Bagaimana anda boleh membantu mencegah antibiotik Rintangan

Penggunaan antibiotik yang berulang, tidak semestinya dalam manusia dan binatang- dan telah membuat beberapa bentuk bakteria yang hampir tidak boleh dimusnahkan untuk ubat moden.

Mikroskopik "superbugs" ini menyusut hingga 2 juta orang Amerika setahun dan membunuh sekurang-kurangnya 23, 000, menurut U. S. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit.

Walaupun sesetengah perniagaan, wakil politik, dan anggota komuniti perubatan mengambil langkah-langkah pencegahan dan proaktif untuk menghentikan jangkitan ini yang berbahaya dan mahal, pesakit dan pengguna boleh mengambil pengawasan antibiotik ke dalam tangan mereka sendiri dengan membuat keputusan bermaklumat di kedai runcit, di rumah, dan di pejabat doktor.

Di kedai runcit Di kedai runcit

Pengguna bercakap paling kuat dengan dolar mereka.

The U. S. Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) mengatakan bahawa 80 peratus daripada semua antibiotik yang dijual di U. S. diberi makanan haiwan untuk promosi pertumbuhan dan pencegahan penyakit.

Antibiotik adalah satu-satunya jenis ubat yang digunakan oleh satu bentuk kehidupan yang memberi kesan kepada kesihatan yang lain, dan lebih banyak lagi digunakan, kurang berkesan.

Pentadbiran antibiotik yang biasa dalam dos yang rendah-seperti cara mereka diberikan kepada ternakan dan ayam dalam makanan dan air mereka-memberi bakteria pengalaman yang cukup untuk berkembang di sekeliling mereka. Bakteria ini bertahan di dalam badan haiwan dan masih ada ketika daging mereka membuatnya menjadi kedai.

Sekitar 48 juta orang mendapat keracunan makanan setiap tahun, dan beberapa bakteria yang terdapat pada daging mentah boleh menjadi maut. Tahun lepas, FDA mengumumkan pencemaran bakteria yang tahan terhadap dadah di 81 peratus daripada ayam belanda bumi, 69 peratus daging babi, 55 peratus daging lembu dan 39 peratus ayam yang dicicipi di kedai runcit.

Setiap kali anda membeli daging di kedai runcit kejiranan anda, anda boleh membuat keputusan yang boleh mengganggu proses ini: Anda boleh membantu melindungi diri anda dengan memilih daging bebas antibiotik, yang boleh didapati di lebih banyak kedai runcit dan restoran berbanding sebelum ini.

Rantai seperti Trader Joe, Whole Foods, Kroger, Costco, dan Safeway menawarkan daging bebas antibiotik. Sekiranya anda tidak dapat menemuinya di kedai kejiranan anda, tanyakan kepada kedai runcit untuk mempertimbangkan membawa barang-barang ini.

Elakkan daging dari ladang-ladang kilang yang bergantung kepada antibiotik untuk membentuk keadaan kurus dan tidak bersih - amalan yang boleh menyebabkan ketahanan antibiotik. Sebagai contoh, ayam Foster Farm diangkat dengan cara ini membawa multidrug Salmonella -tahan> yang meragut 574 orang pada tahun lepas. Tetapi pembeli berhati-hati: Sama seperti istilah "semua semula jadi," banyak kenyataan berkaitan antibiotik mengenai pembungkusan boleh mengelirukan atau tidak ditentukan oleh U. S. Jabatan Pertanian (USDA).

Perkhidmatan Keselamatan dan Pemeriksaan Makanan USDA menyenaraikan "tiada antibiotik ditambahkan" sebagai istilah yang boleh diterima untuk label daging dan ayam. Istilah ini boleh digunakan pada label "untuk produk daging atau unggas jika dokumentasi yang mencukupi disediakan oleh pengeluar kepada Badan menunjukkan bahawa binatang-binatang itu dibesarkan tanpa antibiotik. "

Memperhatikan pelabelan yang berkaitan dengan antibiotik, lengan advokasi Penyokong Pengguna-Pengguna Laporan-menghantar surat kepada Tom Vilsack, ketua USDA, untuk penjelasan mengenai tuntutan tertentu yang terdapat pada pembungkusan makanan, seperti" Tidak Ada Promotor Pertumbuhan Antibiotik, "" Antibiotik Percuma, "dan" Tiada Sisa Antibiotik. "Vilsack menjawab bahawa" dibangkitkan tanpa antibiotik "tidak bermakna antibiotik digunakan dalam makanan haiwan atau air, atau melalui suntikan, sepanjang hayatnya.

Mencuci tangan anda dengan kerap sambil menyediakan makanan dan selalu selepas mengendalikan daging mentah, untuk mengelakkan pencemaran silang antara daging yang tidak dimasak dan makanan lain, juga boleh membantu mengurangkan risiko anda mendapat sakit.

Di rumah Di rumah

Produk pembersihan antibakteria tidak dilindungi sebagai tuntutan iklan mereka.

Gunakan produk antibakteria dengan berhati-hati dan hanya apabila sesuai. Sabun biasa adalah antibiotik semulajadi, dan pakar mengatakan basuh tangan yang betul cukup untuk menjaga keselamatan orang.

