Peringkat-Puber: Pembangunan Anak-anak dan Anak-anak

Sebagai orang dewasa, anda mungkin ingat akil baligh sebagai perasaan janggal di kulit anda semasa badan anda mengalami banyak perubahan. Atau mungkin anda menyekatnya secara keseluruhan.

Sekarang anda orang tua yang anaknya mengalami perubahan dan perkara-perkara yang sedikit berbeza. Anda ingin tahu apa yang diharapkan, supaya anda dapat membantu anak anda melalui setiap peringkat pembangunan.

Profesor James M. Tanner, pakar pembangunan kanak-kanak, adalah yang pertama untuk mengenal pasti peringkat akil baligh dan meletakkannya dalam lima kategori. Hari ini tahap ini dikenali sebagai peringkat Tanner. Walaupun jadual masa pubertas setiap orang mungkin berbeza, peringkat ini menggariskan panduan am untuk pembangunan.

Berikut adalah peringkat Tanner dan apa yang anda boleh jangkakan untuk dilihat pada kanak-kanak lelaki dan perempuan semasa setiap peringkat.

Tanner Peringkat Satu

Pada peringkat pertama ini, otak baru mula menghantar isyarat kepada badan untuk mempersiapkan perubahan. Hipotalamus mula melepaskan gonadotropin-releasing hormone (GnRH). Ia bergerak ke kawasan kecil di bawah otak yang membuat hormon yang mengendalikan kelenjar lain dalam badan (kelenjar pituitari). Dua lagi hormon pubertas, yang dipanggil hormon luteinizing (LH) dan hormon yang merangsang folikel (FSH) dihasilkan.

Isyarat awal ini biasanya bermula selepas hari jadi ke-8 dan selepas hari ulang tahun ke-9 atau ke-10.

Tidak ada perubahan fizikal yang ketara untuk lelaki atau perempuan pada peringkat ini.

Tanner Peringkat Dua

Peringkat dua menandakan permulaan pembangunan fizikal. Hormon mula menghantar isyarat ke seluruh badan.

Gadis

Gadis-gadis Afrika-Amerika biasanya mula akil baligh setahun sebelum gadis-gadis Caucasian, dan akan mendahului perkembangan payudara dan mempunyai tempoh pertama mereka.

• Ia biasanya bermula pada usia 9 hingga 11.
• Tanda pertama payudara, yang dipanggil "tunas," mula terbentuk di bawah puting. Mereka mungkin gatal atau lembut, yang normal.
• Adalah perkara biasa bagi payudara untuk menjadi saiz yang berbeza dan berkembang pada kadar yang berbeza, jadi anda tidak perlu risau jika satu "tunas" kelihatan lebih besar daripada yang lain.
• Kawasan gelap di sekitar puting susu (areola) akan berkembang.
• Rahim mula menjadi lebih besar.
• Pertumbuhan ketinggian boleh berkisar antara 2 hingga 3. 5 inci.
• Jumlah kecil rambut kemaluan mulai tumbuh di bibir vagina.

Boys

• Biasanya bermula sekitar umur 11.
• Zakar dan kulit di sekeliling buah zakar (scrotum) mula menjadi lebih besar.
• Tahap awal bentuk rambut kemaluan pada pangkal zakar.

Tanner Peringkat Tiga

Perubahan fizikal semakin jelas.

Gadis

• Biasanya bermula selepas usia 12.
• Payudara "tunas" terus berkembang dan berkembang.
• Rambut awam semakin tebal dan lebih curam.
• Rambut mula terbentuk di bawah ketiak.
• Tanda-tanda jerawat pertama mungkin muncul di muka dan belakang.
• Kadar pertumbuhan tertinggi untuk ketinggian bermula pada sekitar 3. 2 inci setahun.
• Pinggul dan paha mula membina lemak untuk bentuk wanita yang curvier.

Kanak-kanak

• Biasanya bermula sekitar umur 13.
• Zakar semakin lama apabila buah zakar terus tumbuh lebih besar.
• Sesetengah tisu payudara mungkin mula dibentuk di bawah puting (ini berlaku kepada beberapa lelaki remaja semasa pembangunan dan biasanya hilang dalam masa beberapa tahun).
• Kanak-kanak mula bermimpi basah (ejakulasi pada waktu malam).
• Apabila suara mula berubah, ia boleh "retak," dari padang yang tinggi ke bawah.
• Otot semakin besar.
• Pertumbuhan ketinggian meningkat kepada 2 hingga 3. 2 inci setahun.

