Gejala tinnitus, rawatan & rawatan rumah

Fakta dan Definisi Tinnitus (Ringing in the Ears)

• Tinnitus adalah berdering, berdengung, menggelegak, mengklik, atau jenis bunyi lain yang nampaknya berasal dari telinga atau kepala daripada sumber luaran.
• Tinnitus bukan penyakit itu sendiri tetapi gejala keadaan lain, seperti:
  • Hilang pendengaran
  • Jangkitan telinga
  • Peningkatan lilin telinga
  • Pendedahan hingar yang kuat
  • Trauma telinga
  • Ubat-ubatan tertentu
  • Penyakit Meniere
  • Tumor otak atau tumor lain berhampiran telinga
  • Masalah aliran darah
  • Kehamilan
  • Anemia
  • Tiroid terlalu aktif
• Peningkatan tekanan cecair di sekeliling otak, dan gangguan sendi temporomandibular (TMJ)
• Gejala utama tinnitus adalah bunyi pendengaran di telinga anda bukan disebabkan oleh sumber luaran yang tiada siapa di sekeliling anda boleh mendengar. Kebisingan sering digambarkan sebagai berdering, berdengung, mengklik, atau bergegas. Kehilangan pendengaran dan pening kepala mungkin berlaku jika tinnitus disebabkan oleh penyakit Meniere.
• Kerana tinnitus adalah disebabkan oleh keadaan kesihatan lain yang mungkin memerlukan rawatan perubatan, ia harus dinilai oleh doktor, terutama jika tinnitus hanya di satu pihak, tiba-tiba, atau dikaitkan dengan kehilangan pendengaran.
• Rawatan tinnitus bergantung kepada sebab dan mungkin termasuk ubat-ubatan, teknik pengurangan tekanan, biofeedback, perubahan gaya hidup, terapi latihan semula tinnitus (TRT), alat masking, dan terapi perilaku kognitif (CBT).
• Pemulihan rumah secara amnya tidak disyorkan untuk tinnitus kerana mereka tidak dapat menangani masalah asas.
• Cara terbaik untuk mencegah beberapa kes tinnitus adalah untuk mengelakkan kerosakan pada pendengaran anda, seperti pendedahan hingar yang kuat. Untuk sebab-sebab lain, mungkin ada cara untuk mencegah gejala tinnitus yang disertakan.
• Pada masa ini tiada ubat untuk kebanyakan kes tinnitus.
• Tanda-tanda tinnitus boleh datang dan berlalunya masa, dan jika anda mempunyai tinnitus kemungkinan ia akan berulang. Walaupun ia mungkin menjengkelkan, kebanyakan orang boleh belajar untuk mengatasinya. Pendedahan tekanan, pemakanan, dan pendengaran boleh memburukkan gejala.

Bagaimana anda menunaikan Tinnitus?

Tinnitus diucapkan tih-NIGHT-us atau TIN-ih-tus.

Apakah Tinnitus?

Tinnitus adalah berdering, berdengung, mendesis, menggelegak, mengklik, atau jenis bunyi lain yang nampaknya berasal dari telinga atau kepala. Kebanyakan kita akan mengalami tinnitus atau bunyi di telinga pada suatu masa atau yang lain. Menurut Institut Kebangsaan mengenai Ketidakupayaan dan Masalah Komunikasi Lain (NIDCD), kira-kira 10% orang dewasa di Amerika Syarikat - hampir 25 juta orang Amerika - telah mengalami tinnitus yang berlangsung sekurang-kurangnya lima minit pada tahun lalu. Tinnitus dikenal pasti lebih kerap pada individu putih, dan penularan tinnitus di Amerika Syarikat hampir dua kali lebih kerap di Selatan seperti di Timur Laut.

Tinnitus boleh sangat mengganggu orang yang memilikinya. Dalam banyak kes, ia bukanlah masalah kesihatan yang serius, melainkan gangguan yang mungkin hilang. Walau bagaimanapun, sesetengah orang dengan tinnitus mungkin memerlukan rawatan perubatan atau pembedahan. Enam belas juta warga Amerika mendapatkan rawatan perubatan setiap tahun untuk tinnitus, dan kira-kira satu perempat daripada mereka mengalami begitu teruk ia mengganggu aktiviti harian mereka.

Di manakah keadaan itu berasal?

