Jika Anda Memiliki Kemurungan dan Mahu Keluarga, Jadilah Peguambela Sendiri

Saya ingin mempunyai anak selama saya boleh

Saya membayangkan hidup saya dibina di sekeliling pengalaman ibu - berkahwin, mengandung, menaikkan anak, dan maka ia dicintai oleh mereka pada zaman tua saya.Ini keinginan untuk sebuah keluarga semakin kuat ketika saya semakin tua, dan saya tidak dapat menunggu sampai tiba waktunya untuk melihatnya menjadi kenyataan.

< Saya telah berkahwin pada usia 27 tahun dan ketika saya berumur 30 tahun, suami saya dan saya memutuskan bahawa kami sudah bersedia untuk mula hamil, dan inilah saatnya impian saya terhadap ibunya bertembung dengan realiti penyakit mental saya.

Bagaimana perjalanan saya bermula

Saya diagno Sedang dengan kemurungan utama dan gangguan kebimbangan umum pada usia 21, dan juga mengalami trauma zaman kanak-kanak pada usia 13 tahun selepas bunuh diri ayah saya. Di dalam fikiran saya, diagnosa saya dan keinginan saya untuk kanak-kanak sentiasa berasingan. Saya tidak pernah membayangkan betapa teruknya rawatan kesihatan mental saya dan keupayaan saya untuk mempunyai anak-anak yang saling berkaitan - cegah yang saya dengar daripada ramai wanita sejak menjadi awam mengenai kisah saya sendiri.

Apabila saya memulakan perjalanan ini, keutamaan saya sedang hamil. Impian ini datang sebelum apa pun, termasuk kesihatan dan kestabilan saya sendiri. Saya tidak akan membiarkan apa-apa berdiri dalam perjalanan saya, tidak juga saya sendiri kesejahteraan.

Saya menyerang secara membuta tuli tanpa meminta pendapat kedua atau dengan berhati-hati menimbang kemungkinan hasil daripada ubat saya. Saya meremehkan kuasa penyakit mental yang tidak dirawat.

5 langkah untuk memahami kebimbangan anda "

Saya tidak menyalahkan diri saya untuk keputusan masa lalu saya, terutamanya kerana saya membuat kesemua mereka di bawah pengawasan beberapa doktor. di pejabat psikiatri saya, teruja menceritakan kepadanya bahawa suami saya dan saya ingin mencuba. Dan dia memberikan saya tindak balas yang saya dengar sejak berulang kali: "Jika anda akan hamil, anda harus pergi dari ubat anda "Ia tidak selamat untuk hamil semasa mengambil antidepresan."

Nasihat berbahaya ini akan berjalan seperti benang sepanjang beberapa tahun ke depan dalam hidup saya, saya mengikuti jejak lubang kelinci ke dalam krisis kesihatan mental yang menakutkan seperti tiada apa- Saya pernah mengambil ubat-ubatan saya di bawah pengawasan tiga pakar psikiatri yang berbeza. Mereka semua tahu sejarah keluarga saya dan saya menjadi mangsa kehilangan bunuh diri. semasa memberi nasihat kepada saya untuk hidup dengan kemurungan yang tidak dirawat idn't menawarkan ubat alternatif yang dianggap lebih selamat. Mereka memberitahu saya untuk berfikir pertama dan paling utama kesihatan bayi saya.

Ketika meds meninggalkan sistem saya, saya perlahan-lahan terbongkar.Saya mendapati sukar untuk berfungsi dan menangis sepanjang masa. Kebimbangan saya adalah dari carta. Saya diberitahu untuk membayangkan betapa gembiranya saya menjadi seorang ibu. Untuk berfikir tentang berapa banyak saya mahu mempunyai bayi.

Seorang psikiatri memberitahu saya untuk mengambil beberapa Advil jika sakit kepala saya terlalu buruk. Bagaimana saya mahu salah seorang daripada mereka memegang cermin. Memberitahu saya untuk melambatkan. Untuk meletakkan kesejahteraan saya terlebih dahulu.

Mod Krisis

Pada bulan Disember 2014, satu tahun selepas temujanji lama dengan pesakit psikiatri saya, saya telah melancarkan krisis kesihatan mental yang teruk. Pada masa ini, saya benar-benar dari meds saya. Saya berasa terharu dalam setiap bidang kehidupan saya, baik secara profesional maupun peribadi. Saya mula berfikir bunuh diri. Suami saya terkejut ketika dia menyaksikan isterinya yang berkuasa dan penuh keriangan menjadi kerang dirinya.

Pada bulan Mac tahun itu, saya merasakan diri saya terlepas dari kawalan dan memeriksa diri saya ke hospital psikiatri. Harapan dan impian saya untuk melahirkan bayi sepenuhnya dimakan oleh kemurungan saya yang mendalam, menghancurkan kecemasan, dan panik tanpa henti.

Sepanjang tahun yang akan datang, saya dimasukkan ke hospital dua kali dan menghabiskan enam bulan dalam program hospital separa. Saya segera mengembalikan ubat-ubatan dan lulus dari SSRI peringkat kemasukan kepada penstabil mood, antipsikotik atipikal, dan benzodiazepin.

Saya tahu tanpa meminta mereka mengatakan bahawa mempunyai bayi pada ubat ini bukan idea yang baik. Ia mengambil masa selama tiga tahun bekerja dengan doktor untuk meredakan dari lebih daripada 10 ubat, hingga ke tiga yang saya buat sekarang.

