PENDIDIKAN JASMANI - KOMPOSISI BADAN
Isi kandungan:
Dilahirkan pada tahun 1939 di Virginia di luar bandar, Richard didiagnosis dengan diabetes jenis 1 ketika berusia 6 tahun, hanya 22 tahun selepas insulin ditemui. Dalam bukunya, Richard memerihalkan perjuangan menguruskan diabetes dengan menggunakan urinalysis sahaja dan idea pemakanan utama ("gula" telah keluar, tetapi roti dan kentang adalah baik-baik saja!) - karbohidrat tidak diiktiraf setiap hari). Richard juga berkongsi bagaimana diabetes mempengaruhi ibu bapanya, hubungan romantiknya, dan pendidikannya. Ini adalah cerita yang menginspirasi untuk mengatasi cabaran-cabaran yang ada di samping tiada pendidikan diabetes atau ubat-ubatan moden yang sekarang kita ambil begitu sahaja. Richard tidak menguji gula darahnya hingga akhir 1970-an, lebih 30 tahun selepas diagnosis!
Pada tahun 2005, Richard memohon dan telah diberikan pingat Joslin 50 tahun, diberikan kepada individu yang dapat membuktikan mereka telah menguruskan diabetes mereka dengan baik selama bertahun-tahun.
Selepas menaikkan dua anak lelaki dan bekerja sebagai profesor kolej, Richard kini bersara dan tinggal di New York dengan isterinya - dan menghabiskan waktunya dengan bebas berkongsi kebijaksanaan dan pengalamannya.
Richard cukup baik untuk berbual dengan DiabetesMine tentang buku, pengalaman jejaring sosialnya dan nasihatnya untuk jangka hayat dengan diabetes.
DBMine) Pada mulanya anda mula berkongsi kisah anda melalui papan mesej, dalam satu siri jawatan. Apa yang membuat anda memutuskan untuk menjangkau talian seperti itu?
RV) Kawan-kawan pada Diabetes Daily meminta saya memberitahu mereka bagaimana ia menjadi diabetes di tahun 1940-an dan 1950-an. Mereka sangat suka mendengar tentang tahun-tahun awal saya dan mendesak saya untuk meneruskan cerita hidup saya. Suntingan blog saya sekarang diposkan pada 10 laman web kencing manis dan telah mengumpulkan beribu-ribu pandangan.
Apa yang membuatkan anda membuat keputusan untuk menerbitkan buku sendiri?
Selepas menamatkan siri blog saya, David Edelman, pemilik DiabetesDaily, mahu membuat siri e-book itu. Ia menjadi "melekit" (dibaca dengan baik) dalam Forum Jenis 1. Ramai pembaca mahu saya mengembangkan cerita saya dan menerbitkannya. Saya memilih Amazon. perkhidmatan penerbitan diri com kerana ia tidak membebankan saya apa-apa di hadapan, dan ia adalah laman web yang sangat dikenali yang memberikan banyak pendedahan kepada buku.
Bagaimana anda terlibat dalam D-OC? Adakah ia pelarasan selepas menjaga kencing manis anda sendiri untuk sebahagian besar hidup anda?
Saya menonton siri TV dLife di CNBC dan melihat dLife. laman web diiklankan di sana. Saya tidak pernah mendengar kumpulan sokongan diabetes dalam talian. Saya menjadi poster avid di laman web ini pada tahun 2006. Kemudian saya menyertai Diabetes Daily pada awal tahun 2007, itu adalah kegemaran saya. Saya juga telah menyertai beberapa laman web lain termasuk ChildrenwithDiabetes. com di mana ibu bapa anak-anak diabetes mengagumi kisah saya.
Dua doktor pada tahun 1970-an dan 1980-an memberitahu anda bahawa anda tidak akan hidup 40. Apa yang akan anda katakan kepada mereka sekarang?
Mereka adalah doktor yang sangat tua yang tidak menyimpan maklumat terkini mengenai diabetes. Saya fikir mereka mempunyai niat baik. Taktik menakut-nakutkan sering digunakan oleh banyak doktor pada masa ini juga.
Apabila anda mula-mula didiagnosis, ibu bapa anda tidak berkongsi dengan ramai orang bahawa anda menghidap diabetes dan anda tidak mendedahkan diabetes anda kepada ramai teman wanita anda. Sekarang anda berada di Internet berkongsi kisah anda dengan beratus-ratus orang. Apa yang berubah?