Tanner Peringkat Empat

Bulker berada dalam keadaan penuh dan kedua-dua lelaki dan perempuan sedang memerhatikan banyak perubahan.

Gadis

• Biasanya bermula sekitar umur 13.
• Payudara mengisi dari "tunas" untuk melihat shapelier.
• Ramai kanak-kanak perempuan mendapat tempoh pertama mereka, usia biasa adalah dari 12 hingga 14, tetapi ia boleh berlaku lebih awal.
• Pertumbuhan ketinggian akan perlahan hingga kira-kira 2 hingga 3 inci setahun.
• Rambut awam semakin tebal.

Kanak-kanak

• Biasanya bermula sekitar umur 14 tahun.
• Uji, zakar, dan skrotum terus menjadi lebih besar dan skrotum akan menjadi semakin gelap.
• Rambut simpul mulai tumbuh.
• Suara yang lebih dalam menjadi kekal.
• Jerawat mungkin mula muncul.

Tanner Peringkat Lima

Fasa akhir ini menandakan berakhirnya kematangan fizikal anak anda.

Gadis

• Biasanya berlaku sedikit demi sedikit selepas usia 14 tahun.
• Payudara mencapai saiz dan bentuk dewasa.
• Tempoh menjadi biasa selepas enam bulan hingga dua tahun.
• Gadis mencapai ketinggian dewasa satu hingga dua tahun selepas tempoh pertama mereka.
• Rambut awam mengisi untuk mencapai paha dalaman.
• Organ-organ pembiakan dan alat kelamin sepenuhnya berkembang.
• Pinggul, paha, dan punggung mengisi bentuk.

Kanak-kanak

• Biasanya bermula sekitar umur 15 tahun.
• Zakar, buah zakar, dan skrotum akan mencapai saiz dewasa.
• Rambut awam telah diisi dan merebak ke paha dalaman.
• Rambut muka akan mula masuk dan beberapa kanak-kanak lelaki akan mula mencukur.
• Pertumbuhan ketinggian akan melambatkan, tetapi otot mungkin masih bertambah.
• Pada umur 18 tahun kebanyakan lelaki telah mencapai pertumbuhan penuh.

Jerawat

Jerawat boleh menjadi masalah untuk lelaki dan perempuan. Perubahan hormon yang menyebabkan minyak membakar pada kulit, menyumbat liang-liang, mencetuskannya. Anak anda boleh mengalami jerawat di muka, belakang, atau dada. Sesetengah orang mempunyai pengalaman yang lebih teruk dengan jerawat berbanding yang lain. Jika anda mempunyai sejarah keluarga masalah jerawat, ada kemungkinan yang lebih tinggi anak anda akan berjuang dengannya juga.

Secara amnya, jerawat boleh dirawat dengan mencuci kawasan secara tetap dengan sabun yang lembut. Terdapat juga krim dan salap over-the-counter untuk membantu mengawal jerawat.

Untuk jerawat yang lebih ringan dan lebih teruk, anda boleh mempertimbangkan untuk mengambil anak anda untuk melihat ahli dermatologi. Doktor boleh mengesyorkan rawatan preskripsi yang lebih kuat.

Badan Bau

Kelenjar peluh yang lebih besar juga berkembang semasa baligh. Untuk mengelakkan rasa malu daripada bau badan yang tidak menyenangkan, berbincanglah dengan anak anda mengenai pilihan deodoran dan pastikan mereka mandi dengan teratur, terutama selepas aktiviti fizikal yang sengit.

Apa Yang Boleh Anda Lakukan

Keterbatasan boleh membuat frustrasi untuk kanak-kanak dan ibu bapa. Selain perubahan fizikal, hormon juga menyebabkan perubahan emosi. Anda mungkin dapat melihat anak anda menjadi murung, berkelakuan berbeza, atau bercakap lebih banyak daripada biasa.

Adalah penting untuk bertindak balas dengan kesabaran dan pemahaman. Kita semua telah melalui pubertas, dan kita tahu ia tidak mudah. Anak anda mungkin merasa tidak selamat mengenai perubahan tubuh mereka, termasuk jerawat. Bercakap mengenai perubahan badan mereka akan melalui dan meyakinkan mereka bahawa ia adalah sebahagian daripada matang. Sekiranya ada sesuatu yang mengganggu, berbincang dengan doktor anak anda juga.