Menjaga tahap glukosa darah di rentang | Diabetes Meine

Khas untuk "hump day": Saya menyemak semula siaran ini dari tahun 2007, yang saya sering merujuk setiap kali saya menafikan diri saya tentang cara bercakap dengan anak-anak saya tentang hidup dengan diabetes:

Oh, Pertengahan Tengah!

Saya telah berkongsi berita ini dengan beberapa daripada anda sudah: apabila anak-anak perempuan saya dan saya mempunyai sedikit keseronokan santai, ketawa dan mengambil perkara-perkara ringan, saya 7 tahun tua perks dengan senyuman mendatar dan berkata, "Mama, adakah anda di tengah-tengah? Anda kelihatan seperti berada di tengah-tengah!"

Ini, saya menyedari, adalah hasil daripada perkongsian saya bahawa "apabila ibu terlalu rendah, dia berasa agak dahsyat - mungkin goyah dan jengkel dan tidak betul-betul." Dan "apabila ibu terlalu tinggi, dia mempunyai sakit kepala dan mungkin tidak sabar dan tidak sabar, anda tahu?"

Jadi di sana anda memilikinya. Setiap kali perkara yang baik, ibu mesti berada di Tengah. Tempat yang mulia dia sentiasa berusaha untuk menjadi (tidak digambarkan dengan sempurna oleh tolok ini, tetapi anda mendapat idea itu).

Dan Hallelujah , terlambat, dia berada di sana sedikit! Purata 14 hari pada meter bergerak (selalu bersama dalam dompet saya) = 138, dan pada meter rumah (di dapur laci serbet) = 115. Yippee!

Soalan terus: Apa yang saya lakukan dengan betul? Nah, untuk satu perkara ada skala makanan, yang pastinya membuat karb-menghitung lebih tepat. Juga, saya telah menjadi pengawas ujian, memeriksa setiap saat yang tenang sepanjang hari, dan sekurang-kurangnya sekali setiap malam semasa waktu tidur. Saya sekarang membetulkan pada 2, 3, 4 pagi - lebih banyak menyerang senarai perkara yang saya bersumpah saya tidak akan lakukan.

Juga, saya telah berhenti melawannya. Saya cuba untuk melihat tahap BG saya bukan sebagai pertempuran berterusan untuk dimenangi, tetapi sebagai teka-teki yang akan diselesaikan. Selalunya ada sedikit tweak yang anda boleh buat untuk meningkatkan kemajuan anda pada teka-teki. Di bahagian hadapan ini, saya telah diilhamkan oleh Phil Southerland yang tidak dapat dinafikan, yang mengetuai pasukan pertama pesakit diabetes jenis Type 1 untuk kemenangan di Race 3.000 mil Across America tahun lepas. (Saya menulis cerita tentang beliau untuk surat berita pesakit diaTribe baru Tutup Concerns bulan lalu.) Lelaki ini mendapat sikap yang paling tidak disangkal "hanya melakukannya" yang boleh dibayangkan. Dia tidak pernah merasakan maaf kepada dirinya sendiri - atau sesiapa yang menghidap diabetes, untuk perkara itu. Ini hanya satu lagi cegukan yang tidak dapat dielakkan. Awak boleh lakukannya. Ayo pergi …

Bagaimanapun, saya tahu patch terkini sekarang ini tidak boleh bertahan. Mereka tidak pernah melakukannya. Jadi ke depan untuk lebih mulia "Mama di Tengah" hari (kerja keras dan semua), saya katakan!

Penafian : Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine. Untuk butiran lanjut klik di sini.

Penafian

Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes.Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.