Kesihatan buah pinggang: Apa yang Anda Perlu Tahu

Gambaran keseluruhan

Buah pinggang anda adalah organ bersaiz kepalan yang terletak di bahagian bawah tulang rusuk anda, di kedua-dua belah tulang belakang anda. Mereka melaksanakan beberapa fungsi. Paling penting, mereka menapis produk sisa, air berlebihan, dan kekotoran lain dari darah anda. Produk sisa ini disimpan dalam pundi kencing anda dan kemudiannya dikeluarkan melalui air kencing.

Selain itu, buah pinggang anda mengawal paras pH, garam, dan kalium dalam badan anda. Mereka juga menghasilkan hormon yang mengawal tekanan darah dan mengawal pengeluaran sel darah merah. Buah pinggang anda juga bertanggungjawab untuk mengaktifkan satu bentuk vitamin D yang membantu badan anda menyerap kalsium untuk membina tulang dan mengawal fungsi otot.

Mengekalkan kesihatan buah pinggang adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan anda. Dengan menjaga buah pinggang anda sihat, tubuh anda akan menyaring dan mengusir sisa dengan betul dan menghasilkan hormon untuk membantu fungsi badan anda dengan betul.

RisksWhen Things Go Wrong

Sedikit lebih daripada 1 dalam 10 orang Amerika berusia lebih 20 tahun menunjukkan bukti penyakit buah pinggang. Sesetengah bentuk penyakit buah pinggang adalah progresif, bermakna penyakit menjadi lebih buruk dari masa ke masa. Apabila buah pinggang anda tidak lagi mengeluarkan kotoran dari darah, mereka gagal. Pembentukan sisa di dalam badan anda boleh menyebabkan masalah yang serius, dan boleh mengakibatkan kematian. Untuk memulihkan ini, darah anda perlu ditapis secara buatan melalui dialisis, atau anda memerlukan pemindahan buah pinggang.

Jenis-jenis Jenis Penyakit Ginjal

Penyakit Ginjal Kronik

Bentuk buah pinggang yang paling biasa adalah penyakit ginjal kronik. Penyebab utama penyakit ginjal kronik adalah tekanan darah tinggi. Oleh kerana buah pinggang anda sentiasa memproses darah badan anda, mereka terdedah kepada kira-kira 20 peratus daripada jumlah darah anda setiap minit.

Tekanan darah tinggi adalah berbahaya bagi buah pinggang anda kerana ia boleh menyebabkan peningkatan tekanan pada glomeruli, unit berfungsi buah pinggang anda. Pada masa yang sama, tekanan tinggi ini menjejaskan peralatan penapisan buah pinggang anda dan penurunan fungsi mereka.

Akhirnya, fungsi buah pinggang akan merosot ke titik di mana mereka tidak boleh lagi melaksanakan tugas mereka dengan betul, dan anda perlu menjalani dialisis. Penapis dialysis cecair dan buangan daripada darah anda, tetapi bukan penyelesaian jangka panjang. Akhirnya, anda mungkin memerlukan pemindahan buah pinggang, tetapi ia bergantung kepada keadaan tertentu anda.

Diabetes adalah satu lagi sebab utama penyakit buah pinggang kronik. Dari masa ke masa, paras gula darah yang tidak terkawal akan merosakkan unit berfungsi buah pinggang anda, juga menyebabkan kegagalan buah pinggang.

Batu Ginjal

Satu lagi masalah buah pinggang yang biasa adalah batu ginjal. Galian dan bahan-bahan lain dalam darah anda boleh mengkristal dalam buah pinggang, membentuk zarah pepejal, atau batu, yang biasanya melepaskan badan anda dalam air kencing. Melewati batu ginjal boleh menjadi sangat menyakitkan, tetapi jarang menyebabkan masalah besar.

Glomerulonephritis

Glomerulonephritis adalah keradangan glomeruli, struktur mikroskopik di dalam ginjal anda yang melakukan penapisan darah. Glomerulonephritis boleh disebabkan oleh jangkitan, ubat, keabnormalan kongenital, dan penyakit autoimun. Keadaan ini boleh menjadi lebih baik dengan sendirinya atau memerlukan ubat imunosupresif.

Penyakit Ginjal Polikistik

Sista buah pinggang individu adalah biasa dan biasanya tidak berbahaya, tetapi penyakit buah pinggang polikistik adalah keadaan yang lebih serius dan berasingan. Penyakit buah pinggang polikistik adalah gangguan genetik yang menyebabkan banyak sista, cecair bulat cecair, tumbuh di dalam dan di permukaan buah pinggang anda, mengganggu fungsi buah pinggang.

Jangkitan saluran kemih

Jangkitan saluran kemih, atau UTI, adalah jangkitan bakteria di mana-mana bahagian sistem kencing anda. Jangkitan pada pundi kencing dan uretra adalah perkara biasa. Mereka umumnya mudah dirawat dan mempunyai sedikit, jika ada, akibat jangka panjang. Walau bagaimanapun, jika tidak dirawat, jangkitan ini boleh merebak ke buah pinggang dan menyebabkan kegagalan buah pinggang.

PencegahanApa yang Boleh Anda Lakukan Untuk Meningkatkan Kesihatan Ginjal

Mengekalkan gaya hidup yang aktif dan sedar kesihatan adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk memastikan buah pinggang anda tetap sihat. Ini termasuk:

• tetap bersesuaian dan aktif
• bersenam secara tetap
• makan makanan yang sihat
• memantau tekanan darah anda
• mengawasi tahap gula darah anda
• minum banyak cecair

penyakit buah pinggang.