Anemia Kekurangan: Punca, Gejala, dan Rawatan

Apakah anemia kekurangan zat besi?

Anemia berlaku apabila anda mempunyai tahap hemoglobin yang menurun dalam sel darah merah anda (RBCs). membawa oksigen ke tisu anda

Anemia kekurangan zat besi adalah jenis anemia yang paling biasa, dan ia berlaku apabila badan anda tidak mempunyai zat besi yang cukup. Badan anda memerlukan besi untuk membuat hemoglobin. besi dalam aliran darah anda, seluruh tubuh anda tidak dapat memperoleh jumlah oksigen yang diperlukan.

Walaupun keadaan itu mungkin biasa, ramai orang tidak tahu mempunyai anemia kekurangan zat besi untuk mengalami gejala selama bertahun-tahun tanpa mengetahui sebabnya.

Pada wanita yang mengandung anak, penyebab utama anemia kekurangan zat besi ialah kehilangan zat besi dalam darah akibat haid berat atau kehamilan. Diet yang miskin atau penyakit usus tertentu yang mempengaruhi bagaimana tubuh menyerap zat besi juga boleh menyebabkan anemia kekurangan zat besi.

Doktor biasanya merawat keadaan dengan suplemen zat besi atau perubahan diet.

Gejala-gejala anemia kekurangan zat besi

Gejala anemia kekurangan zat besi boleh menjadi ringan pada mulanya, dan anda mungkin tidak dapat melihatnya. Menurut Persatuan Hematologi Amerika (ASH), kebanyakan orang tidak menyedari bahawa mereka mempunyai anemia ringan sehingga mereka menjalani ujian darah rutin.

Gejala anemia kekurangan zat besi yang sederhana dan sederhana termasuk:

• keletihan umum
• kelemahan
• kulit pucat
• nafas nafas
• pening
• makan barang-barang yang tidak makanan, seperti kotoran, ais, atau tanah liat
• rintangan atau perasaan merangkak di kaki
• lidah bengkak atau kesakitan
• tangan dan kaki yang dingin
• denyutan jantung cepat atau tidak teratur > kuku rapuh
• sakit kepala
• Punca-punca anemia kekurangan zat

Menurut ASH, kekurangan zat besi adalah punca utama anemia. Terdapat banyak sebab mengapa seseorang mungkin kekurangan zat besi. Ini termasuk:

Pengambilan besi yang tidak mencukupi

Makan terlalu sedikit besi dalam jangka masa yang panjang boleh menyebabkan kekurangan dalam tubuh anda. Makanan seperti daging, telur, dan sayur-sayuran berdaun hijau tinggi dalam besi. Kerana zat besi adalah penting pada masa pertumbuhan dan perkembangan pesat, wanita hamil dan anak-anak kecil mungkin memerlukan lebih banyak makanan yang kaya dengan zat besi dalam diet mereka.

Kehamilan atau kehilangan darah akibat haid

Pendarahan haid yang berat dan kehilangan darah semasa bersalin adalah penyebab utama anemia kekurangan zat besi pada wanita yang mengandung anak.

Pendarahan dalaman

Keadaan perubatan tertentu boleh menyebabkan pendarahan dalaman, yang boleh mengakibatkan anemia kekurangan zat besi.Contohnya termasuk ulser di perut anda, polip dalam usus besar atau usus, atau kanser kolon. Penggunaan ubat penahan sakit yang kerap, seperti aspirin, juga boleh menyebabkan pendarahan di perut.

Ketidakupayaan untuk menyerap besi

Gangguan atau pembedahan tertentu yang mempengaruhi usus juga boleh mengganggu bagaimana badan anda menyerap zat besi. Walaupun anda mendapat cukup zat besi dalam diet anda, penyakit seliak atau pembedahan usus seperti lambung gastrik mungkin menghadkan jumlah zat besi yang dapat diserap oleh tubuh anda.

Faktor risiko faktor risiko

Anemia adalah keadaan biasa dan boleh berlaku di kalangan lelaki dan wanita dari sebarang umur dan dari mana-mana kumpulan etnik. Sesetengah orang mungkin lebih berisiko mengalami anemia kekurangan zat besi daripada yang lain, termasuk:

wanita hamil

• wanita hamil
• orang yang kurang makan
• orang yang mendermakan darah dengan kerap
• bayi dan anak-anak, terutamanya yang dilahirkan secara awal atau mengalami pertumbuhan
• vegetarian yang tidak menggantikan daging dengan makanan yang kaya dengan besi
• Jika anda berisiko mengalami anemia kekurangan zat besi, berbincanglah dengan doktor anda untuk menentukan sama ada pengujian darah atau diet Perubahan boleh memberi manfaat kepada anda.

