Lebih banyak

Apakah sindrom postprandial idiopatik? > Anda kerap merasakan tenaga atau goyah selepas makan. Anda fikir anda mungkin mempunyai gula darah rendah atau hypoglycemia.Bagaimanapun, apabila anda atau doktor anda memeriksa gula darah anda, ia berada dalam lingkungan yang sihat.Jika ini terdengar biasa kepada anda, Anda mungkin mempunyai sindrom postprandial idiopathic (IPS).

Orang dengan IPS mempunyai simptom hipoglikemia dua hingga empat jam selepas makan tetapi tidak mempunyai glukosa darah yang rendah.Ini biasanya berlaku selepas makan makanan karbohidrat tinggi. untuk IPS adalah:

intoleransi karbohidrat

• adrenergik postprandial syndrome
• hypoglycemia reaktif idiopatik
• Ketahui lebih lanjut: Kesan Gula Darah Rendah pada Tubuh "

IPS berbeza dari hipoglikemia dalam beberapa cara:

Kadar gula darah pada orang dengan hipoglikemia adalah di bawah 70 miligram per desiliter (mg / dL). Orang yang mempunyai IPS mungkin mempunyai kadar gula darah dalam lingkungan normal, iaitu 70 hingga 120 mg / dL.

• Hipoglisemia boleh membawa kepada kerosakan jangka panjang sistem saraf dan buah pinggang. IPS boleh mengganggu hidup harian anda, tetapi ia tidak membawa kepada kerosakan jangka panjang.
• IPS lebih biasa daripada hypoglycemia. Kebanyakan orang yang mengalami keletihan atau goyah selepas makan mempunyai IPS dan bukannya hipoglikemia klinikal.

Gejala Gejala-gejala sindrom postprandial idiopatik

Gejala IPS adalah serupa dengan hipoglisemia, tetapi biasanya kurang teruk. Gejala-gejala IPS berikut boleh berlaku selepas makan:

kegelisahan

• kegelisahan
• kegelisahan
• berpeluh
• menggigil
• kekeliruan
• denyutan jantung
• keterlaluan
• pening
• kelaparan
• mual
• mengantuk
• penglihatan atau kebasalah di bibir atau lidah
• >
• kelelahan
• kemarahan
• ketegangan
• kesedihan
• kekeliruan
• atau mimpi buruk
• - 3 ->
• Gejala IPS biasanya tidak berlaku kepada sawan, koma, atau kerosakan otak, tetapi ini boleh berlaku dengan hipoglikemia yang teruk. Di samping itu, orang yang mempunyai hipoglikemia mungkin tidak mempunyai gejala yang ketara dalam kehidupan seharian mereka.
• Punca Ralat dan faktor risiko
• Penyelidik tidak tahu apa yang menyebabkan IPS. Ia mungkin berlaku kerana pembebasan epinephrine hormon, juga dikenali sebagai adrenalin, ke dalam aliran darah. Ini membawa kepada gejala-gejala yang berkaitan dengan hipoglikemia.
• Orang yang mempunyai IPS melepaskan jumlah epinephrine yang tinggi apabila tahap glukosa darahnya normal. Berikut ini mungkin juga menyumbang kepada sindrom, terutamanya pada orang yang tidak mempunyai kencing manis:
• tahap glukosa darah yang berada di tahap yang lebih rendah dari julat yang sihat
• makan makanan dengan indeks glisemik tinggi
• tahap glukosa darah yang lebih tinggi cepat jatuh tetapi kekal dalam julat yang sihat

kekurangan glukagon, yang merupakan hormon yang meningkatkan gula darah

pengeluaran lebihan insulin daripada pankreas

tahap rendah penyakit hormon kortisol

yang mempengaruhi sistem buah pinggang, termasuk buah pinggang

penggunaan alkohol yang tinggi

• Orang yang mempunyai ketidakseimbangan hormon mungkin lebih cenderung untuk mengalami IPS.Selain itu, orang yang telah menjalani pembedahan perut juga mungkin mengalami peningkatan risiko. Ini kerana pembedahan perut boleh menjejaskan enzim perut anda. Ini boleh mengganggu pengeluaran insulin dan penyerapan nutrien. Orang yang tiba-tiba kehilangan banyak berat badan juga mungkin berisiko untuk IPS.
• Perawatan Rawatan
• Kebanyakan orang yang mempunyai IPS tidak memerlukan rawatan perubatan. Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda mengubah suai diet anda untuk mengurangkan kemungkinan gula darah rendah anda.
• Perubahan diet berikut boleh membantu:
• Makan makanan serat tinggi, seperti sayur-sayuran hijau, buah-buahan, bijirin penuh, dan kekacang.
• Ambil protein tanpa lemak dari daging dan sumber tanpa makanan, seperti dada ayam dan kacang merah.
• Makan beberapa hidangan kecil sepanjang hari dengan tidak lebih dari tiga jam antara waktu makan.
• Elakkan makanan besar.

Makan makanan yang tinggi dalam lemak sihat, seperti alpukat dan minyak zaitun.

Elakkan atau hadkan makanan dan minuman yang tinggi dalam gula dan karbohidrat halus.

Jika anda minum alkohol, elakkan minuman ringan, seperti soda, sebagai mixer.

Hadkan pengambilan makanan berkanji, seperti kentang, nasi putih, dan jagung.

• Jika perubahan diet ini tidak memberi kelegaan, doktor mungkin memberi ubat tertentu. Dadah yang dikenali sebagai perencat alfa-glukosidase mungkin sangat berguna. Doktor biasanya menggunakannya untuk merawat diabetes jenis 2.
• OutlookOutlook
• Jika anda kerap kekurangan tenaga selepas makan tetapi mempunyai paras gula darah yang sihat, berbincang dengan doktor anda mengenai gejala dan sejarah perubatan anda. Bekerjasama dengan doktor anda untuk mengenal pasti punca potensi. Jika anda mempunyai IPS, membuat perubahan pada diet anda boleh membantu.
• Q:
• Adakah IPS meningkatkan risiko saya untuk membangunkan diabetes?
• A:
• Pada masa ini, tidak ada bukti konklusif bahawa IPS meningkatkan risiko diabetes.
• Deborah Weatherspoon, Ph.D, MSN, RN, CRNAAnswers mewakili pendapat ahli perubatan kami. Semua kandungan adalah maklumat yang ketat dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan.