IBS: 12 Perkara yang Saya Bosan Mendengar

Apabila saya menerima diagnosis awal sindrom usus yang marah (IBS) hampir 10 tahun yang lalu, saya secara fikir saya menganggap bahawa semua masalah penghadaman saya akan menjadi perkara masa lalu. Sekarang doktor tahu apa gejala-gejala yang tidak menentu itu, pastinya mereka boleh membetulkan saya.

Empat belas tahun saya adalah salah. Ia hanya permulaan perjalanan yang sangat panjang dan emosi. Keadaan seperti IBS mempengaruhi kebiasaan makan, kehidupan seharian, dan agenda sosial.

Saya telah membincangkan fakta bahawa penderitaan dalam keadaan diam dengan keadaan pencernaan adalah tidak produktif. Walaupun sebelum ini saya cuba menyembunyikannya dari semua orang tetapi ibu saya, saya sekarang bercakap tentang kesihatan saya di internet, menyembunyikan semua untuk dunia untuk melihat.

Dan itu terapeutiknya terapeutik.

Tetapi apabila anda berkongsi cerita anda, anda juga dapat melihat beberapa komen yang menarik dan indah sebagai balasannya. Kerana ternyata, orang lain juga mempunyai pendapat tentangnya.

Mari kita bercakap tentang 12 perkara yang semua orang dengan IBS bosan mendengar.

Kerana mereka pasti lebih pakar daripada pakar gastroenterologi yang saya lihat, bukan? Sama ada atau tidak mereka menganggap mutiara hikmat ini membantu, sukar untuk mengetahui sama ada saya perlu melancarkan mata saya atau menerima bahawa mereka cuba bersimpati.

Selalu ada satu orang yang merasakan perlu menambah kad mereka ke timbunan apabila saya mengakui atau bercakap tentang IBS saya. Kesakitan perut mereka jauh lebih menyakitkan daripada saya. Dan jika saya cuba untuk mengatasinya, berhati-hati! Oh, bagaimana saya mahu ia hanya perut buruk sementara.

Apabila saya mengeluarkan isu pencernaan saya, ia adalah wajar untuk mengharapkan beberapa tanggapan. Walau bagaimanapun, biasanya ada orang yang terlalu banyak memanjakannya. Dan 90 minit kemudian, saya mungkin dapat lulus kuiz di seluruh sejarah GI mereka.

Saya tahu mereka cuba berempati, tetapi IBS bukan sesuatu yang hanya "mendapat sekali. "Sebagai permulaan, orang hanya mendapat didiagnosis kerana mereka mempunyai gejala selama berbulan-bulan, atau lebih lama. Sekiranya hanya IBS memelihara kepala hodanya sekali sahaja dan kemudian hilang sama sekali. Masalah saya akan diselesaikan.

Perkara yang menarik tentang keadaan yang tidak kelihatan seperti IBS ialah saya mungkin kelihatan baik di luar. Dan saya fikir ia adalah pujian yang saya kelihatan seperti diri saya normal apabila terdapat banyak pergolakan dalaman yang berlaku. Tetapi jika seseorang mempunyai kaki patah, orang umumnya tidak akan memberitahu mereka untuk menyedutnya dan berjalan di atasnya. Hanya kerana IBS tidak dapat dilihat ia tidak bermakna ia tidak ada di sana.

Biasanya diselaraskan dengan keluhan berat dan gulung mata. Saya faham ia mengecewakan bahawa saya mempunyai keperluan diet, tetapi ia tidak membantu membuat saya berasa canggung tentang mereka juga. Sudah cukup buruk saya terpaksa menyerah coklat, keju, susu, tenusu, mentega. Tetapi, saya masih di sini, berjalan dan bercakap - jadi saya mesti dapat makan SEMUA.

Ya, makanan dan senaman yang baik boleh membantu meringankan gejala. Tetapi dalam beberapa kes, mereka juga boleh memperburuk mereka. Jadi ia agak tidak simpatik untuk menganggap semua orang adalah sama dan penyelesaiannya begitu mudah. Apabila seseorang memberitahu saya ini, saya faham mereka hanya cuba membantu. Tetapi ia agak mengecewakan untuk menganggap saya tidak mencuba.

Sesungguhnya semua orang sedar bahawa Bahkan Ratu Yang Mulia pergi untuk nombor dua? Walaupun ia bukan perkara yang paling menyenangkan di dunia untuk diteruskan, saya akan menghargai sedikit lagi tindak balas yang bermaruah. Tetapi komen semacam ini membuatkan seseorang berasa malu untuk membuka diri.

Itulah yang saya katakan pada diri saya apabila saya duduk di tandas untuk kali ketujuh pagi itu. Saya tidak percaya pada malarkey ini, sama ada! Jika hanya IBS yang menjadi mitos - ia akan menyelesaikan semua masalah saya.

Kita semua telah mendengar frasa "mind over matter", dan pada tahap tertentu ia benar. Dengan IBS, bimbang tentang gejala-gejala yang membakar secara serentak bermakna gejala menyala kerana kebimbangan. Saya tidak boleh menang! Tetapi mengatakan itu semua di kepala saya? Itulah yang tidak sensitif dan tegas.

Saya fikir saya akhirnya berada di hujung gejala saya, dan kemudian, oops, di sana saya pergi lagi. Ia kembali kepada gril IBS. Apa yang saya mahukan orang yang tidak mempunyai IBS untuk memahami: Saya bosan dikawal oleh sistem pencernaan saya, tetapi saya tidak dapat menolongnya. Saya mungkin tidak akan 100 peratus lebih baik, tetapi saya melakukan yang terbaik. Ia mengecewakan, tetapi saya boleh bekerja di sekelilingnya.

Katakan saya mempunyai 10 kucing, dan seseorang yang alah kepada kucing datang untuk melawat. Akan sembuh sembilan kucing bermakna orang itu tidak mempunyai reaksi alergi? (Tidak.) Sekiranya saya boleh makan puding cokelat panas yang cair, cair-in-the-tengah, saya akan. Tetapi saya tidak boleh.

Diakui, sukar untuk mengetahui perkara yang betul untuk mengatakan kepada seseorang yang menderita dari IBS, kerana dari sudut pandangan orang luar, ia boleh mengecewakan kerana tidak tahu bagaimana untuk membantu. Saya masih ingat ibu saya sedang menangis kerana dia berasa tidak berdaya untuk membantu saya. Ia boleh menjadi rumit untuk mengetahui apa yang akan menjadi perkara yang paling berguna untuk dikata.

Tetapi sila pastikan, kadang-kadang saya dan orang lain seperti saya hanya memerlukan telinga simpatik (dan tandas dekat). Sokongan anda bermakna lebih daripada yang anda tahu.

Scarlett Dixon adalah wartawan, blogger gaya hidup U. K., dan YouTuber yang menjalankan acara rangkaian di London untuk para penulis blog dan pakar media sosial. Dia mempunyai minat yang tinggi untuk bercakap tentang apa-apa yang mungkin dianggap tabu, dan senarai baldi yang panjang. Dia juga seorang pengembara yang berminat dan bersemangat untuk berkongsi mesej bahawa IBS tidak perlu menahan anda dalam hidup! Lawati laman webnya dan tweetnya @Scarlett_London.