PENDIDIKAN JASMANI - KOMPOSISI BADAN
Isi kandungan:
Salah satu monitor glukosa yang paling interaktif yang pernah saya gunakan ialah meter Livongo, dengan paparan warna skrin sentuh dan model berasaskan langganan untuk pesanan jalur baru. Diperkenalkan pada tahun 2014, meter ini dipasangkan dengan perkhidmatan kejurulatihan yang dipratonton pada akhir Kejatuhan.
Kami sangat berterima kasih atas peluang untuk meninjau semula meter Livongo dan perkhidmatan kejurulatihan tanpa sebarang bayaran, terima kasih kepada rakan kami dan rakan-rakan 1 jenis Manny Hernandez, yang bekerja untuk syarikat California.
Aspek bimbingan pasti mengambil sedikit masa untuk saya. Dan sementara itu bukan seorang penukar hidup untuk saya secara peribadi, saya melihat penonton untuk ini dan berfikir ia menjadi tujuan penting bagi PWD (orang yang menghidap diabetes) yang benar-benar memerlukan dan mahu akses masa nyata seperti itu.
Seperti yang telah kita katakan sebelum ini, Livongo semacam menulis buku mengenai mengintegrasikan pembinaan ke peranti mudah alih. Dan pada bulan November, meter Livongo menjadi yang pertama untuk memasukkan keupayaan over-the-air untuk pengemaskinian jauh, bukannya mengganti peranti atau membeli yang baru apabila ciri-ciri baru tersedia.
Satu nota penting yang berlaku di sini ialah meter ini tidak dijual terus kepada pengguna. Sebaliknya, pada masa ini, anda hanya boleh mendapatkannya melalui pejabat doktor anda, atau majikan atau pelan kesihatan, di mana ia ditubuhkan dan dibayar oleh entiti tersebut.
Oleh itu, dalam fikiran yang masuk, ini adalah tanggapan kami mengenai meter Livongo dan perkhidmatan bimbingan.
(Perhatikan bahawa kami berjanji untuk menindaklanjuti keseluruhan gambaran Kejatuhan kami dari tiga alat pendidikan dan latihan D-mobile dengan ulasan tangan. Sila lihat kajian mySugr Coaching kami dari bulan Disember, dan perhatikan kajian One Drop Premium kami dengan akhir bulan.)
Livongo Meter Asas
Pertama, asas meter (berdasarkan kit starter Livongo yang kami hantar):
- Form Factor: Meter adalah bentuk segi empat hitam lengkap dengan sudut tajam) yang sesuai dengan telapak tangan anda. Secara amnya, ia kelihatan besar dan terlalu besar untuk saya - terutamanya kerana saya membandingkannya dengan kepercayaan saya Bayer Contour Next yang lebih besar saiz tong USB yang besar. Tetapi dari masa ke masa, meter Livongo tumbuh pada saya, terutamanya kerana paparan skrin sangat menarik (lihat di bawah). Saya tidak mengambil berat tentang kes yang direkabentuk Livongo secara peribadi (walaupun 'Mine editor Amy memohon untuk berbeza), kerana saya mendapati ia terlalu tipis untuk rasa saya dan ia tidak memegang kartrij Afrezza dan strip cara saya suka. Nasib baik, semuanya sesuai di dalam kes keras keras pilihan saya dengan baik.
- Skrin Sentuh Warna: Inilah yang benar-benar menarik minat saya. Saya suka kotak warna dan aspek skrin sentuh meter ini, membolehkan anda memilih tetingkap mudah dibaca seperti "Semak BG," "Log Saya," "Mesej," dan "Saham dan Sokongan" di sentuhan hujung jari.Sistem menu keseluruhan meter direka dengan baik dan mudah dinavigasi, IMHO.
- Cloud-Connected: Seperti meter wayarles lain, meter Livongo menghantar semua keputusan anda kepada "awan pintar." Tetapi yang satu ini tidak hanya menyimpan data tetapi juga menghantar maklum balas dan cadangan tentang apa yang perlu dilakukan seterusnya (!) Selepas setiap ujian, data dihantar secara automatik ke awan dan anda hanya menonton paparan meter untuk maklum balas serta-merta.
