Panduan Hadiah Cuti untuk Pencerahan Rohani

Adakah anda mempunyai seseorang dalam senarai anda yang benar-benar menghargai penghormatan dalam Zen dalamannya? Mungkin mereka seorang yogi yang berdedikasi, pengguna minyak penting yang biasa, atau ahli yang paling terkini dalam kesihatan dan kesejahteraan. Atau mungkin anda baru mendengar mereka mengatakan bagaimana mereka mencari cara baru untuk mencari bantuan tekanan. Kejutan dan menggembirakan mereka dengan hadiah dari senarai kami. Kami telah menyempitkan yang paling baik untuk yang paling rohani dalam hidup anda.

Dapatkan sokongan anda: Samaya 2-Piece Kasuma meditasi kusyen

Pasti, kita tahu semua faedah meditasi yang luar biasa - dari mengurangkan tekanan untuk meningkatkan tidur untuk melegakan kesakitan. Tetapi ia juga perlu selesa! Bantu rakan anda mengangkatnya dengan set bantal Samaya 2 keping ini. Dengan kusyen bulat untuk penjajaran tulang belakang yang betul dan kusyen rata mewah untuk sokongan lutut, set ini adalah keselesaan yang tulen. Benar, dengan lavender aromatik yang kering di dalam kusyen kusyen, sukar untuk tidak berehat apabila menggunakan set ini. Selain itu, corak bunga yang dinamik adalah menakjubkan dan boleh ditanggalkan untuk penjagaan yang mudah.

Kos : $ 209 pada samaya. Kehidupan

Gaya Detox: rawatan spa Panchakarma

Jika anda tidak pernah mendengar Panchakarma, fikirkan ia sebagai pengalaman akhir ketika membasuh. Panchakarma bertujuan untuk mengesan kedua-dua minda dan badan, dan salah satu tempat terbaik untuk mendapatkannya adalah di Ayurvedic Institute di New Mexico. Rawat rohani anda untuk penyembuhan ini, meremajakan pengalaman spa. Ayurvedic menawarkan pilihan satu hari dan program rawatan lima hari yang lebih intensif. Kedua-dua pilihan ini memberikan konsultasi, rancangan peribadi, dan kerja Panchakarma ( Swedana toxin removal, Abhyanga massage oil, dan Udhulana rawatan kulit herba, beberapa).

Kos : $ 408 untuk Panchakarma Satu Hari dan $ 2650 untuk Rawatan Lima Hari pada ayurveda. com

Buzz-layak membersihkan: HUM Cleanse to the Rescue

Jika Panchakarma terdengar sedikit terlalu kuat, anda masih dapat memberikan hadiah detoks dengan HUM's 21-hari membersihkan. HUM percaya bahawa "kecantikan bermula dari dalam," dan kami tidak dapat bersetuju lagi. Pembersihan dibungkus dengan herba dan suplemen detoksifikasi. Fikirkan: bit yang kaya nutrien, semanggi merah pembersih kulit, dan detoksifikasi akar dandelion. Membersihkan untuk Penyelamat menyokong kulit berseri, penghadaman yang sihat, dan perut yang rata untuk boot. Anda (atau penerima hadiah anda) harus berbincang dengan doktor sebelum memulakan sebarang pembersihan, kerana rejimen ini mungkin mempunyai risiko, terutama kepada orang yang mempunyai keadaan perubatan tertentu.

Kos : $ 42 pada humnutrisi. com

Pergi dengan aliran: Gaia langganan

Mendapat yogi atau dua dalam senarai anda? Gaia menawarkan "media sedar" secara on-the-go, dari video yoga ke program asal.Lebih 300 000 minit, tepat. Yogis semua peringkat akan mendapat manfaat daripada video yoga luar biasa mereka. Mereka mempunyai hampir setiap gaya yang ada, dari Hatha hingga yoga kanak-kanak. Dan itu tidak semua - terdapat banyak kandungan bebas iklan untuk diterokai, dari video mengenai hidup holistik dan meditasi kepada filem dan dokumentari.

