Rawatan inkontinensia kencing, jenis & sebab

Apakah ketidakupayaan?

• Inkontinensia adalah keadaan biasa yang bermaksud kehilangan kencing secara sukarela.
• Keadaan ini boleh berlaku untuk beberapa sebab tetapi biasanya dikaitkan dengan kehilangan air kencing apabila batuk, bersin, atau bersenam atau ketidakupayaan untuk memegang air kencing apabila keinginan untuk buang air kecil berlaku.
• Kedua-dua lelaki dan wanita dipengaruhi oleh inkontinensia, kebanyakannya kerana mereka semakin tua.
• Beberapa jenis dan punca penyebab inkontinensinya ada, dan banyak yang boleh dirawat sama ada untuk menghapuskan atau mengurangkan masalah dengan ketara.

Siapa yang dipengaruhi oleh inkontinensia?

Inkontinens kadang-kadang dipanggil wabak senyap kerana orang yang bergelut dengan keadaan sering tidak membincangkannya kepada orang lain atau doktor mereka. Penyelidik menganggarkan bahawa 13 juta atau lebih orang di Amerika Syarikat sahaja dipengaruhi oleh inkontinensia.

• Satu daripada 10 orang yang berusia 65 tahun atau lebih tua dianggarkan mengalami masalah kawalan pundi kencing.
• Peratusan ketara orang tua yang tinggal di rumah mereka sendiri mempunyai beberapa jenis inkontinensia.
• Hampir separuh daripada penduduk rumah kejururawatan mempunyai ketidakupayaan.
• Lebih ramai wanita berbanding lelaki terjejas akibat inkontinensia.

Apabila tidak dirawat, orang yang tidak berkesinambungan boleh mengehadkan aktiviti mereka di luar rumah kerana takut malu. Selanjutnya, keadaan ini dapat menyumbang kepada kesepian dan kemurungan yang disebabkan oleh pengasingan sosial. Apabila dirawat, gejala inkontinensia dapat dikurangkan atau dihapuskan sama sekali:

• Kebanyakan orang yang mengalami ketidakstabilan tekanan sama ada bertambah dengan ketara atau sembuh.
• Kurang daripada separuh daripada orang yang menderita inkontinensia disembuhkan.

Adakah terdapat pelbagai jenis inkontinens?

Beberapa jenis inkontinensif telah dikenalpasti. Tekanan dan ketidakhadiran yang mendesak adalah jenis yang paling biasa.

• Inkontinensia tekanan : Juga dikenali sebagai inkontinensia exertional, stress incontinence biasanya dikaitkan dengan aktiviti seperti ketawa, batuk, dan bersin boleh menyebabkan air kencing bocor tanpa diduga. Ini adalah yang paling biasa di kalangan wanita dan sering disebabkan oleh perubahan fizikal yang berlaku dengan dan selepas kehamilan.
• Mendesak inkontinensia : Pundi kencing merasakan perlu segera disisihkan, tanpa mengira berapa banyak air kencing dalam pundi kencing. Gejala termasuk keperluan untuk membuang air kencing segera (urgensi), memerlukan kencing secara kerap (kekerapan), dan perlu bangun pada waktu malam untuk membuang air kecil (nocturia). Apabila seseorang tidak dapat ke bilik mandi dalam masa dan kebocoran, ini menggesa inkontinensia. Kebanyakan orang kini merujuk keadaan ini sebagai pundi kencing yang terlalu aktif (OAB). Berlaku pada lelaki dan wanita, keadaan ini dipercayai disebabkan oleh kontraksi otot-otot pundi kencing (kekejangan pundi kencing) pada masa-masa yang salah. Ini mungkin disebabkan gangguan gangguan antara pundi kencing dan otak.
• Campuran inkontinensinya : Apabila seseorang mempunyai tekanan dan mendesak inkontinensia, keadaan ini dipanggil inkontinen bercampur.
• Inkontinensa limpahan : Disifatkan oleh pengekalan air kencing dalam pundi kencing selepas kencing, limpa kebutaan adalah yang paling biasa di kalangan lelaki. Gejala-gejala termasuk dribbling air kencing, urgensi, keraguan (menunggu aliran air kencing bermula), aliran air kencing yang lemah, meniup ke kencing, dan membuang air kecil dalam sekelip mata.
• Pengambilan inkontinensia Dribbling : Dribbling urine dengan segera selepas pembuangan kencing selesai dipanggil pengambilan dribbling. Ini boleh berlaku pada lelaki dan wanita.
• Kecacatan fungsional : Apabila orang secara fizikal tidak dapat membuatnya ke bilik mandi pada waktunya disebabkan oleh keadaan fizikal atau mental, mereka dikatakan mempunyai ketidakstabilan fungsional.
• Inkontinensia kongenital : Seorang kanak-kanak yang dilahirkan dengan pundi kencing atau ureter (s) di luar tempat dikatakan mempunyai masalah inkontinensia kongenital.
• Inkontinensia neuropatik : Masalah yang mempengaruhi satu atau lebih saraf yang berkaitan dengan pundi kencing boleh menyebabkan gejala inkontinensia yang berbeza. Keabnormalan di otak seperti strok atau penyakit saraf boleh menjejaskan fungsi pundi kencing.
• Inkontinensia trauma : Kecederaan pada pelvis, seperti patah tulang, atau komplikasi pembedahan boleh menyebabkan ketidakselarasan trauma.

