PENDIDIKAN JASMANI - KOMPOSISI BADAN
Isi kandungan:
Berapa minggu yang baik yang kami telah merancang terlebih dahulu tentang bagaimana untuk tidak "kehilangannya" dengan kawalan diabetes anda
Sekarang, saya ingin mengumumkan pusingan pertama pemenang, sembilan daripadamu! Dan jangan lupa untuk membaca hingga akhir jawatan ini untuk pertanyaan Minggu 2 Penyelamatan Survival, kesempatan anda untuk menambah pengetahuan kolektif komuniti kami dan juga mengumpulkan hadiah atau dua sekiranya anda belum memenangi minggu ini.
Untuk balasan mereka yang berharga kepada soalan itu, "Apakah strategi pembunuh anda untuk menguruskan BG anda semasa di pesta?" pembaca berikut adalah PEMENANG / Minggu 1:
* Suzanne , yang sentiasa mempunyai RANCANGAN, dan mengingati untuk mengambil "masa tumpuan diabetes yang kerap" di mana dia membuat alasan untuk memeriksa dan bolus. "Ia boleh menjadi setiap jam, 1. 5 jam, 2 jam atau apa sahaja yang sesuai dengan keperluan anda."
Suzanne adalah Pemenang bangga: Satu kes 48 tabung Cooper Labs memanjakan P. O. L. krim kulit , nilai runcit sebanyak $ 19. 99 setiap tiub (!)
* Carrie J , yang mengingati makan sebelum parti, membawa salad hijau, dan "Saya akan tahu bahawa gigitan boleh sama seperti sedap
Ia adalah Pemenang: Makanan ringan ExtendBar "Kit Survival Holiday" termasuk persampelan semua produk syarikat:
• 5 ExtendBars (salah satu daripada setiap rasa)
• 5 kotak pelbagai beg ExtendCrisps
• 5 pek pelbagai beg baru ExtendShakes serbuk shake mi
x • Botol Blender yang hebat untuk mencampurkan shake anda
Jumlah nilai runcit $ 32. 98
* Glenda Steffee , untuk ideanya untuk "mengerjakan pesta itu" dengan sukarela untuk membantu menumbuk atau mengambil foto, kerana "menjadi sibuk pasti berdegup berdiri di sudut yang melelehkan apa yang anda tidak boleh makan! "
Dia Pemenang: Kasut Mewah Diabetik Mewah yang indah dalam pilihan pola anda dari StickMeDesigns , nilai runcit ca. $ 40. 00
* Karen , yang menjauhkan diri daripada minuman beralkohol yang tinggi, tetapi MEMILIKI segelas wain yang bagus dan siapa yang boleh berkata "tidak terima kasih" kepada gula-gula, satu gigitan kecil pencuci mulut suami saya. "
Dia menang: Blue Bunny aiskrim karbohidrat rendah ! Anda akan menerima buku kupon, boleh ditebus untuk 12 karton percuma ais krim. Nilai runcit ca. $ 70.
* Tarra (dengan dua Rs), untuk strategi 10 langkahnya untuk mengatasi pesta, bermula dengan "Saya tidak membenarkan diri saya memilih makanan," dan berakhir dengan " cuti! "
Dia pemenang: A Pelekat telefon bimbit WellCharm dengan Perkhidmatan Platinum WELLness percuma selama 18 bulan - perkhidmatan kecemasan perubatan, bernilai nilai runcit sebanyak $ 96.00
* Michele (dengan satu L), yang mempunyai snek sebelum pesta itu dan kemudian bersenjata dengan satu pek gula gula bebas dalam rasa yang kuat seperti kayu manis atau pudina. " Ia menghalang saya daripada menghidupkan makanan pembuka ditambah - membuat nafas segar hanya jika "
Dia Pemenang: Satu salinan buku percuma," 50 Rahsia Orang Hidup Terpanjang dengan Diabetes " oleh Sheri Colberg-Ochs dan Steven Edelman, MD, nilai runcit $ 15. 95
* Debi Martin , untuk tipnya pada 125% dasar untuk jam pertama atau dua parti (Kami tidak pernah memikirkan itu!)
Deb pemenang: minggu ini HealthSimple Starter Kit yang mengandungi semua yang anda perlukan untuk mengira dan membakar karbohidrat komprehensif:
* Deck Card dan Magnet FLASHCARBS®;
* Pad Pelan Kerja Perancangan dan Pad Sticker Count Carb
* Buku Logik DATAWISE® dan CARBWISE CHEAT SHEETSâ "¢ Penghitungan Carb & Insulin Lembaran Kerja
Jumlah Nilai Runcit $ 64. 00
* June S , yang berfokus pada latihan sebelum mana-mana pihak, dan kemudian menggunakan bolus gelombang persegi di pamnya untuk menyampaikan insulin selama 30 minit - dan air seltzer juga !
June's the Winner of: gaya ID perubatan keluli tahan karat yang baru berkilat 1 dari barang kemas perubatan HAH Originals perhiasan, termasuk ukiran adat, nilai runcit $ 19. 95
dan tidak lama lagi …
* Kelly Kunik , untuk ideanya untuk memuatkan sayur-sayuran dan mencelupkannya, dan juga "strategi paling penting saya … Saya menikmati masa ini merayakan dengan kawan-kawan dan keluarga saya dan memberi tumpuan kepada mereka - bukan makanan .. Kehidupan menjadi sangat sibuk dan masa kita bersama adalah pendek - Saya mahu menikmati setiap saat saya bersama mereka! "
Dia Pemenang: minggu ini Verkan "Hadiah" "pek hadiah mesra diabetes" 999, termasuk 5 bar coklat gelap yang lazat dalam pelbagai rasa (murni gelap, pudina, kacang vanila, pedas, dan sitrus), nilai runcit $ 30. 00
* SILA DINYATAKAN POST MINGGU LEPAT untuk melihat gambar hadiah hebat, dan baca entri yang menang sepenuhnya.** PEMENANG:
Sila e-mel alamat surat-menyurat (snail mail) yang sah dan nombor telefon kepada saya di sini agar hadiah anda dihantar kepada anda. Anda semua juga akan dimasukkan ke dalam lukisan PRIZE GRAND kami pada akhir bulan Disember! Keseluruhan, saya katakan nasihat parti minggu lalu boleh disimpulkan seperti ini:
Makan sebelum anda pergi, tetap sibuk (jangan berhenti dengan makanan), jatuhkan barang anda, tangan / mulut anda penuh dengan air atau minuman tanpa alkohol, Ujian sering, dan gunakan program basal temp pam anda. " Dan sekarang untuk
DiabetesMine Holiday Survival Sweepstakes Soalan # 2 , dipilih tangan untuk THANKSGIVING minggu:
Penafian
: Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine.Untuk butiran lanjut klik di sini. PenafianKandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.
