Blog Makanan Asli Terbaik dari 2017

Kami telah memilih blog ini dengan teliti kerana mereka sedang giat bekerja untuk mendidik, memberi inspirasi, dan memperkasakan pembaca mereka dengan kemas kini yang kerap dan maklumat berkualiti tinggi. suka memberi tahu kami tentang blog, mencalonkan mereka dengan menghantar e-mel kepada kami di bestblogs @ healthline.com !

Anda kemungkinan besar akan mencari istilah "makanan semulajadi", dan anda mungkin tertanya-tanya apa itu dan bagaimana anda pilihan makanan semulajadi adalah mereka yang telah mengalami pemprosesan minimum dan tidak mengandungi banyak pengawet. Diet yang berasaskan makanan semulajadi mungkin mengandungi pilihan seperti biji-bijian, sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, kacang, benih, dan daging tanpa lemak. Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah kunci dalam diet makanan semula jadi, dan dengan alasan yang baik, mereka telah terbukti menurunkan tekanan darah, mencegah beberapa jenis kanser, dan mengurangkan risiko strok dan penyakit jantung. Cara mudah untuk mengambil lebih banyak makanan semulajadi adalah untuk mengelakkan produk makanan yang diproses, ditapis, dan dibungkus, dan cuba makan makanan dalam keadaan asalnya.

Walaupun dengan semua dokumentari dan cerita transformatif orang yang telah meningkatkan kesihatan mereka melalui makanan semulajadi dalam beberapa tahun kebelakangan ini, mengetahui di mana untuk bermula tidak mudah. Sama ada anda ingin belajar tentang label membaca, menyediakan makanan yang kaya dengan nutrien, atau mengikuti diet tertentu, kami telah mengumpulkan blog makanan semulajadi yang terbaik untuk membuat anda terinspirasi. Dari blogger dan ahli nutrisi kepada tukang masak dan tukang masak rumah, lelaki dan wanita ini telah melakukan kerja untuk anda. Apa yang perlu anda lakukan sekarang adalah merendam maklumat dan mengambil langkah pertama pada perjalanan makanan semulajadi anda.

101 Cookbooks

Ditubuhkan pada tahun 2003, Heidi Swanson mencipta 101 Cookbooks sebagai outlet untuk memaparkan resipi dari perpustakaan yang berkaitan dengan makanannya yang semakin berkembang. Dengan lebih daripada 100 buku masak di tengah-tengahnya, dia memutuskan untuk membawa pembaca menerusi buku ini satu resipi pada satu masa. Hari ini, dia juga bercampur dengan pelbagai resipi asalnya yang bersilang dengan kehidupan seharian atau pengembaraan perjalanan yang unik.

Dengan tumpuan kepada keseluruhan makanan dan bahan-bahan yang sihat, resipi Heidi termasuk gigitan yang lazat seperti Vegan Samosa Shepherd's Pie dan Coconut Baked Oatmeal dengan Grapefruit. Sebagai tambahan kepada gambar dan video ciptaan masakannya, peminat juga dapat melihat sekilas kehidupan dan makanan di seluruh dunia terima kasih kepada jawatannya. Bagi sesiapa yang mencari blog di mana masakan yang lazat dan perjalanan bersilang, 101 Cookbooks telah dilindungi.

Lawati Blog .

Tweetnya @ 101Cookbook

Resipi untuk Menyuburkan

Emily, yang telah menyatakan diri "ex-vegan beralih ke omnivore sejati," mencipta Resipi untuk Menyuburkan untuk berkongsi pengetahuannya tentang ubat-ubatan semulajadi, , dan memasak dengan hasil bermusim, organik. Hasilnya adalah sebuah laman web yang penuh dengan resipi penjagaan badan seperti Herbal Mouthwash, dan resipi percuma gluten seperti Lemon Blueberry Breakfast Cake ini.

Sebagai tambahan kepada resipi berkhasiat, laman web ini mempamerkan perjalanan Emily untuk menjadi lebih menyedari tentang makanan yang dia makan dan produk yang dia beli selepas kelahiran anak perempuannya. Topik-topik yang dibincangkan secara terbuka di laman web ini termasuk amalan organik, makanan lestari, produk nontoxik, dan pengembaraan DIY.

