Kehilangan rambut wanita: penyebab, rawatan, dan penyelesaian

Semua Mengenai Rambut

Rambut adalah salah satu perkara pertama yang tidak diketahui oleh orang apabila kita bertemu dengan mereka. Rambut menyampaikan aspek tentang gaya dan keperibadian anda. Sepanjang hidup mereka, terutama ketika mereka berumur, penjagaan rambut mungkin menjadi lebih penting bagi wanita. Sesetengah penyelidik mendapati bahawa bermula pada akhir abad ke-20, persepsi mengenai usia tua mula beralih. Ia menjadi semakin penting bagi wanita yang lebih tua untuk memelihara, mengurus rambut untuk mengelakkan persepsi negatif yang berkaitan dengan penuaan. Sesetengah wanita mula mengalami keguguran rambut ketika usia mereka, terutamanya ketika menopause. Ia boleh menyedihkan dan menjejaskan harga diri, tetapi terdapat banyak strategi dan rawatan untuk menguruskan keguguran rambut pada wanita. Istilah perubatan untuk botak adalah alopecia. Kebotakan lengkap kulit kepala adalah alopecia totalis. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai sebab-sebab kehilangan rambut dan strategi rawatan pada wanita.

Kehilangan rambut pada wanita

Kami fikir kehilangan rambut sebagai masalah biasa pada lelaki, tetapi wanita juga mengalaminya. Kurang daripada 45% wanita menjalani seluruh hidup mereka dengan kepala rambut yang penuh. Kerosakan rambut corak wanita (FPHL) bertambah dengan usia yang semakin meningkat. Wanita yang mengalami keguguran rambut sering mengalami masalah psikologi dan gangguan fungsi sosial akibatnya. Kerana keguguran rambut corak wanita cenderung menjadi keadaan kronik, progresif, diagnosis awal dan rawatan adalah kritikal. Ini boleh membantu menangkap keguguran rambut berikutnya. Beberapa rawatan bahkan boleh membantu merangsang pertumbuhan rambut baru. Lihat pakar dermatologi anda jika anda mengalami keguguran rambut. Trichologist adalah ahli dermatologi yang pakar dalam kesihatan kulit kepala dan rambut.

Bagaimana Rambut Berkembang

Kulit kulit manusia mengandungi kira-kira 100, 000 folikel rambut. Rambut tumbuh dari bahagian bawah folikel dari kawasan yang dipanggil akar. Pembuluh darah menyuburkan akar, membolehkan rambut berkembang. Rambut tumbuh dan ke arah kulit, melewati kelenjar minyak. Kelenjar minyak menjaga rambut berkilat dan lembut. Terlalu banyak minyak boleh membuat rambut berminyak. Rambut mati pada saat ia keluar melalui kulit. Rambut di kepala tumbuh pada kadar kira-kira setengah inci sebulan. Rambut di kepala anda kekal di antara 2 hingga 6 tahun. Itu adalah mengenai tempoh masa untuk fasa pertumbuhan. Kemudian rambut berhenti tumbuh untuk tempoh sebelum jatuh. Fasa rehat folikel rambut disebut fasa telogen. Kemudian kitaran bermula semula.

Adakah rambut rontok normal?

Kita semua kehilangan rambut. Sesetengah kehilangan rambut adalah sangat normal, kerana rambut jatuh selepas ia melengkapkan fasa pertumbuhan 2 hingga 6 tahun. Anda mungkin melihat rambut longgar yang telah jatuh pada pakaian anda atau di sikat atau berus rambut anda. Orang biasa kehilangan kira-kira 50 hingga 100 rambut setiap hari. Ini adalah biasa. Apa yang tidak normal? Sekiranya rambut anda gugur dalam rumpun, terutama apabila anda menyikat atau menyikatnya atau mandi, anda perlu berjumpa dengan doktor anda. Sekiranya anda mendapati bahawa anda boleh melihat kawasan kulit kepala yang lebih besar atau rambut anda menipis, lihat pakar dermatologi anda untuk diagnosis dan rawatan keadaan rambut anda.

Apa yang menyebabkan keguguran rambut?

