Komplikasi daripada Kecemasan yang Tidak Diubati

Apakah kegelisahan?

Gangguan kecemasan adalah keadaan perubatan yang mengganggu hidup anda. Ia boleh membuat anda sukar untuk mengendalikan tugas atau tanggungjawab sekolah anda, melakukan tugas harian, menumpukan perhatian, dan menubuhkan dan mengekalkan hubungan peribadi. Mungkin juga sukar bagi anda untuk meninggalkan rumah anda atau keluar dari katil.

Syarat berkaitanKondisi yang berkaitan dengan kegelisahan

Kecemasan yang tidak dirawat dapat meningkatkan risiko anda yang lebih teruk, bahkan keadaan yang mengancam nyawa. Keadaan ini termasuk:

Kemurungan

Gangguan kecemasan dan kemurungan sering berlaku bersama-sama. Mereka mempunyai simptom yang sama dan sukar untuk dibezakan. Kedua-duanya boleh menyebabkan pergolakan, insomnia, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian, dan perasaan kecemasan.

Bunuh diri

Menurut Perikatan Kebangsaan mengenai Penyakit Mental, lebih daripada 90 peratus orang yang mati akibat bunuh diri telah didiagnosis dengan penyakit mental. Ini termasuk kebimbangan. Menurut Penyalahgunaan Zat dan Pentadbiran Perkhidmatan Kesihatan Mental, kira-kira 4 peratus orang dewasa setiap tahun di Amerika Syarikat mempunyai pemikiran yang serius tentang bunuh diri. Nombor ini lebih tinggi pada orang yang juga mengalami kemurungan.

Jika anda mempunyai obsesif-kompulsif (OCD) atau fobia sosial, anda juga menghadapi risiko yang lebih tinggi untuk membunuh diri. Jika anda mempunyai salah satu gangguan kecemasan ini bersama dengan kemurungan, risiko anda lebih besar.

Dapatkan bantuan perubatan dengan segera jika anda mempertimbangkan bertindak atas pemikiran bunuh diri. Sekiranya anda tidak berdekatan dengan hospital, sila hubungi National Prevention Suicide Lifeline di talian 800-273-8255. Mereka mempunyai kakitangan terlatih yang boleh bercakap dengan anda 24 jam sehari, tujuh hari seminggu.

Penyalahgunaan bahan

Jika anda mempunyai masalah kecemasan, anda menghadapi risiko peningkatan ketagihan terhadap banyak bahan. Ini termasuk alkohol, nikotin, dan ubat lain. Jika anda mengalami kemurungan bersama-sama dengan gangguan kecemasan, risiko anda meningkat.

Sering kali, orang yang mempunyai kecemasan menggunakan alkohol dan bahan lain untuk melegakan simptom mereka. Tiada bukti bahawa alkohol sebenarnya melegakan kebimbangan, tetapi kepercayaan bahawa ia dapat membawa kelegaan. Sesetengah orang melaporkan pelepasan sementara dari kebimbangan semasa di bawah pengaruh alkohol atau ubat-ubatan lain. Walau bagaimanapun, penggunaan alkohol jangka panjang boleh menyebabkan perubahan biologi yang mungkin menghasilkan kebimbangan.

Orang yang mengalami gangguan kebimbangan umum (GAD), gangguan panik, dan fobia sosial amat berisiko untuk penyalahgunaan alkohol dan dadah. Penyalahgunaan dadah dan bahan juga biasa berlaku dalam kes-kes gangguan tekanan post-traumatic (PTSD). Remaja dengan PTSD juga mengalami peningkatan risiko gangguan makan.

Penyakit fizikal

Gangguan kecemasan meningkatkan risiko anda mengalami penyakit tertentu. Tekanan kronik, yang mungkin dikaitkan dengan kebimbangan, boleh menjejaskan sistem imun anda.Ini menjadikan anda lebih mudah terdedah kepada jangkitan, seperti selsema, selesema, dan lain-lain penyakit virus dan bakteria.

OutlookLong-jangka prospek

Tiada ubat untuk gangguan kecemasan. Ia adalah keadaan kronik yang boleh mengambil banyak bentuk. Tinjauan jangka panjang bergantung pada keterukan keadaan anda. Kebanyakan orang yang mempunyai OCD, fobia, dan gangguan panik dapat bertambah baik dalam minggu pertama atau bulan rawatan yang betul. Ramai orang dengan PTSD dan GAD juga boleh membuat penambahbaikan yang besar. Sesetengah gejala gangguan kecemasan mungkin berkurangan dengan usia.

Pengurusan tekanan mungkin menjadi kebimbangan berterusan, dan gejala-gejala boleh menjadi lebih teruk semasa tempoh tekanan akut. Tetapi dengan gabungan ubat-ubatan dan psikoterapi, kebanyakan orang dengan gangguan kecemasan dapat mengawal gejala mereka dan menjalani kehidupan yang agak normal dan selesa.