Apa yang menyebabkan kilauan panas pada lelaki dan wanita? gejala & remedi

Apa Fakta yang Harus Saya Ketahui Mengenai Flash Panas?

• Lampu kilat panas adalah perasaan kehangatan yang tersebar di seluruh badan yang sering paling ketara di bahagian kepala dan leher. Berkedip panas biasanya ringkas (berlangsung dari sekitar 30 saat hingga beberapa minit) dan kadang-kadang dikaitkan dengan kemerahan kulit (pembilasan) dan / atau peluh.

Apakah yang berlaku panas dengan gejala ?

• Berkedip panas adalah gejala umum peralihan menopaus pada wanita.
• Berkedip panas juga boleh berlaku akibat keadaan perubatan tertentu yang tidak biasa.
• Majoriti wanita dalam pengalaman peralihan menopause berkedip panas, tetapi tidak semua wanita menghampiri menopause akan mempunyai kilauan panas.
• Berkedip panas mungkin disertai dengan gejala lain termasuk berkeringat malam, berdebar-debar, berkeringat (kemerahan) pada kulit, dan berpeluh berlebihan.
• Terapi hormon (HT) telah digunakan untuk menguruskan kilat panas pada wanita yang mengalami gejala-gejala yang berkaitan dengan menopaus.
• Lain-lain jenis ubat-ubatan preskripsi, termasuk SSRI, juga telah digunakan dengan beberapa kejayaan dalam mengawal kilat panas.

Apa yang membantu kilat panas hilang?

• Berkelip panas yang berkaitan dengan menopaus tidak dapat dicegah tetapi dapat dikendalikan dan dibebani oleh langkah-langkah pengambilan ubat dan gaya hidup.

Apakah Hot Flashes?

• Lampu kilat panas adalah perasaan kehangatan yang tersebar di seluruh badan yang sering paling ketara di bahagian kepala dan leher.
• Berkedip panas biasanya ringkas (berlangsung dari sekitar 30 saat hingga beberapa minit) dan kadang-kadang dikaitkan dengan kemerahan kulit (pembilasan) dan / atau peluh.
• Berkedip panas adalah gejala umum peralihan menopaus pada wanita, tetapi tidak semua wanita yang mendekati menopause akan mempunyai kelipatan panas.
• Majoriti wanita dalam pengalaman peralihan menopaus berkedip panas.
• Berkedip panas juga boleh berlaku akibat keadaan perubatan tertentu yang tidak biasa.

Apa yang Terkadang Merana?

Berkedip panas sering bermula sebelum perubahan haid yang menopause menopause, jadi kilasan panas mungkin muncul bahkan bertahun-tahun sebelum menopause yang sebenarnya. Berkedip panas selalu melibatkan sensasi panas, tetapi gejala lain juga mungkin dikaitkan seperti berikut:

• Rasa hangat di seluruh badan, yang sering teruk di bahagian kepala dan leher, adalah ciri-ciri kilat panas.
• Flushing (kemerahan) kulit mungkin berlaku.
• Berpeluh berlebihan, termasuk berkeringat malam, boleh mengiringi kilat panas.
• Palpitasi (sensasi yang tidak menyenangkan yang tidak teratur dan / atau mengalahkan jantung) kadang-kadang boleh mengiringi kilat panas.
• Menggetarkan dan menggigil boleh berlaku berikutan kilat panas.

Gejala flash panas biasanya berkembang secara tiba-tiba, tanpa amaran, dan terakhir dari kurang dari satu minit hingga beberapa minit.

Apa Punca Berkedip Panas?

Sebab yang tepat dari kilat panas tidak difahami sepenuhnya, tetapi tahap estrogen yang menurun yang berlaku sebagai wanita mendekati menopaus dianggap memainkan peranan. Gangguan dalam thermoregulation (kaedah badan menggunakan untuk mengawal dan mengawal suhu badan) bertanggungjawab untuk sensasi haba, tetapi cara yang tepat di mana tahap hormon mempengaruhi peraturan haba tidak difahami dengan baik.

