Hidup dengan penyakit crohn: gejala, diet & rawatan

Hidup dengan fakta penyakit Crohn

• Sekiranya anda mempunyai penyakit Crohn, anda sudah mengetahui banyak cabaran yang anda hadapi. Jika penyakit anda baru-baru ini didiagnosis atau anda mempunyai orang yang disayangi dengan penyakit ini, anda mungkin berjuang untuk memahami apa penyakit ini akan bermakna kepada anda dan keluarga anda. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh membantu anda memahami penyakit Crohn, dan tips untuk membuat rancangan untuk hidup dengan penyakit kronik ini.
• Penyakit Crohn adalah penyakit kronik. Penyakit Crohn akan menjadi sebahagian daripada anda sepanjang hayat anda. Melaraskan kepada semata-mata adalah sukar untuk ramai orang. Ia boleh menjadi sangat sukar untuk menerima bahawa anda akan hidup tidak hanya dengan kesan penyakit ini, tetapi juga dengan ketidakpastian penyakit suar-up, batasan aktiviti anda, lawatan doktor kerap, ujian perubatan tidak selesa, dan ubat-ubatan dan sampingan mereka kesan.
• Penyakit Crohn adalah penyakit yang berpotensi serius. Keradangan dalam saluran pencernaan boleh mengakibatkan komplikasi serius seperti pendarahan, lubang di dinding usus (perforasi), kantung jangkitan (abses), dan hubungan abnormal di antara saluran penghadaman dan bahagian badan lain (fistulas). Penyakit Crohn juga boleh menyebabkan keradangan dan kerosakan pada bahagian lain badan, seperti sendi, kulit, mata, mulut, hati, dan saluran hempedu. Anda mungkin perlu meluangkan masa di hospital jika anda mengalami kecederaan teruk atau komplikasi.
• Tiada apa yang anda lakukan atau tidak lakukan menyebabkan anda mempunyai penyakit Crohn . Tiada bukti bahawa diet, tekanan, ubat-ubatan, atau faktor gaya hidup yang lain menyebabkan penyakit Crohn. Penyakit ini seolah-olah disebabkan oleh beberapa pencetus di kalangan orang yang terdedah. Kami tidak tahu apa yang membuat seseorang mudah terdedah, tetapi mungkin genetik. Kami juga tidak tahu apa yang menyebabkan pemicu. Ia mungkin jangkitan dengan bakteria atau virus tertentu.
• Terdapat banyak pilihan rawatan yang tersedia untuk menguruskan kerosakan Crohn, walaupun tidak ada penawar untuk penyakit ini. Bahagian kritikal rawatan mengurangkan keradangan, yang membantu melegakan gejala, dan mengurangkan risiko komplikasi pada kebanyakan orang. Beberapa jenis ubat termasuk ubat antiradang seperti kortikosteroid, imunosupresan, terapi biologi, dan antibiotik boleh didapati. Jika satu ubat tidak berfungsi, yang lain mungkin akan. Pembedahan adalah pilihan rawatan lain jika ubat tidak membantu.
• Anda tidak bersendirian. Kira-kira 1 juta orang di Amerika Syarikat mempunyai penyakit Crohn. Terdapat orang lain yang memahami dengan tepat apa yang anda sedang lalui dan ingin membantu. Sejumlah kumpulan wujud untuk mendidik orang awam dan pembuat dasar, mengumpul dana untuk penyelidikan, dan memberi sokongan dan bantuan kepada orang yang terkena penyakit ini.

Apakah penyakit Crohn seperti (gambar)?

Gambar Penyakit Crohn

Penyakit Crohn: Menangani tekanan

Hidup dengan penyakit Crohn boleh menjadi stres. Bagi kebanyakan orang, tekanan yang paling besar ditimbulkan oleh gejala-gejala yang tidak dapat diramalkan dan memalukan dan bukannya ketidakselesaan penyakit. Ramai orang berasa kecewa, marah, marah, bersalah, dan / atau tertekan tentang penyakit mereka. Perasaan ini dapat difahami, tetapi mereka hanya meningkatkan tekanan anda.

Mengurangkan tekanan adalah sebahagian besarnya menyesuaikan harapan. Memahami realiti penyakit anda membolehkan anda menerima cabaran dan batasan yang anda hadapi sekarang. Ini harapan yang lebih realistik mengurangkan kekecewaan, kekecewaan, dan perasaan negatif. Berikut adalah beberapa tip untuk mengubah jangkaan - anda dan keluarga dan rakan anda.