Dalam masa yang gelap dan menakutkan ini, impian saya tentang ibu telah hilang. Ia terasa seperti kemustahilan. Bukan sahaja ubat-ubatan baru saya dianggap lebih tidak selamat untuk kehamilan, saya secara asasnya mempersoalkan keupayaan saya untuk menjadi ibu bapa.

Kehidupan saya telah hancur. Bagaimana keadaan begitu buruk? Bagaimanakah saya boleh menganggap bayi apabila saya tidak dapat menjaga diri sendiri?

Bagaimana saya mengambil alih

Malah detik-detik paling menyakitkan memberikan peluang untuk pertumbuhan. Saya mendapati kekuatan saya sendiri dan saya mula menggunakannya.

Dalam rawatan, saya dapati bahawa banyak wanita hamil semasa pada antidepresan dan bayi mereka sihat - mencabar nasihat yang saya terima sebelum ini. Saya mendapati doktor yang berkongsi penyelidikan dengan saya, menunjukkan kepada saya data sebenar mengenai bagaimana ubat-ubatan tertentu memberi kesan kepada perkembangan janin.

Saya mula mengajukan pertanyaan dan menolak setiap kali saya merasakan saya menerima apa-apa nasihat yang bersesuaian. Saya dapati nilai mendapat pendapat kedua dan melakukan penyelidikan saya sendiri mengenai apa-apa nasihat psikiatrik yang saya berikan. Hari demi hari, saya belajar bagaimana untuk menjadi penasihat terbaik saya sendiri.

Untuk sementara waktu, saya marah. Marah. Saya dicetuskan oleh perut hamil dan bayi tersenyum. Sakit untuk menonton wanita lain mengalami apa yang saya mahu sangat teruk. Saya tinggal di Facebook dan Instagram, mendapati terlalu sukar untuk melihat pengumuman kelahiran dan pesta ulang tahun kanak-kanak.

Rasanya sangat tidak adil bahawa impian saya telah tergelincir. Bercakap kepada ahli terapi saya, keluarga, dan rakan-rakan rapat membantu saya menjalani hari-hari sukar.Saya perlu melepaskan dan disokong oleh mereka yang paling dekat dengan saya. Dalam satu cara, saya fikir saya bersedih. Saya telah kehilangan impian saya dan tidak dapat melihat bagaimana ia dapat dibangkitkan.

Mendapat sakit dan menjalani pemulihan yang panjang dan menyakitkan mengajar saya satu pelajaran kritikal: kesejahteraan saya perlu menjadi keutamaan saya. Sebelum impian atau matlamat lain boleh berlaku, saya perlu menjaga diri saya sendiri.

Bagi saya, ini bermakna pada ubat-ubatan dan secara aktif mengambil bahagian dalam terapi. Ini bermakna memberi perhatian kepada bendera merah dan tidak mengabaikan tanda-tanda amaran.

Menjaga diri saya

Inilah nasihat yang saya harap saya telah diberikan sebelum ini, dan saya akan berikan kepada anda sekarang: Mulai dari tempat kesihatan mental. Tetap setia kepada rawatan yang berfungsi. Jangan biarkan satu carian Google atau satu pelantikan menentukan langkah seterusnya anda. Dapatkan pandangan kedua dan pilihan alternatif untuk pilihan yang akan memberi impak besar kepada kesihatan anda.

Ini adalah bagaimana saya menggunakan penjagaan diri untuk menguruskan kemurungan saya "

Baru-baru ini, saya telah mencari pendapat ketiga dan keempat dan kelima tentang kehamilan dan ubat-ubatan untuk penyakit mental. Saya telah meneliti amalan psikiatri dan OB / GYN pakar dalam kesihatan mental wanita Saya meminta wanita lain jika mereka mempunyai cadangan doktor yang

mendapatkan

ini dan saya mempunyai kaitan dengan beberapa profesional yang luar biasa yang telah menawarkan saya harapan.

Dalam perbualan saya, saya telah telah menemui banyak kawasan kelabu.Nampaknya ubat-ubatan psikotropik pada kanak-kanak yang belum lahir belum banyak dikaji, jadi walaupun doktor terbaik tidak dapat memberi saya jawaban konkrit. Tetapi doktor yang baik akan mengakui dan bekerja sama dengan saya untuk meneroka pilihan saya. Kisah saya mempunyai penghujung yang gembira: saya selamat, saya dengan baik kembali dengan ubat saya, kerana saya antidepresan bukan pilihan - mereka sangat kritikal. ? Suami saya dan saya masih mahu mempunyai keluarga, dan kami telah belajar untuk menjadi lebih terbuka tentang apa yang berlaku t bermakna. Ia boleh bermakna mengandung dan ia juga boleh bermakna pengangkatan. Setiap kali kehamilan berlaku, saya akan tetap komited untuk kesihatan saya sendiri. Akhir saya gembira adalah menjadi cukup kuat untuk meletakkan diri saya terlebih dahulu dan bertanya soalan yang betul. Saya tidak mempunyai anak, dan saya tidak hamil, tetapi saya sihat dan saya sihat.

Dan sekarang, sudah cukup untuk saya.

Amy Marlow hidup dengan kemurungan dan gangguan kebimbangan umum, dan pengarang Blue Light Blue, yang dinamakan salah satu Blog Kemurungan Terbaik kami. Ikuti dia di Twitter di @_bluelightblue_.