Walaupun kilat panas biasanya dikaitkan dengan menopaus pada wanita, keadaan perubatan tertentu yang tidak biasa juga boleh menyebabkan kilatan panas dan gangguan keupayaan tubuh untuk mengawal suhu. Salah satu contohnya adalah sindrom carcinoid, yang berlaku disebabkan oleh jenis tumor endokrin yang membuang sejumlah besar hormon serotonin. Berkedip panas juga boleh berkembang sebagai kesan sampingan beberapa ubat-ubatan dan kadang-kadang boleh berlaku berkaitan dengan jangkitan atau kanser yang teruk.

Bila Panggil Doktor

Adalah sesuai untuk menghubungi seorang profesional penjagaan kesihatan jika seorang wanita mengalami kilatan panas yang tidak menyenangkan atau tidak selesa.

Bagaimana Apakah Punca-Punca Hot Flash Diagnosis dan Dirawat?

Seperti mana-mana keadaan perubatan atau aduan, seorang profesional penjagaan kesihatan akan bermula dengan mengambil riwayat perubatan yang lengkap. Dia akan meminta wanita itu untuk menerangkan kilasan panas, termasuk berapa kerap dan apabila ia berlaku, dan jika terdapat simptom lain yang berkaitan. Pemeriksaan fizikal akan digunakan untuk membantu menguji selanjutnya jika perlu.

Ujian darah boleh dilakukan jika diagnosisnya tidak jelas, sama ada untuk mengukur tahap hormon atau untuk mencari tanda-tanda keadaan lain (seperti jangkitan) yang boleh bertanggungjawab untuk kilat panas.

Terapi Hormon atau Estrogen

Estrogen atau gabungan estrogen dan progesteron (progestin) telah ditunjukkan untuk mengurangkan kekerapan dan intensiti kilat panas.

Walau bagaimanapun, kajian jangka panjang (Inisiatif Kesihatan Wanita yang ditaja oleh NIH atau WHI) wanita yang menerima terapi hormon gabungan dengan estrogen dan progesteron menunjukkan peningkatan risiko serangan jantung, strok, dan kanser payudara apabila dibandingkan dengan wanita yang tidak menerima HT . Kajian dengan terapi estrogen sahaja menunjukkan bahawa estrogen dikaitkan dengan peningkatan risiko strok, tetapi bukan untuk serangan jantung atau kanser payudara. Terapi estrogen sahaja, bagaimanapun, dikaitkan dengan peningkatan risiko mengembangkan kanser endometrium (kanser lapisan lapisan rahim).

Penyelidikan perubatan yang lebih baru telah mencadangkan bahawa wanita wanita pasca menopaus yang lebih muda, terapi hormon mungkin tidak mempunyai risiko yang sama seperti pada wanita yang menopaus menopaus yang mengambil bahagian dalam kajian WHI, dan kajian sedang dijalankan untuk menentukan risiko dan faedah terapi hormon pada wanita yang menopaus menopaus dan wanita sekitar usia menopaus.

Oleh itu, keputusan mengenai terapi hormon harus disesuaikan untuk setiap wanita, mengenali sejarah medisnya, keterukan gejala, dan potensi risiko dan manfaat hormon pentadbiran.

Beberapa ubat preskripsi bukan hormon dan rawatan alternatif juga telah digunakan untuk rawatan panas kilat (Lihat bahagian seterusnya).

Ubat Preskripsi

Kedua-dua lisan dan transdermal (digunakan melalui krim atau patch ke kulit) estrogen boleh didapati sama ada sebagai estrogen sahaja atau estrogen digabungkan dengan progesteron. Semua ubat-ubatan penggantian estrogen preskripsi yang tersedia, sama ada lisan atau transdermal, berkesan dalam mengurangkan kekerapan kilat panas dan biasanya mengurangkan kekerapan kilat panas sekitar 80% hingga 90%. Walau bagaimanapun, seperti yang dijelaskan di atas, terapi hormon mungkin membawa risiko kesihatan.