Tinnitus boleh timbul dalam mana-mana empat bahagian sistem pendengaran. Mereka termasuk:

1. Telinga luar
2. Telinga tengah
3. Bahagian dalam telinga
4. Otak

Sesetengah tinnitus atau "bunyi bising" adalah normal. Beberapa teknik dan rawatan boleh membantu, bergantung kepada sebabnya.

Gambar struktur telinga luar, tengah dan telinga

Jenis-jenis Tinnitus, Gejala-gejala, dan Bunyi yang mereka hasilkan

• Tinnitus subyektif: Ini adalah jenis tinnitus yang paling biasa kerana anda mendengar suara, tetapi tidak ada yang dapat mendengarnya.
• Mengklik atau tinnitus pulsatile: Bunyi yang dihasilkannya biasanya adalah bunyi jenis bunyi atau deringan, tetapi mungkin bunyi klik atau bergegas yang bersamaan dengan degupan jantung anda.
• Tujuan tinnitus: Ini adalah jenis tinnitus yang tidak biasa. Dengan jenis ini, doktor anda mungkin kadang-kadang mendengar bunyi apabila dia mendengar dengan teliti.

Apakah Penyakit, Kondisi, dan Ubat-Ubatan Penyebab Gejala Tinnitus?

Tinnitus bukanlah penyakit itu sendiri tetapi merupakan refleksi dari sesuatu yang berlaku di dalam sistem pendengaran atau otak.

Kehilangan pendengaran: Mungkin penyebab paling biasa bagi tinnitus adalah kehilangan pendengaran. Seperti yang kita umur, atau kerana trauma ke telinga (melalui bunyi bising, dadah, atau bahan kimia), bahagian telinga yang membolehkan kita mendengar, koklea, menjadi rosak. Teori semasa mencadangkan bahawa kerana koklea tidak lagi menghantar isyarat normal ke otak, otak menjadi keliru dan pada asasnya mengembangkan bunyi sendiri untuk menampung kekurangan isyarat bunyi normal. Ini kemudiannya ditafsirkan sebagai bunyi, tinnitus. Tinnitus ini boleh menjadi lebih teruk oleh apa-apa yang membuat pendengaran kita lebih teruk, seperti jangkitan telinga atau lilin yang berlebihan di telinga.

Trauma: Jika tinnitus disebabkan oleh trauma ke telinga, ia biasanya diperhatikan di kedua telinga, kerana kedua-dua telinga umumnya terdedah kepada bunyi, dadah, dan pengaruh lain yang sama.

Pendedahan kepada kebisingan yang kuat: Pendedahan hingar yang kuat adalah penyebab utama tinnitus hari ini, dan ia sering merosakkan pendengaran juga. Malangnya, ramai yang tidak peduli tentang kesan berbahaya bunyi bising yang berlebihan daripada senjata api, muzik intensiti tinggi, atau sumber lain. Dua puluh enam juta orang dewasa Amerika telah mengalami kehilangan pendengaran akibat bunyi bising, menurut NIDCD.

Ubat-ubatan: Dadah seperti aspirin (jika berlebihan), antibiotik aminoglikosida (sejenis ubat-ubatan yang berperang dengan jangkitan), dan kina. Lebih daripada 200 ubat yang berbeza diketahui mempunyai tinnitus sebagai kesan sampingan.

Penyakit Meniere: Gejala termasuk pening, tinnitus, dan kenyang di telinga atau kehilangan pendengaran yang boleh bertahan selama berjam-jam, tetapi kemudian hilang. Penyakit ini sebenarnya disebabkan oleh masalah di telinga itu sendiri. Tinnitus hanyalah gejala.

Neuroma akustik: Ini merupakan penyebab subjektif tinnitus, dan termasuk jenis tertentu tumor otak yang dikenali sebagai neuroma akustik. Tumor berkembang pada saraf yang membekalkan pendengaran dan boleh menyebabkan tinnitus. Jenis ini biasanya hanya dapat dilihat pada satu telinga, tidak seperti jenis yang lebih biasa yang disebabkan oleh kehilangan pendengaran yang biasanya dilihat di kedua telinga. Penyebab tinnitus objektif biasanya mudah dicari.

Tinnitus denyut jantung: Masalah ini biasanya berkaitan dengan aliran darah, sama ada melalui saluran darah normal atau tidak normal berhampiran telinga. Penyebab tinnitus pulsatile termasuk kehamilan, anemia (kekurangan sel darah), tiroid terlalu aktif, atau tumor yang melibatkan saluran darah berhampiran telinga. Tinnitus denyutu juga boleh disebabkan oleh keadaan yang dikenali sebagai hipertensi intrakranial jinak (peningkatan tekanan cecair yang mengelilingi otak).