- Insights: Ia juga menyenangkan apabila anda menunggu lima saat untuk mendapatkan keputusan gula darah anda, meteran itu menawarkan perkara-perkara sepele seperti "Semua susu yang dijual di AS mempunyai vitamin D," dan "Tahukah anda bahawa senaman yang kerap akan meningkatkan tahap tenaga anda?" Atau "Adakah anda tahu bahawa ia mengambil masa 21 hari untuk membentuk tabiat?" Saya sampai ke tahap yang sebenarnya menunggu dengan ketegangan untuk melihat sekeping info misteri seterusnya, seperti dengan kekayaan kekayaan;)
- Pembalakan: Ini persediaan pembalakan BG lurus. Anda boleh menandakan hasil anda dengan mengklik pelbagai arahan tentang perasaan anda, untuk menawarkan sedikit konteks. Contohnya, "Saya rasa baik." Walaupun ternyata, saya menggunakan pilihan "Lain-lain" banyak kerana tidak ada pilihan "Penyakit" dan saya telah berada di bawah cuaca. Mereka patut menambah pilihan itu! Anda juga boleh memukul butang Insulin atau Karbohidrat untuk mengetahui bahawa bacaan anda dikaitkan dengan dos atau makan, tetapi malangnya ia tidak membenarkan anda memasukkan item tersebut berasingan daripada data glukosa yang sedang log.
- Jalur Ujian Tanpa Had: Ini adalah titik jualan besar untuk Livongo. Syarikat itu berbangga dengan jalur yang tidak terhad yang mereka tawarkan, yang dibina dalam model perniagaan Livongo - tidak kira berapa banyak jalur yang anda boleh gunakan setiap bulan ! Bukan sahaja ini ekonomi, tetapi ada sesuatu yang menarik tentang cepat dan mudah memerintahkan semula jalur dari meter anda dan membawa mereka ke pintu anda, bukannya anda perlu menjejaki dan melakukan kerja, dan kemudian bimbang mengenai deduktibles dan pembayaran bersama. Adakah saya betul? ! Saya perlu ambil perhatian bahawa jalur Livongo sendiri cukup besar, terutamanya berbanding jalur jenama jenama biasa. Ini boleh dilihat sebagai tambah atau tolak, bergantung kepada POV anda. Mereka pasti lebih mudah untuk mengendalikan jika anda mempunyai masalah ketangkasan.
- App Mudah Alih: Ya, terdapat aplikasi mudah alih. Saya seorang lelaki Android dan mendapati aplikasi di Google Play Store. Ia berfungsi seperti yang anda harapkan, memaparkan data diabetes saya dan membolehkan anda untuk berkongsi data tersebut melalui e-mel atau berinteraksi secara langsung melalui e-mel dengan jurulatih Livongo. Ia juga termasuk beberapa resipi yang sihat dan petua dan tip lain. Walaupun saya menghargai keupayaan untuk menghantar e-mel untuk maklumat jurulatih dalam persekitaran Android, saya ingin menyampaikan mesej jurulatih secara langsung dalam aplikasi seperti pengguna boleh lakukan dengan sistem mySugr.
Dan pada catatan itu, mengenai Latihan Livongo itu sendiri …
Kejurulatihan Diabetes
Apa yang anda dapatkan dari Livongo Coaching adalah sesuatu yang menjadi normal baru: interaksi CDE (pendidik diabetes bersertifikat), gaya kesihatan mudah alih - - dalam kes ini melalui campuran teks telefon, e-mel dan panggilan telefon jika dikehendaki.Ini adalah di atas dan di luar "pandangan" pengurusan BG yang secara automatik dipaparkan setiap kali anda memasukkan hasil ujian.
Cara berfungsi ialah anda sebenarnya mendaftar sebagai pengguna Livongo apabila anda memesan meter anda, memberikan nombor e-mel dan nombor telefon anda untuk pesanan teks. Oleh kerana pelanggan Livongo kini mendapatkan sistem melalui pelan kesihatan, majikan, atau doktor mereka, pendaftaran ini adalah sebahagian daripada proses tersebut. Secara lalai, anda ditetapkan untuk menerima mesej e-mel dan teks dari jurulatih Livongo, tetapi saya mengetahui bahawa anda juga boleh mematikan pemberitahuan itu jika anda lebih suka.