Lawati blog .

Tweetnya @ Resipi2Bersama

Obsesi Delicious

Pengasas Resipi dan pengasas Delicious Obsessions Jessica Espinoza berkongsi bagaimana cita-cita seumur hidup untuk memasak membantu dia mendapatkan masalah kesihatan autoimmune. Hari ini dia adalah Penyelidik Kesihatan Makanan Sejati yang mengajar orang lain cara hidup dan makan dengan bersih. Laman ini menggabungkan pelbagai kategori resipi mulut dan juga banyak aktiviti DIY seperti Penghalau Serangga Minyak Kelapa ini. Dan, bagi peminat yang mengikuti protokol autoimun atau diet yang bebas daripada bijirin, kacang, tenusu, gula, atau telur, resipi dilabel untuk penemuan mudah. Pastikan untuk mendaftar untuknya Makan kursus Rainbow (berfikir buah-buahan dan sayuran), akan datang tidak lama lagi.

Lawati blog .

Tweet @DeliciousObsess

Wedge Co-op

Apa yang anda dapat apabila anda menggabungkan sebuah kedai runcit, syarikat katering, kafe, pengedar makanan organik borong, op? The Wedge Co-op, tentu saja. Ditubuhkan pada tahun 1974, syarikat itu menyokong ladang-ladang kecil dan percaya dalam mengubah kehidupan melalui akses mudah ke makanan sebenar. Berdasarkan Twin Cities, komuniti Wedge Co-op juga berkongsi resipi lazat dan usaha DIY yang menyeronokkan di laman web. Cuba resipi Roti Chip Labu Coklat mereka atau projek cat telur Paskah telur DIY.

Lawati blog .

Tweet mereka @ the_wedge

Jangan Mess Dengan Mama

Diilhamkan untuk menentang makanan yang diolah, buatan selepas suaminya dan anaknya bertarung dengan masalah kesihatan kronik, Tracey Black dicipta Jangan Mesum Mama . Tapak ini adalah sumber yang hebat untuk sesiapa yang mencari resipi tanpa gluten yang cepat atau boleh dibuat dalam satu periuk. Plus, Jangan Mess Dengan Mama meneroka tema kesihatan yang popular termasuk alahan makanan, hormon, dan cara tidur yang lebih baik. Bagi mereka yang berminat dengan resipi yang tidak berkaitan makanan, Tracey menampakkan sampingannya dengan DIY After You Poo Spray dan pelbagai tutorial kecantikan dan rumah sendiri.

Lawati blog .

Ikuti dia di Instagram @dontmesswithmama

100 Hari Makanan Sebenar

Blog yang tulus ini menceritakan perjalanan 100 hari keluarga untuk makan makanan yang bersih. Tangkapan? Tiada bahan makanan boleh mengandungi apa-apa bahan yang diproses atau ditapis. Pembaca boleh mengikuti pengembaraan dari Hari 1 dan mempertimbangkan mengambil 10 Hari percuma Makanan Sebenar mereka, yang membawa anda pengalaman yang serupa pada skala yang lebih kecil. Lisa Leake, pengasas dan blogger laman web ini, juga menyediakan peminat dengan pelbagai kandungan berasaskan penyelidikan. Berharap untuk mencari pelan makan percuma, idea-idea untuk makan tengahari anak-anak, Makanan Sebenar pada bahagian Belanjawan, buku masakan, dan lebih banyak resipi daripada yang anda mungkin dapat mengira.

Lawati blog .

Tweetnya @ 100Daysrealfood

The Kitchn

The Kitchn adalah majalah berasaskan web harian yang didedikasikan untuk masakan, perjalanan, reka bentuk dapur, tutorial, dan banyak lagi.Penulis majalah, pemaju resipi, dan jurugambar majalah terus membuat pembaca berkunjung semula untuk lebih berkat fotografi yang renyah, pelajaran masakan, kisah perjalanan penuh makanan, dan resipi yang lembut.

Ditubuhkan pada tahun 2005 oleh Maxwell Ryan dan Sara Kate Gillingham, The Kitchn adalah tapak pergi untuk mana-mana tukang masak yang ingin mencipta persekitaran kuliner dan yang berkhasiat yang menyihatkan badan. Pastikan untuk memeriksa pelajaran yang dibuat, atau mencuba tangan anda di Carrot Soufflé atau Telur Falafel Scotch.