Terdapat banyak jenis keguguran rambut dengan pelbagai sebab yang berpotensi. Beberapa keadaan perubatan dikaitkan dengan keguguran rambut. Penyebab umum termasuk masalah tiroid dan ketidakseimbangan hormon. Apabila ini didiagnosis dan dirawat dengan secukupnya, kehilangan rambut boleh berhenti, dan rambut boleh tumbuh kembali. Tekanan, faktor pemakanan, dan genetik juga mungkin memainkan peranan dalam keguguran rambut. Tekanan fizikal yang teruk seperti mengalami kelahiran, pembedahan, atau mengalami penyakit yang serius mungkin menimbulkan sejenis kehilangan rambut yang dipanggil telogen effluvium. Ini adalah keadaan di mana tekanan memaksa banyak folikel memasuki fasa rehat, dan selepas beberapa bulan, rambut akan jatuh. Kadang-kadang doktor tidak dapat menentukan apa yang menyebabkan keguguran rambut. Potensi lain yang menyebabkan keguguran rambut termasuk terapi radiasi, kanser, kegagalan buah pinggang, kegagalan hati, kesan sampingan ubat, dan penyakit autoimun. Jika anda mengalami keguguran rambut baru atau meningkat, lihat doktor anda untuk diagnosis dan rawatan.

Bagaimana Anda Mengukur Rontok Rambut?

Doktor mencirikan keparahan keguguran rambut menggunakan sesuatu yang dipanggil skala kepadatan Savin. Skala ini mempunyai 8 peringkat dan menggambarkan keguguran rambut di sekitar bahagian tengah garis serta kemelesetan di hadapan garis rambut. Sesetengah wanita kehilangan rambut untuk pelbagai darjah di sekitar garis tengah dan / atau di hadapan garis rambut. Sesetengah wanita mengalami penipisan rambut di seluruh kulit kepala. Kehilangan rambut mungkin berlaku dalam episod atau berterusan. Doktor menyebarkan rambut ke tengah kepala dan kemudian menentukan keterukan keguguran rambut. Corak yang paling biasa untuk kebotakan corak wanita adalah menipis di sekitar garis tengah yang berlaku dalam bentuk pokok Krismas. Corak dan keterukan keguguran rambut wanita membantu menentukan rawatan yang sesuai.

Sambungan Penyakit Tiroid

Tiroid adalah kelenjar berbentuk kupu-kupu yang terletak di pangkalan depan leher. Ia menyembuhkan hormon tiroid yang digunakan oleh setiap sel dalam badan. Ketidakseimbangan dalam tahap hormon tiroid adalah sebab umum keguguran rambut pada wanita. Terlalu banyak hormon tiroid (hipertiroidisme) dan hormon tiroid terlalu kecil (hipotiroidisme) boleh memicu kehilangan rambut. Gejala hipertiroidisme lain termasuk penurunan berat badan, kadar denyutan pesat, ketidakupayaan untuk tidur atau tidur, dan kebimbangan. Selain keguguran rambut, hipotiroidisme mungkin dikaitkan dengan penambahan berat badan, keletihan, rasa sejuk, kadar denyutan yang perlahan, dan sembelit. Untungnya, ketidakseimbangan hormon tiroid mudah dikesan dengan ujian darah. Rawatan membantu mengurangkan gejala, termasuk kehilangan rambut.

PCOS boleh menjadi pencetus

Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah keadaan di kalangan wanita di mana badan mengeluarkan lebih banyak androgens, atau hormon lelaki, daripada biasanya. Wanita yang mengalami keadaan ini boleh menumbuhkan rambut muka dan rambut badan tambahan. Salah satu gejala lain dalam keadaan ini ialah menipis rambut di kepala. Wanita yang terjejas dengan PCOS juga mungkin mengalami peningkatan berat badan, jerawat, ketidakpatuhan haid, masalah ovulasi, kemurungan, dan ketidaksuburan. Penipisan rambut mungkin satu-satunya tanda keluar bahawa seorang wanita mengalami keadaan ini.