DiagnosisBagaimana ia didiagnosis

Doktor boleh mendiagnosis anemia dengan ujian darah. Ini termasuk:

Ujian sel darah lengkap (CBC)

Kiraan darah lengkap (CBC) biasanya ujian pertama yang akan digunakan oleh doktor. CBC mengukur jumlah semua komponen dalam darah, termasuk:

sel darah merah (RBC)

• sel darah putih (WBCs)
• hemoglobin
• hematokrit
• platelet
• Maklumat mengenai darah anda yang membantu dalam mendiagnosis anemia kekurangan zat besi. Maklumat ini termasuk:

tahap hematokrit, iaitu peratus jumlah darah yang terdiri daripada RBC

• tahap hemoglobin
• saiz RBC anda
• Jangkauan hematokrit biasa ialah 34. 9 44. 5 peratus untuk wanita dewasa dan 38. 8 hingga 50 peratus untuk lelaki dewasa. Jangkitan hemoglobin normal adalah 0 hingga 15. 5 gram setiap desiliter untuk wanita dewasa dan 13. 5 hingga 17. 5 gram setiap desiliter untuk lelaki dewasa.

Dalam anemia kekurangan zat besi, kadar hematokrit dan hemoglobin adalah rendah. Juga, RBCs biasanya lebih kecil daripada saiz biasa.

Ujian CBC sering dilakukan sebagai sebahagian daripada peperiksaan fizikal rutin. Ini merupakan petunjuk kesihatan kesihatan seseorang. Ia juga boleh dilakukan secara rutin sebelum pembedahan. Ujian ini berguna untuk mendiagnosis jenis anemia ini kerana kebanyakan orang yang mengalami kekurangan zat besi tidak menyedarinya.

Ujian lain

Anemia biasanya boleh disahkan dengan ujian CBC. Doktor anda mungkin mengarahkan ujian darah tambahan untuk menentukan bagaimana anemia teruk anda dan membantu menentukan rawatan. Mereka juga boleh memeriksa darah anda melalui mikroskop. Ujian darah ini akan memberikan maklumat, termasuk:

tahap besi dalam darah

• saiz dan warna RBC anda (RBCs pucat jika mereka kekurangan zat besi)
• tahap ferritin anda
• jumlah besi anda -menyebut kapasiti (TIBC)
• Ferritin adalah protein yang membantu dengan penyimpanan besi dalam tubuh anda. Tahap ferritin yang rendah menunjukkan penyimpanan besi rendah.Ujian TIBC digunakan untuk menentukan jumlah transferrin yang membawa besi. Transferrin adalah protein yang mengangkut besi.

Ujian untuk pendarahan dalaman

Jika doktor anda bimbang pendarahan dalaman menyebabkan anemia anda, ujian tambahan mungkin diperlukan. Satu ujian yang mungkin ada ialah ujian kultus tahi untuk mencari darah dalam tinja anda. Darah dalam najis anda mungkin menunjukkan pendarahan dalam usus anda.

Doktor anda juga boleh melakukan endoskopi, di mana mereka menggunakan kamera kecil pada tiub fleksibel untuk melihat lapisan saluran gastrousus anda. Ujian EGD, atau endoscopy atas, membolehkan doktor untuk memeriksa lapisan esofagus, perut, dan bahagian atas usus kecil. Kolonoskopi, atau endoskopi yang lebih rendah, membenarkan doktor untuk memeriksa lapisan kolon, iaitu bahagian bawah usus besar. Ujian ini dapat membantu mengenalpasti sumber pendarahan gastrousus.

Anemia pada wanita Anemia kekurangan pada wanita

Kehamilan, pendarahan haid yang signifikan, dan fibroid rahim adalah semua sebab mengapa wanita lebih berpengalaman mengalami anemia kekurangan zat besi.

Pendarahan haid berat berlaku apabila wanita berdarah lebih atau lebih lama daripada wanita yang biasanya berdarah semasa haid. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, pendarahan haid yang tipikal berlangsung selama 4 hingga 5 hari dan jumlah darah yang hilang berkisar antara 2 hingga 3 sudu. Wanita dengan pendarahan haid yang berlebihan biasanya berdarah selama lebih dari tujuh hari dan kehilangan darah sebanyak dua kali lebih banyak seperti biasa.

Menurut National Heart, Lung, dan Institut Darah, kira-kira 20 peratus wanita mengandung mempunyai anemia kekurangan zat besi. Wanita hamil lebih cenderung mempunyai anemia kekurangan zat besi kerana mereka memerlukan lebih banyak darah untuk menyokong bayi mereka yang semakin meningkat.