Lawati blog .

Ikut mereka di Instagram @thekitchn

Boulder Locavore

Boulder Locavore dibahagikan dengan percubaan unik makanan-pengembara Toni- Dash yang menjalankan satu musim sejuk di Colorado. Matlamatnya adalah untuk wujud sepanjang musim sejuk pada protein dan menghasilkan sumber tempatan yang terdapat dalam jarak 100 batu dari lokasinya. Bukan sahaja dia menemui banyak sumber-sumber tempatan dan kaedah baru untuk memelihara makanan, tetapi dia mendapati bahawa orang lain ingin tahu tentang usaha beliau. Tujuh tahun kemudian, Toni menghidangkan foto yang menakjubkan dan banyak resipi bebas gluten kepada pengikutnya. Pastikan untuk mencuba masakannya Turki Mashed Potato Frittata atau Kambing Keju dan Biskut Dill.

Lawati blog .

Tweetnya @boulderlocavore

Babe Makanan

Vani Hari, yang juga dikenali sebagai Food Babe, mula menyiasat bagaimana makanan ditanam, bahan kimia yang digunakan, dan apa yang tersembunyi dari belakang orang ramai Misi beliau adalah untuk berkongsi kebenaran di sebalik bekalan makanan Amerika dan memacu pergerakan untuk perubahan. Kerja kerasnya telah melunasi; Vani dan "Makanan Babe Makanannya," (ratusan ribu tandatangan petisyen), mempengaruhi syarikat-syarikat seperti Subway, Kraft, Chipotle, dan banyak lagi untuk mengubah bahan atau menjadi telus mengenai amalan perniagaan.

Selain membaca siasatannya, pelawat ke laman web ini boleh mencari pelbagai jenis resipi dan rancangan makan, mengambil bahagian dalam rancangan gula detoksinya, dan juga mencuba program membersihkan jusnya.

Lawati blog .

Tweet beliau @thefoodbabe

Mambo Sprouts

Mambo Sprouts telah menyampaikan kupon, sampel percuma, dan bahan pendidikan terus kepada pengguna yang sedar dengan baik sejak tahun 1996. Ketika orang mula mengamalkan gaya hidup yang lebih sihat, melihat keperluan untuk membuat makanan organik, gluten, dan bebas-GMO lebih mudah dan berpatutan.

Peminat tapak boleh mencari harta karun kupon yang boleh dicetak, serta mendaftar untuk simpanan peti masuk. Bagi mereka yang suka memasak serta menjimatkan wang, pastikan anda meneroka bahagian resipi yang dipenuhi dengan kemungkinan yang lazat seperti Fair Trade Mocha Pecan Pie atau Vegetarian Quinoa Stuffed Portabello.

Lawati blog .

Tweet mereka @mambosprouts

Separuh Bakar Panen

Tieghan Gerard berkongsi cintanya untuk memasak dan kehidupan bohemian di pergunungan dengan peminatnya di Half Baked Harvest. Datang dari keluarga sembilan, mewujudkan makanan besar adalah satu kemestian. Setelah dia cukup tua untuk membantu di dapur, dia mendapati kegembiraan yang besar dalam memasak dan tidak lama lagi mengambil alih pengeluaran makanan sepenuh masa.Lamannya dipenuhi dengan gambar fotografi yang layak di dalam gudang kuda yang diubahsuai yang kini dipanggil pulang ke rumah. Anda tidak akan terlepas Tieghan's Breakfast Tacos al Pastor atau Kek Madu Chamomile.

Lawati blog .

Tweet @hbharvest

Golubka Kitchen

Penglihatan di belakang Golubka Kitchen berasal dari pasangan ibu Rusia, Anya Kassoff dan Masha Davydova. Berkongsi idea dan fotografi resipi adalah satu cara bagi pasangan untuk terus berhubung, kerana lokasi fizikal mereka lebih daripada 1, 000 batu selain. Laman ini mempamerkan hipnotisme fotografi makanan dan pelbagai resipi vegetarian, mentah, dan vegan. Pastikan untuk mencuba tangan anda di Bom Amaranth Kukap mereka atau Tart Toffee Pisang.