Saya melihat berapa banyak pesakit kencing manis dalam kumpulan sokongan dalam talian yang sangat terbuka tentang kehidupan mereka dan masalah yang mereka hadapi. Saya mula menawarkan bantuan dan sokongan kepada beratus-ratus individu. Mereka menghargai bantuan saya dan ini membuatkan saya berasa sangat baik bahawa saya dapat memberi mereka bantuan dan sokongan yang sangat diperlukan.
Adakah anda berminat untuk menggunakan meter glukosa dan insulin baru selepas bertahun-tahun dengan hanya ujian air kencing dan insulin daging babi, atau adakah anda teragak-agak? Bagaimanakah anda menyesuaikan diri dengan semua perubahan baru?
Saya tidak mempunyai sebarang bantahan terhadap insulina baru, tetapi saya teragak-agak tentang glucometers dan pam insulin. Saya berasa hebat dan tidak mempunyai komplikasi. Ia seolah-olah saya terlalu sihat untuk memerlukan perubahan sedemikian. Tetapi setelah melihat semua nombor tinggi pada glucometer pertama saya, saya menyedari betapa salahnya saya. Sekarang glucometer saya, pam, dan Dexcom CGM adalah tiga kawan terbaik saya. Saya tidak akan pernah teragak-agak untuk mengambil kesempatan daripada peranti dan rawatan baru yang dibangunkan untuk meningkatkan kawalan diabetes!
Ada banyak kali orang yang menghidap kencing manis ingin membuang tuala. Mengalami diabetes selama lebih dari 60 tahun, apa yang membuat anda bermotivasi dan bagaimana untuk mengatasi keletihan mental menguruskan diabetes?
Saya sangat muda ketika saya didiagnosis. Saya fikir ia adalah cara hidup saya sepatutnya. Saya mematuhi doktor dan ibu bapa saya, dan tidak pernah menipu. Saya masih ingat sedikit masa hidup saya sebelum diagnosis saya.
Saya fikir orang yang ingin membuang tuala biasanya orang yang didiagnosis di kemudian hari dan mereka masih ingat betapa lebih baik sebelum mereka didiagnosis. Itu boleh membuat mereka berasa pahit dan marah tentang diabetes mereka. Saya tidak mengalaminya. Saya mempunyai keluarga yang penyayang ketika masih kecil. Saya berkahwin dengan seorang wanita yang cantik dan mempunyai dua anak lelaki yang hebat. Saya tidak mengalami perkara-perkara yang menyebabkan keletihan mental. Saya hampir selalu optimis dan optimis. Saya mempunyai rasa humor dan yang membantu saya dalam banyak cara.
Anda memaparkan beberapa orang lain yang telah hidup lama dengan diabetes pada akhir buku anda.Apa yang anda fikir adalah rahsia anda untuk menjalani kehidupan yang panjang dan berjaya dengan diabetes jenis 1?
Penyelidikan saya telah menunjukkan bahawa insulin daging babi yang saya gunakan selama lebih daripada 40 tahun mengandungi C-Peptide, yang dikenali untuk membantu mencegah komplikasi diabetes. Beberapa tahun selepas menggunakan insulina moden, tanpa C-Peptide, saya mengalami neuropati ringan dan retinopati. Kawalan ketat dan menggunakan pam insulin menghilangkan komplikasi tersebut. Sekarang saya berumur 70 tahun, telah menjadi jenis 1 selama 64 tahun, dan saya bebas daripada komplikasi.
Tahniah atas pencapaian itu, dan pada buku anda juga, Richard. Saya tidak akan mengatakan saya pahit, tetapi saya pasti mahu membuang tuala beberapa hari. Terima kasih kerana bersikap optimis, dan inspirasi!
Penafian : Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine. Untuk butiran lanjut klik di sini.Penafian
Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.
Richard Vaughn Pada Tujuh Puluhannya dengan Manifest Type 1 Diabetes
Lelaki New York mencerminkan tujuh dekadnya dengan diabetes jenis 1 dan semua perubatan dan teknologi Perubahan yang dilihatnya sejak tahun 1945.
Separuh kedua DCCT: Berita Lebih Besar untuk Jenis 1s
20 Tips untuk mengalahkan insomnia dan tidur dengan lebih baik
Kebersihan bilik tidur yang baik membawa kepada tidur yang lebih baik. Hindari insomnia dan tidur dengan lebih baik dengan mengurangkan tekanan, bersenam, dan mengambil tidur siang yang betul. Ketahui manfaat kesihatan tidur yang baik. Ketahui bagaimana haiwan peliharaan, alahan, elektronik, dan gangguan lain dapat merompak anda tidur malam yang baik.