Alopecia Areata

Alopecia areata adalah satu keadaan yang menyebabkan keguguran rambut dalam tompok pusingan pada kulit kepala dan badan. Alopecia adalah istilah perubatan untuk botak. Dengan alopecia areata, rambut yang hilang kerap tumbuh sekitar 6 bulan hingga 1 tahun kemudian. Kurang daripada 5% orang kehilangan semua rambut di kepala dan badan mereka. Kebotakan lengkap kulit kepala dipanggil alopecia totalis. Jenis rambut gugur ini tidak menular. Apa yang menyebabkan alopecia areata? Ia adalah keadaan autoimun di mana sistem imun menyerang dan memusnahkan folikel rambut. Kerugian rambut disebabkan oleh alopecia areata cenderung tiba tiba tiba. Keadaan ini boleh dirawat dengan ubat steroid, ubat anti-radang, atau ubat imunosupresif. Orang dengan alopecia areata mengalami lebih banyak alahan, asma, dan keadaan autoimun berbanding mereka yang tidak mempunyai keadaan.

Kurap dan Rambut Rontok

Cacing kurus adalah jangkitan kulit kulat yang menyebabkan susut rambut rontok. Nama perubatan rasmi untuk kurap pada kulit kepala adalah tinea capitis. Infeksi bermula sebagai jerawat kecil yang tumbuh lebih besar. Kawasan terjejas adalah gatal, merah, meradang, tompok-tompok bersisik dengan botak sementara. Kulit mungkin meleleh. Kulat mencetuskan keguguran rambut dengan menyebabkan rambut menjadi rapuh dan pecah. Kulit sering muncul paling merah di sekitar pinggir luka, dengan nada kulit yang lebih normal muncul di tengah. Itulah salah satu sebab keadaan itu dipanggil cacing. Keadaan ini menular dengan sentuhan kulit ke kulit. Ia juga boleh ditanggalkan oleh sikat yang dijangkiti, berus rambut, pakaian tidak tercabut, dan permukaan di gimnasium, pancuran, dan kawasan kolam renang. Doktor anda boleh merawat kurap dengan ubat antikulat.

Kelahiran Mungkin Menjadi Trigger

Moms-to-be sering sangat gembira kerana rambut mereka kelihatan lebih penuh selama kehamilan, tetapi mereka kemudian kecewa apabila mengalami keguguran rambut setelah melahirkan. Kehilangan rambut selepas kehamilan bukanlah keguguran rambut sebenar dan adalah normal. Rambut jatuh selepas wanita melahirkan kerana menurunkan tahap estrogen. Sesetengah wanita mendapati bahawa mereka kehilangan banyak rambut dalam tempoh yang singkat selepas melahirkan. Berita baiknya ialah selepas tempoh penumpahan ini, kepenatan rambut sering kembali normal dalam masa 1 hingga 2 tahun. Semasa anda sedang menunggu kepala penuh rambut anda untuk kembali, gunakan syampu dan kondisioner yang melembutkan di atas meja yang dirumuskan untuk rambut halus untuk menjadikan rambut anda kelihatan lebih penuh.

Berhati-hati dengan pil kawalan kelahiran

Pil kawalan kelahiran adalah satu bentuk kontraseptif yang berfungsi dengan menekan ovulasi dan / atau menjadikannya lebih sukar bagi telur yang disenyawakan untuk dimasukkan ke dalam lapisan rahim. Hormon yang membuat pil kawalan kelahiran berkesan juga boleh menyebabkan penipisan rambut pada wanita yang menggunakannya. Anda lebih cenderung mengalami kesan sampingan ini daripada pil kawalan kelahiran jika anda mempunyai sejarah keluarga keguguran rambut. Wanita juga mungkin kehilangan rambut apabila mereka berhenti mengambil pil. Hormon bukan satu-satunya ubat yang boleh dikaitkan dengan keguguran rambut. Pengelupasan darah dan ubat-ubatan tekanan darah juga boleh melakukannya. Oleh itu, ubat-ubatan boleh digunakan untuk merawat kemurungan, penyakit jantung, dan arthritis.