• Ubat-ubatan yang dikenali sebagai perencat reuptake serotonin selektif (SSRIs), yang lazim digunakan dalam rawatan kemurungan dan kebimbangan, telah ditunjukkan dalam kajian untuk berkesan dalam mengurangkan pantulan panas menopaus. Paroxetine (Brisdelle) adalah SSRI yang telah diluluskan untuk pengurusan kilat panas yang sederhana dan panas yang berkaitan dengan menopaus. Satu lagi SSRI yang telah diuji dan ditunjukkan berkesan ialah venlafaxine (Effexor), walaupun ubat SSRI yang lain juga berkesan.
• Clonidine (Catapres) adalah ubat yang mengurangkan tekanan darah. Clonidine, diambil sama ada melalui pil atau patch kulit, berkesan mengurangkan kilauan panas pada sesetengah wanita. Ia dikaitkan dengan beberapa kesan sampingan seperti mulut kering, sembelit, mengantuk, atau kesukaran tidur.
• Gabapentin (Neurontin), ubat yang digunakan terutamanya untuk rawatan sawan, juga berkesan dalam merawat kilat panas.
• Dadah progestin juga telah berjaya digunakan untuk merawat kilat panas. Megestrol asetat (Megace) kadang-kadang ditetapkan untuk jangka pendek untuk membantu melegakan kilat panas. Kesan serius boleh berlaku sekiranya ubat ini tidak dihentikan, dan megestrol biasanya tidak disyorkan sebagai ubat pertama untuk merawat kilat panas. Kesan sampingan Megestrol yang tidak menyenangkan adalah bahawa ia boleh menyebabkan kenaikan berat badan. Satu lagi bentuk progesteron, medroxyprogesterone acetate (Depo-Provera) yang disuntikkan dengan suntikan, juga kadang-kadang berguna dalam merawat kilat panas, tetapi juga boleh menyebabkan penurunan berat badan serta kehilangan tulang.

Susulan dengan profesional penjagaan kesihatan adalah penting jika seorang wanita mengalami kilatan panas yang teruk atau merisaukan yang tidak dilepaskan oleh rawatan yang disarankan.

Suplemen herba untuk kilat panas

Ramai wanita beralih kepada terapi alternatif untuk rawatan panas kilat. Ini termasuk produk herba, vitamin, dan estrogen tumbuhan serta bahan-bahan lain. Doktor boleh enggan untuk mengesyorkan rawatan alternatif kerana produk bukan preskripsi ini tidak dikawal oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika Syarikat (FDA). Kerana mereka tidak dikawal seperti ubat-ubatan preskripsi, bahan-bahan dan kekuatan mereka boleh berbeza-beza dari pengeluar ke pengilang dan pengujian dan bukti keselamatan tidak diperlukan untuk pemasaran produk-produk ini seperti obat-obatan resep. Kajian jangka panjang, saintifik yang terkawal untuk produk ini sama ada kurang atau tidak membuktikan keselamatan dan keberkesanan produk.

Beberapa rawatan alternatif yang popular untuk kelipatan panas menopaus termasuk:

