5 Hacks hidup untuk membantu mendapatkan psoriasis anda di bawah kawalan

Jika anda mempunyai psoriasis, anda tahu bahawa menguruskan keadaan kulit anda lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Mencari apa yang berfungsi untuk anda, dan bagaimana untuk menjaga kebakaran anda, boleh mencabar. Tetapi anda tidak bersendirian, lebih daripada 7. 5 juta rakyat Amerika juga mempunyai psoriasis dan berada dalam bot yang sama seperti anda.

Lihat bagaimana pesakit psoriasis lain mengawal keadaan mereka dengan menonton lima klip pendek ini.

1. Tetap Terhidrat dan Menjadi Positif

Laura Saltman, yang telah berurusan dengan psoriasis sejak dia masih kecil, minum air sepanjang hari dan mengekalkan pemikiran yang positif untuk mengelakkan kecacatan besar.

2. Mengurangkan Tekanan

Andrew DeVitre, 26, mengurangkan tahap stresnya dengan mengambil segala-galanya kerana ia datang dan memberi tumpuan kepada tugas di tangan.

3. Melangkah Keluar dan Menghindari Mandi Bubble

Georgina Leahy, yang membesar di London dan kini tinggal di Los Angeles, menguruskan psoriasisnya dengan merendam matahari. Dan sambil berehat di dalam mandi gelembung boleh menggoda, dia tahu bahawa peniup hanya akan membuat gejala-gejalanya lebih teruk.

4. Menggunakan Sabun Afrika Hitam

Donia Duchess, 27, merawat psoriasis kulit kepala dengan regimen syampu dan perapi semula jadi.

5. Melembapkan Seringkali

Kristen Lee Barone, yang telah berurusan dengan psoriasis selama hampir dua dekad, menggunakan krim topikal dan asid salisilat untuk memastikan gejala-gejala di cek.