SEHAT ITU MURAH | Liong Pit Lin
Isi kandungan:
Apabila anda masuk ke Walgreens, CVS atau sebagainya, adakah anda mencari rak majalah diabetes yang berwarna-warni tetapi tipis yang menatap anda? Adakah anda pernah mengambilnya dan melihatnya? Baiklah saya tidak dapat membantu diri saya sendiri. Dan sering kali, mereka membuat saya sangat gila.
Mula-mula, dalam seksyen diet yang dipanggil "Alternatif yang Sedap untuk Kegemaran Anda" - kononnya memotong karbohidrat - salah satu daripada tiga resipi yang dipaparkan adalah "Cajun Chicken Over Fettuccine." Carb count? 66 gram setiap hidangan . Kenapa di Bumi akan artikel mengenai karbohidrat rendah yang mempromosikan fettuccine?
Begitu juga, dalam seksyen pada "Hari Valentine Tanpa Gula-Gula," majalah itu mengesyorkan apa yang dipanggil "Bouquet Blueberry." Idea ini adalah untuk "mengumpulkan beberapa blueberries, dan menambah beberapa raspberi, strawberi, anggur dan beberapa bola melon. Tuangkan mereka pada kayu kayu langsing … dan 'tumbangkan' mereka dalam cantaloupe" untuk sejambak yang sihat. Hello? ! Bukankah ada sesiapa di sana mendapat memo tentang apa bom buah seperti itu untuk glukosa darah anda jika anda menghidap diabetes? Saya tahu penonton untuk pub ini terutamanya Type 2s, tetapi mereka juga memerlukan berjalan dua jam yang baik untuk membakar jenis spektrum BG yang disebabkan oleh fruktosa ini, saya bayangkan.
Akhirnya, walaupun cerita penutupnya agak sukar untuk ditelan. Ia memaparkan seorang pakar perubatan keluarga berlebihan berat badan di Wichita Falls, TX, yang baru-baru ini mengalami epiphany apabila dia mendapat didiagnosis dengan diabetes jenis 2 sendiri. " Saya tahu bagaimana dan mengapa diabetes ," katanya. Ia hanya digunakan untuk pesakit saya, bukan saya. Saya telah memberitahu beratus-ratus bagaimana untuk menonton diet mereka, menjaga berat badan mereka, lihat doktor mata mereka dengan kerap, dan periksa kaki mereka untuk jangkitan. sabar, saya tahu betapa sukarnya mereka mengikuti arahan itu. Saya suka makan … Saya tidak pernah melihat cookie yang saya tidak suka. "
Saya tahu saya harus bersyukur atas pengakuan yang benar. Tetapi semua cerita ini buat saya mengingatkan saya betapa biasanya ini: beratus-ratus doktor di luar negara menyebarkan pada pesakit diabetes untuk makan dengan betul, hidup betul, dan menjadi sangat berdisiplin, sementara mereka memanjakan diri tanpa menjaga dunia. Ia hanya mengecewakan saya untuk memikirkan betapa banyak pakar perubatan tidak mempunyai petunjuk apa yang "arahan" mereka bermaksud untuk orang sebenar dalam kehidupan sebenar.
Tidak perlu dikatakan, saya kini mengerang dan melihat dengan cara yang lain apabila saya melihat pub kencing "percuma" ini yang mengingatkan saya di farmasi.Adakah ada di antara kamu yang menemui sesuatu yang berharga di sana, secara kebetulan?
Penafian : Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine. Untuk butiran lanjut klik di sini.Penafian
Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.