Lawati blog .

Tweet mereka @GolubkaKitchen

The Almond Eater

Kembali pada tahun 2013, kreatif Erin Druga mempunyai pekerjaan yang tidak memuaskan dan banyak masa di tangannya, jadi dia memulakan perjalanan ke dunia perkembangan resipi dan fotografi makanan. Pada masa ini, pengasas Almond Eater mencipta resipi mencuci mulut sepanjang masa, selain menjadi jurugambar makanan, isteri, dan ibu kepada anjingnya, Layla.

Selama bertahun-tahun, dia telah menjadi pemaju resipi untuk Almond Breeze, Eggland's Best, Bed Bath & Beyond, dan banyak lagi. Dia juga telah menulis buku yang sangat diperlukan di dunia makanan: Fotografi & Perancangan Makanan untuk Bloggers pada Anggaran. Jika anda seorang peminat berkhidmat mencipta dan citarasa masakan yang cantik, cuba Pizza Sarapan Veggie Mini atau Kari Sweet Kari Farro.

Lawati blog .

Tweet beliau @TheAlmondEater

Whole30

Ketika Melissa Hartwig berkongsi percubaan diet 30 hari dalam talian kembali pada tahun 2009, dia tidak tahu ia akan mendapat perhatian jutaan pengikut. Hari ini, blog ini dikendalikan oleh satu pasukan kreatif dan telah berkembang termasuk empat buku terlaris New York Times. Pengunjung ke laman web ini boleh mengambil bahagian dalam program Whole30, yang melibatkan pengambilan makanan seseorang yang memakan makanan yang paling keradangan, merosakkan, dan mengasyikkan. Matlamatnya adalah untuk memberi masa tubuh anda untuk menyembuhkan apa-apa kerosakan yang disebabkan oleh makanan yang tidak sihat dan belajar bagaimana membuat perubahan jangka panjang kesihatan dan diet. Sebagai tambahan kepada program ini, anda boleh mendapatkan banyak nasihat pemakanan dan resipi yang menyeronokkan seperti Salad Ayam Mesra Ayam ini.

Lawati blog .

Tweet mereka @ Whole30

Politik Makanan

Politik Makanan adalah laman web yang bermaklumat dan bersifat penyelidikan yang dibina atas kepakaran nutrisi Marion Nestle, profesor Nutrisi, Pengajian Makanan dan Kesihatan Awam di NYU. Setelah mendapatkan PhD dalam biologi molekular, Marion mula mengkaji kedua-dua kesan saintifik dan sosioekonomi obesiti, pilihan makanan, keselamatan makanan, dan pemasaran. Blog pendidikannya meneroka pelbagai topik seperti menyusu, demensia, pengeluaran daging, program SNAP, dan peraturan FDA. Peminat dengan keinginan untuk belajar lebih banyak boleh mengambil rasa ingin tahu mereka dengan lebih jauh lagi dengan salah satu daripada sembilan buku Marion yang terdapat di laman web ini.

Lawati blog .

Tweet dia @marionnestle

Mark Bittman

Penulis, pembicara, bintang televisyen dan ahli fakulti Kesihatan Awam Columbia University Mark Bittman bertujuan untuk menjadikan setiap aspek makanan difahami oleh semua.Buku-buku beliau yang memenangi anugerah "Food Matters" dan "VB6: Makan Vegan Sebelum 6: 00" meneroka topik hangat seperti makan sedap, bertanggungjawab, dan bagaimana diet vegan membuktikan masalah kesihatannya. Tapak Mark mempunyai pelbagai video berkaitan makanan, serta resipi unik seperti Telur Un-Parmesan dan Sayuran Sayuran.

Lawati blog .

Tweet dia @bittman

The Salt NPR

Menggabungkan kewartawanan NPR yang unik dan dinamik dengan berita makanan dan anda mempunyai The Salt. Di sini anda boleh mempelajari pelbagai topik dari apa yang dikatakan oleh orang-orang Romawi Kuno untuk beri yang menyelamatkan panda China. Anda akan mendapati pelaporan keras di sini juga mengenai topik penting seperti mengakhiri kelaparan, aktivisme, perdebatan racun perosak, dan ketakutan glyphosate. Hentikan oleh Salt The NPR untuk mencari "keraguan keraguan dan keseronokan. "

Lawati blog .

