Kolesterol: Adakah Lipid?

Gambaran keseluruhan

Anda mungkin pernah mendengar istilah lipid dan kolesterol yang digunakan Berterusannya, dan diandaikan bahawa ia bermakna perkara yang sama Sebenarnya adalah lebih rumit daripada itu Lipid adalah molekul seperti lemak yang beredar di dalam aliran darah anda, dan juga terdapat dalam tisu di seluruh badan anda

Terdapat beberapa jenis Kolesterol adalah lipid yang paling terkenal. Kolesterol sebenarnya adalah bahagian lipid, protein bahagian, sebab itulah jenis kolesterol yang lain dipanggil lipoprotein, satu lagi jenis lipid adalah trigliserida.

Fungsi Fungsi lipid dalam badan

Tubuh anda memerlukan beberapa lipid untuk kekal sihat Kolesterol, sebagai contoh, berada dalam semua sel anda. Badan anda membuat kolesterol, yang seterusnya membantu badan anda menghasilkan:

• hormon
• vitamin D
• enzim yang membantu anda mencerna makanan

Anda juga mendapat beberapa kolesterol daripada makanan berasaskan haiwan, seperti:

• kuning telur
• tenusu
• daging merah
• ikan

Kadar kolesterol yang sederhana dalam tubuh awak baik-baik saja. Tahap tinggi lipid, keadaan yang dikenali sebagai hipliplipemia, atau dislipidemia, meningkatkan risiko penyakit jantung.

LDL vs. HDLLow-density lipoproteins vs lipoprotein berketumpatan tinggi

Dua jenis utama kolesterol adalah lipoprotein berkepadatan rendah (LDL) dan lipoprotein berkepadatan tinggi (HDL).

Kolesterol LDL

LDL dianggap sebagai "buruk" kolesterol kerana ia boleh membentuk deposit waxy yang disebut plak di arteri anda. Plak membuat arteri anda lebih sengit. Ia juga menyumbat arteri anda, menjadikan ruang yang lebih rendah untuk mengedarkan darah. Proses ini dipanggil aterosklerosis. Anda mungkin pernah mendengar bahawa ia dirujuk sebagai "pengerasan arteri. "

Plak juga boleh pecah, menumpahkan kolesterol dan lemak lain dan produk buangan ke dalam arteri anda. Sebagai tindak balas kepada pecah, sel darah yang dipanggil platelet tergesa-gesa ke tapak dan membentuk bekuan darah untuk mengandungi objek asing sekarang dalam aliran darah.

Jika bekuan darah cukup besar, ia dapat menghalang aliran darah sepenuhnya. Apabila ini berlaku di salah satu arteri jantung, yang disebut arteri koronari, hasilnya adalah serangan jantung. Apabila bekuan darah menghalang arteri di otak atau arteri yang membawa darah ke otak, ia boleh menyebabkan strok.

HDL kolesterol

HDL dikenali sebagai kolesterol "baik" kerana tugas utamanya ialah menyapu LDL keluar dari aliran darah anda dan kembali ke hati. Lebih banyak kolesterol kemudiannya dihasilkan di hati anda, memulakan semula keseluruhan proses.

Apabila LDL kembali ke hati, kolesterol dipecahkan dan dilepaskan dari badan. HDL mewakili hanya satu perempat kepada satu pertiga daripada kolesterol dalam darah.

Tahap LDL yang tinggi dikaitkan dengan risiko serangan jantung dan strok yang lebih tinggi. Tahap tinggi HDL, sebaliknya, dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah.

Triglycerides

Triglycerides membantu menyimpan lemak dalam sel anda yang boleh anda gunakan untuk tenaga. Jika anda makan terlalu banyak dan tidak bersenam, paras trigliserida anda boleh meningkat. Penggunaan alkohol yang berlebihan juga merupakan faktor risiko bagi trigliserida yang tinggi. Seperti LDL, paras trigliserida tinggi juga dikaitkan dengan aterosklerosis. Ini bermakna mereka juga meningkatkan risiko serangan jantung dan strok.

