Apa Yang Harus Anda Ketahui Mengenai Fibromyalgia dan Gatal-gatal

Overview

Fibromyalgia Gejala fibromyalgia berbeza-beza dari orang ke orang, dan pelan rawatan anda mungkin berubah beberapa kali apabila keadaan berjalan. Gejala-gejala umum termasuk:

sakit otot yang berterusan

• kelemahan
• keletihan
• kesakitan yang tidak dapat dijelaskan yang bergerak di seluruh badan anda
• Sesetengah orang mungkin mengalami pruritus, atau gatal-gatal yang teruk, sebagai gejala fibromyalgia. Jika anda mengalami gatal-gatal yang berterusan, teruskan membaca untuk mengetahui bagaimana anda boleh mengatasi dan merawat gejala yang tidak selesa ini. >

Punca-punca menyebabkan

Fibromyalgia boleh bermula pada mana-mana tempoh kehidupan orang dewasa. Sebab tepat untuk keadaan ini belum ditentukan ed, tetapi ia dipercayai bahawa terdapat sambungan genetik. Pada sesetengah orang, gejala bermula selepas mengalami trauma perubatan, fizikal, atau peribadi.

Sama seperti tidak ada punca untuk fibromyalgia, tidak ada sebab bagi gatal-gatal yang tidak dapat dijelaskan. Gatal-gatal adalah satu cara yang mungkin untuk reaksi saraf anda.

Mungkin juga gatal-gatal boleh menjadi kesan sampingan ubat yang anda ambil untuk fibromyalgia, seperti pregabalin (Lyrica), duloxetine (Cymbalta), atau milnacipran (Savella). Sentiasa biarkan doktor mengetahui sebarang kesan sampingan yang anda alami, walaupun mereka tidak disenaraikan sebagai kesan sampingan yang diketahui. Doktor mungkin perlu menyesuaikan dos anda atau menukar ubat anda.

Treatment Treatment

Terdapat banyak rawatan untuk kulit gatal. Salah satu perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan ialah memastikan kulit anda terhidrasi dengan betul kerana kulit kering boleh menyebabkan gatal-gatal yang lebih teruk. Berikut adalah tiga perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu mengekalkan kulit anda terhidrat:

Minum banyak air.

Hadkan masa yang dihabiskan untuk mandi panas atau mandi, atau mengurangkan suhu. Mandi dan mandi panas akan mengeringkan kulit anda.

1. Gunakan losyen badan tanpa wangian untuk kulit anda. Anda boleh menemui ini di lorong-lorong kesihatan dan kecantikan di kedai-kedai ubat dan pasar raya.
2. Mengekalkan kulit anda terhidrasi dapat membantu mencegah kulit gatal, tetapi anda mungkin perlu menggunakan rawatan tambahan untuk melegakan kulit yang sudah gatal.
3. Baca lebih lanjut: 8 ubat terbaik untuk gatal-gatal "

1. Mandi oat

Mandian oatmeal boleh melegakan kulit gatal Anda boleh membuat mandi oat dengan membeli oat kosong biasa di kedai runcit tempatan anda. Jika anda ingin menjadikannya lebih baik, gunakan pemproses atau pengisar makanan untuk mengurangkan saiz oat. Anda juga boleh membeli mandian oat di kedai ubat anda, tetapi pastikan ia bebas wangi supaya ia tidak

Sebaik sahaja anda sudah bersedia, lukiskan mandi suam dan tambahkan secawan oat ke air. Pastikan oat itu dicampur dengan baik di dalam air sebelum masuk ke dalam tab mandi.

Hadkan masa mandi anda hingga 15 hingga 20 minit, dan pastikan air tidak terlalu panas, yang boleh mengeringkan kulit anda dan menjadikan gatal-gatal lebih teruk.

Selepas mandi anda, bayar kulit kering dengan tuala. Sapukan losyen badan tanpa wangian di seluruh badan untuk melembapkan kulit anda dan membantu selanjutnya menenangkan gatal-gatal.

Mandian oatmeet yang santai juga boleh meningkatkan tidur anda.

2. Kaki ais atau pek ais

Menggunakan kiub ais atau pek ais untuk merosakkan sementara bahagian gatal badan anda boleh membantu anda menguruskan gatal-gatal yang melampau. Keriting boleh selalunya membuat kawasan gatal lebih, jadi pelepasan sementara ini dapat membantu mengurangkan gatal-gatal yang cukup sehingga anda tidak tergoda untuk menggaruk.

3. Meditasi

Meditasi boleh membantu anda memusatkan fikiran anda dan mencari jalan keluar mental dari ketidakselesaan itu. Walaupun ini tidak akan mengurangkan gatal-gatal secara kekal, ia boleh membantu anda mencari bantuan sementara.

4. Ubat over-the-counter (OTC)

Penyakit kesakitan OTC, seperti acetaminophen (Tylenol) boleh membantu dengan ketidakselesaan anda dengan melegakan keradangan dalam saraf anda yang menyebabkan gatal-gatal. Doktor anda juga boleh menetapkan dos acetaminophen yang lebih kuat.

Anda boleh mencuba krim anti-gatal hidrokortison OTC juga. Anda menggunakannya di atas kulit anda di mana anda mengalami gatal-gatal yang melampau untuk pelepasan segera, sementara.

5. Ubat antianxiety

Tekanan boleh memburukkan gatal-gatal. Sesetengah orang mendapati kelegaan dari gatal-gatal mereka apabila mengambil ubat anti-kecemasan preskripsi. Ini mungkin tidak akan menjadi rawatan pertama.

Komplikasi Komplikasi

Menggigit kulit gatal anda boleh membawa kepada goresan, potongan, dan mungkin bekas luka. Calar dalam, jika dibiarkan terbuka dan tidak ditutup dengan pembalut, boleh dijangkiti. Ia juga mungkin bahawa gejala anda boleh membawa kepada kebimbangan dan kemurungan.

Gatal gigih boleh menyebabkan kesukaran tidur. Kekurangan tidur boleh membuat gejala fibromyalgia lebih buruk. Bercakap dengan doktor anda jika anda mengalami insomnia.

Melihat doktorJika anda berjumpa doktor?

Jika anda mengalami gatal-gatal yang melampau, anda harus berbincang dengan doktor anda. Doktor anda akan membantu anda mencari kaedah untuk mengawal gejala anda. Doktor anda juga akan dapat memberitahu anda tentang sebarang rawatan baru yang boleh membantu anda berasa lebih baik.

Jika anda mempunyai fibromyalgia, penting untuk kekal bersentuhan dengan doktor anda dan pergi ke pemeriksaan biasa. Masih banyak perkara tentang keadaan ini yang tidak diketahui, jadi dengan berhubung rapat dengan doktor anda boleh membantu anda mencari cara terbaik untuk menguruskan keadaan anda.

OutlookOutlook

Fibromyalgia belum difahami dengan baik, dan tiada ubat. Anda boleh menguruskan banyak gejala bagaimanapun, termasuk pruritus. Bekerja dengan doktor anda untuk menentukan kaedah yang paling sesuai untuk anda.

Anda mungkin dapat menguruskan gejala anda dengan perubahan gaya hidup, seperti mengurangkan masa mandi anda atau menurunkan suhu air apabila anda mandi. Dalam sesetengah orang, rawatan mungkin memerlukan gabungan perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan. Keperluan rawatan anda juga boleh berubah dari semasa ke semasa.