Diet Kerosakan Berbahaya

Diet kecelakaan dan diet fad menjanjikan penurunan berat badan yang cepat, tetapi kebanyakannya tidak berfungsi dan boleh berbahaya. Jika anda kehilangan 15 paun atau lebih cepat, anda mungkin kehilangan sejumlah besar rambut dalam masa beberapa bulan. Melekatkan kepada rancangan makan yang sihat dan seimbang. Buah segar, sayur-sayuran, daging tanpa lemak, dan karbohidrat kompleks memberikan tubuh anda lemak, protein, karbohidrat, vitamin, dan mineral yang anda perlukan untuk mengekalkan tubuh yang sihat, termasuk kepala rambut yang penuh. Faktor risiko diet lain untuk keguguran rambut? Vitamin A yang berlebihan dan kekurangan protein mungkin meletakkan tahap untuk kunci lazat anda jatuh.

Gaya rambut dengan hati-hati

Ekor kuda, topi, tudung, cornrows, dan bandanas yang ketat boleh menarik rambut dan menyebabkan keguguran rambut dengan proses yang disebut alopecia tarikan. Ketegangan secara beransur-ansur yang berterusan menjengkelkan kulit kepala dan boleh menyebabkan rambut gugur. Ditto untuk penggelek yang ketat. Pakai rambut anda untuk menghilangkan ketegangan, dan rambut anda perlu tumbuh semula sekiranya daya tarikan alopecia disalahkan kerana kehilangan kunci anda. Berhati-hatilah terutamanya penggunaan jangka panjang gaya rambut yang ketat. Ini boleh membekalkan kulit kepala anda dan menyebabkan kehilangan rambut yang kekal.

Rawatan Kanser Adalah Pencetus

Radiasi dan kemoterapi yang digunakan untuk merawat kanser adalah punca biasa keguguran rambut. Kedua-dua terapi merosakkan folikel rambut selain membunuh sel-sel kanser. Orang yang menjalani rawatan kanser sering mengalami keguguran rambut dramatik akibat terapi ini. Mereka mungkin bangun dengan rumpun rambut di bantal mereka atau mereka mungkin kehilangan sejumlah besar rambut di bilik mandi. Kerosakan rambut sering bermula dalam tempoh 2 minggu selepas rawatan bermula. Ia mungkin terburuk antara 1 hingga 2 bulan ke dalam terapi. Kulit kepala mungkin sensitif tambahan pada masa ini. Ia mungkin menjengkelkan untuk mencuci, berus, dan menyikat rambut. Berita baik ialah apabila rawatan kanser sudah berakhir, rambut cenderung tumbuh kembali.

Tekanan Fizikal dan Emosi

Tekanan fizikal atau emosi yang melampau boleh mencetuskan keguguran rambut perempuan. Kehilangan rambut akibat tekanan fizikal atau emosi dipanggil telogen effluvium. Perkara yang mungkin menimbulkan corak keguguran rambut ini termasuk penyakit serius atau kecederaan, pembedahan, kecemasan emosi yang teruk, kehilangan darah, dan penurunan berat badan. Kadang-kadang reaksi terhadap ubat-ubatan boleh mencetuskan keguguran rambut seperti ini. Telogen effluvium mungkin berlangsung selama 6 hingga 8 bulan sebelum menyelesaikannya.

Ubat untuk Rambut Rontok

Minoxidil, atau Rogaine, adalah ubat topikal yang digunakan untuk merawat keguguran rambut pola perempuan dan kebotakan pola lelaki. Ia pada mulanya dibangunkan sebagai ubat tekanan darah dan telah digunakan di luar label untuk merawat keguguran rambut sehingga menjadi FDA diluluskan untuk tujuan itu. Minoxidil boleh melambatkan perkembangan rambut gugur. Kebanyakan wanita yang menggunakan ubat-ubatan mengalami pertumbuhan semula rambut. Ubat perlu digunakan secara berterusan untuk mengekalkan hasil. Jenis rawatan lain untuk pelbagai jenis keguguran rambut. Kortikosteroid membantu menyekat tindak balas imun yang merosakkan folikel rambut pada orang yang mempunyai alopecia areata. Sebaik sahaja folikel sembuh, rambut boleh tumbuh kembali. Sekiranya kekurangan nutrien menderita keguguran rambut, makan makanan yang sihat dengan protein dan nutrien yang mencukupi dapat membantu anda menyusun semula rambut. Masalah perubatan tertentu mungkin mencetuskan keguguran rambut. Mengimbangi keadaan ini dapat membantu memulihkan pertumbuhan rambut.