• Estrogen tumbuhan, yang dikenali sebagai phytoestrogens. Kategori luas ini mengandungi pelbagai jenis sebatian yang terdapat dalam produk soya, semanggi merah, dan biji rami. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa sebatian ini boleh membantu melegakan gejala panas dan gejala menopaus yang lain. Walau bagaimanapun, sesetengah phytoestrogens sebenarnya boleh mempunyai sifat anti-estrogenik dalam keadaan tertentu, dan risiko keseluruhan persiapan ini belum ditentukan.
• Black cohosh telah digunakan secara meluas di Eropah dan menjadi semakin popular di Amerika Syarikat Persatuan Menopaus Amerika Utara menyokong penggunaan jangka pendek cohosh hitam untuk merawat gejala menopaus, untuk jangka masa sehingga enam bulan. Walaupun beberapa kajian telah menunjukkan bahawa cohosh hitam boleh mengurangkan kilat panas, kebanyakan kajian tidak dianggap cukup ketat dalam reka bentuk mereka untuk membuktikan apa-apa manfaat. Terdapat juga kajian saintifik yang mencukupi yang menubuhkan faedah jangka panjang dan keselamatan menggunakan cohosh hitam.
• Suplemen vitamin E telah digunakan oleh beberapa wanita untuk memberikan kelegaan dari kilat panas, tetapi kajian saintifik kurang untuk membuktikan keberkesanan vitamin E dalam melegakan kilat panas.
• Alternatif alternatif lain untuk kilat panas termasuk termasuk
  • likuid,
  • minyak primrose petang,
  • dong quai,
  • chasteberry, dan
  • Keladi liar.

Kajian saintifik untuk membuktikan keselamatan dan keberkesanan produk ini belum dilaksanakan.

Terapi Hormon Bioidentikal

Terdapat minat yang semakin meningkat pada tahun-tahun kebelakangan ini dalam penggunaan terapi hormon "bioidentical" untuk wanita perimenpausal. Persediaan hormon bioidentikal adalah ubat-ubatan yang mengandungi hormon yang mempunyai formula kimia yang sama seperti yang dibuat secara semula jadi dalam tubuh. Hormon ini dicipta di makmal dengan mengubah sebatian yang diperolehi daripada produk tumbuhan semula jadi. Sesetengah persediaan hormon bioidentikal adalah diluluskan oleh FDA AS dan dihasilkan oleh syarikat-syarikat dadah, sementara yang lain dibuat di farmasi khas yang dikenali sebagai farmasi pengompaunan, yang membuat persiapan berdasarkan kes demi kes bagi setiap pesakit. Persediaan individu ini tidak dikawal oleh FDA, kerana produk kompaun tidak diseragamkan.

Advokat terapi hormon bioidentikal berhujah bahawa produk, yang digunakan sebagai krim atau gel, diserap ke dalam tubuh dalam bentuk aktif mereka tanpa memerlukan metabolisme "lulus pertama" di hati dan penggunaannya mungkin mengelakkan kesan sampingan yang berbahaya dari hormon sintetik digunakan dalam terapi hormon konvensional. Walau bagaimanapun, kajian untuk memastikan keselamatan dan keberkesanan jangka panjang produk-produk ini tidak dijalankan.

Bagaimana dengan perubahan gaya hidup untuk mengurangkan kilat panas?

Sesetengah wanita melaporkan bahawa program senaman atau kaedah relaksasi telah membantu mengawal kilat panas, namun kajian yang terkawal telah gagal untuk menunjukkan manfaat amalan ini dalam melegakan gejala kilat panas. Mengekalkan persekitaran tidur yang sejuk dan penggunaan kain renda kapas boleh membantu mengurangkan rasa tidak selesa yang berkaitan dengan kilat panas dan berpeluh malam yang berkaitan.

Bolehkah Hot Flashes Dihalang?

Tidak mustahil untuk meramalkan wanita mana yang akan mengalami kelipatan panas dalam hubungan dengan perimenopause atau tahap keparahan kilasan panas. Berkelip panas perimenopausal boleh dikawal oleh beberapa langkah rawatan yang diterangkan di atas, tetapi tidak dapat dicegah.

Adakah Hot Flashes Go Away?

Berkelip panas yang berkaitan dengan peralihan menopaus bukanlah masalah sepanjang hayat dan boleh dirawat secara berkesan di kebanyakan wanita jika perlu. Sekitar 80% wanita akan berhenti berkelip panas lima tahun selepas permulaan kilat panas. Kurang biasa, kira-kira 10% wanita, kilat panas dapat bertahan selama sedekad.