20 Minggu Kehamilan: Gejala, Tips, dan Lebih

Gambaran keseluruhan

Anda telah membuatnya pada tanda separuh! Pada 20 minggu, perut anda sekarang bertembung dan kembung.

Berikut adalah perkara yang perlu anda ketahui pada peringkat ini:

BodyChanges anda dalam badan

Adakah anda merasakan bayi anda bergerak? Salah satu perubahan dalam badan anda minggu ini mungkin mereka yang kecil dan jabs yang anda rasa apabila bayi anda bergerak di dalam rahim anda Ini dipanggil quickening Wanita yang sudah mengalami bersalin mungkin mula merasakan sensasi ini beberapa minggu yang lalu

> Perut anda juga menjadi lebih terperinci hari ini. Ibu-ibu kali pertama mungkin hanya mempunyai sta rted menunjukkan dalam beberapa minggu kebelakangan ini. Dan dari sudut ini ke hadapan, anda mungkin mendapat sekitar satu paun setiap minggu.

Bayi bayiKu

Bayi anda sekitar 6 1/3 inci panjang dari mahkota hingga pantat. Satu lagi cara untuk melihatnya adalah bahawa bayi anda adalah sekitar saiz pisang.

Rambut sudah tumbuh pada kepala bayi anda dan rambut lembut yang dipanggil lanugo mula menutupi badan mereka.

Jika anda menyaksikan menunjukkan kelahiran atau menyaksikan kelahiran, anda mungkin melihat bahan tebal, putih yang merangkumi badan bayi dalam rahim. Salutan ini dipanggil vernix caseosa, dan ia bermula untuk membentuk minggu ini. Vernix adalah lapisan pelindung yang melindungi kulit bayi anda daripada cecair amniotik.

Pembangunan TwinsTwin pada minggu 20

Bayi anda telah berkembang hingga 6 inci panjang dan kira-kira 9 auns setiap satu. Luangkan masa untuk bercakap dengan mereka. Mereka boleh mendengar anda!

Anda juga mungkin mempunyai imbasan anatomi anda minggu ini. Ultrabunyi ini akan memeriksa kesihatan bayi anda. Anda juga boleh mempelajari jantina bayi anda.

Tanda-Tanda 20 minggu gejala mengandung

Anda berada di tengah trimester kedua anda. Selera makan mungkin kembali normal, atau ia telah meningkat. Walaupun mual dan keletihan mungkin hilang semasa trimester kedua anda, pada minggu ke 20 kehamilan anda beberapa gejala yang mungkin anda alami atau terus mengalami termasuk:

nyeri badan

stretch mark

• pigmentasi kulit
• Gejala lain yang mungkin anda mengalami:
• Mengidam makanan

Mengidam untuk makanan tertentu berbeza dari kehamilan hingga kehamilan. Walaupun anda mungkin pernah mendengar bahawa jeruk atau kekurangan ais krim ada kaitan dengan keperluan pemakanan bayi anda, itu tidak benar.

Dalam artikel yang diterbitkan oleh Frontiers in Psychology, penyelidik meneliti beberapa hipotesis untuk mengidam. Idea defisit nutrisi tidak dapat dipertahankan kerana kebanyakan makanan wanita mengidamkan (gula-gula dan makanan yang tinggi lemak) tidak kaya dengan vitamin dan mineral. Oleh itu, teruskan makanan kegemaran anda dalam kesederhanaan. Kontraksi Braxton-Hicks

Kontraksi Braxton-Hicks (atau buruh palsu) boleh bermula minggu ini kerana tubuh anda memulakan persediaan awal untuk buruh.Kontraksi ini biasanya ringan, tidak menentu, dan tidak perlu dikhuatiri.

Kadang-kadang anda akan mendapat beberapa kontraksi dari duduk dalam kedudukan pelik, berjalan terlalu banyak, atau dehidrasi. Berbaring dan minum air harus mengecilkan yang lebih kuat.

Jika anda menyedari kesakitan atau boleh mengecutkan kontraksi ini secara berkala, hubungi doktor anda. Ini boleh menjadi tanda buruh preterm, yang merupakan komplikasi yang serius.

Perkara yang perlu dilakukanPada minggu ini untuk kehamilan yang sihat

Anda mungkin mempunyai ultrasound kedua dengan imbasan anatomi. Pemeriksaan ultrasound ini dilakukan di bahagian abdomen. Ia memberi anda melihat bayi anda dari kepala ke kaki. Juruteknik akan melalui semua organ dan sistem utama bayi untuk melihat apakah ia berfungsi dengan baik.

Peperiksaan ini juga boleh memberi anda maklumat tentang tahap cecair amniotik anda, lokasi plasenta anda, dan juga seks bayi anda. Ramai wanita memilih untuk membawa rakan kongsi mereka atau orang sokongan khas untuk pelantikan ini.

Minggu ini juga merupakan masa yang baik untuk mula melayari dan menandatangani untuk kelahiran dan kelas bayi. Hospital anda boleh melakukan lawatan buruh dan lantai penghantaran juga. Tanya pembekal penjagaan anda mengenai sebarang persembahan di kawasan anda. Ini juga adalah masa untuk memulakan kelas menyusu dan menjaga bayi anda.

Anda boleh mencari kelas peribadi melakukan carian internet pantas. Cari topik mungkin termasuk kelahiran semula jadi, teknik buruh, penyusuan bayi, keselamatan bayi dan CPR, latihan saudara besar / kakak, dan banyak lagi.

Panggil doktor Apabila hendak memanggil doktor

Ingatlah, penguncupan Braxton-Hicks adalah biasa pada kehamilan dan biasanya tidak perlu dibimbangkan. Fungsi mereka adalah untuk menyediakan rahim anda untuk buruh. Sensasi ini harus ringan dan tidak teratur. Apa-apa pengecutan yang kuat, menyakitkan, atau biasa boleh menjadi tanda-tanda preterm buruh, terutama jika bercak atau pendarahan menyertai mereka.

Sekiranya anda mengalami apa-apa perkara yang memerlukan pelantikan tambahan, doktor akan memeriksa anda, memantau apa-apa pengecutan, dan menawarkan rawatan (contohnya katil), jika perlu.

Takeaway20 minggu lagi!

Tahniah untuk mencapai kejayaan utama ini dalam kehamilan anda. Tarikh tamat anda mungkin masih kelihatan jauh, tetapi anda membuat kemajuan yang mantap ke garisan penamat.

Teruskan menjaga diri anda dengan makan dengan baik, bersenam dengan kerap, dan tidur nyenyak.