• Ketahui semua yang anda boleh tentang penyakit Crohn dan bagaimana ia memberi kesan kepada anda. Memahami gejala anda dan apa yang menjadikannya lebih baik atau lebih teruk. Menerima bahawa penyakit Crohn hanya beruntung dan bukan hasil daripada apa yang anda lakukan atau tidak lakukan.
• Terlibat dalam menguruskan penyakit anda. Ambil kawalan. Menjadi rakan kongsi dengan doktor anda dan ahli pasukan penjagaan kesihatan yang lain dan membuat keputusan bersama. Bertanya soalan. Memahami risiko dan faedah rawatan yang ada dan mengapa doktor anda mengesyorkan rawatan tertentu.
• Mendidik keluarga dan sahabat anda mengenai penyakit Crohn dan keterbatasan yang ditimbulkan pada anda. Jelaskan bagaimana penyakit ini berfungsi dan biarkan mereka tahu bahawa anda kadang-kadang tidak akan merasa cukup baik untuk menjalankan rancangan atau menyertai aktiviti spontan. Mereka akan lebih memahami dan menyokong jika anda memberitahu mereka terlebih dahulu bahawa ini mungkin berlaku dan mengapa.
• Dapatkan sokongan dari orang lain. Berkomunikasi dengan keperluan anda supaya keluarga dan rakan anda memahami apa yang boleh mereka lakukan. Jangan mengharapkan mereka membaca fikiran anda. Jika anda ingin bercakap tentang perasaan anda, mintalah sokongannya. Jika mereka tidak dapat memberikannya, dapatkan sokongan daripada kumpulan sokongan atau kaunselor kesihatan mental profesional. Anda boleh mencari kumpulan sokongan untuk penyakit Crohn melalui Crohn's and Colitis Foundation of America.
• Tetap aktif dan terlibat dalam kehidupan. Aktiviti fizikal mengurangkan tekanan dan boleh membantu anda merasa lebih baik. Kekal sebagai aktif seperti yang anda boleh, secara fizikal, mental, dan sosial. Pengeluaran dari orang lain hanya meningkatkan perasaan pengasingan dan kemurungan. Ketiganya yang terlibat dengan orang lain membantu anda merasa "normal."
• Benarkan diri anda merasa sakit. Kadang-kadang anda tidak akan merasa cukup baik untuk menjalankan aktiviti biasa. Menerima itu dan memberi kebenaran diri untuk berehat dan membatalkan rancangan mengurangkan rasa bersalah, kecemasan, dan tekanan. Kenali bahawa penyakit itu tidak dapat diramalkan dan anda tidak akan sentiasa dapat meramalkan bagaimana anda akan merasa pada hari tertentu.

Bagaimanakah anda dapat membantu orang yang disayangi dengan penyakit Crohn?

Mungkin sukar untuk menerima bahawa anda tidak mempunyai kawalan terhadap penyakit Crohn yang anda sayangi. Itu tidak bermakna tiada apa yang boleh anda lakukan. Orang yang anda sayangi bergantung kepada anda lebih daripada biasa untuk menjaga, memahami, dan menyokong.

• Hormati privasi orang tersayang anda. Dia mempunyai simptom yang memalukan dan tidak selesa dan harus menjalani ujian dan peperiksaan invasif. Biarkan orang yang anda sayangi bercakap mengenai perkara ini seberapa banyak atau yang dia inginkan. Tidak perlu diketahui semua butiran.
• Tawaran untuk pergi bersama-sama dengan lawatan doktor. Lawatan doktor boleh memberi tekanan kepada orang yang anda sayangi. Hanya di sana boleh memberikan sokongan yang besar.
• Menjadi menggalakkan. Adalah semulajadi untuk orang yang anda sayangi kadang-kadang berfokus pada aspek negatif penyakit - ketidakselesaan, batasan, dan pengorbanan. Cobalah untuk menjadi positif dan teruskan dia fokus pada matlamat.
• Dengar apa yang dia katakan. Kadang-kadang komen tentang satu perkara mungkin menimbulkan perasaan tentang sesuatu yang lain. Sebagai contoh, aduan mengenai penampilannya mungkin memberi isyarat bahawa dia prihatin bahawa anda tidak lagi mendapati dia menarik. Orang dengan penyakit Crohn sering mengalami kehilangan harga diri dengan perubahan dalam penampilan mereka. Cuba cari apa yang benar-benar salah dan hantarkannya.
• Tunjukkan bahawa anda peduli. Dengan menjadi penyayang dan penuh perhatian, anda memberitahu orang yang anda sayangi bahawa penyakit itu tidak membezakan dengan cara anda merasakannya.