19 Minggu hamil: gejala, tips, dan banyak lagi

Ini juga boleh menjadi minggu yang anda dapatkan Ultrasound kedua adalah standard pada tahap kehamilan ini, tetapi tidak diperlukan. Imbasan pengimejan ini akan memberikan tahap terperinci lebih tinggi organ-organ bayi daripada ultrasound yang terakhir, yang biasanya dilakukan pada trimester pertama.

The procedu semula akan mendedahkan sama ada bayi anda berkembang mengikut jadual dan menunjukkan lokasi plasenta. Tahap cecair amniotik dan kadar denyutan janin juga diukur. Dan ultrasound ini mungkin akan mendedahkan seks bayi anda.

BodyChanges tubuh anda

Badan anda bekerja keras untuk membuat rumah sementara untuk bayi anda. Kebanyakan wanita cenderung mempunyai lebih banyak tenaga pada trimester kedua, tetapi anda mungkin masih mempunyai episod keletihan.

Perubahan badan lain termasuk kenaikan berat badan yang berterusan. Payudara anda mungkin sebanyak dua saiz cawan yang lebih besar. Anda juga dapat melihat garis gelap berjalan di tengah perut anda, bermula pada pusar anda. Ini adalah nigra linea, dan ia biasanya memudar beberapa bulan selepas penghantaran.

Bayi bayiKu

Bayi anda sekitar 7 inci dan beratnya sekitar 7 auns. Dan terdapat banyak perkembangan baru.

Ginjal bayi anda menghasilkan air kencing. Bahagian-bahagian deria otak mereka sedang berkembang. Dan rambut di atas kepala mereka mula muncul.

Lanugo, rambut yang lembut dan bulu yang menutupi badan bayi juga membentuk. Di atas itu ialah vermix caseosa, bahan berminyak yang melindungi kulit ketika bayi sedang tumbuh di dalam rahim.

Jika bayi anda adalah seorang gadis, rahimnya telah terbentuk dan ovarinya mengandungi 6 juta telur.

Kulit bayi anda kini disalut dengan bahan waxy yang dipanggil vernix caseosa. Ia melindungi mereka daripada keriput atau menggaru dalam cecair amniotik.

Gejala-gejala19 minggu kehamilan

Semasa trimester kedua, anda mungkin mengalami gejala ini sepanjang minggu 19:

keletihan

kerap membuang air kecil

abdomen

kesulitan tidur

• sakit kepala
• pening
• Anda juga mungkin mengalami gejala tambahan yang termasuk:
• Mual
• Semoga sebarang loya atau sakit pagi yang anda alami pada awal telah diselesaikan. Jika anda masih berasa sakit, berbincanglah dengan doktor anda mengenai cara untuk merawat gejala ini.
• Rawatan semulajadi seperti halia dan peppermint boleh membantu anda berasa lebih baik, tetapi semak dengan doktor anda tentang ubat-ubatan atau ubat-ubatan herba lain.
• Makan makanan yang lebih kecil, lebih kerap dapat membantu meredakan loya. Ia juga penting untuk terus terhidrat sepanjang kehamilan anda.
• Sakit ligamen pusingan

Walaupun anda mungkin tidak merasakan sakit perut anda lagi, anda mungkin merasakan kesakitan pada perut anda. Ini selalunya sakit ligamen bulat, dan ia sering bermula pada satu bahagian bahagian perut atau pinggul anda. Kadang-kadang rasa sakit dirasakan di kedua-dua belah perut anda dan boleh memanjang ke pangkal paha anda.

Ligan pusingan menghubungkan bahagian depan rahim ke pangkal paha dan membentang sepanjang kehamilan anda. Kesakitan yang tajam ini biasanya berlangsung selama beberapa saat. Mereka mungkin disebabkan hanya dengan berdiri atau batuk.

Cuba bergerak dengan perlahan apabila anda berdiri atau menukar kedudukan semasa duduk atau berbaring. Dan pastikan anda tidak mengangkat apa-apa berat sepanjang masa kehamilan anda. Baca lebih lanjut untuk mengetahui apabila anda perlu bimbang dengan kekejangan kehamilan.

Masalah tidur

Jika anda terbiasa tidur di sebelah anda, anda masih boleh menikmati tidur malam yang baik. Jika anda cenderung tidur di perut atau belakang, perut anda yang semakin meningkat akan menjadikan kedudukan ini sukar.

Menambah bantal di sekitar perut anda dan di antara kaki anda boleh membantu. Bersenam sepanjang hari dan mengelakkan kafein juga boleh membantu anda tidur dengan lebih baik.

Tidur mungkin sukar untuk sebab-sebab lain. Anda mungkin merasa perlu buang air kencing secara kerap. Bimbang tentang bayi anda dan segala-galanya mungkin juga membawa kepada malam-malam yang tidak dapat tidur.

Cuba senaman pernafasan yang mengurangkan tekanan untuk membantu anda berehat pada siang hari dan pada waktu malam. Ketahui lebih lanjut mengenai kedudukan tidur semasa mengandung.

Rambut

Jika anda mengalami keguguran rambut awal beberapa minggu yang lalu, itu mungkin semakin perlahan. Rambut anda mungkin lebih penuh dan berkilat berbanding sebelum ini.

Panggil doktor Apabila memanggil doktor anda

Jika sakit ligamen bulat sekali-kali berlaku walaupun selepas berehat, anda perlu memberitahu doktor anda. Begitu juga jika anda mengalami kesakitan yang teruk dalam mana-mana jenis yang berlangsung lebih dari beberapa minit.

Seperti biasa, jika anda mengalami sakit bersama dengan gejala lain, seperti demam, muntah, pendarahan, atau perubahan dalam pembuangan vagina, hubungi doktor anda dengan segera.

Ingat bahawa sakit kepala biasa semasa mengandung. Tetapi jika anda mendapat mereka kerap atau mereka lebih teruk daripada biasa, beritahu doktor anda. Juga, semak dengan doktor anda mengenai penggunaan ubat penahan sakit, termasuk analgesik over-the-counter.

TakeawayAnda hampir separuh sana

Menjelang akhir minggu ini, anda akan berada di tengah-tengah perjalanan yang luar biasa ini. Anda sudah melalui banyak dan ada lebih jauh lagi.

Jangan teragak-agak untuk bertanya soalan doktor anda. Mendapatkan maklumat lanjut mengenai apa yang berlaku dengan anda dan bayi anda akan memberi anda keselesaan dan keyakinan semasa anda bersiap sedia untuk separuh kedua kehamilan anda.