Tahap lipid Mengukur paras lipid

Ujian darah mudah dapat mendedahkan tahap HDL, LDL, dan trigliserida. Hasilnya diukur dalam miligram setiap desiliter (mg / dL). Berikut adalah pengukuran paras lipid biasa:

LDL	<100>
HDL	40 mg / dL
Trigliserida	<150>

Pengukuran lipid penting, jumlah kolesterol, dikira dengan menambahkan tahap LDL dan HDL anda, dan 20 peratus daripada trigliserida anda. Kolesterol total anda boleh membantu doktor menentukan risiko anda untuk serangan jantung masa depan. Dalam dewasa yang sihat, jumlah kolesterol harus kurang daripada 200 mg / dL.

Adalah idea yang baik untuk memastikan tahap kolesterol anda diperiksa setiap beberapa tahun, kecuali jika doktor anda mencadangkan pemeriksaan tahunan. Sekiranya anda mempunyai faktor risiko serangan jantung seperti tekanan darah tinggi, sejarah merokok, atau riwayat penyakit jantung keluarga, anda mungkin dinasihatkan untuk memastikan pemeriksaan kolesterol anda setiap tahun atau lebih kerap.

Doktor anda juga mungkin ingin melakukan pemeriksaan kolesterol secara teratur jika anda baru-baru ini memulakan ubat untuk membantu menurunkan LDL anda, hanya untuk melihat apakah ubat itu berfungsi.

Tahap LDL anda cenderung meningkat semasa umur anda. Perkara yang sama tidak benar untuk tahap HDL. Gaya hidup yang tidak aktif juga boleh menyebabkan angka kolesterol anda meningkat.

Treatment Treatment

Dislipidemia adalah faktor risiko yang serius untuk penyakit jantung, tetapi ia boleh dirawat untuk kebanyakan orang. Orang yang mempunyai tahap LDL yang tinggi sering memerlukan ubat untuk membantu mengekalkan tahap LDL dalam lingkungan yang sihat.

Statin adalah antara ubat yang paling banyak digunakan untuk membantu mengawal kolesterol. Ubat-ubatan ini biasanya diterima dengan baik dan sangat berkesan. Terdapat beberapa jenis statin di pasaran. Setiap orang bekerja sedikit berbeza, tetapi semuanya direka untuk menurunkan tahap LDL dalam aliran darah.

6 ubat statin dan kesan sampingan mereka "

Beberapa statin boleh membantu menurunkan trigliserida juga. Mempunyai kesan yang signifikan, statin sering perlu diambil dalam dos yang sangat tinggi. Beberapa statin juga boleh membantu meningkatkan tahap HDL sedikit, tetapi menurunkan kolesterol LDL masih merupakan tugas utama statin.

Jika anda diberi statin, tetapi mempunyai kesan sampingan seperti sakit otot, beritahu doktor anda. Dosis yang lebih rendah atau jenis statin yang berlainan mungkin berkesan tanpa menyebabkan apa-apa kesan sampingan

Anda mungkin perlu menggunakan statin atau ubat penurun kolesterol yang lain untuk hidup. Anda tidak boleh berhenti mengambil ubat kecuali diarahkan oleh doktor anda, walaupun anda telah mencapai matlamat kolesterol anda. Ubat-ubat lain yang membantu menurunkan tahap LDL termasuk:

gabungan hempedu asid empedu

• inhibitor penyerapan kolesterol
• gabungan inhibitor penyerapan kolesterol dan statin
• gabungan statin dan niacin > PCSK9 inhibitors
• Dengan ubat-ubatan dan kehidupan yang sihat Tyle, kebanyakan orang boleh mencapai kawalan kolesterol.
• Langkah seterusnyaTips untuk menguruskan kolesterol
• Sebagai tambahan kepada statin atau ubat penurun kolesterol lain, anda mungkin dapat memperbaiki profil lipid anda dengan beberapa perubahan gaya hidup berikut:
• Makan diet rendah kolesterol dan lemak tepu, seperti diet rendah daging merah dan susu tenusu. Bekerja dengan pakar diet jika anda memerlukan bantuan membangunkan jenis diet ini.

Latihan paling banyak, jika tidak semua, hari dalam seminggu. Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan sekurang-kurangnya 150 minit senaman intensiti sederhana, seperti berjalan pantas, setiap minggu. Lebih banyak aktiviti fizikal dikaitkan dengan tahap LDL yang lebih rendah.

Ikut cadangan doktor anda untuk kerja darah biasa dan perhatikan tahap lipid anda. Ini boleh berubah dengan ketara dari setahun ke setahun. Mengesan nombor anda akan memberitahu anda bahawa anda perlu berbincang dengan doktor tentang kolesterol dan trigliserida anda.