Melainkan jika ciri dimatikan, anda akan menerima teks secara automatik jika anda memperoleh keputusan ujian yang jauh lebih tinggi atau rendah - seperti yang saya lakukan.
Jurulatih: " Hi, Mike Ini adalah (jadi dan sebagainya), salah seorang jurulatih kesihatan di Livongo, saya hanya mahu memastikan segala-galanya OK. kemudian bertanya apakah saya tahu mengapa tahap saya dinaikkan, dan ketika saya menjawab dengan "Ya," dia menekan untuk lebih terperinci.
Sebab yang berbeza: Saya sakit, saya tidak pernah makan malam tadi, dan saya menguji kesan Afrezza saya pada akhir ekor penyakit batuk insulin saya yang tersedut tidak berkesan . " Dia bertanya sama ada saya mempunyai sebarang soalan, dan jika saya telah menguji keton saya (saya tidak, dan tidak bercadang), dan menyatakan simpati bahawa Saya merasa berada di bawah cuaca. Dia menawarkan sedikit nasihat untuk tetap terhidrasi, dan itu adalah akhir pertukaran awal.
Pada hari yang sama, adalah baik bahawa jurulatih khusus ini menghantar saya dokumen mengenai "Garis Panduan Sakit Hari" yang mengandungi beberapa petua akal untuk menangani penyakit. Itu sentuhan yang bagus, saya mesti katakan.
Berhubung dengan dihubungi oleh jurulatih, anda boleh menyesuaikan tetapan jarak BG supaya anda tidak diberitahu kecuali gula anda berada di bawah 50 atau lebih tinggi daripada 400 (bukan 70 atau 300 misalnya). Beberapa kali, saya membiarkan BG saya naik tinggi hanya untuk melihat seberapa cepat jurulatih ini akan bertindak balas - mereka sangat cepat, dalam beberapa minit dari 400+ gula darah saya.
Jika anda mempunyai meter di tangan dan ingin mengetuk perkhidmatan bimbingan secara proaktif, anda menekan ikon "Sokongan" dan anda boleh "Menghubungi Jurulatih" - yang mengemukakan permintaan melalui awan dan dalam jam menghantar anda e-mel dan mesej teks yang mendorong anda untuk menjadualkan temujanji dengan salah satu pelatih melalui telefon. Saya secara peribadi mendapati bahawa jenis yang mengganggu, kerana saya sentiasa mencari jawapan kepada soalan segera.
Sebaliknya, saya dapati menggunakan aplikasi Android pada telefon bimbit saya lebih mudah. Anda boleh mengklik ikon "Sokongan" di sana untuk menghantar e-mel; template muncul di mana anda boleh memasangkan soalan anda. Ini biasanya menghasilkan tindak balas dalam jam (biasanya dari pusat panggilan di Chicago). Tidak buruk, tetapi e-mel masih kelihatan perlahan jika anda daripada Generasi Teks.
Sebaik sahaja saya menerima sambutan mesej teks awal dari pasukan yang berpangkalan di Chicago, saya dapat menggunakan alamat teks itu untuk berinteraksi dengan jurulatih dari masa ke masa.Saya cuba menghantar mesej selepas jam dan pada hujung minggu dan jurulatih Livongo SANGAT segera!
Sepanjang bulan atau lebih, saya mengemukakan pelbagai soalan kepada pasukan bimbingan Livongo, termasuk salah satu mengenai sama ada mereka mempunyai pengalaman dengan Afrezza dalam pengurusan D, tetapi mereka enggan menjawab kerana itu menyentuh mengenai spesifik menyesuaikan dos ubat. Yup, sama seperti ruangan nasihat kami di sini, jurulatih ini tidak dapat menangani spesifikasi dos ubat, yang paling sesuai untuk hubungan doktor-pesakit. Pada asasnya, apa yang anda boleh tanya adalah apa sahaja yang anda akan tanya tentang CDE tentang gaya hidup umum, makanan, pengiraan karbohidrat, isu tingkah laku, dan sebagainya.
