Blog Kemurungan Terbaik 2017

Kami telah memilih blog ini dengan teliti kerana mereka sedang giat bekerja untuk mendidik, memberi inspirasi, dan memperkasakan pembaca mereka dengan kemas kini yang kerap dan maklumat berkualiti tinggi. Jika anda ingin memberitahu kami mengenai blog, tunjuk mereka dengan menghantar e-mel kepada kami di bestblogs @ healthline. com!

Semua orang mendapat blues sekarang dan kemudian, tetapi adakah blues anda berlangsung selama berminggu-minggu pada suatu masa? Jika ya, anda mungkin mengalami kemurungan, dan anda tidak bersendirian. Kemurungan utama adalah salah satu gangguan mood yang paling biasa di Amerika Syarikat - kira-kira 16. 1 juta dewasa (itu hampir 7 peratus) dan 3 juta remaja akan mempunyai sekurang-kurangnya satu episod kemurungan utama setiap tahun.

Terdapat juga pelbagai jenis kemurungan, termasuk kemurungan utama, gangguan kemurungan berterusan, dan gangguan bipolar. Kemurungan postpartum, yang berpengalaman selepas melahirkan, menjejaskan sehingga 1 dari 7 wanita di Amerika Syarikat.

Kemurungan boleh membuat sukar untuk melakukan perkara sehari-hari, seperti keluar dari tempat tidur atau menumpukan perhatian di tempat kerja. Kemurungan juga boleh menjadi sangat sukar untuk dibicarakan. Itulah sebabnya kami telah mengumpulkan blog terbaik mengenai kemurungan di luar sana. Pahlawan dalam talian ini menentang kemurungan dan memberi inspirasi kepada orang lain untuk melakukan perkara yang sama dengan berkongsi cerita mereka.

Dr. Deb

Dr. Deborah Serani adalah seorang ahli psikoanalisis yang pakar dalam mengubati trauma dan kemurungan. Penulis beberapa buku tentang hidup dengan kemurungan, blog Dr Deb sering mengenai selok-belok kemurungan dan keadaan yang berkaitan. Siarannya terdiri daripada cara bagaimana untuk membantu, seperti tip untuk membina daya tahan, untuk meningkatkan kesedaran tentang kecederaan diri yang tidak disengajakan. Siaran Dr. Deb mendapat langsung kepada fakta-fakta, jadi periksa blognya untuk petua dan sumber yang tidak masuk akal. Lawati blog atau tweetnya @ DeborahSerani .

A Splintered Mind

Jika anda sedang mencari kelegaan kecil dalam bacaan anda, anda mungkin mahu mengikuti Douglas Cootey, yang menulis tentang pengalamannya mengatasi kemurungan dan gangguan hiperaktif kekurangan defisit ( ADHD). Jawatannya diilhamkan oleh kehidupan sehariannya, seperti reaksi terhadap nota "bunuh diri" yang dicatatkan pada Facebook dan kelalaian yang datang dengan ADHD. Lihat blognya untuk peribadi mengambil alih kemurungan dengan kemurungan yang dilemparkan. Lawati blog atau tweet dia @SplinteredMind .

Peguam dengan Kemurungan

Selama 10 tahun, peguam Dan Lukasik telah blog tentang kemurungan untuk membantu mereka dalam masyarakat undang-undang menangani dan menyembuhkan. Jawatan beliau meliputi segala-galanya dari sejarah kemurungan peribadi dan keluarganya kepada 10 video teratasnya mengenai kemurungan. Dan lada jawatannya dengan rujukan kepada kesusasteraan, falsafah, penyelidikan akademik, dan sains pop, memberikan banyak pembaca untuk digali. Elang undang-undang mungkin mendapati siaran Dan sangat menarik kerana memberi tumpuan kepada peguam; Beliau juga berfungsi sebagai pelatih kehidupan untuk pelajar dan profesional yang berurusan dengan kemurungan. Lawati blog atau tweet dia @DanLukasik .