Mengklik jenis tinnitus objektif boleh disebabkan oleh masalah misalignment TMJ, atau "meretas" otot telinga atau tekak.

Apa yang Harus Saya Lakukan Jika Saya Memiliki Tanda dan Gejala Tinitus?

Tinnitus yang paling baru dapat dirasakan perlu dinilai oleh doktor atau profesional penjagaan kesihatan yang lain. Kerana tinnitus biasanya merupakan gejala sesuatu yang lain, jika ia tiba-tiba bermula, lihat doktor anda. Ini amat penting jika tinnitus hanya didengar di satu pihak.

Walaupun majoriti kes tinnitus tidak disebabkan oleh masalah perubatan yang teruk, gejala dan tanda-tanda tertentu perlu dinilai untuk menentukan sama ada keadaan medis yang lebih serius menyebabkan gejala.

Jika anda mula mengalami masalah ini hubungi doktor atau profesional penjagaan kesihatan lain untuk penilaian.

• Sebarang masa tinnitus atau deringan di telinga datang tiba-tiba, terutamanya dalam satu telinga, atau dikaitkan dengan kehilangan pendengaran. Kehilangan pendengaran secara tiba-tiba sering diiringi oleh tinnitus, dan terdapat ubat-ubatan yang boleh membantu mengembalikan pendengaran. Juga beberapa jenis tumor boleh menyebabkan pendengaran secara tiba-tiba.
• Tinnitus yang bergetar (dalam irama dengan degupan jantung anda) dan tiba-tiba juga harus diperiksa dengan cepat. Dalam keadaan yang jarang berlaku, tinnitus semacam ini boleh berkembang kerana aneurisma (membengkokkan dinding saluran darah) di dekat telinga atau disebabkan oleh tekanan darah tinggi yang tiba-tiba.
• Sebaik sahaja masalah itu diperhatikan berkaitan dengan perubahan keperibadian, kesukaran bercakap atau berjalan, atau dengan sebarang masalah pergerakan yang lain, anda harus dinilai untuk kemungkinan stroke.
• Sekiranya anda mempunyai nada yang tetap di telinga dan ia memberi kesan kepada kehidupan harian anda, berjumpa doktor atau profesional penjagaan kesihatan yang lain.

Jenis-jenis Doktor dan Profesional Penjagaan Kesihatan Lain Rawat Tinitus?

Diagnosis awal tinnitus boleh dibuat oleh pengamal umum atau internis. Anda boleh dirujuk kepada ahli otolaryngolog (pakar telinga, hidung, dan tekak, atau ENT).

Bergantung kepada punca asas tinnitus, anda juga boleh melihat profesional perubatan lain untuk merawat keadaan seperti:

• Doktor Gigi untuk gangguan sendi temporomandibular (TMJ) (TMJ) atau masalah pergigian yang lain
• Kardiologi (pakar jantung) untuk penyakit jantung
• Pakar onkologi (pakar kanser) untuk tumor otak atau kanser lain
• Ginekologi untuk perubahan hormon pada wanita
• Ahli endokrin (pakar dalam gangguan sistem endokrin) untuk keadaan tiroid
• Pakar neurologi (pakar dalam otak dan sistem saraf) untuk gangguan leher atau serviks
• Audiologist (pakar dalam sistem pendengaran dan keseimbangan) untuk membantu terapi
• Ahli terapi fizikal untuk merawat masalah akibat kecederaan atau ketegangan
• Psikologi untuk menasihati anda dalam menangani masalah ini

Adakah Terdapat Ujian untuk Diagnosis Punca Masalah?

• Penilaian medik awal untuk tinnitus termasuk sejarah kesehatan lengkap dan pemeriksaan fizikal kepala dan leher termasuk berbagai saraf di kawasan tersebut.
• Ujian pendengaran lengkap (audiogram) juga akan dilakukan. Bergantung kepada jenis tinnitus, sama ada audiogram khas yang dikenali sebagai respon otak pendengaran (ABR) atau imbasan otak seperti imbasan tomografi (CT) atau pengimejan resonans magnetik (MRI) mungkin diperlukan juga.
• Dalam sesetengah kes, tekanan darah anda dan mungkin beberapa ujian darah untuk menilai fungsi kelenjar tiroid boleh diambil.
• Dalam keadaan yang sangat jarang berlaku, ketuk tulang belakang boleh dilakukan untuk mengukur tekanan bendalir dalam tengkorak dan saraf tunjang.

