Makanan Penurun Gula Darah
Isi kandungan:
- Diabetes dan amputasi
- Adakah perlu? Kenapa perlu amputasi?
- Adakah biasa? Adakah semua orang yang menghidap kencing manis berurusan dengan amputasi?
- Tips untuk pencegahan Cara mengelakkan amputasi jika anda menghidap diabetes
- Masalah kaki yang lain Masalah kaki yang lain untuk mengetahui
- Diabetes adalah penyakit yang licik, dalam banyak kes, ia tidak menimbulkan gejala yang luar biasa.Jika anda tidak mengalami gejala, anda mungkin menganggap penyakit itu terkawal dan tidak menganggapnya serius. diabetes dan gula darah anda tidak dikendalikan dengan baik, mengambil langkah segera untuk mendapatkannya terkawal, walaupun anda tidak mempunyai gejala. Ambil ubat diabetes anda dan bincanglah dengan doktor tentang diet dan senaman terbaik untuk keadaan anda.
Diabetes dan amputasi
Amputasi adalah komplikasi utama diabetes. Doktor mungkin mencadangkan agar anda memeriksa kaki anda setiap hari, tetapi anda mungkin tidak tahu mengapa. Baca terus untuk mengetahui bagaimana diabetes boleh menyebabkan pemutihan dan bagaimana untuk mencegahnya.
Adakah perlu? Kenapa perlu amputasi?
Dalam sesetengah kes, diabetes boleh menyebabkan penyakit arteri perifer (PAD). PAD menyebabkan saluran darah anda menyempitkan dan mengurangkan aliran darah ke kaki dan kaki anda, juga boleh menyebabkan kerosakan saraf, yang dikenali sebagai neuropati periferal. anda dari rasa sakit.
Jika anda tidak dapat merasakan kesakitan, anda mungkin tidak sedar bahawa anda mempunyai luka atau ulser di kaki anda. di kawasan yang terjejas, yang boleh menyebabkan ia berkembang dan dijangkiti.
Mengurangkan aliran darah dapat melambatkan penyembuhan luka. Ia juga boleh menjadikan badan anda kurang berkesan dalam memerangi jangkitan. Akibatnya, luka anda mungkin tidak sembuh. Kerosakan tisu atau kematian (gangrene) mungkin berlaku, dan mana-mana jangkitan sedia ada mungkin merebak ke tulang anda.
Jika jangkitan tidak dapat dihentikan atau kerosakan tidak boleh diperbaiki, amputasi mungkin diperlukan. Amputasi yang paling biasa pada pesakit diabetes adalah kaki, kaki, dan kaki yang lebih rendah.
Adakah biasa? Adakah semua orang yang menghidap kencing manis berurusan dengan amputasi?
Pada tahun 2010, 73, 000 orang orang dewasa Amerika yang menghidap kencing manis dan berusia lebih 20 tahun telah mengalami amputasi. Itu mungkin terdengar seperti banyak, tetapi amputasi hanya melibatkan peratusan kecil daripada lebih 29 juta orang di Amerika Syarikat yang mengalami diabetes. Pengurusan kencing manis dan penjagaan kaki yang lebih baik telah menyebabkan amputasi anggota badan yang lebih rendah dikurangkan sebanyak separuh selama 20 tahun yang lalu.
Dengan pengurusan kencing manis yang berterusan, penjagaan kaki, dan penjagaan luka, ramai orang yang menghidap kencing manis boleh mengehadkan risiko pemutihan atau menghalangnya sepenuhnya.
Tips untuk pencegahan Cara mengelakkan amputasi jika anda menghidap diabetes
Cara terbaik untuk mencegah amputasi dan komplikasi diabetes yang teruk adalah untuk menguruskan gula darah anda. Ada beberapa cara yang boleh anda lakukan, termasuk:
- makan diet yang sehat daging tanpa lemak, buah-buahan dan sayur-sayuran, serat, dan biji-bijian
- menghindari jus gula dan soda
- mengurangkan tekanan
- sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari
- mengekalkan berat badan yang sihat dan tekanan darah
- memeriksa kadar gula darah anda dengan kerap
- mengambil insulin dan ubat diabetes yang lain seperti yang diarahkan oleh doktor anda
Penjagaan kaki yang baik boleh membantu anda mencegah luka atau ulser daripada menjadi bermasalah. Beberapa tips penjagaan kaki adalah:
- Lakukan pemeriksaan kaki setiap hari dari seluruh kaki anda. Cari kemerahan, luka, lebam, lepuh dan perubahan warna.
- Gunakan cermin pembesar untuk membantu anda melihat lebih dekat pada kaki anda.
- Jika anda tidak dapat memeriksa kaki anda, adakan orang lain untuk memeriksa anda.
- Selalu periksa kaki anda dengan sensasi menggunakan bulu atau objek cahaya yang lain.
- Periksa dengan kerap untuk mengetahui sama ada kaki anda boleh merasakan suhu panas dan sejuk.
- Pakai kaus kaki yang kering, bersih dan kering yang tidak mempunyai jalur elastik.
- Kencang jari kaki sepanjang hari dan gerakkan pergelangan kaki anda dengan kerap untuk memastikan darah mengalir di kaki anda.
Laporkan sebarang masalah kaki dan gejala neuropati seperti kebas, pembakaran, dan kesemutan kepada doktor anda.
Lihat: Menemukan kaos kaki diabetik yang betul "
Masalah kaki yang lain Masalah kaki yang lain untuk mengetahui
Masalah kaki biasa yang boleh menimbulkan masalah kepada kebanyakan orang mungkin menjadi masalah utama jika anda menghidap diabetes.
Jika anda mengalami apa-apa keadaan kaki, hubungi doktor anda untuk mendapatkan penilaian:
- jangkitan kulat, seperti kaki
- serpihan < kuncup
- jagung
- bunions
- callouses
- ketuat plantar
- ketulup
- hammertoes
- kulit kering
- gout
- tumit tumit atau tumit tumit
- anda boleh lakukan sekarang
Diabetes adalah penyakit yang licik, dalam banyak kes, ia tidak menimbulkan gejala yang luar biasa.Jika anda tidak mengalami gejala, anda mungkin menganggap penyakit itu terkawal dan tidak menganggapnya serius. diabetes dan gula darah anda tidak dikendalikan dengan baik, mengambil langkah segera untuk mendapatkannya terkawal, walaupun anda tidak mempunyai gejala. Ambil ubat diabetes anda dan bincanglah dengan doktor tentang diet dan senaman terbaik untuk keadaan anda.
Jika anda tidak selalu memeriksa kaki anda, mulakan sekarang. Ia hanya mengambil beberapa minit setiap hari. Buat semak kaki anda pada bahagian rutin pagi atau petang anda.
Untuk menjaga kaki anda sihat mungkin:
Basuh mereka setiap hari dan keringkan dengan teliti. Sapukan lapisan ringan jeli petroleum untuk membantu mencegah keretakan kulit.
- Jangan buangkan callouses, bunions, corns, atau ketuat sendiri. Dapatkan bantuan dari doktor podiatrist atau doktor anda.
- Potong kuku jari anda lurus, dan cuba untuk tidak memotongnya terlalu pendek.
- Jangan pergi berkaki ayam di dalam atau di luar rumah.
- Jika anda menghadapi masalah mencari kasut yang selesa yang sesuai dengannya, berbincanglah dengan doktor anda tentang kasut kencing manis preskripsi.
- Pakai kasut sarung kaki tertutup.
- Elakkan kasut dengan kaki tajam.
- Jangan rendam kakimu.
- Kelembapan antara jari kaki boleh mengakibatkan jangkitan, jadi cuba gunakan tepung jagung di antara jari kaki anda untuk memastikan kulit kering.
- Amputasi tidak perlu menjadi sebahagian daripada perjalanan diabetes anda. Jika anda melakukan semua yang anda boleh untuk menguruskan gula darah anda dan menjaga kaki anda, anda akan mengurangkan risiko komplikasi utama anda.
Teruskan membaca: Kesakitan dan kencing kaki diabetik: Punca dan rawatan "
Berita Kencing manis: Kencing manis Produk OneTouch Ping Meter
Insurans, kecemasan dan kelengkapan kencing manis: apa yang perlu dilakukan
Jika ada kecemasan dan peralatan menyelamatkan nyawa anda rosak atau hilang, awak buat? Diabetes Saya melihat insurans dan penjagaan kesihatan.
Kencing manis Kencing manis: InBar Oleh INBalance
InBalance menawarkan bahawa produk mereka adalah "doktor yang dirumus menjadi mesra diabetes". Ketahui lebih lanjut mengenai InBars dan lihat sama ada anda patut mencubanya atau tidak.