Gejala dan tanda-tanda bentuk kemurungan yang biasa

Apakah Depresi? Apakah Jenis Kemurungan?

Kemurungan adalah gangguan mood yang dicirikan oleh gejala berterusan yang mungkin termasuk harapan, kesedihan, pemikiran membunuh diri, masalah tidur, dan keletihan.

Pelbagai jenis kemurungan termasuk

• kemurungan atipikal,
• kemurungan klinikal (termasuk kemurungan utama, gangguan kemurungan berterusan, gangguan afektif bermusim, kemurungan psikotik, dan gangguan bipolar),
• gangguan gangguan disorder mood,
• kemurungan selepas bersalin,
• gangguan dysphorik premenstrual, dan
• kemurungan keadaan.

Artikel ini akan memberi tumpuan kepada tanda-tanda dan gejala kemurungan klinikal, kemurungan postpartum, dan gangguan dysphorik pramenstruasi.

Apakah Gejala dan Tanda - tanda Kemurungan Klinikal?

Kemurungan klinikal bukan sesuatu yang anda rasa selama satu atau dua hari sebelum merasa lebih baik. Dalam penyakit kemurungan sebenar, gejala-gejala minggu lalu, bulan, atau kadang-kadang bertahun-tahun jika anda tidak mendapatkan rawatan. Jika anda tertekan, anda sering tidak dapat melakukan aktiviti harian. Anda mungkin tidak cukup berhati-hati untuk keluar dari katil atau berpakaian, kurang bekerja, melakukan tugas, atau bersosial.

• Dewasa: Anda mungkin dikatakan menderita episod kemurungan utama jika anda mengalami mood tertekan selama sekurang-kurangnya dua minggu dan mempunyai sekurang-kurangnya lima gejala klinikal berikut:
  • Rasa sedih atau biru
  • Jampi menangis
  • Kehilangan minat atau keseronokan dalam aktiviti biasa
  • Peningkatan atau penurunan ketara dalam selera makan
  • Kehilangan berat badan yang ketara atau kenaikan berat badan
  • Perubahan pola tidur: ketidakupayaan tidur atau tidur yang berlebihan
  • Kegelisahan atau kesengsaraan
  • Keletihan atau kehilangan tenaga
  • Kecenderungan untuk mengasingkan daripada rakan dan keluarga
  • Masalah menumpukan perhatian
  • Perasaan tidak berfaedah atau rasa bersalah yang berlebihan
  • Pemikiran kematian atau bunuh diri

Lelaki dan wanita kadang-kadang menunjukkan kemurungan dengan cara yang berbeza. Khususnya, lelaki lebih cenderung mengalami kesakitan, masalah tidur, keletihan, dan kehilangan minat dalam aktiviti yang mereka suka sebelum ini akibat kemurungan, sedangkan wanita cenderung menderita kesedihan dan perasaan tidak berharga dan bersalah apabila tertekan. Bagi orang yang cenderung mengalami peningkatan selera makan, keletihan, dan kecenderungan tidur (kemurungan atipikal), keinginan karbohidrat, kadang-kadang khusus untuk coklat, mungkin berlaku. Ini telah dijumpai kadang-kadang menjadi petunjuk bahawa orang itu cenderung mengalami kecemasan dan kecemasan sebagai tambahan kepada kemurungan.

