Hypoglycemia Tanpa Diabetes: Gejala-gejala, dan Lebih Banyak

Hipoglisemia

adalah keadaan yang berlaku apabila paras gula dalam darah anda terlalu rendah Banyak orang berfikir tentang hipoglikemia sebagai sesuatu yang hanya berlaku pada orang yang menghidap penyakit kencing manis, tetapi juga dapat terjadi pada orang yang tidak mempunyai diabetes.

Hipoglisemia Berbeza dengan hyperglycemia, yang berlaku apabila anda mempunyai terlalu banyak gula di dalam aliran darah anda. Hipoglikemia boleh berlaku pada orang yang menghidap diabetes jika badan menghasilkan insulin terlalu banyak Insulin adalah hormon yang memecah gula supaya anda dapat menggunakannya untuk tenaga. Anda juga boleh mendapatkan hipoglikemia jika anda mempunyai diabetes dan anda mengambil terlalu banyak insulin.

Jika anda tidak mempunyai diabetes, hipoglikemia boleh berlaku jika badan anda tidak dapat menstabilkan paras gula darah anda. Ia juga boleh berlaku selepas makan jika badan anda menghasilkan terlalu banyak insulin. Hipoglisemia pada orang yang tidak mempunyai diabetes kurang biasa daripada hypoglycemia yang berlaku pada orang yang mempunyai diabetes atau keadaan yang berkaitan.

Inilah yang perlu anda ketahui tentang hipoglikemia yang berlaku tanpa diabetes.

Tanda-tandaApakah tanda-tanda hipoglisemia?

• Semua orang bertindak balas berbeza dengan turun naik dalam tahap glukosa darah mereka. Sesetengah simptom hipoglikemia mungkin termasuk:
• pening
• perasaan kelaparan yang melampau
• sakit kepala
• kekeliruan
• ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian
• berpeluh
• gemetar
• penglihatan kabur > perubahan keperibadian

Anda mungkin mengalami hipoglikemia tanpa sebarang gejala. Ini dikenali sebagai ketidaksuburan hypoglycemia.

PuncaApa sebabnya hipoglikemia?

Hipoglisemia sama ada reaktif atau tidak reaktif. Setiap jenis mempunyai sebab yang berbeza:

Hipoglikemia Reaktif

Hipoglikemia reaktif berlaku dalam masa beberapa jam selepas makan. Pengeluaran semula insulin menyebabkan hipoglikemia reaktif. Mempunyai hypoglycemia reaktif mungkin bermakna anda berisiko untuk membangunkan diabetes.

Hipoglikemia bukan reaktif

Hipoglikemia bukan reaktif tidak semestinya berkaitan dengan makanan dan mungkin disebabkan oleh penyakit mendasari. Punca-punca yang tidak reaktif, atau berpuasa, hipoglikemia boleh termasuk:

• beberapa ubat, seperti yang digunakan pada orang dewasa dan anak-anak dengan kegagalan buah pinggang
• berlebihan alkohol, yang dapat menghentikan hati anda daripada menghasilkan glukosa
• yang menjejaskan hati, hati, atau buah pinggang
• beberapa gangguan makan, seperti anorexia
• kehamilan

Walaupun jarang berlaku, tumor pankreas dapat menyebabkan tubuh menjadi terlalu insulin atau bahan seperti insulin , menyebabkan hipoglikemia. Kekurangan hormon juga boleh menyebabkan hipoglikemia kerana hormon mengawal tahap glukosa.

Sindrom Dumping

Jika anda telah menjalani pembedahan pada perut anda untuk mengurangkan gejala penyakit refluks gastroesophageal, anda mungkin berisiko untuk suatu keadaan yang dikenali sebagai sindrom lambakan.Dalam sindrom lambakan lewat, tubuh melepaskan insulin yang berlebihan sebagai tindak balas kepada makanan kaya karbohidrat. Itu boleh mengakibatkan hipoglikemia dan gejala yang berkaitan.

Faktor RisikoApakah boleh membangunkan hipoglikemia tanpa kencing manis?

Hipoglisemia tanpa diabetes boleh berlaku pada kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk membangunkan hipoglikemia jika anda:

• mempunyai masalah kesihatan lain
• obes
• mempunyai anggota keluarga dengan diabetes
• mempunyai jenis pembedahan tertentu pada perut anda
• mempunyai prediabetes

Walaupun mempunyai prediabetes meningkatkan risiko diabetes, ini tidak bermakna anda pasti akan mengalami diabetes jenis 2. Diet dan perubahan gaya hidup boleh melambatkan atau mencegah perkembangan prediabetes untuk mengetik diabetes.

Jika doktor mengesahkan anda dengan prediabetes, mereka mungkin bercakap dengan anda tentang perubahan gaya hidup, seperti mengikuti diet yang sihat dan menguruskan berat badan anda. Kehilangan 7 peratus berat badan anda dan bersenam selama 30 minit sehari, lima hari seminggu telah ditunjukkan untuk mengurangkan risiko diabetes jenis 2 sebanyak 58 peratus.

