Geritol dan Mendapatkan Hamil: Adakah Ia Berfungsi?

Jika anda cuba hamil, telah membaca tentang Geritol. Multivitamin sering disenaraikan di blog dan papan mesej kehamilan dalam talian sebagai cara untuk meningkatkan kesuburan.

Beberapa catatan bercakap tentang ada "bayi di akhir setiap botol." Tetapi apakah ada kebenaran untuk

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang Geritol, multivitamin, dan mengandung.

Apa itu Geritol?

Geritol adalah jenama vitamin dan mineral tambahan, pengeluar membuat pelbagai formula yang berbeza. Formula direka untuk meningkatkan tenaga Lain-lain yang direka untuk menyediakan vitamin dan mineral yang tidak mungkin anda dapatkan dari diet anda.

Terdapat vitamin Geritol khusus untuk kumpulan yang berbeza, dari warga emas untuk vegetarian.

Rumus datang sebagai kapsul atau dalam larutan cecair yang anda ambil melalui mulut Mereka boleh didapati di beberapa farmasi dan dalam talian. l Geritol membantu anda hamil?

Mempunyai jumlah vitamin dan mineral yang tepat adalah bahagian penting untuk hamil, kerana ia membantu meningkatkan status kesihatan anda secara keseluruhan. Tetapi tidak ada bukti perubatan untuk menunjukkan bahawa Geritol, khususnya, akan membantu anda hamil.

Malah, jenama itu sendiri mengatakan bahawa apa-apa tuntutan bahawa Geritol akan meningkatkan kesuburan adalah palsu: "Malangnya, tidak ada bukti yang secara khusus mengambil Geritol dapat meningkatkan kesuburan anda atau peluang anda untuk hamil. Kami tidak membuat sebarang tuntutan kesuburan, dan kami tidak pasti bagaimana khabar angin bermula. "

Satu kemungkinan untuk orang berfikir multivitamin akan membantu mereka hamil adalah kerana kandungan besinya. Besi diperlukan untuk badan menghasilkan hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang bergerak oksigen dari paru-paru ke seluruh badan.

Mineral juga diperlukan untuk pertumbuhan, pembangunan, dan fungsi sel-sel tertentu. Apabila seorang wanita mempunyai tempohnya, dia kehilangan besi. Suplemen boleh membantu menggantikan apa yang hilang. Wanita juga memerlukan besi semasa kehamilan apabila jumlah darah mereka meningkat sehingga 40 peratus. Besi juga terdapat dalam makanan seperti daging merah, kacang, sayur-sayuran berdaun hijau dan banyak lagi, jadi jika seseorang mempunyai diet yang seimbang, mereka mungkin telah mengambil besi yang mencukupi.

Walau bagaimanapun, kerana formula vitamin dan mineral yang dijual di bawah label Geritol tidak direka untuk kesuburan, mereka tidak mempunyai solek yang sama sebagai vitamin prenatal.

Apa perbezaan antara Geritol dan vitamin pranatal?

Dr. Kaylen Silverberg, pakar kesuburan yang berasaskan Texas, mengatakan satu perbezaan utama antara Geritol dan vitamin prenatal adalah jumlah asid folik: Terdapat lebih banyak asid folik dalam vitamin prenatal.

Asam folat adalah vitamin B yang memainkan peranan utama dalam perkembangan tulang belakang awal bayi. Tidak cukup boleh menyebabkan spina bifida, keadaan berpotensi melumpuhkan yang berlaku apabila saraf tunjang tidak terbentuk dengan betul.

Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit mengesyorkan agar wanita mengambil 400 mikrogram asid folik setiap hari sekurang-kurangnya satu bulan sebelum hamil dan semasa kehamilan. Doktor anda mungkin mengesyorkan mengambil jumlah yang lebih tinggi, bergantung pada tahap yang ada dan sama ada anda mendapat cukup melalui diet.

