Living With Psoriasis
Isi kandungan:
Sepanjang evolusi, rambut badan telah berfungsi banyak fungsi, melindungi kulit lembut dari matahari, suhu ekstrem, gigitan, dan bahkan membuat pengesan bed bugs lebih mudah. , masyarakat telah menilai beberapa perkara yang baik dan sebahagiannya tidak baik, misalnya, kebanyakannya setuju bahawa alis harus datang secara berpasangan dan rambut puting tidak benar-benar sifat pilihan sama ada jantina.
Wanita, tentu saja, dapatkan
mengambil langkah berjaga-jaga yang lebih baik.Psoriasis, yang menjejaskan kira-kira 7. 5 juta orang Amerika, adalah gangguan autoimun kronik yang menyebabkan badan anda menyerang dengan betul menyerang tisu yang sihat. Versi yang paling biasa adalah plak e psoriasis, yang menyebabkan patch kulit merah tebal yang menumpahkan skala perak.Selain daripada menjadi lebih mudah untuk mengetuk dan memotong, patch ini mudah dijengkelkan dengan mencukur.
Mencukur Kaki Anda
Walaupun musim sejuk membuat gejala psoriasis lebih buruk, ia juga membawa kelebihan tidak perlu mencukur kaki anda sebanyak! Tetapi apabila tiba masanya untuk mencukur kaki anda, berikut adalah beberapa petua untuk pesakit psoriasis:1. Tunggu beberapa minit.
Mencukur kaki anda tidak sepatutnya menjadi tugas pertama anda dalam bilik mandi. Sediakan masa untuk rambut kaki anda melembutkan dan folikel anda terbuka.
2. Ambil masa anda.
Rushing melalui cukuran hanya meningkatkan risiko anda memotong diri, terutamanya di sekitar lutut, di mana psoriasis suka menyala. Sekiranya anda tergesa-gesa, pertimbangkan memakai seluar.
3. Jangan keringkan cecair.Idea semata-mata cukup untuk membuat anda rasa gentar - sama ada anda mempunyai psoriasis atau tidak. Gunakan beberapa jenis pelincir ejen. Daripada menggunakan sabun, anda boleh mencuba creamier dan kurang sengit, seperti penghawa rambut.
4. Cukur ke arah rambut.
Mencukur dengan bijirin boleh membuat anda bercukur lebih dekat, tetapi itu juga bagaimana anda boleh merengsakan kulit anda. Mungkin anda perlu mengulangi beberapa kali, tetapi ia lebih selamat untuk pergi ke arah rambut anda.
5. Jangan gunakan pisau cukur pisau tunggal.
Membeli pisau pisau berbilang adalah pilihan bijak. Bilah tambahan meningkatkan kawasan permukaan dan boleh membantu mencegah kerengsaan.
Selepas selesai bercukur dan mandi, letakkan pelembap dan ubat seperti yang anda lakukan.
Mencukur Ketiak Anda
Sesetengah orang mengembangkan patch psoriasis di ketiak mereka, menjadikannya kawasan yang lebih sensitif untuk bercukur. Selain tips yang disebutkan di atas, di sini adalah lebih penting untuk menjaga kerengsaan.
1. Makan sedikit.
Menekan cukur anda terlalu keras, terutamanya dalam celah yang halus yang ketiak anda, membuat potongan, calar, dan kerengsaan lebih berkemungkinan.
2. Tahan pada penyahhidratan.
Tidak sepenuhnya, fikiran anda, tetapi memberi kulit anda peluang untuk bernafas sebelum anda memakai apa-apa deodoran.Juga pastikan deaf anda tidak berasaskan gel, kerana mereka lebih cenderung untuk merengsakan kulit.
3. Langkau antiperspirant itu.
Deodoran biasanya baik, tetapi sebatian berasaskan aluminium yang terdapat di antiperspirants juga boleh menyebabkan kulit tidak merengsa. Ini lebih-lebih lagi dengan antiperspirant yang sangat wangi.
Mencukur Wajah Anda
Lelaki yang mempunyai psoriasis tahu sakit nyukur setiap hari, terutamanya semasa suar. Berikut adalah beberapa cara lelaki boleh mendapatkan mencukur yang baik tanpa menyebabkan sebarang kerengsaan di muka.
1. Cukur di bilik mandi.
Air hangat mandi anda membantu melembutkan rambut anda dan membuka folikel anda, menjadikan cukainya lebih mudah. Untuk mengelakkan luka tidak sengaja, meletakkan cermin kecil di bilik mandi anda mungkin juga merupakan idea yang baik.
2. Melabur dalam cukur yang baik.
Pisau cukur pakai buang tunggal ini baik-baik saja dalam keadaan secubit, tetapi lelaki perlu menggunakan sesuatu yang lebih baik. Cuba pisau cukur multiblade untuk membantu mengurangkan luka dan kerengsaan.
3. Gantikan bilah anda dengan kerap.
Anda tidak boleh mengikis wajah anda dengan pisau cukur yang membosankan. Bergabung dengan kelab bercukur, seperti Dollar Shave Club, boleh membuat penggantian bilah anda dengan kerap lebih mudah.
4. Elakkan gel berasaskan alkohol atau selepas bernafas.
Menggunakan krim pencukur bukannya gel yang membuat mencukur lebih halus, dan mengurangkan risiko pemotongan dan kerengsaan.
5. Melegakan.
Selepas anda mencukur, sapukan pelembap wajah tanpa wangian. Ia akan menenangkan kulit anda dan membuat anda kelihatan lebih muda.
Idea bijak untuk berbincang dengan ahli dermatologi anda untuk tips lain tentang membuat cukur kurang kerumitan pada anda dan kulit anda.
6 Tips untuk Tinggal Aktif Walaupun Hidup dengan Psoriasis
Jika anda berharap untuk menambah aktiviti fizikal kepada anda rutin mingguan, ia tidak terlalu sukar untuk bermula - dan ini boleh membantu anda menguruskan psoriasis anda. Kami akan menunjukkan kepada anda bagaimana.
Tylenol dengan codeine, tylenol dengan codeine 2, tylenol dengan kodin 3 (acetaminophen dan codeine) kesan sampingan, interaksi, penggunaan & jejak dadah
Maklumat Dadah mengenai Tylenol dengan Codeine, Tylenol dengan Codeine 2, Tylenol dengan Codeine 3 (acetaminophen dan codeine) termasuk gambar dadah, kesan sampingan, interaksi dadah, arahan untuk digunakan, gejala overdosis, dan apa yang harus dielakkan.
Tayangan slaid: tips untuk hidup dengan baik dengan kemurungan
Latihan, diet dan aktiviti yang betul - walaupun bermain dengan haiwan kesayangan - boleh membantu anda pulih dari kemurungan. Tonton tayangan WebMD ini untuk melihat perkara mudah yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan mood anda.