Cerita

Intro

Dia adalah seorang wanita yang saya kenal, disayangi, dan dihormati selama hampir 15 tahun, dia cantik, berpendidikan tinggi, dan didorong, dia juga belas kasihan dan berkahwin dengan seorang lelaki yang dia kenal sejak kita berada di sekolah menengah bersama. Tetapi, dengan kelahiran setiap anaknya, dia juga bergelut dengan kebimbangan postpartum yang melemahkan.

"Pemikiran yang mengganggu sangat menyakitkan, "Sarah menerangkan." Semasa bercuti sejurus selepas anak perempuan kita dilahirkan, saya tidak dapat tidur kerana setiap kali saya menutup mata saya, saya akan melihat sesuatu yang buruk berlaku kepadanya. Saya hanya merasakan kawalan dari persekitaran saya. Ia secara fizikal menyakitkan. "

Kebanyakan orang biasa dengan kemurungan postpartum (PPD). Tetapi kebimbangan selepas bersalin (PPA) tidak banyak bercakap tentang perkara itu. Dan akibatnya, mereka yang belum mengalaminya biasanya berjuang untuk memahami betapa nyeri itu, atau untuk mengenali gejala.

StoriesKisah kebimbangan selepas bersalin

Wanita dengan kebimbangan selepas bersalin sering bergumul untuk mengenal pasti perasaan mereka.

Ia tidak semua yang jarang berlaku. Malah, menurut Postpartum Support International, "Kira-kira 6 peratus daripada wanita hamil dan 10 peratus wanita selepas bersalin membangkitkan kebimbangan. "

Berikut adalah beberapa wanita menggambarkan pengalaman mereka dengan kebimbangan selepas bersalin.

Gejala Gejala kebimbangan selepas bersalin

Amy Creason adalah ahli terapi di Missouri dan telah mengalami kebimbangan selepas bersalin. Beliau menjelaskan bahawa perbezaan antara PPA dan PPD adalah bukannya mengalami pergeseran dalam suasana hati mereka, penderita PPA mungkin mempunyai permulaan yang mendadak daripada kebimbangan yang tidak realistik. Mereka tidak boleh mengelakkannya.

Kebimbangan yang berlebihan ini mungkin bermula dengan sesuatu yang kecil, dan kemudian membina lebih banyak. Tetapi mereka tidak semestinya konsisten.

Kemurungan, sebaliknya, cenderung menjadi sesuatu yang lebih lazim sepanjang hari. Ia sering ditandai dengan kehilangan minat dalam kegiatan, rasa bersalah, malu, dan keinginan umum untuk memutuskan.

Wanita dengan PPA mungkin tidak mengalami gejala-gejala kemurungan, walaupun kegelisahan mereka menjadi luar biasa. Mereka mungkin mempunyai bahagian-bahagian hari di mana mereka merasa baik dan tidak membebankan oleh kebimbangan mereka sehingga pertarungan akan datang.

Menurut Kemajuan Postpartum, gejala-gejala PPA termasuk:

• pemikiran perlumbaan
• ketidakupayaan untuk berehat
• merasa seperti anda harus melakukan sesuatu sepanjang masa
• bimbang yang melampau
• merasa seperti anda perlu menyemak terus bayi anda
• kesulitan tidur
• kehilangan nafsu makan
• Rawatan Perawatan untuk kebimbangan selepas bersalin

Rawatan untuk PPA boleh berbeza-beza, dan bergantung kepada tahap kebimbangan yang anda alami .Sesetengah wanita mungkin dibantu oleh terapi bercakap, sementara yang lain mungkin memerlukan ubat dos jangka pendek untuk membantu mereka melalui tempoh ini. Hanya doktor yang boleh membantu anda untuk membuat keputusan tentang apa yang terbaik untuk anda dan keadaan anda. Langkah pertama ialah bercakap dengan doktor anda tentang apa yang anda alami, dan tetap terbuka kepada idea untuk melihat ahli terapi.

Bottom lineBottom line

Yang paling penting, ketahui bahawa anda tidak bersendirian dalam hal ini. Apa yang anda rasa adalah sementara dan terdapat rawatan yang tersedia. Walaupun PPA tidak seperti biasa dibincangkan sebagai PPD, itu adalah sesuatu yang banyak pengalaman wanita. Dan ada bantuan yang ada. Anda hanya perlu mengambil langkah pertama.