Pilih Brain

Editor-in-Chief Helikopter Erin Falconer Pilih Brain, tapak yang didedikasikan untuk peningkatan diri. Artikel-artikel di sini bukan semua tentang kemurungan - tumpuan keseluruhan laman web adalah mengenai produktiviti, motivasi, dan pendidikan diri, yang menghasilkan jawatan yang bercakap dengan pelbagai pengalaman. Semak siaran tentang bagaimana untuk mengalahkan pemikiran yang membingungkan dan membaca yang mencerminkan seperti pelajaran yang dipelajari sebagai remaja yang tertekan. Lawati blog atau tweet mereka @pickthebrain .

My Postpartum Voice

Lauren Hale telah blog tentang kemurungan postpartum sejak tahun 2007. Dimaklumi pengalamannya dengan postpartum OCD, kemurungan, dan PTSD semasa dan selepas tiga kehamilannya, blog Lauren bertindak sebagai ruang untuk berkongsi cerita dan membina sebuah komuniti. Akhir-akhir ini, jawatannya berpusat pada #PPDChat, sembang sokongan di Twitter. Walau bagaimanapun, arkib kaya Postpartum Suara saya penuh dengan kisah-kisah peribadi dan teriakan bersuara untuk bercakap mengenai penyakit mental ibu. Lawati blog atau tweetnya @unxpctdblessing .

Blue Light Blue

Pada Biru Cahaya Biru, Amy Marlow mengisahkan pengalamannya yang hidup dengan kemurungan, kebimbangan, dan PTSD. Pada usia tiga belas, Amy kehilangan bapanya untuk membunuh diri, satu kerugian yang terus memaklumkan pandangannya di dunia dan perjalanan hidupnya dengan penyakit mental. Jawatan beliau adalah reflektif, bijaksana, dan sangat peribadi. Semak blognya untuk lebih banyak lagi tentang hidup dengan kehilangan dan kemurungan, serta kreatif mengambil bagaimana perubahan depresi kehidupan harian. Lawati blog atau tweetnya @_ bluelightblue_ .

Kemurungan Marathon

Hidup dengan kemurungan selama 16 tahun, pelari Etta bercakap tentang kesan kemurungan pada berlari dan bekerja, dan sering menyentuh persimpangan antara kemurungan, ketagihan, dan ketenangan. Suara Etta sangat personal dan memberi ketelusan kepada jawatannya yang membuat anda merasa seperti anda sedang berbual dengan teman rapat. Membaca blognya, anda tahu anda tidak melawan kemurungan sahaja. Lawati blog .

Masa untuk Perubahan: Depresi

Blog kemurungan pada Masa untuk Perubahan adalah sebahagian daripada kempen yang lebih luas, U. K. untuk menamatkan diskriminasi dan stigma penyakit mental. Dengan komitmen untuk meningkatkan pemahaman dan mengurangkan pantang larangan di sekeliling kesihatan mental, tidak menghairankan bahawa blog itu penuh dengan cerita peribadi. Sebuah komuniti blogger tetamu bukan sahaja berkongsi pengalaman mereka, tetapi juga memposting tentang kepentingan kawan dan bagaimana untuk menyokong seseorang yang mengalami kemurungan. Masa untuk Perubahan juga mempunyai blog mengenai topik yang berkaitan, seperti gangguan kecemasan dan gangguan bipolar, serta perpustakaan sumber dengan banyak kandungan mengenai bagaimana untuk menyokong orang dalam kehidupan anda yang terjejas oleh kemurungan. Lawati blog atau tweet mereka @TimetoChange .

Menghadapi Kemurungan oleh HealthyPlace

Portal HealthyPlace ini merupakan usaha kolaboratif beberapa pengarang bersama, dan jawatan mereka menyentuh pelbagai topik yang berkaitan dengan kemurungan, termasuk kemahiran mengatasi masalah, ubat-ubatan, dan sokongan sosial.Hari-hari ini, pengarang Tiffanie Verbeke kebanyakan jawatan. Dia menawarkan pemikirannya tentang aspek hidup yang kurang dibincangkan dengan kemurungan, seperti mengatasi kemarahan yang melampau dan menguruskan perasaan pasca pemilihan. Lawati blog .

