33 Minggu hamil: gejala, tip, dan banyak lagi

Gambaran keseluruhan

Anda berada dalam trimester ketiga anda dan mungkin mula berfikir tentang kehidupan seperti mana dengan bayi baru anda. Pada peringkat ini, badan anda mungkin merasakan kesan Anda hamil selama lebih daripada tujuh bulan.Anda mungkin dapati banyak perubahan yang telah berlaku.Anda juga mungkin berhadapan dengan rasa sakit yang tidak selesa, sakit, dan bahagian tubuh yang bengkak.Dengan hanya beberapa minggu untuk kehamilan anda, anda perlu tahu tentang tanda-tanda

BodyChanges anda dalam tubuh anda

Sekarang anda sedar bahawa banyak bahagian tubuh anda berubah semasa kehamilan. jelas, seperti bahagian pertengahan anda yang semakin meningkat dan payudara, banyak lagi bahagian badan anda telah menyesuaikan diri dengan kehamilan anda juga. Berita baiknya adalah bahawa kebanyakan perubahan ini harus kembali normal selepas kehamilan.

Semasa kehamilan, badan anda menghasilkan lebih banyak darah daripada biasa. Jumlah darah meningkat lebih daripada 40 peratus dan jantung anda perlu mengepam lebih cepat untuk menampung perubahan ini. Kadang-kadang, ini boleh mengakibatkan jantung melepaskan ketukan. Jika anda perasan ia berlaku lebih kerap daripada setiap selalunya, hubungi doktor anda.

Bayi bayi anda

Dengan hanya tujuh minggu untuk kehamilan selama 40 minggu, bayi anda bersiap untuk masuk ke dunia. Pada minggu ke-33, bayi anda perlu panjang 15 hingga 17 inci dan 4 hingga 4. 5 paun. Bayi anda akan terus berkemas pada pound sebagai tarikh anda berkepekatan.

Semasa minggu-minggu terakhir dalam rahim, bayi anda akan menendang dengan kuat, menggunakan deria untuk memerhatikan alam sekitar, dan tidur. Bayi pada peringkat ini juga dapat mengalami tidur REM yang mendalam. Di samping itu, bayi anda boleh melihat, dengan mata yang menyekat, membesar, dan mengesan cahaya.

Pembangunan TwinsTwin pada minggu 33

Anda mungkin menyedari bahawa bayi anda tidur banyak di antara semua tendangan dan gulung. Mereka juga menunjukkan corak otak bermimpi! Minggu ini, paru-paru mereka hampir matang sehingga mereka bersedia untuk mengambil nafas pertama pada hari penghantaran.

Gejala33 minggu gejala mengandung

Seperti yang dinyatakan di atas, anda mungkin dapat melihat beberapa perubahan pada hati anda. Sesetengah gejala lain yang mungkin anda alami pada minggu ke-33 dan tahap akhir kehamilan anda termasuk:

• sakit belakang
• bengkak kaki dan kaki
• kesukaran tidur
• pedih ulu hati
• sesak nafas
• Kontraksi Braxton-Hicks

Sakit belakang

Apabila bayi anda bertumbuh, tekanan membina saraf sciatic anda, saraf terbesar dalam badan anda. Ini boleh menyebabkan sakit belakang dikenali sebagai sciatica. Untuk melegakan sakit belakang, anda boleh mencuba:

• mandi hangat
• menggunakan pad pemanasan
• bertukar sisi yang anda tidur untuk mengatasi kesakitan sciatic

Kajian dalam Journal of Orthopedics and Sports Physical Therapy menunjukkan bahawa terapi fizikal, seperti pendidikan dan terapi latihan, dapat mengurangkan sakit belakang dan pelvis sebelum dan sesudah kehamilan.

Sekiranya anda mengalami kesakitan yang teruk, hubungi doktor anda.

Bengkak kaki dan kaki

Anda mungkin dapati bahawa pergelangan kaki dan kaki anda lebih bengkak berbanding bulan sebelumnya. Itu kerana rahim anda yang semakin meningkat meletakkan tekanan pada urat yang berlari ke kaki dan kaki anda. Sekiranya anda mengalami pembengkakan pada pergelangan kaki dan kaki, sambungkannya ke atas paras jantung selama 15 hingga 20 minit, sekurang-kurangnya dua hingga tiga kali sehari. Sekiranya anda mengalami pembengkakan melampau, ini boleh menjadi tanda preeklampsia, dan anda perlu menghubungi doktor anda dengan segera.

Sekarang bahawa anda berada dalam trimester kehamilan akhir, anda perlu tahu tanda-tanda kerja awal. Walaupun bayi anda tidak dipertimbangkan selama beberapa minggu, buruh awal mungkin. Tanda-tanda awal kerja termasuk:

• kontraksi pada selang masa yang semakin hampir bersama-sama
• punggung bawah dan kaki kram yang tidak hilang
• pecah air anda (ia boleh menjadi jumlah yang besar atau kecil)
• (atau dikenali sebagai "pertunjukan berdarah")

Walaupun anda mungkin berfikir anda sedang buruh, ia mungkin hanya penguncupan Braxton-Hicks. Ini adalah kontraksi yang jarang berlaku yang tidak lebih rapat dan lebih sengit. Mereka harus pergi selepas satu tempoh masa dan tidak sepatutnya menjadi kuat apabila kontraksi akan berlaku apabila anda akhirnya melakukan kerja.

Sekiranya kontraksi anda menjadi lebih lama, lebih kuat, atau lebih dekat, pergi ke hospital penghantaran. Masih terlalu awal untuk bayi dilahirkan dan mereka mungkin akan cuba menghentikan kerja. Buruh awal boleh dicetuskan dengan dehidrasi. Selalunya beg IV cecair cukup untuk menghentikan buruh.

Tips untuk kehamilan yang sihatThings untuk melakukan minggu ini untuk kehamilan yang sihat

Dengan peningkatan tekanan pada badan anda, mungkin masa untuk memukul kolam. Berjalan atau berenang di kolam boleh membantu bengkak, kerana ia memampatkan tisu di kaki dan mungkin memberikan bantuan sementara. Ia juga akan memberi anda perasaan tanpa berat. Pastikan tidak keterlaluan apabila melakukan senaman sederhana dan ingat untuk minum banyak air untuk kekal terhidrasi.

Panggil doktor Apabila memanggil doktor

Pada peringkat kehamilan ini, anda akan melihat doktor anda lebih kerap daripada sebelum ini. Pastikan untuk bertanya soalan seperti yang anda miliki untuk meringankan minda anda. Sekiranya soalan-soalan itu mendesak, tuliskannya semasa mereka muncul supaya anda tidak lupa untuk meminta mereka pada pelantikan seterusnya.

Panggil doktor anda jika anda mengesan tanda buruh awal, mengalami sesak nafas yang luar biasa, atau perhatikan pergerakan janin yang menurun (jika anda tidak mengira 6 hingga 10 pergerakan dalam satu jam).