• Kanak-kanak yang mengalami kemurungan mungkin mengalami gejala klasik tetapi mungkin menunjukkan gejala-gejala lain, termasuk yang berikut:
  • Prestasi sekolah yang kurang baik
  • Kebosanan berterusan
  • Aduan gejala fizikal yang kerap, seperti sakit kepala dan sakit perut
  • Sesetengah gejala-gejala ketakutan dewasa klasik mungkin juga lebih jelas pada kanak-kanak, seperti perubahan pola makan atau tidur (Adakah anak itu hilang atau mendapat berat dalam beberapa minggu atau bulan kebelakangan? Adakah dia kelihatan lebih letih daripada biasa?)
  • Gejala dan tanda-tanda kemurungan pada remaja mungkin termasuk lebih banyak tingkah laku mengambil risiko dan / atau menunjukkan kebimbangan yang kurang untuk keselamatan mereka sendiri. Contoh-contoh kelakuan mengambil risiko termasuk memandu secara tidak sengaja / pada kelajuan yang berlebihan, menjadi mabuk dengan alkohol atau ubat-ubatan lain, terutamanya dalam situasi di mana mereka memandu, berada di hadapan orang lain yang terlibat dalam tingkah laku berisiko, dan terlibat dalam seks rontok atau tidak dilindungi .
• Ibu bapa kanak-kanak dengan laporan kemurungan melihat perubahan tingkah laku yang berikut. Sekiranya anda melihat mana-mana, bincangkan ini dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.
  • Kanak-kanak itu menangis lebih kerap atau lebih mudah.
  • Tabiat makan kanak-kanak, tabiat tidur, atau perubahan berat badan dengan ketara.
  • Kanak-kanak mempunyai aduan fizikal yang tidak dapat dijelaskan (misalnya, sakit kepala atau sakit perut).
  • Kanak-kanak menghabiskan lebih banyak masa sahaja, jauh dari rakan dan keluarga.
  • Kanak-kanak sebenarnya menjadi lebih "lekat" dan mungkin menjadi lebih bergantung pada hubungan tertentu, tetapi ini kurang biasa daripada penarikan sosial.
  • Anak itu nampaknya terlalu pesimis atau memperlihatkan rasa bersalah yang berlebihan atau perasaan tidak berharga.
  • Anak itu menyatakan pemikiran tentang mencederakan dirinya atau mempamerkan tingkah laku yang melulu atau lain-lain yang berbahaya.
• Warga tua: Walaupun mana-mana gejala klasik dan tanda-tanda kemurungan mungkin berlaku pada lelaki dan wanita yang lebih tua, gejala lain juga boleh diperhatikan:
  • Keupayaan untuk memikirkan atau menumpukan keupayaan
  • Aduan fizikal yang tidak dapat dijelaskan (contohnya, sakit perut, perubahan tabiat usus, atau sakit otot)
  • Kemerosotan ingatan (berlaku kira-kira 10% daripada mereka yang mengalami kemurungan teruk)

Sejak orang tua cenderung menunjukkan lebih banyak gejala-gejala kemurungan fizikal berbanding individu yang lebih muda, ini meletakkan individu-individu ini berisiko untuk mengalami gejala kemurungan mereka yang tersilap disebabkan masalah perubatan.

Untuk maklumat lanjut, sila baca artikel Kemurungan Klinikal kami.

Apakah Tanda-tanda dan Tanda-tanda Postpartum Depression?

Tanda-tanda dan simptom biasanya muncul pada bila-bila masa dari 24 jam hingga beberapa bulan selepas penghantaran.

• Sekiranya anda mempunyai ini, adalah penting untuk melihat profesional penjagaan kesihatan, yang akan mencari keadaan lain yang boleh menyebabkan simptom yang sama.
  • Suasana yang sedih, sering menangis
  • Kurang keseronokan atau minat dalam aktiviti yang pernah memberi kesenangan
  • Gangguan tidur
  • Pengurangan berat
  • Kehilangan tenaga
  • Kegelisahan atau kebimbangan
  • Perasaan tidak bersalah atau bersalah
  • Masalah menumpukan atau membuat keputusan
  • Pemikiran kematian, bunuh diri atau pembunuhan bayi
  • Menurun minat seks
  • Rasa penolakan
• Gejala-gejala fizikal seperti sakit kepala yang kerap, sakit dada, degupan jantung yang cepat, kebas, kegelisahan atau pening, dan sesak nafas ringan menunjukkan kecemasan. Gangguan kecemasan selepas bersalin adalah gangguan yang berasingan dari kemurungan postpartum, tetapi keduanya sering berlaku bersama-sama.

Untuk maklumat lanjut, baca artikel Kemurungan Postpartum kami.

Apakah Gejala dan Tanda Gangguan Dysphoric Premenstrual (PMDD)?

Gejala-gejala PMDD boleh bervariasi dengan ketara di kalangan wanita, tetapi mempunyai kesamaan fakta bahawa ia berlaku berhubung dengan kitaran haid. Gejala berikut telah dilaporkan oleh wanita yang mengalami PMDD:

• keletihan,
• perubahan mood,
• kembung perut,
• kelembutan payu dara,
• perubahan selera makan,
• kilat panas,
• berdebar-debar,
• mantra menangis,
• sakit kepala,
• kesukaran menumpukan atau melupakan,
• berasa marah, tegang, atau terlalu sensitif terhadap rangsangan,
• kemurungan,
• jerawat, dan
• gastrousus (perut dan usus) mengganggu.

Untuk maklumat lanjut, sila baca artikel Gangguan Dysphoric Premenstrual (PMDD) kami.