Chipur

Diuruskan oleh Bill White, Chipur merangkumi kemurungan, kegelisahan, dan gangguan bipolar. Rang Undang-Undang adalah seorang profesional kesihatan mental yang juga hidup dengan suasana hati sendiri dan gangguan kecemasan, jadi jawatannya dimaklumkan oleh pengalaman profesional dan peribadi. Kekuatan Bill terletak pada keupayaannya untuk membuat setiap jawatan merasa seperti perbualan, sama ada melalui penyahkodan penyelidikan perubatan ke bahasa Inggeris biasa, memperkenalkan jawatan tetamu, atau berdiri untuk orang yang kurang dikenali penyakit mental. Semak Chipur untuk merangsang kepingan dengan sentuhan kecerdasan intelektual. Lawati blog atau tweet dia @chipur .

Semua Perkara: Beyond Meds

Dimaklumkan oleh pengalamannya sebagai profesional kesihatan pesakit dan mental, Monica Cassani menjalankan Beyond Meds, sumber untuk orang yang mencari rawatan alternatif untuk masalah kesihatan mental. Walaupun tidak unik kepada kemurungan, kandungan di Beyond Meds mengekalkan tumpuan khusus pada kaedah semulajadi untuk penjagaan diri dan penyembuhan. Catatan mengenai kemurungan termasuk kepingan-kepingan seperti "Kemurungan sebagai Sakit" dan penjelajahan pilihan rawatan tanpa rawatan. Jika rawatan semulajadi dan rawatan alternatif menimbulkan minat anda, Beyond Meds adalah tempat yang tepat untuk bermula. Lawati blog atau tweetnya @ParadoxNow_ .

Kemurungan pada Pikiran Saya oleh Psych Central

Psych depression Psych Central mempunyai catatan mingguan oleh wartawan Christine Stapleton. Siaran Christine mengenai kemurungan dan topik berkaitan, seperti pemulihan ketagihan, menarik dari pengalaman pribadinya. Dia bercakap secara terbuka mengenai ketenangannya dalam jawatan menangani soalan rumit seperti, "Jika saya mengambil antidepresan, adakah saya masih sedar? "Malah, jawatannya yang paling popular berurusan dengan isu-isu praktikal, seperti menjelaskan kemurungan kepada bos anda. Kebanyakan siaran adalah cepat, quippy reads. Mereka menawarkan sumber yang hebat untuk sesiapa yang berurusan dengan kemurungan dan ketagihan. Lawati blog .

Wing of Madness

Bermula pada tahun 1995, Wing of Madness adalah salah satu blog depresi yang paling lama berjalan di web. Dipelihara oleh webmaster Deborah, blog itu adalah arkib yang kaya dan kaya maklumat dan akaun peribadi mengenai hidup dengan kemurungan utama. Siaran terkini meneroka topik seperti kemurungan pada lelaki dan bagaimana untuk bertahan cuti semasa menguruskan kemurungan. Gali ke arkib untuk jawapan kepada soalan seperti perasaan depresi dan sumber bagaimana untuk hidup, dapatkan rawatan, atau membantu seseorang yang mengalami kemurungan. Lawati blog .

Blurt

Asalnya diasaskan oleh Jayne Hardy, Blurt adalah blog dari Yayasan Blurt U. K. berdasarkan. Blog ini didedikasikan untuk meningkatkan kesedaran, pemahaman, dan sokongan untuk kemurungan. Blog pasukan Blurt mengenai hidup, mengurus, dan menyokong orang lain dengan kemurungan. Catatan mengambil pendekatan yang bijak terhadap isu ini dan menyusun semula pengalaman biasa menerusi kanta depresi.Pasukan itu juga mengambil pandangan tentang kumpulan sokongan rakan sebaya Blurt untuk meningkatkan kesedaran tentang kemurungan dan menghilangkan mitos tentang keadaan itu. Lawati blog atau tweet mereka @blurtalerts .

Ibu Expressif

Miriam Slozberg memakai banyak topi: perunding media sosial, penyokong kemurungan, dan blogger, hanya untuk menamakan beberapa. Tapaknya mempunyai banyak bidang kandungan, baik personal dan profesional, termasuk cache jawatan pada kemurungan. Jawatan Miriam pecah dengan personaliti. Dia mengambil pendekatan perbualan untuk meneroka kedua-dua peristiwa semasa dan pengalaman peribadi dengan kemurungan dalam fikiran. Baca lebih lanjut dari Ibu Ekspresikan pendapat, humor, dan wawasan astrologi sesekali. Lawati blog atau tweetnya @miriamslozberg .