Fluffy Chocolate Banana Pancakes // vegan + gluten-free
Isi kandungan:
Siapa kata anda tidak boleh minum coklat untuk sarapan pagi? Apabila ia dibuat ke dalam lempeng yang sihat ini, bagaimanakah sesiapa boleh menahannya?
Bahan-bahan
- 1¼ cawan soya coklat atau susu badam
- 1 pisang medium, dihancurkan
- 3 sudu epal
- 1½ cawan tepung serba guna
- 3½ sendok teh serbuk penaik
Arahan
Dalam mangkuk kecil, pukul bersama susu, pisang dan epal. Mengetepikan.
Dalam mangkuk besar, pukul bersama tiga bahan terakhir. Masukkan campuran susu dan kacau sehingga bahan kering dibasahkan.
Panaskan wajan atau kuali di atas api sederhana dan semburan dengan semburan masak sayuran. Tuang adunan yang cukup untuk membentuk lempeng luas 4 inci. Masak 1 ½ hingga 2 minit atau sehingga gelembung terbentuk di permukaan dan berwarna coklat keemasan di bawah. Perlahan-lahan flip dan masak 1 hingga 1 ½ minit atau sehingga dimasak sepenuhnya.
Berikan segera.
Pemakanan
| Servings | 3 |
| Saiz Pelayanan | 3 hingga 4 pancake |
| Kalori | 343 |
| Jumlah Lemak | 2. 9 g |
| Sat Fat | 1. 5 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 49 mg |
| Potassium | 990 mg |
| Karbohidrat | Blog Vegan Terbaik 2017
Sama ada anda vegan baru, pro lama atau di mana-mana, resipi terbaik, petua, ulasan produk dan banyak lagi. Diet vegan untuk Berat Badan: Adakah Ia Berfungsi?
Essential Kitchen vegan dari Sam Turnbull
Anda tidak memerlukan ramuan mewah atau peralatan khas untuk menjadi koki vegan yang berjaya. Blogger blog dan penulis buku masakan, Sam Turnbull, memberitahu kita yang mesti ada. Garis kesihatan
Vertigo Posisi yang tidak baik: Ikhtisar, Sebab & Faktor RisikoNOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head […] |
