Bagaimana COPD Mempengaruhi Kehidupan Seks

Penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD) menyebabkan menghirup, sesak nafas, batuk, dan gejala pernafasan lain. Konsep umum adalah bahawa seks yang baik harus meninggalkan kita terengah-engah. Adakah itu bermakna bahawa seks yang baik dan COPD tidak boleh bertepatan?

Ramai orang dengan COPD boleh dan tidak mempunyai kehidupan seks yang bahagia dan memuaskan dengan persahabatan yang sihat. Kekerapan seks boleh berkurangan, tetapi aktiviti seksual - dan pemenuhan - adalah mustahil.

Kebimbangan Mengenai COPD dan Seks

Jika anda mempunyai COPD, pemikiran hubungan seks boleh menakutkan. Anda mungkin takut mengalami kesukaran bernafas ketika bercinta, atau mengecewakan pasangan dengan tidak dapat menyelesaikannya. Atau anda mungkin takut terlalu lelah untuk seks. Ini hanyalah beberapa kebimbangan yang boleh menyebabkan pesakit COPD menghindari keintiman sama sekali. Rakan pesakit COPD juga mungkin takut bahawa aktiviti seksual mungkin menyebabkan kemudaratan dan mengakibatkan gejala-gejala COPD yang lebih buruk. Tetapi menarik diri daripada keintiman, melepaskan emosi daripada orang lain yang penting, atau menyerah pada aktiviti seksual bukanlah jawapannya.

Diagnosis COPD tidak bermakna akhir kehidupan seks anda. Mengekalkan beberapa peraturan mudah dalam minda boleh membantu pesakit COPD dan rakan kongsi mereka mendapat keredaan yang hebat dari seks dan keintiman.

Strategi untuk Meningkatkan Kehidupan Seks Anda

Berkomunikasi

Bahan terpenting untuk meningkatkan kehidupan seks anda apabila anda mempunyai COPD adalah komunikasi. Anda mesti bercakap dengan pasangan anda. Terangkan kepada mana-mana rakan baru bagaimana COPD boleh menjejaskan seks. Kedua-dua anda dan pasangan anda sepatutnya dapat menyatakan perasaan dan ketakutan anda dengan jujur ​​supaya anda dapat membincangkan dan menyelesaikan masalah dengan kepuasan bersama.

Dengarkan Tubuh Anda

Keletihan yang melemahkan mungkin menemani COPD dan boleh meletakkan peredam pada seks. Beri perhatian kepada isyarat tubuh anda untuk mengetahui aktiviti apa yang menyumbang kepada keletihan dan masa hari anda yang paling letih. Sejak seks boleh mengambil banyak tenaga, melakukan hubungan seks pada satu-satu masa ketika tenaga berada pada tahap yang lebih tinggi dapat membuat perbedaan besar. Jangan menganggap anda perlu menunggu sehingga tidur - bersetubuh semasa anda berehat dan istirahat semasa aktiviti seksual jika diperlukan dapat menjadikan seks lebih mudah dan lebih bermanfaat.

Mengekalkan Tenaga Anda

Mengekalkan tenaga adalah penting untuk aktiviti seksual yang berjaya ketika berurusan dengan COPD. Elakkan minuman alkohol dan berat sebelum seks untuk membantu mencegah keletihan. Pilihan posisi seks boleh memberi kesan kepada tenaga juga. Rakan kongsi yang tidak mempunyai COPD harus mengambil peranan yang lebih tegas atau dominan jika mungkin. Cuba jawatan sisi ke sisi, yang menggunakan tenaga kurang.

Gunakan Bronchodilator Anda

Kadang-kadang orang yang mempunyai COPD mempunyai bronkospasma semasa aktiviti seksual. Untuk mengurangkan risiko ini, gunakan bronkodilator sebelum seks. Pastikan ia berguna supaya anda boleh menggunakannya semasa atau selepas seks, seperti yang diperlukan.Bersihkan saluran pernafasan anda sebelum aktiviti seksual untuk mengurangkan kemungkinan sesak nafas.

Gunakan Oksigen

Jika anda menggunakan oksigen untuk aktiviti harian, anda juga harus menggunakannya semasa seks. Tanya syarikat pembekalan oksigen untuk tiub oksigen yang diperluas supaya terdapat lebih kendur antara anda dan tangki. Ini dapat membantu pernafasan dan mengurangkan pergerakan terhad yang datang dengan tiub oksigen pendek.

COPD dan keintiman

Ingat bahawa keintiman bukan hanya mengenai persetubuhan. Apabila anda tidak berasa bersetubuh, cara lain untuk menyatakan keintiman boleh menjadi sama pentingnya. Mencium, memeluk, mandi bersama, urut, dan sentuhan adalah aspek keintiman yang sama pentingnya hubungan seksual. Menjadi kreatif juga boleh menjadi menyeronokkan. Pasangan boleh mendapati bahawa ini adalah masa bagi mereka untuk menyambung ke tahap yang baru kerana mereka sebenarnya mesti berfikir dan bercakap tentang apa yang mereka mahu lakukan secara seksual. Ada yang mendapati keseronokan yang dipertingkatkan dalam menggunakan mainan seks.

Penting untuk diingat bahawa tidak semua masalah seksual mungkin berkaitan dengan COPD. Sesetengah mungkin berkaitan dengan kesan sampingan ubat-ubatan atau perubahan semula jadi yang berlaku dengan usia. Membincangkan isu seksual dengan doktor anda adalah penting dalam menangani masalah.

Apa itu Takeaway?

Ekspresi cinta, kasih sayang, dan seksualiti adalah sebahagian daripada manusia. Perkara-perkara ini tidak perlu diubah dengan diagnosis COPD. Menjadi dan kekal berpendidikan mengenai COPD adalah langkah pertama dalam mengekalkan seksual.

Bersedia untuk melakukan hubungan seks boleh membuat pengalaman berasa lebih semula jadi dan santai. Dengarkan badan anda, berkomunikasi dengan pasangan anda, dan terbuka kepada pengalaman seksual yang baru. Langkah-langkah ini akan membantu anda menjalani kehidupan seks yang memuaskan semasa hidup dengan COPD.