Adakah Laser Kerja?

Terapi laser peringkat rendah (LLLT) adalah rawatan yang boleh membantu rambut regrow. Laser boleh didapati di rumah dan di pejabat doktor. Terapi laser mesti digunakan untuk antara 2 hingga 4 bulan sebelum keputusan dapat dilihat. Terapi laser adalah alternatif kepada pembedahan ubat dan pembedahan rambut. Peranti diluluskan oleh FDA, tetapi proses kelulusan untuk peranti tidak ketat kerana ia adalah untuk ubat-ubatan yang menjalani proses percubaan klinikal yang ketat. Data keselamatan dan keberkesanan jangka panjang untuk terapi laser peringkat rendah tidak tersedia. Terapi laser mungkin berkesan untuk 50% lelaki berumur 40 tahun dan 75% wanita berumur 65 tahun yang mengalami keguguran rambut tertentu.

Pembedahan Transplantasi Rambut

Transplantasi rambut adalah prosedur pembedahan di mana seorang doktor menghilangkan rambut dari bahagian kulit kepala dan memindahkannya ke kawasan kulit kepala di mana ia menipis. Dalam kes-kes keguguran rambut corak wanita, rambut mungkin nipis di seluruh, jadi mungkin sukar untuk mencari tapak penderma yang mencukupi untuk menuai rambut. Transplantasi rambut lebih berkesan bagi mereka yang mengalami kebotakan pola lelaki atau mereka yang mengalami penipisan kulit kepala frontal. Pesakit mungkin memerlukan berbilang sesi untuk mencapai hasil yang diingini.

Berhati-hati dengan Janji Besar

Terdapat banyak alat dan produk yang dipasarkan sebagai rawatan rambut yang berkesan, tetapi banyak daripada mereka tidak berfungsi. Berhati-hati dengan semua pengiklanan palsu yang berkaitan dengan produk ini. Gambar sebelum-dan-selepas mungkin telah didokumentasikan untuk mengelirukan. Bagaimanakah anda tahu jika rawatan keguguran rambut benar-benar berfungsi? Tanya dermatologi anda tentang apa-apa rawatan yang anda sedang mempertimbangkan. Lihat laman web FDA dan Federal Trade Commission (FTC) untuk mencari peranti perubatan dan ubat yang diluluskan.

Gaya rambut anda betul

Gunting rambut atau gaya rambut baru mungkin hanya apa yang anda perlukan untuk menjadikan rambut anda kelihatan lebih penuh. Tanya stylist anda untuk nasihat tentang mendapatkan potongan yang lebih pendek, memisahkan rambut anda di lokasi lain, atau menambah keriting atau gelombang untuk menambah jumlah rambut anda. Gunakan produk gaya yang direka untuk rambut nipis. Sesetengah produk ditambah pada akar manakala rambut lembap sebelum meniup kering. Sesetengah produk kosmetik boleh membantu menyembunyikan rupa bintik-bintik botak. Kosmetik rambut serat keratin mempunyai caj statik yang menjadikan rambut kelihatan lebih penuh daripada itu. Tanya stylist atau dermatologi anda untuk cadangan mengenai produk dan strategi yang akan menjadi yang terbaik untuk anda.

Menguruskan Rawatan Rambut Utama

Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk menyembunyikan kehilangan rambut yang mendadak atau teruk. Anda boleh menggunakan topi, selendang, atau bandana untuk menutup kepala anda. Sekiranya anda mempunyai kawasan botak, pertimbangkan untuk menenun atau menyembunyikan kawasan botak dengan rambut palsu. Rambut palsu boleh kelihatan sangat semula jadi. Mereka sesuai dengan baik, anda boleh memakainya semasa anda bekerja di gim atau kolam renang. Sekiranya keguguran rambut menyebabkan kesusahan yang teruk dan ia menjejaskan harga diri anda atau keupayaan untuk menjalankan aktiviti harian, dapatkan bantuan terapi.