Tweet mereka @NPRFood

Summer Tomato

Neuroscience PhD dan pengarang Darya Rose mencipta blog yang cergas dan menyeronokkan ini dengan misi membantu orang lain meningkatkan kehidupan mereka melalui makanan. Tomato musim panas adalah perhentian yang sempurna bagi sesiapa yang ingin menurunkan berat badan dan melaksanakan perubahan gaya hidup yang sihat tanpa diet. Laman web ini dipisahkan kepada empat bahagian yang berguna, bergantung kepada apa yang anda ingin fokus pada: kesihatan, tabiat, makanan, dan kawalan berat badan. Pastikan untuk menyemak Darya's Greek Bison Burgers dan Mexican Pork Pozole Soup apabila anda berhenti!

Lawati blog .

Tweet @summertomato

Pemakanan Kuasa

Ditubuhkan pada tahun 2012, Kuasa Pemakanan adalah laman web kesihatan yang memberi tumpuan kepada pendekatan berasaskan bukti untuk pemakanan. Pengunjung boleh mencari artikel yang tidak terkira yang ditulis oleh pakar pemakanan dan ahli diet berdaftar yang mengandungi pautan rujukan saintifik untuk penyelidikan lanjut. Tapak mesra pengguna ini membolehkan carian mudah berdasarkan topik (berfikir berat badan atau ramuan), atau makanan.

Lawati blog .

Tweet mereka @ Pure Nutrition

Nutrition Dilucutkan

Blog kesihatan yang menakjubkan McKel Hill memuji falsafah makanan dan falsafah hidupnya: menjaga perkara yang mudah, tulen, dan lazat. Seorang ahli diet berdaftar, McKel mencipta Nutrisi Dilucutkan selepas kebangkitan dengan makanan membantu dia merasa lebih baik dan mengimbangi hidupnya. Misi beliau dengan laman web ini adalah untuk memberikan pelawat dengan semua maklumat yang mereka perlukan untuk mengalami apa yang "luar biasa" dirasakan. Hentikan oleh blog hari ini dan cuba resipi Marocita Avocado atau teliti 5 Bahan, 4 Tutorial Makanan.

Lawati blog .

Tweet dia @mckelhill

Neal's Yard Remedies

Apa yang bermula sebagai apotek U. K. pada tahun 1981 telah berkembang menjadi pengeluar utama produk kecantikan organik dan ubat homeopati / bunga, serta laman web kesihatan bermaklumat. Ciri-ciri artikel biasanya meliputi sambungan minda badan ke makanan, dan bahagian resipi penuh dengan permata seperti Chickpea Shakshuka ini. Di samping menjadi sumber yang komprehensif bagi sesiapa yang mencari berita kesihatan semula jadi, Neal's Yard Remedies juga menawarkan peminat peluang untuk menjadi perunding bebas dari ciptaan mereka.

Lawati blog .

Tweet mereka @NYRNaturalNews

Kehidupan Organik Rodale

Ini majalah dalam talian dan cetak yang popular menceritakan seni kehidupan semulajadi di dunia moden. Pembaca boleh mengharapkan kandungan berpengaruh pada pelbagai topik seperti berkebun, masakan global, kesejahteraan, perjalanan, reka bentuk, resipi dan banyak lagi. Terdiri daripada artikel fotografi dan pendidikan yang mengagumkan dan inspirasi, Kehidupan Organik Rodale membantu pembaca menyambung ke dunia dan makanan di sekitar mereka pada tahap yang lebih dalam. Terokai jawatan resipi yang unik termasuk Cara Mudah untuk Makan Rutabaga, Granola Impian Anda, dan 7 Makanan Kasar yang Sihat.

Lawati blog .

Tweet mereka @OrganicLifeMag

Marisa Zeppieri adalah wartawan kesihatan, makanan, chef, penulis, dan pengasas LupusChick. com dan LupusChick 501c3. Dia tinggal di New York dengan suaminya dan menyelamatkan terrier tikar. Cari dia di Facebook dan pengikutnya di Instagram @LupusChickOfficial.