Bolehkah Bayi Makan Nanas: Apa Orangtua Harus Tahu

Memperkenalkan bayi anda kepada makanan pepejal adalah satu peristiwa penting pada tahun pertama. Terdapat banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan makanan lain di luar sana untuk mencuba.

Berikut adalah apa yang perlu anda ketahui tentang menambah nanas untuk pemakanan bayi anda yang semakin berkembang.

Kapan Memperkenalkan Nanas

Akademi Pediatrik Amerika (AAP) menyemak garis panduan makanan pepejal pada tahun 2012. Bayi lebih tua daripada 6 bulan-bulan kini boleh menikmati kebanyakan makanan. Ibu bapa tidak perlu memperkenalkannya dalam urutan tertentu. Walaupun ahli pediatrik boleh berkongsi peraturan makanan khusus dengan anda, tiada bukti perubatan yang memperkenalkan makanan pepejal dalam apa-apa perintah tertentu mempunyai kelebihan untuk bayi anda.

Nanas adalah buah yang lazat dan sihat yang kaya dengan vitamin C, B-6, dan magnesium. Sebenarnya, ia boleh membuat tambahan yang baik untuk diet bayi anda. AAP mencadangkan menunggu sekurang-kurangnya dua hingga tiga hari selepas memperkenalkan makanan baru kepada bayi anda sebelum memulakan yang lain. Dengan cara ini, anda boleh memantau sebarang reaksi alergi.

Risiko

Garis panduan AAP baru untuk memperkenalkan pepejal tidak menyenaraikan mana-mana kumpulan makanan terlarang pada tahun pertama. Walau bagaimanapun, banyak pakar menggalakkan ibu bapa untuk meneruskan dengan berhati-hati apabila memberikan sitrus dan buah-buahan berasid lain kepada bayi yang lebih muda.

Asid sitrik dalam nanas boleh merengsakan perut bayi anda (terutamanya jika mereka mempunyai refluks) atau membawa kepada ruam lampin.

Sebelum melompat dengan nanas sebagai makanan pertama, anda mungkin mahu mencuba dos kecil untuk melihat bagaimana sistem anak anda bertindak balas. Jika bayi anda sensitif, anda mungkin mahu melambatkan memperkenalkan nanas sehingga mereka lebih dekat dengan 1 tahun.

Bimbang tentang tindak balas alahan? Orang yang alah kepada nanas juga mungkin mempunyai kepekaan terhadap:

• pepaya
• alpukat
• pisang
• buah semangat
• ara
• melon
• Cara Mengesan Reaksi Alahan
• Bayi anda berisiko tinggi mengalami reaksi alahan jika terdapat riwayat keluarga seperti ekzema, asma, dan alergi makanan. Sekiranya anda atau ahli keluarga terdekat anda mempunyai syarat-syarat ini, berbincang dengan doktor tentang cara memperkenalkan makanan kepada bayi anda.
• Tonton anak anda dengan teliti selepas memperkenalkan makanan baru. Gejala-gejala kemungkinan tindak balas alergi termasuk:
• ruam

gas atau kembung

cirit-birit

muntah

• Hubungi pakar pediatrik bayi anda jika anda melihat tanda-tanda ini selepas makan sesuatu yang baru. Dapatkan rawatan perubatan segera jika bayi anda mengalami kesukaran bernafas atau mengembangkan sarang. Ini adalah tanda-tanda tindak balas yang lebih serius.
• Bergantung pada keterukan reaksi alergi bayi anda, anda perlu menunggu beberapa bulan sebelum menawarkan makanan itu lagi. Lebih baik lagi, mintalah bimbingan dari pakar pediatrik anda.
• Bagaimana Menyediakan Nanas
• Apabila menyiapkan dan menyampaikan nanas, anda akan mula perlahan-lahan untuk mengukur kepekaan anak anda terhadap asid sebelum memberi mereka potongan atau sebahagian besarnya untuk dimakan.

Oleh kerana nanas tidak terdapat dalam senarai hasil kotor Kumpulan Kerja Alam Sekitar, anda tidak semestinya perlu membeli organik melainkan jika anda mahu.

Apabila memilih nanas di kedai, menghidu batang untuk melihat apakah ia sudah masak. Sekiranya ia berbau manis, ia sepatutnya betul. Potong batang dan letakkan nanas. Kemudian kuota buah. Teras setiap suku sepanjang keseluruhan dan keluarkan kulit, seolah-olah anda mengeluarkan kulit dari ikan.

Bayi baru bermula dengan pepejal, berumur 6 hingga 9 bulan, harus berpegang pada tulen untuk mengelakkan tercekik. Bayi berumur antara 9 dan 12 bulan boleh lulus untuk buah-buahan yang tegang dan lecek. Nanas sangat berserabut, jadi tercekik adalah kebimbangan. Sentiasa mengawasi waktu makan.

Setakat berapa banyak yang ditawarkan, bayi hanya perlu beberapa sudu makanan padu setiap hidangan.

Idea Resipi

Sebaik sahaja anda tahu bayi anda menikmati dan boleh bertolak ansur dengan nanas, anda boleh mula memasukkannya ke dalam diet mereka dengan cara yang menyeronokkan. Berikut adalah beberapa idea resipi yang sihat untuk bermula.

Mash Asas

Makanan Bayi yang sihat mencadangkan hanya menebuk nanas dan menambahnya kepada yogurt, bijirin, ayam, atau kentang manis. Jika nanas mentah terlalu berserat, anda boleh mengukusnya untuk melembutkan bayi anda.

Nanas, Pisang dan Mint Puree

Kaedah puree dari Teeny Tiny Foodie adalah mudah. Letakkan nanas kirau, pisang, dan semak pudina segar dalam pemproses makanan anda dan campurkan sehingga rata. Anda boleh cuba menambah serbuk ini untuk memasak quinoa atau couscous untuk tekstur yang menyeronokkan. Campurkan ke dalam yoghurt Yunani atau keju ricotta untuk menambah protein.

Sayur Sayuran dan Nanas

Makan beberapa sayuran dengan nanas bayi anda! Panduan Ibubapa mencadangkan pengukuran yang sama dengan nanas, jagung, dan wortel yang dimasak menjadi puree yang enak. Apabila bayi anda mula makan sayur-sayuran baru, anda juga boleh cuba menggunakannya sebagai ganti lobak.

Smoothie nanas

Bayi yang lebih tua boleh menikmati smoothie mudah ini dari Weelicious. Campurkan 1 pisang sederhana, 1/2 cangkir nanas cincang, dan 1/3 cawan yoghurt susu. Teratas dengan kuman gandum. Bayi boleh makan dengan sudu. Kanak-kanak boleh mencuba jerami. Beku tambahan dalam dulang kiub ais.

Muffin Pisang dan Nanas

Setelah bayi anda merayakan ulang tahun pertama mereka, anda boleh mencuba muffin ini dari Nestle Baby. Anda akan campurkan bersama-sama tepung 3/4 cawan, 1/4 cawan gula perang, 1/2 sudu teh kayu manis, susu atau susulan formula, telur, 2 sudu besar. minyak sayuran, setengah pisang kecil, dan 1/4 cawan dihancurkan nanas. Kemudian bahagian dalam tin muffin dan bakar selama 15 minit.

Takeaway

Adakah anak kecil anda tidak menggali nanas atau makanan lain? Bayi mungkin perlu mencuba makanan baru 10 hingga 15 kali sebelum mereka akan memakannya. Kuncinya adalah memberi bayi makan pelbagai dan dedahkannya kepada semua jenis citarasa dan tekstur.