Bagaimana Tinnitus dirawat?

Sekiranya anda berdering di telinga anda, anda perlu dinilai oleh doktor atau pakar kesihatan lain. Rawatan tinnitus bergantung kepada punca.

Contoh cara untuk merawat gejala masalah termasuk:

• Ubat-ubatan (termasuk antidepresan dan ubat anti-kecemasan)
• Mengurangkan tekanan emosi melalui teknik pengurusan tekanan
• Biofeedback
• Alat pendengaran
• Kaunseling
• Penjana bunyi boleh pakai atau tabletop
• Rangsangan neural akustik
• Implan koklea
• Osteopati
• Terapi fizikal
• Chiropractic
• Pembedahan (neurectomy atau penyahmampatan mikrovascular)
• Implan gigitan untuk pesakit dengan TMJ
• Perubahan gaya hidup

Adalah penting untuk mengikuti arahan doktor untuk mendapatkan penilaian lanjut dan ujian untuk tinnitus anda. Anda mungkin memerlukan temu janji dengan pakar telinga, hidung, dan tekak (ahli otolaryngologist) atau ahli audiologi untuk ujian lanjut. Adalah penting untuk menindaklanjuti cadangan ini apabila ia dibuat untuk mengesahkan bahawa tinnitus anda tidak disebabkan oleh penyakit lain.

Pemulihan Semulajadi, Tambahan, atau Rumah untuk Memberi Bantuan Gejala

Kebanyakan kes tinnitus perlu dinilai oleh doktor telinga, hidung, dan tekak sebelum rawatan di rumah mula memastikan bahawa tinnitus tidak disebabkan oleh masalah lain yang boleh dirawat.

Penyembuhan rumah herba (ginkgo biloba, melatonin), dan zink vitamin tidak digalakkan oleh American Academy of Otolaryngology. Lipo-flavonoid adalah suplemen yang dipasarkan sebagai cara untuk melegakan tinnitus, tetapi tidak ada bukti terkini yang berkesan untuk kebanyakan kes keadaan; Walau bagaimanapun, ia mungkin berguna untuk gejala penyakit Meniere. Semak dengan doktor anda atau profesional penjagaan kesihatan lain sebelum mengambil ubat semula jadi herba atau over-the-counter (OTC).

Ubat dan Terapi Rawatan Lain untuk Tinnitus

Rawatan untuk tinnitus bergantung kepada penyebab masalah ini. Dalam majoriti kes, ia disebabkan oleh kerosakan pada organ pendengaran. Dalam kes ini, biasanya tidak ada keperluan untuk rawatan selain daripada jaminan bahawa bunyi tidak disebabkan oleh penyakit lain yang boleh dirawat.

Dalam keadaan yang sangat jarang berlaku di mana tinnitus sangat menyusahkan, terdapat beberapa pilihan rawatan.