"Benar, sabun dan air biasa berfungsi dengan baik untuk hampir semuanya. Menggunakannya sentiasa baik, "kata Dr. Michael Bell, timbalan pengarah Bahagian Promosi Kualiti Kesihatan CDC. "Untuk penggunaan sehari-hari rutin, di rumah saya, saya menggunakan sabun bagus yang berbau seperti bunga. Baiklah. Anda tidak memerlukan sesuatu yang istimewa. "

Bell mengesyorkan menggunakan sanitizer tangan berasaskan alkohol semasa bepergian ke lapangan terbang untuk mencegah penyebaran penyakit. Sabun antibakteria, katanya, berguna untuk membersihkan tubuh anda sebelum pembedahan.

Menurut CDC, kajian menunjukkan tidak ada manfaat kesihatan tambahan untuk menggunakan sabun antibakteria dalam situasi sehari-hari. Dan kajian makmal telah mengaitkan bahan kimia antibakteria dalam pembersihan produk kepada rintangan bakteria.

FDA mencadangkan satu peraturan pada bulan Disember yang memerlukan pengeluar sabun antibakteria untuk membuktikan keselamatan produk mereka untuk memastikan mereka di pasaran sebagai dilabel.

"Oleh kerana pendedahan yang luas kepada bahan-bahan dalam sabun antibakteria, kami percaya bahawa terdapat manfaat yang jelas dari menggunakan sabun antibakteria untuk mengimbangi sebarang potensi risiko," kata Dr. Janet Woodcock, pengarah Pusat Penilaian FDA untuk FDA dan Penyelidikan, dalam satu kenyataan.

Di pejabat doktor Di pejabat doktor

Menjadi peguam bela terbaik anda dapat membantu menjaga keselamatan anda.

Pemandu lain terhadap rintangan dadah dalam bakteria adalah penggunaan yang tidak wajar dan penggunaan berlebihan antibiotik pada manusia.

Satu tinjauan mendapati bahawa 36 peratus orang Amerika tidak percaya antibiotik adalah rawatan berkesan untuk jangkitan virus.

Meminta antibiotik dari doktor anda untuk merawat jangkitan virus-terutamanya selesema biasa, selesema atau bronkitis akut-tidak boleh melakukan gejala anda dengan baik.Jangkitan yang paling kerap dilayan dengan produk yang berlebihan dan banyak rehat.

Atau, seperti Dr. Anna Julien, seorang doktor penjagaan kecemasan, memberitahu pesakitnya, "Tubuh anda sememangnya akan menjaga ini jika anda menjaga diri anda: Tidur lebih banyak, dapatkan lebih banyak cecair, ambil satu atau dua hari bekerja untuk pulih, dan berhenti berjalan di sekitar menekankan diri anda ke atas perkara-perkara kecil. "

Banyak masalah yang berkaitan dengan penggunaan antibiotik dapat dicegah jika pesakit bertindak sebagai pendukung terbaiknya, kata Bell. Pakar menawarkan cadangan berikut:

Jangan meminta antibiotik jika doktor mengatakan mereka tidak perlu.

• Sekiranya doktor anda menetapkan antibiotik, tanyakan jika dia pasti jangkitan adalah bakteria.
• Ambil semua antibiotik seperti yang ditetapkan, dan selalu melengkapkan ubat penuh.
• Jangan berikan antibiotik anda kepada orang lain, dan jangan ambil antibiotik yang telah ditetapkan untuk orang lain.
• Pastikan doktor anda telah membasuh tangannya dengan teliti sebelum melakukan prosedur, seperti memasukkan kateter - dan bertanya setiap hari sama ada kateter itu keluar.
• Tanya ahli pasukan penjagaan kesihatan anda apa yang mereka lakukan untuk membantu mencegah penentangan antibiotik dan sama ada kemudahan mereka mempunyai program pengawasan antibiotik.
• Jika boleh, pilih hospital dengan program pengawasan antibiotik.
• Ambil seseorang dengan anda untuk temujanji doktor anda. "Pergi dengan yang tersayang," kata Bell. "Bertukar menjadi lelaki yang buruk. "
• Brian Krans adalah wartawan penyiasat yang memenangi anugerah dan bekas Penulis Kanan di Healthline. com. Beliau adalah sebahagian daripada pasukan dua orang yang melancarkan Healthline News pada Januari 2013. Sejak itu, karyanya telah dipaparkan di Yahoo! Berita, Huffington Post, Fox News dan gerai-gerai lain. Sebelum datang ke Healthline, Brian adalah seorang penulis staf di surat khabar Rock Island Argus dan The Dispatch di mana beliau meliputi jenayah, kerajaan, politik, dan ketegangan lain. Pengalaman kewartawanannya telah membawanya ke Pantai Teluk yang dilanda taufan Katrina dan ke U. S. Capitol sementara Kongres sedang dalam sesi. Beliau adalah lulusan Universiti Winona State, yang telah menamakan anugerah kewartawanan selepasnya. Selain pelaporannya, Brian adalah pengarang tiga novel. Beliau kini sedang melawat negara untuk mempromosikan buku terbarunya, "Rifles Assault & Pedophiles: Sebuah Cerita Cinta Amerika." Apabila tidak melakukan perjalanan, dia tinggal di Oakland, Calif. Dia mempunyai anjing bernama Jumaat.