Ketosis: Gejala, Tanda & Lebih

Setiap sel dalam badan anda memerlukan tenaga untuk bertahan hidup. Kebanyakan masa, anda membuat tenaga dari gula (glukosa) dalam aliran darah anda. Insulin membantu mengawal paras glukosa dalam darah dan merangsang penyerapan glukosa oleh sel-sel di dalam badan anda. Sekiranya anda tidak mempunyai cukup glukosa atau insulin yang mencukupi untuk mendapatkan kerja, tubuh anda akan merosakkan lemak untuk tenaga. Pembekalan lemak ini adalah sumber tenaga alternatif yang menghalang anda dari kelaparan.

Apabila anda memecahkan lemak, anda menghasilkan sebatian yang dipanggil badan keton. Proses ini dipanggil ketosis. Insulin diperlukan oleh sel anda untuk menggunakan glukosa dalam darah anda, tetapi keton tidak memerlukan insulin. Keton yang tidak digunakan untuk tenaga melalui buah pinggang anda dan keluar melalui air kencing anda.

Ketosis kemungkinan besar berlaku pada orang yang menghidap kencing manis, keadaan di mana tubuh menghasilkan sedikit atau tidak insulin.

Ketosis dan Ketoacidosis: Apa yang Anda Perlu Tahu

Ketosis hanya bermaksud bahawa badan anda menghasilkan badan keton. Anda membakar lemak dan bukannya glukosa. Ketosis tidak semestinya membahayakan kesihatan anda. Jika anda tidak mempunyai diabetes dan anda mengekalkan diet yang sihat, ia tidak mungkin menjadi masalah.

Walaupun ketosis itu sendiri tidak begitu berbahaya, ia pasti sesuatu yang perlu diperhatikan, terutamanya jika anda menghidap diabetes. Ketosis boleh menjadi prekursor ketoasidosis, juga dikenali sebagai ketoasidosis diabetes. Ketoacidosis adalah satu keadaan di mana anda mempunyai kedua-dua glukosa tinggi dan tahap keton yang tinggi. Mengalami ketoasidosis menyebabkan darah anda menjadi terlalu berasid. Ia lebih biasa bagi mereka yang mempunyai diabetes jenis 1 dan bukannya jenis 2. Sekali gejala ketoasidosis bermula, mereka dapat meningkat dengan cepat. Gejala termasuk:

• nafas yang berbau buah-buahan atau seperti pengilat kuku atau remover kuku
• pernafasan yang cepat atau sesak nafas
• dahaga yang berlebihan
• kencing yang kerap
• sakit perut
• muntah
• keletihan, kelemahan
• kekeliruan

Jika anda mempunyai ketoacidosis, ujian darah akan menunjukkan kadar glukosa dan keton yang tinggi. Ujian kencing juga akan mendedahkan tahap keton yang tinggi. Ini adalah kecemasan perubatan yang mengancam nyawa. Tanpa rawatan segera, ketoasidosis boleh menyebabkan koma atau kematian.

Ketoacidosis kadang-kadang salah satu tanda pertama yang anda menghidap diabetes. Jika anda menghidap diabetes, paras keton anda mungkin tinggi kerana anda tidak mendapat insulin yang cukup atau anda tidak cukup makan. Tahap keton yang tinggi pada waktu pagi mungkin bermakna anda mempunyai reaksi insulin ketika anda sedang tidur.

Diet anda boleh mencetuskan ketosis. Sekiranya anda sedang menjalani diet rendah karbohidrat, anda akan mengalami kurang glukosa dalam darah anda dan anda akan menghasilkan kurang insulin, jadi anda akan mula membakar lemak. Puasa dan memakan terlalu banyak alkohol juga boleh menyebabkan ketosis.

Rawatan untuk ketoasidosis biasanya termasuk terapi insulin, bersama dengan menggantikan cecair dan elektrolit.

Ujian Untuk Badan Ketone

Pemantauan rutin untuk badan ketonai boleh disyorkan jika anda menghidap diabetes, terutama jika anda hamil.

Doktor anda boleh memesan ujian keton darah. Darah boleh diambil dari vena di lengan anda atau dari tongkat jari. Uji air kencing juga boleh menentukan tahap keton. Tetapi ujian air kencing mungkin tidak tepat kerana ia mengambil sedikit masa untuk keton untuk melepasi sistem anda.

Tahap keton di bawah 0.6 mmol / L pada umumnya dianggap rendah. Tahap antara 0. 6 mmol / L dan 1. 5 mmol / L berada dalam jarak pertengahan. Apa-apa bacaan di atas ini adalah tinggi. Sekiranya anda mempunyai diabetes dan keton anda adalah sederhana hingga tinggi, minum air, elakkan senaman, dan beritahu doktor anda dengan segera.

Alat ujian ketone kencing di atas kaunter boleh didapati. Anda perlu menggunakan dipstick dan menyediakan sampel air kencing yang bersih. Batang akan berubah warna untuk menunjukkan keton kecil, sederhana, atau besar.

Jika anda menghidap diabetes, doktor anda boleh memerintahkan anda untuk merakam tahap keton anda. Menurut Persatuan Diabetes Amerika, anda mungkin boleh memeriksa air kencing anda jika paras glukosa darah anda melebihi 240 mg / dl. Anda juga harus memeriksa setiap 4-6 jam ketika anda merasa sakit atau jika anda mempunyai gejala ketoasidosis.