Osteoporosis Rawatan: Ubat, Terapi, dan Lebih Lanjut

Osteoporosis

merosakkan dan menggantikan diri mereka dengan bahan baru. Osteoporosis adalah keadaan di mana tulang anda pecah lebih cepat daripada pertumbuhan semula mereka. Ini menyebabkan mereka menjadi kurang padat, lebih berliang, dan lebih rapuh. Ini melemahkan tulang anda dan boleh menyebabkan lebih banyak keretakan dan pecah.

Tiada ubat boleh didapati. Matlamat rawatan adalah untuk melindungi dan menguatkan tulang anda. Rawatan biasanya termasuk gabungan ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup untuk membantu melambatkan kadar reabsorpsi tulang oleh badan.

Baca lebih lanjut: Apa yang anda ingin ketahui mengenai osteoporosis? "

Faktor penyebab dan risiko Penyebab dan faktor risiko

Kebanyakan orang mempunyai jisim tulang dan ketumpatan tertinggi ketika berada di dalam mereka Apabila anda berusia, anda kehilangan tulang lama pada kadar yang lebih cepat daripada tubuh anda boleh menggantikannya. Oleh itu, orang tua lebih berisiko untuk osteoporosis.

Wanita juga mempunyai risiko lebih tinggi untuk mengembangkan osteoporosis kerana mereka biasanya mempunyai tulang yang lebih tipis daripada lelaki. Estrogen membantu melindungi tulang. Wanita yang mengalami menopause mengalami penurunan tahap estrogen, yang menyebabkan tulang rapuh.

Faktor risiko lain termasuk:

• merokok
• ubat-ubatan tertentu, seperti steroid, inhibitor pam proton, dan barbiturates
• malnutrisi
• penyakit tertentu seperti arthritis rheumatoid, myeloma pelbagai

> Ubat-ubatanOsteoporosis ubat

Cara yang paling agresif untuk mencegah kehilangan tulang adalah dengan mengambil ubat-ubatan preskripsi, seperti berikut ng:

Bisphosphonates

Ini

adalah rawatan ubat osteoporosis yang paling biasa. Mereka termasuk berikut Alendronate (Fosamax) adalah orang ubat oral biasanya mengambil sekali seminggu.

• Ibandronate (Boniva) boleh didapati sebagai tablet lisan bulanan atau sebagai suntikan intravena yang anda dapat empat kali setahun.
• Risedronate (Actonel) boleh didapati dalam dos harian, mingguan, dua bulan sekali, atau bulanan.
• Asid Zoledronic (Reclast) boleh didapati sebagai infusi intravena yang anda dapat sekali setiap satu atau dua tahun.
• Kesan sampingan ubat-ubatan ini termasuk refluks asid, loya, dan sakit perut. Dalam beberapa kes, mereka boleh menyebabkan kerosakan tulang di rahang, atau osteonecrosis rahang. Kesan sampingan ini jarang berlaku dan berlaku lebih kerap pada orang yang mengambil dos bifosfonat yang tinggi.

Antibodi

Denosumab

(Xgeva, Prolia) adalah antibodi. Ia menghubungkan dengan protein yang terlibat dalam proses reabsorpsi tulang tubuh anda. Antibodi ini melambatkan reabsorpsi tulang. Ia juga mengekalkan ketumpatan tulang. Ia boleh didapati sebagai suntikan yang anda dapatkan setiap enam bulan. Kesan sampingan boleh termasuk:kerengsaan kulit

• kekakuan otot
• sakit
• spasms
• keletihan
• berpeluh berlebihan
• tulang fraktur dalam kes-kes yang jarang
• terapi hormon Terapi hormon < Wanita postmenopausal adalah berisiko tinggi untuk osteoporosis.Estrogen membantu melindungi tulang, dan pengeluaran estrogen menurun semasa menopaus. Bagi wanita dalam menopaus, terapi hormon, atau terapi penggantian hormon, adalah pilihan rawatan. Biasanya, doktor tidak menggunakannya sebagai barisan pertahanan pertama kerana ia meningkatkan risiko anda:

stroke

serangan jantung

• kanser payudara
• bekuan darah
• Jenis terapi hormon termasuk berikut:
• Modulator reseptor estrogen terpilih (SERMs)

SERMs

mencipta kesan pemeliharaan tulang estrogen. Raloxifene (Evista) boleh didapati sebagai tablet lisan harian.