Ketahui lebih lanjut: Prediabetes: Apa yang akan datang untuk gaya hidup anda? "

DiagnosisBagaimana diagnosis hipoglikemia?

Hipoglisemia boleh berlaku dalam keadaan berpuasa, bermakna anda telah pergi untuk tempoh yang panjang tanpa makan. Ujian puasa ini boleh berlangsung selama 72 jam Semasa ujian, anda akan mendapat darah anda pada masa yang berlainan untuk mengukur paras glukosa darah anda.

Ujian lain ialah ujian toleransi makanan campuran Ujian ini adalah untuk orang-orang yang mengalami hipoglikemia selepas makan.

Kedua-dua ujian itu akan melibatkan lukisan darah di pejabat doktor anda, hasilnya biasanya boleh didapati dalam sehari atau dua jika kadar gula darah anda lebih rendah daripada 50 hingga 70 miligram Anda boleh mempunyai hipoglikemia, jumlahnya boleh berbeza-beza dari satu orang ke satu sama lain. Sesetengah tubuh manusia secara semulajadi mempunyai tahap gula darah yang rendah. Doktor anda akan mendiagnosis anda berdasarkan paras gula darah anda

Menjejaki gejala anda dan biarkan doktor tahu apa gejala yang anda alami riencing. Salah satu cara untuk melakukan ini adalah menyimpan diari simptom. Buku harian anda harus memasukkan sebarang gejala yang anda alami, apa yang anda makan, dan berapa lama sebelum atau selepas makan gejala anda berlaku. Maklumat ini akan membantu doktor membuat diagnosis.

RawatanBagaimanakah rawatan hipoglikemia?

Doktor anda perlu mengenal pasti punca hipoglikemia anda untuk menentukan terapi jangka panjang yang tepat untuk anda.

Glukosa akan membantu meningkatkan paras gula darah anda dalam jangka pendek. Salah satu cara untuk mendapatkan glukosa tambahan adalah untuk mengambil 15 gram karbohidrat. Jus oren atau jus buah lain adalah cara mudah untuk mendapatkan glukosa tambahan ke dalam aliran darah anda. Sumber-sumber glukosa ini selalunya membetulkan hipoglikemia, tetapi kemudian penurunan gula dalam darah seringkali berikut. Makan makanan yang tinggi karbohidrat kompleks yang tinggi, seperti pasta dan biji-bijian, untuk mengekalkan paras gula darah anda selepas tempoh hipoglikemia.

Gejala hipoglikemia boleh menjadi sangat teruk bagi sesetengah orang yang mengganggu rutin dan aktiviti harian.Jika anda mempunyai hipoglikemia teruk, anda mungkin perlu membawa tablet glukosa atau glukosa suntikan.

Komplikasi Apakah komplikasi yang berkaitan dengan hipoglikemia?

Penting untuk mengawal hipoglikemia anda kerana ia boleh menyebabkan masalah kesihatan jangka panjang. Badan anda memerlukan glukosa untuk berfungsi. Tanpa tahap glukosa yang betul, tubuh anda akan berjuang untuk melaksanakan fungsi normalnya. Akibatnya, anda mungkin mengalami kesukaran berfikir dengan jelas dan melaksanakan tugas-tugas yang mudah.

Dalam kes-kes yang teruk, hipoglikemia boleh menyebabkan sawan, masalah neurologi yang boleh meniru strok, atau kehilangan kesedaran. Jika anda percaya bahawa anda mengalami sebarang komplikasi ini, anda atau seseorang yang berdekatan dengan anda harus menghubungi 911 atau anda perlu pergi terus ke bilik kecemasan terdekat.

Pencegahan Cara mencegah hypoglycemia

Perubahan mudah pada diet dan jadual makan anda boleh menyelesaikan episod hipoglisemia, dan mereka juga dapat mencegah episod masa depan. Ikuti tips ini untuk mengelakkan hipoglikemia:

• Makan makanan seimbang dan stabil yang rendah gula dan tinggi protein, serat, dan karbohidrat kompleks.
• Adalah baik untuk makan karbohidrat kompleks yang kompleks, seperti ubi keledek, tetapi elakkan memakan makanan yang diproses, karbohidrat halus.
• Makan makanan kecil setiap dua jam untuk memastikan paras gula darah anda stabil.

Makan snek

Sentiasa bawa snek dengan awak. Anda boleh memakannya untuk mengelakkan hipoglikemia daripada berlaku. Lebih baik untuk membawa karbohidrat cepat untuk meningkatkan kadar gula darah anda. Protein akan membantu mengekalkan gula dalam sistem anda untuk tempoh yang lebih lama apabila badan anda menyerapnya.

Tentukan penyebabnya

Makanan dan perubahan makanan tidak semestinya penyelesaian jangka panjang. Perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan untuk merawat dan mencegah hipoglikemia adalah menentukan mengapa ia berlaku.

Lihat doktor anda untuk menentukan sama ada terdapat sebab yang mendasari gejala anda jika anda mengalami episod hipoglisemia yang berulang dan tidak dapat dijelaskan.