Ultrasound pelvis boleh membantu seorang doktor mencari sumber pendarahan berlebihan semasa tempoh wanita, seperti fibroid. Seperti anemia kekurangan zat besi, fibroid rahim sering tidak menyebabkan gejala. Mereka berlaku apabila tumor otot tumbuh di rahim. Walaupun mereka tidak selalunya kanser, mereka boleh menyebabkan pendarahan haid yang berat yang boleh membawa kepada anemia kekurangan zat besi.

Komplikasi Komplikasi kesihatan kekurangan anemia kekurangan

Kebanyakan kes anemia kekurangan zat besi adalah ringan dan tidak menyebabkan komplikasi. Keadaan ini biasanya boleh dibetulkan dengan mudah. Walau bagaimanapun, jika anemia atau kekurangan zat besi tidak dirawat, ia boleh membawa kepada masalah kesihatan yang lain. Ini termasuk:

Denyutan jantung yang cepat atau tidak teratur

Apabila anda anemia, jantung anda perlu mengepam lebih banyak darah untuk membuat jumlah oksigen yang rendah. Ini boleh membawa kepada degupan jantung tidak teratur. Dalam kes-kes yang teruk, ia boleh membawa kepada kegagalan jantung atau jantung yang diperbesarkan.

Komplikasi Kehamilan

Dalam kes-kes yang teruk dalam kekurangan zat besi, seorang kanak-kanak mungkin dilahirkan secara awal atau dengan berat lahir yang rendah. Kebanyakan wanita hamil mengambil suplemen besi sebagai sebahagian daripada penjagaan pranatal mereka untuk mengelakkan perkara ini daripada berlaku.

Pertumbuhan yang tertangguh pada bayi dan kanak-kanak

Bayi dan kanak-kanak yang sangat kekurangan zat besi mungkin mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang lambat.Mereka juga mungkin lebih cenderung kepada jangkitan.

RawatanPilihan pilihan

Pembekal besi

Tablet besi boleh membantu memulihkan tahap besi dalam badan anda. Jika boleh, anda perlu mengambil tablet besi pada perut kosong, yang membantu badan menyerapnya dengan lebih baik. Sekiranya mereka mengganggu perut anda, anda boleh mengambilnya dengan makanan. Anda mungkin perlu mengambil suplemen selama beberapa bulan. Suplemen besi boleh menyebabkan sembelit atau najis hitam.

Diet

Makanan yang termasuk makanan berikut boleh membantu merawat atau mencegah kekurangan zat besi:

daging merah

• sayur-sayuran berdaun hijau
• Selain itu, vitamin C membantu badan anda menyerap zat besi. Jika anda mengambil tablet besi, doktor mungkin mencadangkan mengambil tablet bersama dengan sumber vitamin C, seperti segelas jus oren atau buah jeruk.
• Merawat penyebab pendarahan yang mendasari
• Suplemen besi tidak akan membantu jika pendarahan berlebihan menyebabkan kekurangannya. Seorang doktor boleh menetapkan pil kawalan kelahiran kepada wanita yang mempunyai tempoh yang berat. Ini dapat mengurangkan jumlah pendarahan haid setiap bulan.

Dalam kes yang paling teruk, pemindahan darah dapat menggantikan kehilangan besi dan darah dengan cepat.

Pencegahan Pencegahan

Apabila disebabkan oleh pengambilan besi yang tidak mencukupi, anemia kekurangan zat besi boleh dicegah dengan memakan makanan yang tinggi dalam makanan yang kaya dengan besi dan vitamin C. Para ibu perlu pastikan untuk menyusukan susu bayi mereka atau formula bayi yang diperkayakan dengan besi .

Makanan tinggi besi termasuk:

daging, seperti kambing, babi, ayam, dan daging

kacang

labu dan benih labu

• sayur-sayuran berdaun seperti kismis
• buah-buahan kering
• telur
• makanan laut, seperti kerang, sardin, udang, dan tiram
• bijih kering dan bijirin cepat
• Makanan yang tinggi dalam vitamin C termasuk:
• buah-buahan seperti jeruk, grapefruits , strawberry, kiwi, guava, papaya, nanas, tembikai, dan mangga
• brokoli

paprika merah dan hijau

• pucuk Brussel
• kembang kol
• tomato
• sayur-sayuran berdaun
• anemia kekurangan zat besi
• Mendiagnosis dan merawat anemia kekurangan zat besi oleh diri anda sendiri boleh mengakibatkan kesan buruk kesihatan akibat terlalu banyak zat besi dalam darah anda. Komplikasi dari terlalu banyak zat besi dalam darah anda termasuk kerosakan hati dan sembelit. Jika anda mempunyai gejala anemia kekurangan zat besi, bercakaplah dengan doktor anda.
• Talian kesihatan dan rakan kongsi kami mungkin menerima sebahagian daripada pendapatan jika anda membuat pembelian menggunakan pautan di atas.