Thyrocalcitonin Ini adalah hormon yang menjadikan kelenjar tiroid. Ia membantu mengawal tahap kalsium dalam badan. Doktor menggunakan thyrocalcitonin sintetik, atau calcitonin (Fortical, Miacalcin), untuk merawat osteoporosis tulang belakang pada orang yang tidak boleh mengambil bisphosphonate. Ia juga boleh meringankan kesakitan pada sesetengah orang yang mengalami patah tulang belakang tulang belakang. Ubat ini boleh didapati melalui semburan hidung atau suntikan. Kesan sampingan daripada semburan hidung mungkin termasuk hidung berair atau hidung.

Hormon paratiroid (PTH)

Hormon ini mengawal kadar kalsium dan fosfat dalam tulang. Rawatan dengan PTH sintetik seperti teriparatide (Forteo) dapat menggalakkan pertumbuhan tulang baru. Ubat ini boleh didapati sebagai suntikan harian dalam kombinasi dengan kalsium dan vitamin D tambahan. Ubat ini mahal dan biasanya digunakan untuk orang yang mengalami osteoporosis teruk yang mempunyai toleransi yang tidak baik untuk rawatan lain.

Perubahan gaya hidup Perubahan gaya

Kalsium dan vitamin D

Mendapatkan banyak kalsium dan vitamin D dalam diet anda boleh membantu melambatkan kehilangan tulang. Makanan kaya kalsium termasuk:

produk tenusu

sayuran hijau gelap

• bijirin dan roti diperkaya
• produk soya
• Kebanyakan bijirin dan jus oren kini boleh didapati dengan kalsium tambahan. Vitamin D membantu badan anda menyerap kalsium yang diperlukannya.
• Institut Penyakit Artritis dan Musculoskeletal dan Penyakit Kulit Nasional (NIAMS) mengesyorkan bahawa wanita berusia 19-50 dan lelaki berumur 19-70 harus mengambil 1, 000 miligram (mg) kalsium sehari. Mereka mengesyorkan bahawa wanita berusia 51-70 dan setiap orang lebih dari 70 harus mengambil 1, 200 mg kalsium sehari.

NIAMS mengesyorkan orang dewasa di bawah usia 70 tahun mengambil 600 unit antarabangsa (IU) vitamin D setiap hari dan orang dewasa yang berumur 70 tahun harus mengambil 800 IU vitamin D setiap hari.

Aktiviti fizikal Aktiviti fizikal

Latihan membantu menguatkan tulang anda. Walau apa pun bentuk, aktiviti fizikal membantu kehilangan tulang yang berkaitan dengan usia yang perlahan dan sedikit meningkatkan kepadatan tulang dalam beberapa kes. Latihan juga boleh membantu memperbaiki postur dan keseimbangan anda, mengurangkan risiko jatuh. Penurunan yang kurang boleh bermakna fraktur kurang.

Latihan kekuatan memberi manfaat kepada tulang di lengan dan tulang belakang atas anda. Ini boleh bermakna beban berat, mesin berat, atau jalur rintangan. Latihan berat badan seperti berjalan atau berjoging, dan aerobik berimpak rendah seperti latihan elips atau berbasikal juga boleh memberi manfaat. Kedua-duanya boleh membantu menguatkan tulang di kaki, pinggul, dan tulang belakang yang lebih rendah.

OutlookOutlook

Osteoporosis menjejaskan ramai orang di seluruh dunia, dan walaupun ubat tidak tersedia, rawatan seperti ubat, terapi hormon, dan senaman dapat menguatkan tulang dan kehilangan tulang yang perlahan.Bincangkan setiap rawatan dan perubahan gaya hidup yang mungkin secara terperinci dengan doktor anda. Bersama-sama, anda berdua boleh menimbang risiko dan manfaat rawatan.