Kos : $ 9. 95 sebulan atau $ 95. 40 setahun pada gaia. com

(Re) merawat diri anda: Retreat Meditasi

Siapa yang tidak boleh menggunakan lebih tenang, tenang, dan relaks? Tiada sesiapa. Shambhala. org menyoroti yang terbaik dari retret meditasi, dengan pilihan untuk semua orang. Pilih dari retret di Upstate New York, Mexico, Colorado, Wisconsin, Nova Scotia, dan banyak lagi. Ambil contoh Pusat Gunung Shambhala di Colorado. Bermula pada $ 109 malam, anda boleh mengambil berundur meditasi diri. Lebih ke arah arahan? Pusat ini menawarkan banyak pakej berpandukan, seperti Retreat dan Pembaharuan dua malam Januari. Harga untuk percutian ini (mulai $ 318) termasuk penginapan, makanan yang sihat, meditasi berpandu, kenaikan, yoga, dan banyak lagi.

Kos : Harga berbeza, lihat shambhala. org untuk maklumat lanjut

Membersihkan dalam kit: Kit Kitchari

Pembersihan ini agak berbeza, dan ia adalah untuk orang yang tidak boleh pergi tanpa makanan. Berdasarkan makanan pembersihan tradisional Ayurveda, kitchari adalah hidangan yang dibuat dari kacang mung, beras basmati, rempah-rempah, dan ghee. Ia sihat, mudah dicerna, dan biasanya sebahagian daripada pembersihan. Dan kit 7 hari yang mudah ini mengandungi semua yang anda perlukan untuk membuatnya di rumah - terus ke campuran rempah dan minyak organik.

Kos : $ 41. 99 pada banyanbotanicals. com

Perjalanan yang mencerahkan: Autobiografi Yogi

Bukan hanya sebuah buku, tetapi lebih daripada satu perjalanan, Autobiografi seorang Yogi adalah hadiah yang sempurna untuk sahabat rohani anda. Buku Paramhansa Yogananda meneroka kerohanian, agama, mukjizat, dan, tentu saja, yoga. Ia boleh didapati dalam 19 bahasa yang berbeza dan telah menjual lebih dari satu juta salinan di seluruh dunia. Dan ia sememangnya layak mendapat tempat di rak buku orang lain.

Kos : Percuma untuk dibaca dalam talian, dan $ 17. 05 untuk salinan kertas hitam

Berminyak dan bangga: Minyak pati kayu India

Diharapkan naik kereta api minyak esensial? Dari membantu dengan alahan untuk meredakan kesakitan, minyak penting difikirkan oleh ramai untuk mempunyai pelbagai faedah. Peminat kayu, cendana manis mendakwa ia mempunyai beberapa manfaat ini, termasuk membantu menjaga kulit yang sihat, mengurangkan penampilan parut, dan meningkatkan mood anda. Ia adalah salah satu minyak yang paling popular yang digunakan dalam amalan meditasi, jadi ia mungkin sempurna dipasangkan dengan kusyen meditasi yang kita bercakap tentang di atas. (Petunjuk, petunjuk.)

Kos : $ 82. 33 pada doterra. com

Fesyen dengan fungsi: Tibet Healing Bracelet

Kita semua suka menerima perhiasan sebagai hadiah, dan Gelang Penyembuhan Tibet ini hanya menjadi tiket untuk roh kamu. Gelang uniseks cantik ini terdapat dalam tiga warna: hitam, putih, atau merah. (Sudah tentu, anda juga boleh membeli set ketiga.) Mereka diperbuat daripada tulang Yak (dari haiwan yang telah mati sebab semula jadi), karang, turquoise, dan logam.

Kos : $ 39. 95 pada sivanaspirit. com

Jika anda tidak menemui sesuatu yang sempurna untuk yang rohani di dalam senarai anda, pertimbangkan untuk menjadikan mereka produk spa DIY dengan alpukat atau minyak zaitun, memberi hadiah batu panas, atau menyemak blog kesihatan holistik kegemaran kami untuk inspirasi selanjutnya.