, atau sakit teruk, anda memerlukan perhatian perubatan.

• Sekiranya terdapat kecacatan yang jelas atau bengkak yang teruk, mungkin terdapat tulang patah yang perlu dipindahkan semula ke kedudukan normalnya.
• Terdapat juga boleh menjadi suatu kehelan di mana tulang tidak lagi berada dalam kedudukan yang betul, walaupun mereka tidak patah.

Peperiksaan dan Ujian

• Doktor akan bertanya apa yang berlaku. Kadang-kadang cara anda jatuh (mekanisme kecederaan) memberitahu jenis kecederaan yang dicari. Selepas mengambil sejarah, doktor akan memeriksa seluruh lengan dari bahu ke jari. Ini dilakukan untuk memastikan tidak ada kawasan cedera lain. Doktor juga akan memeriksa untuk melihat seberapa baik darah mengalir ke dalam jari dan memastikan tiada kebas di tangan anda.
• Apabila memeriksa pergelangan tangan, doktor perlahan-lahan menolak pergelangan tangan untuk menentukan di mana terdapat kelembutan. Kawasan khas yang akan diperiksa dipanggil snuffbox anatomi. Ini adalah kawasan yang diandaikan pada sisi ibu jari pergelangan tangan apabila anda melekat ibu jari anda seolah-olah hendak mendaki. Kelembutan ada yang istimewa kerana tulang di bawah tempat itu (scaphoid) adalah tulang carpal yang paling biasa yang patah dan sering tidak kelihatan patah pada sinar X awal.

Kotak snuk anatomi (lihat anak panah): Di bawah kawasan ini terdapat tulang scaphoid yang biasanya pecah, tetapi rehat mungkin tidak muncul pada sinar-X awal. Gambar ihsan Edmond A. Hooker, MD, FAAEM

X-ray pergelangan tangan atau lengan atau kedua-duanya boleh diambil.

Rawatan Kecederaan pergelangan tangan

Apabila anda telah jatuh dan cedera pergelangan tangan anda, penting untuk berehat lengan anda.

• Sekiranya ada kecacatan pergelangan tangan atau kebas yang jelas di tangan, anda harus meletakkan pergelangan tangan anda di atas bantal lembut dan segera dapatkan rawatan perubatan.
• Sekiranya tidak ada kecacatan yang jelas dan anda tidak mengalami kesakitan yang teruk, anda mungkin ingin mengambil beberapa acetaminophen (seperti Tylenol) atau ibuprofen (Advil) dan tunggu untuk melihat bagaimana pergelangan tangan anda terasa. Sekali lagi, bantal lembut adalah serpihan sementara yang baik.
• Sapukan ais ke kawasan itu. Jangan letakkan terus ais pada kulit anda. Anda boleh membungkus beg sayur-sayuran beku dalam tuala untuk membuat icepack.
• Sekiranya kesakitan atau gejala-gejala lain tidak hilang dalam sehari, anda perlu berjumpa doktor.

Rawatan perubatan

• Jika tidak ada patah yang dilihat pada sinar-X, doktor mungkin akan mendiagnosis sesat. Dalam kes-kes di mana terdapat kelembutan di dalam kotak peti mati anatomi, doktor juga mungkin mengesyaki bahawa terdapat patah skapoid yang tidak jelas pada sinaran X.
• Untuk pergelangan tangan pergelangan tangan, doktor mungkin membuat keputusan untuk merawat anda tanpa serpihan, serpihan pergelangan tangan Velcro, atau plaster serpihan (seperti pelakon). Keputusan mengenai serpihan akan didasarkan pada tahap kesakitan anda, jumlah bengkak, sekatan pergerakan, dan keprihatinan tentang patah ghaib atau tersembunyi. (Pecah okultisme adalah patah yang sangat kecil sehingga tidak muncul pada sinar-X awal.) Jika doktor mempunyai keprihatinan tentang patah tulang ghaib, doktor boleh memintal anda dan menasihatkan anda untuk mengulangi X-ray di pejabat doktor atau dengan ortopedis (pakar tulang) dalam 5-10 hari.
• Untuk keguguran ringan, anda mungkin tidak akan diberi serpihan dan diberitahu untuk mengehadkan aktiviti yang sesuai dengan tahap kesakitan anda.
• Untuk keguguran yang lebih teruk, anda mungkin akan diberi gelang pergelangan tangan Velcro yang boleh anda ambil dan matikan. Anda juga mungkin diberi ubat rasa sakit. Anda harus memastikan bahawa anda memberitahu doktor apa ubat-ubatan lain yang anda ambil dan apa-apa alergi yang anda ada.
• Kebanyakan pakar mengesyorkan penggunaan ais atau terapi sejuk untuk keseleo. Sesetengah doktor mungkin mengesyorkan bertukar kepada terapi haba selepas 24-48 jam.
• Rawatan fraktur (tulang patah) bergantung kepada jenis patah tertentu yang dijumpai. Jika anda mengalami patah tulang, anda mungkin dirawat oleh doktor yang melihat anda pada mulanya atau anda mungkin dirujuk ke pakar bedah ortopedik.

Susulan

Ikut arahan doktor. Kebanyakan masa anda perlu susulan jika anda tidak sepenuhnya lebih baik dalam tiga hingga lima hari, atau lebih cepat jika anda menjadi lebih buruk atau masalah berkembang.

Pencegahan Kecederaan pergelangan tangan

Ikut arahan doktor. Kebanyakan masa anda perlu susulan dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda tidak sepenuhnya lebih baik dalam tiga hingga lima hari, lebih awal jika anda menjadi lebih buruk atau masalah berkembang.

Prognosis Kecederaan pergelangan tangan (Outlook)

• Kebanyakan pergelangan tangan pergelangan tangan harus lebih baik dalam tiga hingga lima hari. Sekiranya anda mempunyai gejala yang melebihi lima hari, anda perlu melihat doktor anda untuk penilaian semula.
• Hasil fraktur bergantung pada jenis patah tulang. Tanya doktor anda tentang apa yang diharapkan untuk jenis fraktur anda.

Cedera pergelangan tangan dan Gambar Pecah

Tulang pergelangan tangan: Terdapat dua tulang panjang lengan bawah (radius di sisi yang sama seperti ibu jari dan ulna pada sisi jari kecil). Terdapat lapan tulang carpal kecil yang ada di antara lengan bawah dan tulang-tulang tangan. Gambar ihsan Edmond A. Hooker, MD, FAAEM

Kotak snuk anatomi (lihat anak panah): Di bawah kawasan ini terdapat tulang scaphoid yang biasanya pecah, tetapi rehat mungkin tidak muncul pada sinar-X awal. Gambar ihsan Edmond A. Hooker, MD, FAAEM