"Saya memberitahu semua pesakit saya untuk mengambil vitamin pranatal. Saya tidak menyedari apa-apa kajian yang secara khusus menghubungkan Geritol ke kehamilan, "kata Dr Silverberg.

Perbezaan utama lain, menurut Dr Silverberg, adalah vitamin pranatal termasuk pelembut najis. Ini adalah untuk membantu mengurangkan kesan sampingan daripada mengambil besi sebagai suplemen. Mineral boleh menyebabkan masalah dalam saluran pencernaan, termasuk sembelit.

Bagaimana anda boleh meningkatkan kesuburan anda?

Apabila anda cuba hamil, langkah pertama yang baik ialah memastikan anda makan makanan yang sihat dan senaman yang kerap. Anda ingin mencuba dan mendapatkan sebanyak mungkin vitamin dan mineral dari makanan anda. Seterusnya, berbincanglah dengan doktor tentang memilih vitamin pranatal yang sesuai untuk anda. Vitamin pranatal datang dalam pelbagai formula yang berbeza. Sebagai contoh, ada yang mengandungi lebih banyak besi. Ini dibuat untuk wanita yang mengalami anemia sebelum mengandung.

Dr. Silverberg mengatakan terdapat tambahan lain yang boleh anda ambil untuk meningkatkan kesuburan yang telah dikaji. Dia mencadangkan dehydroepiandrosterone (DHEA) dan koenzim Q10 (CoQ10).

DHEA adalah hormon badan anda membuat secara semula jadi. Ia membantu badan membuat hormon seks lelaki dan perempuan. Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa mengambil DHEA mungkin membantu meningkatkan kesuburan dengan merangsang ovulasi. Walau bagaimanapun, menggunakan DHEA sebagai suplemen adalah kontroversi. Tidak jelas sama ada ia memberi manfaat kepada semua wanita dengan masalah kesuburan, dan dalam beberapa keadaan mungkin berbahaya.

CoQ10 adalah antioksidan yang badan anda buat untuk membantu dengan fungsi sel. Ketika kita bertambah tua, tubuh membuatnya kurang. Suplemen pengeluar membuat versi buatan manusia antioksidan yang boleh anda ambil dengan mulut.

Ia telah ditunjukkan untuk menyediakan pelbagai manfaat kesihatan. Dr Silverberg mengatakan terdapat beberapa kajian yang mencadangkan kadar kehamilan yang lebih tinggi apabila wanita mengambil CoQ10, tetapi pakar tidak pasti mengapa itu masih belum.

Langkah seterusnya

Geritol bukanlah vitamin ajaib yang dikatakan oleh internet. Cara terbaik untuk meningkatkan peluang untuk hamil adalah dengan mengamalkan tabiat gaya hidup sihat (makan dengan sihat dan bersenam) dan mengambil vitamin prenatal yang betul. Sesetengah wanita mungkin memerlukan bantuan melebihi vitamin, dan di sinilah pakar kesuburan masuk.

Menurut Dr Silverberg, anda harus diuji oleh pakar kesuburan selepas cuba hamil selama setahun jika anda berusia di bawah 35 tahun, dan selepas enam bulan jika anda berusia 35 tahun. Dia juga mengesyorkan agar sperma pasangan anda diuji sebagai sebahagian daripada proses tersebut.

Q:

Apa vitamin / suplemen penting bagi wanita yang cuba hamil?

A:

Kedua sebelum dan semasa kehamilan, multivitamin adalah penting untuk kesihatan ibu serta perkembangan bayi.Ini amat penting untuk ibu-ibu yang tidak makan makanan yang seimbang dan mencukupi serta ibu yang mungkin mengalami masalah penyerapan. Multivitamin harus termasuk besi, folat, kalsium, yodium, dan vitamin D. Semasa trimester pertama khususnya, wanita mengandung harus mengambil suplemen asid folik 0 hingga 4 mg. 8 mg sehari.

Nancy Choi, MDAnswers mewakili pendapat pakar perubatan kami. Semua kandungan adalah maklumat yang ketat dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan.