Apa yang boleh anda lakukan untuk membawa gula darah anda dengan cepat?

Tanya doktor

Isteri anak saya adalah pesakit kencing manis, dan mereka merancang perjalanan berkhemah dan perjalanan hiking yang akan berlangsung selama 16 hari. Mereka tidak pernah melakukan apa-apa seperti ini sebelum ini, dan saya bimbang tentang mereka. Saya mempercayai anak perempuan saya untuk mengambil semua langkah berjaga-jaga yang perlu, tetapi bagaimana jika sesuatu berlaku dan dia kehilangan insulin pada jejak itu? Apakah bantuan pertama untuk kecemasan diabetes? Apa yang boleh anda lakukan untuk membawa gula darah anda dengan cepat?

Maklum Balas Doktor

Apabila anda menghidap kencing manis, gula darah anda mungkin meningkat untuk beberapa sebab, termasuk memakan makanan yang berat, tidak mengambil ubat seperti yang diarahkan, kurang senaman, sakit, atau tekanan.

Cara paling cepat untuk menurunkan tahap gula darah (glukosa) adalah mengambil insulin, tetapi ini hanya perlu dilakukan seperti yang ditetapkan oleh doktor. Cara paling cepat untuk menurunkan gula darah adalah untuk bersenam. Tetapi jika glukosa darah anda melebihi 240 mg / dl, anda harus memeriksa air kencing anda untuk keton. Sekiranya keton hadir, senaman mungkin tidak disyorkan.

Mengurangkan jumlah makanan yang anda makan pada waktu makan juga boleh membantu. Seorang doktor atau ahli diet boleh membuat cadangan jika perubahan diet atau pelan makan anda dapat membantu.

Sebagai sains perubatan telah maju, ada telah menjadi satu usaha besar untuk mendapatkan kawalan yang lebih ketat dan ketat paras gula darah. Yang tinggi dan rendah perlu diperiksa untuk mendekati fisiologi yang normal. Ini telah menjadi mantra untuk penjagaan diabetes. Sama seperti atlet elit yang selalu latihan, orang yang mempunyai diabetes selalu perlu bekerja untuk mengekalkan kadar gula darah normal. Ini adalah konsep yang agak baru. Tidak lama dahulu, harapan adalah bahawa satu suntikan insulin sehari cukup untuk mengembalikan mereka yang menghidap kencing manis ke keadaan biasa mereka. Gula darah dibenarkan bervariasi dalam jangkauan yang luas, dan pesakit dan doktor mereka merasa selesa dengan pergerakan tersebut. Sekali atau dua kali tembakan sehari tidak menjejaskan gaya hidup. Tetapi hanya mempunyai kawalan "OK" pada tahap gula darah tidak "OK".

Penyelidikan menunjukkan bahawa gula darah perlu disimpan dalam lingkungan yang ketat, dan teknologi harus menyesuaikan diri dengan membuatnya berlaku. Meter glukosa yang lebih kecil telah dibangunkan. Pam insulin menjadi lebih rutin digunakan. Kanak-kanak yang menghidap kencing manis tidak diabaikan; mereka juga boleh melakukan apa yang mereka mahu dan rakan mereka mengambil jarum dan ujian darah dalam langkah.

Tiada hari libur. Diet, senaman, dan ubat perlu dioptimumkan setiap hari untuk mengekalkan prestasi badan, mengelakkan komplikasi diabetes, dan memanjangkan kehidupan yang panjang dan sihat. Perbezaannya ialah ganjaran untuk semua kerja ini datang kemudian. Seorang atlet akan bersorak setiap hari di padang. Individu yang menghidap kencing manis dapat bersorak tiga puluh tahun kemudian bermain dengan cucu-cucu.

Untuk maklumat lanjut, baca artikel perubatan penuh kami tentang diabetes.