• Antara yang paling berguna termasuk ubat anti-kecemasan atau antidepresan dan kadang-kadang masker-alat kecil seperti alat bantu pendengaran yang membantu menghalang bunyi tinnitus dengan "bunyi putih."
• "Terapi bunyi" menggunakan bunyi luaran untuk membantu mengubah persepsi pesakit, atau tindak balas kepada, tinnitus. Bunyi luaran ini boleh menutupi tinnitus, atau membantu mengalihkan perhatiannya.
• Bagi orang yang terganggu oleh tinnitus hanya apabila cuba tidur, bunyi kipas angin, radio, atau mesin bunyi putih biasanya semua yang diperlukan untuk melegakan masalah.
• Penjana bunyi boleh pakai yang sesuai ke dalam telinga menggunakan bunyi lembut seperti nada rawak, muzik, atau bunyi "shhhhhh", untuk membantu mengatasi tinnitus.
• Kebanyakan orang dengan tinnitus mendapati bahawa gejala mereka lebih teruk apabila mengalami tekanan, jadi teknik relaksasi dapat membantu.
• Elakkan kafein kerana ia mungkin memburukkan gejala.
• Biofeedback boleh membantu atau mengurangkan tinnitus pada sesetengah pesakit.
• Terapi latihan semula Tinnitus (TRT) melatih anda untuk menerima suara dari tinnitus seperti biasa, membantu anda untuk kurang menyedarinya. Peranti pelindung menyerupai alat bantu pendengaran dan menghasilkan bunyi peringkat rendah yang dapat membantu mengurangkan kesedaran bunyi.
• Sama seperti TRT, terapi tingkah laku kognitif (CBT) boleh membantu melatih semula anda untuk berasa kurang tertekan dengan bunyi bising.
• Kaunseling psikologi dapat membantu orang belajar untuk mengatasi dengan memberi mereka alat untuk mengubah cara mereka berfikir dan bertindak balas terhadap gejala mereka.
• Elakkan aspirin atau produk aspirin dalam kuantiti yang banyak.
• Kerosakan pendengaran memburukkan lagi kesan masalah tersebut, jadi memakai perlindungan pendengaran dan mengelakkan bunyi keras sangat penting dalam mencegah bunyi dan gejala daripada memburuk.
• Alat bantu pendengaran boleh membantu orang apabila kehilangan pendengaran mengiringi tinnitus mereka. Alat bantu pendengaran boleh diselaraskan dan memudahkan pendengaran, menjadikannya lebih mudah untuk melihatnya.
• Jika kehilangan pendengaran yang teratas mengiringi tinnitus, implan koklea boleh digunakan. Seperti alat bantu pendengaran, alat ini dapat membantu pesakit mendengar bunyi di luar yang lebih baik, yang dapat membantu menutup bunyi.
• Bagi orang yang tinnitus sangat kuat atau berterusan, teknik baru yang dikenali sebagai stimulasi neural akustik membantu mengubah litar saraf di dalam otak yang membantu menghilangkan perasaan anda terhadap bunyi dan tanda-tanda lain.
• Sekiranya ia disebabkan oleh penyesuaian gigitan TMJ atau rawatan pergigian yang lain boleh membantu melegakan gejala.
• Osteopati, terapi fizikal, atau kiropraktik boleh membantu meringankan gejala.
• Dalam kes-kes yang teruk, pembedahan seperti neurectomy (penyingkiran saraf koklea) atau penyahmampatan mikrovascular (dekompresi saraf koklea) boleh dilakukan untuk melegakan gejala.
• Dalam kes di mana tinnitus disebabkan oleh salah satu masalah lain yang jarang berlaku (seperti tumor atau aneurisme), rawatan membabitkan masalah utama. Walaupun ini tidak selalu menyelesaikan masalah ini, sesetengah orang mencatatkan kelonggaran gejala mereka. Hanya sedikit kes tinnitus yang disebabkan oleh keadaan perubatan yang dapat dikenal pasti dan boleh diperbaiki.
• Rangsangan magnetik, antidepresan, dan antikonvulsan rawatan tidak disyorkan oleh American Academy of Otolaryngology .

Bolehkah Masalah Ini Dihalang?

Satu-satunya pencegahan sebenar untuk tinnitus adalah untuk mengelakkan merosakkan pendengaran anda. Kebanyakan sebab selain pendengaran tidak mempunyai strategi pencegahan.

Menurut Persatuan Tinnitus Amerika, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk melindungi diri daripada tinnitus yang berkaitan dengan bunyi yang berlebihan:

• Lindungi pendengaran anda di tempat kerja. Tempat kerja anda harus mematuhi peraturan Keselamatan & Kesihatan Pentadbiran (OSHA). Pakai palam telinga atau earmuffs dan ikuti garis panduan pemuliharaan pendengaran yang ditetapkan oleh majikan anda.
• Apabila di sekeliling mana-mana bunyi yang menyengat telinga anda (konsert, acara sukan, memburu) memakai perlindungan pendengaran atau mengurangkan tahap bunyi.
• Malah bunyi setiap hari seperti pukulan pengeringan rambut anda atau menggunakan tukang periuk boleh memerlukan perlindungan. Pastikan palam telinga atau earmuffs berguna untuk aktiviti ini.

Adakah terdapat Penyembuhan untuk Tinnitus?

Pada masa ini tiada ubat untuk kebanyakan kes tinnitus. Bergantung pada jenis tinnitus, gejala akan cenderung untuk datang dan pergi dari masa ke masa. Tahap tekanan, diet, dan pendedahan kepada bunyi bising dapat memperburuk tinnitus. Ramai orang mendapati tinnitus mereka menjengkelkan tetapi boleh belajar menyesuaikan diri tanpa kesukaran. Mungkin jika anda mempunyai tinnitus, anda akan mendapatnya semula pada masa akan datang.