Saya juga mengaplikasikan soalan tentang menangani masalah pembuangan kencing manis, dan sebarang tip atau trik yang mungkin mereka ada untuk pertempuran itu. Berikut adalah salah satu jurulatih yang ditawarkan:
Semuanya, saya berinteraksi dengan empat jurulatih yang berbeza, menerima mel suara dari dua dan teks dari dua orang lain. Kami diberitahu oleh Livongo bahawa anda mempunyai pilihan untuk memilih jurulatih individu anda sendiri dan berpegang teguh dengan individu itu, yang sangat bagus.
Bandingkan dan Sebaliknya
Secara keseluruhan, saya dapati jawapan yang sangat cepat dan jawapan yang saya terima menjadi kukuh. Jadi kudos kepada Livongo untuk itu.
Sebagai perbandingan dengan program bimbingan mySugr namun, saya mendapati beberapa perkara yang kurang. Pertama, di mySugr, semuanya berlaku di dalam aplikasi, yang lebih mudah dan diperkemas. Manakala dengan Livongo, anda berhadapan dengan gabungan mesej teks telefon, e-mel dan panggilan telefon. Ia adalah satu-satunya perkara yang berlaku, bahawa saya mendapati jenis yang membebankan (terutamanya kerana saya berurusan dengan kebakaran D saya sendiri dalam tempoh masa ini).
Juga, dalam mySugr, saya sangat menyukai fakta bahawa anda boleh log banyak data lain bersama keputusan BG, seperti spesifik dos insulin dan jumlah karbohidrat jika anda berminat untuk mengesan maklumat itu bebas daripada data BG. Dan anda juga boleh memuat naik gambar makanan atau ubat anda. Itulah kelebihan yang besar bagi saya supaya saya dapat mengesan data dos Afrezza saya - sedangkan Livongo pada dasarnya terhad kepada data glukosa.
Sejujurnya, saya juga menemui mesej teks setiap kali saya berada di luar jangkauan untuk menjadi lebih banyak daripada yang lain. Tetapi itu mungkin sebahagiannya kerana saya sangat kerap dan out-of-range dengan sejuk saya. Dan saya tidak langsung memahami bahawa saya boleh mematikan pemberitahuan ini. Sebagai jenis 1, saya menguji begitu sering bahawa saya tidak mahu disepelekan mengenai setiap keputusan. Tetapi saya melihat nilai untuk orang yang mungkin menguji kurang kerap dan benar-benar mahu bercakap dengan seorang pakar mengenai keputusan mereka yang tidak begitu sesuai.
Walaupun ini bukan meter yang saya pilih untuk membeli dan bimbingan tidak mengganggu saya secara peribadi untuk penjagaan diabetes saya sendiri, saya fikir apa yang ditawarkan Livongo adalah berbeza dan pastinya boleh membantu mengisi jurang masa antara doktor lawatan atau contoh pejabat CDE individu bagi mereka yang menghidap kencing manis.
Adakah saya mengesyorkan produk ini?
(kerana mereka ingin bertanya dalam ulasan pengguna). Bagi mereka yang mahukan meter interaktif yang cerah dan jelas dengan tangan mereka dengan pengurusan D mereka - ya, saya pasti. Penafian
: Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine. Untuk butiran lanjut klik di sini. PenafianKandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.
Ingin memimpin kehidupan yang lebih kuat dan sihat? Daftar untuk surat berita Kesejahteraan Kawat kami untuk segala macam pemakanan, kecergasan, dan kesejahteraan. Ulasan & Rating Rawatan LiceMD LiceMood & Egg <[SET:descriptionms]Membaca ulasan pada LiceMD Kutu & Telur Rawatan dari ibu bapa yang lain dan bandingkan LiceMD ke lain-lain rawatan kutu popular yang lain
Membaca ulasan pada LiceMD Kutu & Telur Rawatan dari ibu bapa yang lain dan bandingkan LiceMD ke lain-lain rawatan kutu popular yang lain
Penyokong Pesakit Diabetes di Sekolah Kejururawatan dan Inovasi
Diabetis Pesakit Suara Pesakit Cassie Moffitt di Texas berfungsi sebagai jururawat sekolah tinggi dan Penyelia Diabetes Bersertifikat (CDE ).
: Mengatasi kemurungan mental dan penyakit mental
Sering kali berlari, kerana ia sukar untuk menguruskan keadaan yang sukar. Diabetes Menasihatkan bantuan dan strategi mengatasi.