Apa yang menyebabkan penyinaran?

Beberapa faktor menyumbang kepada inkontinensia. Banyak sebab boleh dirawat, dengan itu menghapuskan gejala inkontinensia. Sesetengah punca adalah jenis jantina, yang bermaksud bahawa ia berlaku pada lelaki atau wanita secara eksklusif. Antara punca yang diketahui dan faktor penyumbang untuk inkontinensinya adalah seperti berikut:

• Jangkitan saluran kencing
• Kesan sampingan ubat
• Najis yang berdampak
• Kelemahan otot dalam pundi kencing dan kawasan sekitarnya
• Pembesaran prostat atau pembedahan prostat pada lelaki
• Diabetes
• Kecederaan saraf tunjang
• Kecacatan atau kecacatan mobiliti
• Penyakit neurologi (strok, pelbagai sklerosis, penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson)
• Pembedahan panggul, seperti histerektomi pada wanita
• Terapi radiasi ke pelvis untuk kanser
• Kehamilan
• Kelahiran (faktor risiko termasuk penghantaran vagina, buruh yang panjang, dan bayi besar)
• Menopaus
• Pundi kencing prolaps pada wanita (di mana sebahagian daripada pundi kencing turun ke dalam faraj)
• Penyakit pundi kencing seperti kanser pundi kencing
• Fistula (sambungan tidak normal di antara pundi kencing atau ureter dan vagina)

Kesukaran dengan latihan tandas di zaman kanak-kanak tidak ada kaitan dengan ketidaksuburan yang berlaku di kemudian hari. Mempunyai ibubapa incontinent tidak secara automatik bermakna seseorang akan menderita dengan inkontinensia di kemudian hari.

Apakah gaya hidup dan faktor kesihatan yang mengurangkan kemungkinan inkontinensinya?

Tabiat gaya hidup berikut boleh membantu anda mengekalkan kesihatan pundi kencing dan kencing:

• Uruskan dengan kerap, dan jangan berlengah-lengah mengalami pergerakan usus.
• Minum cecair yang mencukupi, 6-8 cawan sehari, untuk mengekalkan pengeluaran kencing sebanyak 50 auns sehari, lebih-lebih lagi jika anda bersenam atau berpeluh kerana cuaca panas.
• Hadkan alkohol dan minuman berkafein.
• Jika anda merokok, berhenti.
• Mengekalkan berat badan yang sihat (indeks jisim badan <25).
• Makan makanan yang sihat rendah lemak, gula dan garam.
• Hadkan makanan pedas, coklat, dan sitrus atau buah-buahan berasid.
• Senaman secara teratur. Latihan Kegel (latihan yang menguatkan otot-otot lantai panggul) juga membantu wanita menguatkan otot yang digunakan semasa buang air kecil.