Perawatan pranatal: Kekerapan dan Ubi Gigi

Punca

Peningkatan kekerapan kencing adalah gejala awal kehamilan pada wanita. Ia disebabkan oleh peningkatan hormon progesteron dan gonadotropin chorionic manusia. Ucapan cenderung untuk mengurangkan dalam trimester kedua. Rahim juga lebih tinggi pada trimester kedua. Ini menyebabkan kurang tekanan pada pundi kencing anda.

Sebagai tambahan kepada peningkatan hormon, paras cecair badan anda mula meningkat semasa kehamilan. Ini bermakna buah pinggang anda perlu bekerja keras untuk mengepam cecair tambahan. Jumlah air kencing yang anda keluarkan akan meningkat juga.

Pada trimester ketiga, saiz bayi yang semakin meningkat bermakna mereka menekan lebih banyak pada pundi kencing anda. Akibatnya, anda mungkin perlu bangun beberapa kali pada waktu malam untuk buang air kecil. Anda juga mungkin mengalami peningkatan mendesak untuk buang air kencing akibat tekanan tambahan.

Gejala Gejala

Jika anda mengalami kekerapan urin semasa kehamilan, anda akan merasa perlu buang air kencing lebih kerap. Kadang-kadang anda boleh pergi ke bilik mandi, tetapi urinate sangat sedikit, jika sama sekali.

Sesetengah wanita juga mungkin mengalami kebocoran kencing semasa mengandung. Kebocoran ini boleh berlaku apabila anda:

• batuk
• senaman
• ketawa
• bersin

Penting untuk diperhatikan bahawa kadang kala gejala frekuensi kencing dapat menunjukkan jangkitan saluran kencing yang mendasari (UTI). Wanita lebih cenderung mengalami UTI semasa mengandung. Selain daripada gejala kekerapan kencing atau kerentanan, gejala UTI lain termasuk:

• air kencing yang kencing
• air kencing yang merah, merah jambu, atau pekat
• air kencing yang mempunyai bau yang kuat atau busuk
• Jika anda mempunyai simptom ini, beritahu doktor anda. UTI yang tidak dirawat dapat meningkatkan saluran kencing dan menyebabkan gejala yang lebih serius.

DiagnosisDiagnosis

Doktor biasanya boleh mendiagnosis kekerapan kencing dan mendesak oleh gejala anda. Doktor anda akan bertanya berapa kerap anda pergi ke tandas dan berapa banyak anda buang air kecil dengan setiap perjalanan. Mereka mungkin mencadangkan menyimpan jurnal berapa kerap anda pergi dan berapa banyak anda buang air kencing.

Doktor anda boleh mengarahkan ujian diagnostik jika mereka bimbang gejala anda tidak berkaitan dengan kehamilan. Ujian doktor anda boleh digunakan termasuk:

urinalisis: Ini menguji air kencing untuk bakteria infektif.

• ultrasound: Ujian ini boleh mengenal pasti apa-apa keabnormalan pundi kencing, buah pinggang, atau uretra. Ujian tekanan pundi kencing
• : Ujian ini mengukur berapa banyak air kencing yang bocor apabila batuk atau menanggung.
• cystoscopy: Prosedur ini melibatkan memasukkan skop nipis, ringan dengan kamera ke dalam uretra untuk memeriksa pundi kencing dan uretra.
• Perawatan Rawatan

Kekerapan dan kekerapan urin yang berkaitan dengan kehamilan biasanya menyelesaikan selepas anda melahirkan. Gejala-gejala ini sering kali mereda kira-kira enam minggu selepas melahirkan.

Doktor anda boleh mengesyorkan menguatkan otot-otot pundi kencing anda melalui latihan yang dikenali sebagai Kegels. Latihan ini menguatkan lantai panggul anda. Ini membantu anda menguasai aliran air kencing anda, terutamanya selepas melahirkan anak.

Anda boleh melakukan latihan Kegel setiap hari, idealnya kira-kira tiga kali sehari. Ikuti langkah-langkah berikut:

Kencangkan otot lantai panggul anda dengan membayangkan anda menghentikan aliran air kencing.

1. Tahan otot selama 10 saat, atau selagi anda boleh.
2. Melepaskan otot yang dikontrak.
3. Ulangi 15 kali untuk menyelesaikan satu set.
4. Anda akan tahu bahawa anda melakukan latihan Kegel dengan betul jika tiada siapa yang boleh memberitahu anda melakukannya.

Anda mungkin mempunyai sebab perubatan yang mendasari selain kehamilan yang membawa kepada kekerapan dan kekerapan urin. Jika ya, doktor anda akan merawat mereka kerana mereka didiagnosis.

Perawatan Di Rumah Rawatan di Rumah

Minum cecair yang mencukupi adalah penting untuk mengekalkan kesihatan anda dan kesihatan bayi semasa mengandung. Anda tidak boleh mengurangkan apa yang anda minum hanya untuk mengurangkan perjalanan anda ke bilik mandi.

Walau bagaimanapun, anda boleh memotong minuman berkafein, yang bertindak sebagai diuretik semula jadi. Doktor sering menyarankan mengurangkan pengambilan kafein untuk mengelakkan komplikasi kehamilan yang mungkin berlaku.

Anda juga boleh menyimpan jurnal masa anda menggunakan tandas. Anda kemudian boleh merancang untuk pergi ke tandas pada atau sebelum masa ini untuk mengurangkan kebocoran kencing. Menonjol ke hadapan semasa kencing boleh membantu anda untuk mengosongkan pundi kencing anda dengan lebih baik.

Melakukan senaman Kegel di rumah juga boleh membantu anda untuk terus menguatkan otot lantai panggul. Menguatkan otot-otot semasa mengandung juga dapat membantu anda mempersiapkan diri untuk bekerja.

Pencegahan Pencegahan

Mengamalkan latihan Kegel biasa boleh membantu anda untuk mendapatkan kawalan ke atas lantai panggul dan meningkatkan kawalan kencing. Walau bagaimanapun, tidak banyak cara lain untuk mencegah kekerapan kencing dan kehamilan semasa kehamilan. Apabila bayi anda tumbuh di dalam badan anda, anda mungkin mengalami gejala ini.

OutlookOutlook

Kehamilan boleh menyebabkan kencing lebih kerap dan kadang-kadang kekurangan kawalan ke atas buang air kecil. Kekerapan urin hilang selepas bersalin untuk kebanyakan wanita. Anda harus membiarkan doktor anda tahu jika anda masih mengalami masalah pundi kencing enam minggu selepas mengandung.